故事取向的生涯谘询方法

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1.請列舉出三種你 這些職業中何以使 以前曾經非常嚮往 你如此嚮往? ,但是至今仍無緣 實現的職業(由近 到遠)
2.你在小學、國中 這些工作中的哪些 或高中,曾經對未 特質最吸引著你? 來有哪些夢想?有 哪些未曾實現的「 我的志願」?
綜合整理(三)
• 根據前面的敘述,我的興趣範圍會落在RIASEC的哪一個位置?
日常生活與興趣
• 請列舉出三種你以前曾經非常嚮往,但是至今仍無緣實現的職業
(由近到遠)
• 你在小學、國中或高中,曾經對未來有哪些夢想? 有哪些未曾實現的「我的志願」? • 過去妳(你)擔任過哪些職位? • 你所崇拜的偶像是誰? • 你最喜歡看的(或訂購)雜誌是什麼? • 你最喜歡的電視節目是什麼? • 在休閒/假期的時候,你最想做什麼或學什麼? • 你在尌學期間最喜歡的學科是什麼?
研究型(想/概念)
Data 數據資料
傳統型 (確認/數據)
藝術型 (創造/想法型式)
Idea 創意想法
企業型(經營/人)
People 與人際社群有關
社會型(幫助/人)
Holland的六角形模式 (採自 Holland,1985,P.29)
讓興趣在日常生活中現身
題 目 提 問 (二)十字象限 R I A S E C
職業類型
實際型 R 研究型 I
喜歡觀察、學習、研究、 分析、評估、比較和解 決問題的人及物窮理的 典型
有運動或機械操作的能 力,喜歡 機械、工具、植物 或動物,偏好戶外活動
傳統型C
喜歡從事資料工作,有文書或數字的 能力,能夠聽從指示,完成細瑣工作 有藝術、直覺、創造的能力,喜 歡運用想像力和創造力,在自由 的環境中工作
正確或同意(建構) 例一: 不正確或不同意(解構) 結論(再建構)
例二:
例三:
思考問題: 何以一個多年來被學生評鑑為最受歡迎的老師,無法肯定自己的優秀, 卻說自己只是:蜀中無大將,廖化作先鋒?
由日常生活經驗進行生涯興趣探索 如何透由學生的日常生活,讓興趣的現身?
例一
• Q:面對一個蓮霧,不同類型的人如何去思 考這個水果?
故事取向的生涯諮詢方法
黃素菲 黃正旭 上海交通大學 訪問學者 sophia470618@gmail.com hch618@hotmail.com
黃素菲、黃正旭
• 台灣台北、台南 • 喜歡吃魚 • 有空尌去走水管道 • 更愛全家旅遊
時間 1330-1410
主題 敘事治療的基本概念
1410-1450
2. 敘事治療試圖成為諮商領域中一種尊重的、非指責取向的工作方式, 人是己生命的專家。人可以成為他們自己生命故事的主要作者。當 事人在決定對話的方向上,扮演重要的角色。人有許多技巧、能力、 信念、價值觀、承諾和力量,有助於改變他們和問題在生活中的關 係
• 畫一個S在一張白紙上,假想這個S是 你的生命地圖, • 在這個S底端寫下「出生」,在S的頂 端寫下「現在」 • 從S的底端開始,依時間順序列出你 生命中四件最重要的事件 • 在每件事情上寫下一個句子,或幾個 字或,描述一下你從中學到什麼。 • 思考一下,你怎麼看這四件事?
Thing 實際型 R 工(做/事) 物件 研究型 I 理(想/概念)
Data 固定型 傳統型 Data 事 (確認/數據) 企業型 E 商(經營/人) 人 社會型S 人(幫助/人)
Idea 創造型 藝術型 A Idea 文 (創造/想法型式)
People
實際型 (做/事)
Thing 與機器事務有關
「不是你是誰,而是什麼使你成為你是誰」這個概念,是奠基於:「自我認同是社會建構出來的」。你的自我 認同是什麼?請寫下你最重要的五個「自我認同」。請思考一下,什麼時候?發生過什麼關鍵事件?或是什麼 原因?你開始使用…來形容你自己? 1. 2. 3. 4.
1.你身邊的人是怎樣看待「 」?其中是否有些觀點跟你個人的經驗不一致? 請舉例說明 例如:成功的男人背後都有一個女人;不要讓孩子輸在起跑點上
說自己的故事的幾個位置
• 履歷表式的位置—能力與才幹 • 徵婚的位置—財富與地位 國立台灣大學心理學系學士、碩士 • 社交的位置—個性與嗜好 國立師範大學教育心理與輔導研究所博士 Post-Doctoral Research at Psychology • 關鍵性生命故事的位置—意義與價值 Department of York University, Toronto Canada
• 這些職業中何以使你如此嚮往?
2.你在小學、國中或高中,曾經對未來有哪些 夢想?有哪些未曾實現的「我的志願」?
• 這些工作中的哪些特質最吸引著你?
3.過去妳(你)擔任過哪些職位?
• 你喜歡的是哪些職務?
4.你所崇拜的偶像是誰?
• 他最吸引您的是什麼?
5.你喜歡看(訂)的雜誌是什麼?
• 如果家裡沒訂雜誌,到書局最想看的是哪一類型的雜誌? • 這類是哪些特色吸引著你?
1. 從生涯建構釐清生涯願景 找到核心生涯主題 2. 生涯建構實做 3. 生涯建構的五大要素 4. 核心生涯之錨 5. 生涯建構的應用
1450-1530 1530-1545 1545-1715
1715-1730
綜合討論
敘事治療的基本概念
「緣」來尌是您
彼此自我介紹 描述本週快樂的一件事 給夥伴一句祝福話
綜合整理(二) 請回答以下兩個問題:
• 尌這些性質綜合來看,如果將它們放在「ideas」與「data」的向 度,會讓你(妳)較常使用到「意念」活動,還是經常要處理「資 料」?請儘可能在下面的線條中標出適當的位置:
data__________________________________ideas
問題一:面對一個「蓮霧」 ,六型的人如何思考這個水果? 以下是一種參考答案:
實用型:這個蓮霧要栽種的好,需要如何適當的土質和照顧? 研究型:蓮霧的營養價值如何? 藝術型:蓮霧的外型很漂亮,黑珍珠之外,再給它一個響亮的名字! 社會型:我真想和朋友一起分享這些美味的蓮霧! 企業型:蓮霧的價格是愈稀少愈昂貴,想辦法控制 產銷! 事務型:這麼貴,想辦法讓蓮霧可以多保存幾天!
6.你最喜歡的電視節目是什麼?
• 節目中是什麼吸引著你?
7.在休閒的時候,你最想做什麼或學什麼?
• 這裡面是什麼最吸引著你?
8.你在尌學期間最喜歡的學科是什麼?
• 這裡面是什麼最讓你喜歡?
綜合整理(Fra Baidu bibliotek)
• 試著說出故事 • 試著將前面所說過的故事經驗歸納出來 • 特別注意重複出現的部分 • 有哪一些主題被自己看見了 • 這些主題有哪些是以前不曾被發現的
Narrative的字源
• Narrate 是拉丁文narrare 原本是「去告訴」(to tell)的意 思。 • 與另一個拉丁字gnarus屬於同源,它的意思是「知道,得 到,專精於」(knowing, being acquainted with, expert in)。 • 兩者都是印歐語系「知道」(know)的字根。 • 這些字底下龐大的字系家族是由拉丁字「cognoscere」而來, 這字包含有「認知」(cognition)的本意,又同時是名詞 和代名詞,「gnosis」是由希臘字「gignoskein」而來,現 代英文中的「know」是由古代英文中的「gecnawan」而來。 • 而Narrative這個字似乎比know這個字更加足以反映所有上 述自古以來此字的傳承性和意義性
讓興趣在日常生活中現身
題 目 提 問 理由與故事 RIASEC
1.請列舉出三種你 這些職業中何以使 以前曾經非常嚮往 你如此嚮往? ,但是至今仍無緣 實現的職業(由近 到遠) 2.你在小學、國中 這些工作中的哪些 或高中,曾經對未 特質最吸引著你? 來有哪些夢想?有 哪些未曾實現的「 我的志願」?
5 4 3 2 1 0 1 2 3 4 5
• 請再想看看,你的興趣較偏於和「people」的接觸, 還是較偏於和「things」的接觸?
people______________________________things
5 4 3 2 1 0 1 2 3 4 5
尋找生命的內在動力 —我喜歡做的事—
3. 在人的生活中總有一些時候沒受到問題的影響。問題不會完全使人 困住,也不會百分之百奪走人的生活和關係。人從來尌不是問題, 問題才是問題(人不是問題)。問題是用來發現到底一個人的生活 中有什麼是最有意義的。問題是在文化脈絡中建構的。這些脈絡包 括種族、階級、性偏好、性別、和邊陲的權力關係。自我認同是社 會建構出來的(ex,我是內向的)。
敘事治療的重要假設
1. 一個人的生命是被許多看不見的故事線組合起來的。通常 人會對自己的生活和關係下單薄的結論。這些結論經常助 長人自認在某些方面有所不足,使人難以利用他們的知識、 技巧和能力。敘事療法是尋找看不見的故事線和增強這些 故事線,以豐厚故事。使來訪者從從受害者轉成主導者
思考問題: 什麼是受害者?受害者的心理特徵如何? 什麼是主導者?主導者的心理特徵如何?
由日常生活經驗進行生涯興 趣探索 故事取向的測驗分數解釋: 從語意知識到自我知識 break 錨固生涯願景: 生涯建構(career construct)方 格在生涯發展上的應用
內容 1. 知識論的位置的轉變 2. 說自己的故事的幾個位置 3. 敘事治療的重要假設 1. 如何透由學生的日常生活,讓興趣現身? 2. 兩軸綜合整理 1. 讓分數回到故事裡 2. 讓當事人的經驗說話
3.個體的生活是透過社會角色與 3 .個人的生活是有價值的並在某種 規範而被詮釋的並被賦予價值。 條件下被詮釋。(主觀意義) (客觀意義)
4 .專家有能力去分析人們的生命 4 .人們有能力藉由故事去建構一個 有意義的生活,那些故事是自己說 故事(理論知識) 出來的並且重新將一個又一個人物 聯繫起來(實踐知識)
例二
• Q:如果中了五百萬,不同類型的人會如何 消費?
問題二:如果有人給我五百萬現金,僅能作為休閒消費, 不得用民生採購我要如何花這五百萬?
以下答案供參考:
實用型:買四輪傳動休旅車、買鄉間小屋、運動器材 研究型:買書、買電腦 藝術型:買音響、樂器、名畫、出國旅遊 社會型:救濟弱勢團體、賑災、參加自我訓練課程 企業型:買股票、買高爾夫球會員證 事務型:定存、購買子女教育基金、退休基金
1.資深熟女,身體健康 2.有一棟房子,少數存款 3.有穩定工作,無不良嗜好 4.喜歡織毛衣、烹飪,不喜 歡擦地板和窗戶。 5.誠徵有緣人,共度人生下 半場。
1.我喜歡養貓、散步, 2.我住在山邊,不愛吵鬧。 3.我愛看電影和小說,超 認真地看,不是休閒。
1.我高中的時候被留級,……。我發 現挫折是最好的老師,我學到跌倒 要趁早。 2.我小學3年級的時候,在颱風天 過後帶領鄰居的一群小朋友去涉水 探險,最小的3歲最大的16歲…….我 發現這個冒險的特質到現在還在我 身上
John McLeod (2002)Narrative and Psychotherapy. SAGE published Ltd
知識論的位置
現代主義 後 現代構 主 義
1.尋找將個體區分為種種類型的 1.尋找人們自我認同裡的特殊細節 向度(共相的事實) (殊相的事實) 2.專家的知識是有價值的,在表 面現象中包含了深層認同的線索 唯有經過高度訓練的專家,才能 正確的將這些線索轉譯解(治療 者為主體) 2.普通的知識是有價值的 表面現象是所有人都可以完全理解 的我們每一個人都有詮釋表面現象 的能力。 (案主為主體)
研究主題:諮商歷程與結果研究、諮商督導、 生涯諮商、敘事治療等 現 職:陽明大學人文與社會教育中心副教授 臺灣諮商心理師學會副理事長 台灣生涯發展與諮詢協會常務理事 諮商心理師學會理事(2008—至今) 諮商心理師證照 諮心字第000431 經 歷:陽明大學學生輔導中心主任 (1996.2—2002.7) 作業單1 台灣諮商與輔導學會理事(2000—2012)
讓興趣在日常生活中現身
題 目 提 問 理由與故事
1.請列舉出三種你 這些職業中何以使 以前曾經非常嚮往 你如此嚮往? ,但是至今仍無緣 實現的職業(由近 到遠)
2.你在小學、國中 這些工作中的哪些 或高中,曾經對未 特質最吸引著你? 來有哪些夢想?有 哪些未曾實現的「 我的志願」?
1.請列舉出三種你以前曾經非常嚮往,但 是至今仍無緣實現的職業(由近到遠)
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