户外集体游戏及惩罚
团队建设活动-玩游戏惩罚措施
1. 脸破保鲜膜两手撑住保鲜膜,只能用脸撑破、穿破保鲜膜2. 夹子夹脸用夹子夹住脸部，比如鼻子、耳朵、下巴等，夹子尾部拴根绳子，由别人猛拽绳子把夹子拽掉。
3.扎气球把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。
气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。
4钓青蛙： 被惩罚的人要蹲在地上，用嘴去咬住有惩罚实施者用绳子吊着的棒棒糖，不允许完全站起来，也不允许用手，更不能袭击钓青蛙的人（犯规者吐出棒棒糖重新钓……有你自己的口水哦）4. 灰头土脸准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
5. 我是淑女赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。
如果书掉了，就得重来。
6. 怪味可乐买一瓶可乐，喝掉一半后，掺入醋、酱油、盐、芥茉等佐料，精心调制一份色泽正常的怪味可乐，给游戏输的人喝。
7. 苦笑不得输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
8. 卡通跳分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
9 向一位异性表白3分钟10．绕口令念一段粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。
红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰、花凤凰。
红凤凰,黄凤凰,红粉凤凰,粉红凤凰,花粉花凤凰。
”11.打电话给自己任一异性朋友，开外放，说：“我是奥特曼，你那里有怪兽吗？12.男生摸自己胸说：“唉，太小了”。
女生则随便抓个人说：“我怀了你的孩子”。
13．模仿脑白金广告，边唱边跳。
14.正面对着十指交扣，深情对视，深情朗诵骆宾王的《鹅》。
15.模仿古代特殊职业女子拉客16.对一个女生说：17.扮演四个猪八戒经典动作。
集体小游戏大全与惩罚
集体小游戏大全与惩罚各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢户外集体游戏及惩罚户外拓展团队游戏及惩罚游戏内容：1、围圈传球所有人围成一个圈，主持人播放一段音乐，由第一个人把球向旁边的人传，当音乐停是手中拿到球的人接受惩罚。
2、10人9脚3、踩报纸所有人分为2-3人一组搭配，每组发放一份报纸。
要求每组所有成员都要站在报纸上，之后对报纸进行对折，每次对折完之后仍要保持所有成员不站出报纸范围。
对折次数越多且站的稳的组胜出，输者接受惩罚。
4、过电网5、5毛1块在游戏中，男生当1块，女生当5毛。
游戏开始前，大家站在一起，当裁判喊出之类的指令之后，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打个比方说喊3块5时，就要三男一女或七女或一男五女之类的小团队，请记住动作要快，因为资源有限。
最后没有分成的就算失败，要接受惩罚。
6、踩汽球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
所有人分为2人一组搭配，将2人左脚绑在一起，每人左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩其他组的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
7、开火车在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。
但是地点不能重复。
游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。
”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
8、“我爱你，不要脸”游戏开始时所有人围成一个圈，由一个人开头，向左边的人说“我爱你”，收到“我爱你”的人就回应右边的人说“不要脸”，然后又转头向左边的人含情脉脉的说“我爱你”，直到有人说错接受惩罚。
9、缩小包围圈这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
游戏及惩罚
游戏一：坐气球。
每个小组三个人上来参加，两个人吹气球，一个在椅子上坐暴。
坐暴10个气球，按用时多少算胜负。
游戏二：纸杯传水。
每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
游戏三：顶橘子每个组两个同学上来参加，奖橘子顶在头上，不能用手扶，然后按主持人安排做动作，比如跨凳子，向后转，坐下起立，相互之间除了接触外也允许使用吓唬等手段，按坚持的时间长短算胜负。
这里说几个很high的惩罚方法。
1。
学广告。
大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。
当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。
2。
表演例如让他选择“装白痴，装纯情，装gay”，不管装哪个，都很好看，呵呵。
3。
朗读准备好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一头猪，。
”呵呵，让他大声读出来，里面还可以要求动作。
4。
吻桌子（柱子）被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，呵呵，出来的照片肯定很精彩！挺不错的，给大家推荐一个小游戏吧！满好玩的。
游戏名称：团队合作，张弛有道▲游戏目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。
一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
▲游戏规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。
游戏以组为单位分别进行，抽签决定游戏顺序的先后和所要摆的图形。
按游戏完成的形似和时间评出一至六名，最形似且时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。
第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。
▲游戏细则：所需要设备：眼罩10个、大绳索一条、秒表1个、口哨一个。
集体小游戏大全与惩罚集体小游戏大全与惩罚
集体小游戏大全与惩罚-集体小游戏大全与惩罚户外集体游戏及惩罚户外拓展团队游戏及惩罚游戏内容：1、围圈传球所有人围成一个圈，主持人播放一段音乐，由第一个人把球向旁边的人传，当音乐停是手中拿到球的人接受惩罚。
2、10人9脚3、踩报纸所有人分为2-3人一组搭配，每组发放一份报纸。
要求每组所有成员都要站在报纸上，之后对报纸进行对折，每次对折完之后仍要保持所有成员不站出报纸范围。
对折次数越多且站的稳的组胜出，输者接受惩罚。
4、过电网5、5毛1块在游戏中，男生当1块，女生当5毛。
游戏开始前，大家站在一起，当裁判喊出之类的指令之后，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打个比方说喊3块5时，就要三男一女或七女或一男五女之类的小团队，请记住动作要快，因为资源有限。
最后没有分成的就算失败，要接受惩罚。
6、踩汽球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
所有人分为2人一组搭配，将2人左脚绑在一起，每人左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩其他组的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
7、开火车在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。
但是地点不能重复。
游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。
”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
8、“我爱你，不要脸”游戏开始时所有人围成一个圈，由一个人开头，向左边的人说“我爱你”，收到“我爱你”的人就回应右边的人说“不要脸”，然后又转头向左边的人含情脉脉的说“我爱你”，直到有人说错接受惩罚。
9、缩小包围圈这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
团建活动小游戏惩罚
团建活动小游戏惩罚团建活动小游戏是一种促进团队凝聚力的好方式，但是在游戏过程中有时会出现失败者需要接受惩罚的情况。
以下是一些小游戏惩罚的内容，希望大家喜欢。
1. 人肉三明治：每个失败者需要在两个成功者身边站立，然后两个成功者在失败者身上放置一块面包，然后喊一声“人肉三明治”，失败者需要承受一分钟的尴尬。
2. 舞动姿势：失败者需要在大家的面前表演一段自创的尴尬舞蹈，直到全员满意为止。
3. 美食挑战：在每轮游戏结束后，失败者需要挑战吃下几样团队成员特别定制的美食，包括酸甜苦辣等不同口味。
4. 滑稽表演：每个失败者需要模仿一位老师或领导的经典台词和动作，让大家笑个够。
5. 面对面挑战：失败者需要和一位团队成员面对面展示自己最丑的表情，直到对方笑出声为止。
希望通过这些小游戏惩罚，能让大家在团建活动中更加快乐和愉快。
团队是一个整体，团队的凝聚力是非常重要的。
在团建活动中，小游戏惩罚可以让团队成员更好地放松自己，增强团队凝聚力，调动团队成员的参与积极性。
通过人肉三明治这个惩罚，失败者需要尝试接受自己的失败，并且勇敢面对尴尬的局面。
而接受美食挑战则能让大家互相支持，展现团队合作的精神。
舞动姿势和滑稽表演则能够让团队成员在放松的氛围中建立更深层次的交流和理解。
而面对面挑战则能拉近团队成员之间的距离，促进团队成员之间的关系更加融洽。
在团建活动中，这些小游戏惩罚可以在娱乐的同时，增加了一些挑战和乐趣，来激发团队成员更积极的参与游戏，增强了团队的凝聚力。
通过这些小游戏的惩罚，团队成员会更加亲密地团结在一起，共同面对困难，共同享受成功，营造出更加和谐融洽的团队氛围。
团队活动不仅可以促进员工之间的沟通和交流，而且可以增强员工的团队意识和归属感，更重要的是提高了员工的集体荣誉感。
希望这些小游戏惩罚可以在团队活动中起到积极的作用，给大家带来更多快乐和欢笑。
通过这些活动，让团队更加紧密地团结在一起，共同为团队的成功努力。
【团队建设】活动小游戏惩罚措施(实用方案)
惩罚措施:1．钓青蛙：被惩罚的人要蹲在地上，用嘴去咬住惩罚实施者手拿的绳子上吊着的棒棒糖（棒棒糖在被惩罚者嘴边方圆10厘米以内），不允许完全站起来，也不允许用手，更不能袭击钓青蛙的人（犯规者吐出棒棒糖重新钓……有你自己的口水哦）-------惩罚实施者抽签决定2．爆头：猜中的人要被贴上一章A4的“猪头”纸张，面对大家站在3米以外，大家使用小纸团实行爆头（每人扔一下）3、卡通跳。
（示范者抽签决定）分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
4、屁股写自己的名字。
顾名思义，就是用屁股写字。
双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来5 唱童歌《小燕子》。
（要求奶声奶气，双手食指指着酒窝的位置）小燕子,穿花衣年年春天来这里我问燕子你为啥来燕子说:"这里的春天最美丽"小燕子,告诉你今年这里更美丽我们盖起了大工厂装上了新机器欢迎你长期住在这里6. 和你右边最近的一位异性十指相扣，并看着对方眼睛含情脉脉地唱：我听见你的声音，有种特别的感觉，让我不断想，不敢再忘记你。
我记的有一个人，永远留在我心中，那怕只能够这样的想你，如果真的有一天，爱情理想会实现，我会加倍努力好好对你，永远不改变，不管路有多么远，一定会让它实现，我会轻轻在你耳边，对你说对你说我爱你~ 爱着你~就象老鼠爱大米，不管有多少风雨，我都会依然陪着你。
我想你~想着你~不管有多么的苦。
只要能让你开心，我什么都愿意这样爱你...7．站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作，并学人猿泰山喊叫，示范者抽签决定。
8.右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针转男生5圈（女生3圈），马上金鸡独立10秒不许倒。
活动游戏及惩罚大全
活动游戏及惩罚大全篇一：活动游戏和惩罚方法游戏1、牵手：一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过乒乓球台和那些分布在不同位置的那些蓝色小屏障，到达终点后，解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。
猜错了，就要惩罚咯。
2、托乒乓球：这个游戏跟上面差不多，用相同的场景布置，多人比赛，看谁用时间最短。
输的人就要惩罚。
胜者有奖励（可考虑便宜的糖果。
）3、两人三足：把两个人的脚绑在一起，每个人手上也要用拍子托着乒乓球，可走直线，或者添加障碍物，先到先赢，输者要小惩罚。
4、两个人试一下用手背夹着乒乓球，然后接下来跟上面类似。
5、交换名字：这个游戏乃在于考验人们的习性。
平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
过程：（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
淘汰的9个人就由胜者来处罚，我们可以给意见。
6、箩卜蹲: 将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
惩罚1、用家乡话读一面一段话：曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等到失去的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此。
如果上天能够给我一个重新来过的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。
如果非要给这份爱加上一个期限，我希望是，一万年。
2、随便找一个异性对ta说下面一段话：从现在开始，你只许疼我一个人，要宠我，不能片骗我，打赢我的每一件事都要做到，对我讲的每一句话都要真心，不许欺负我，骂我，要相信我。
有趣的团队游戏惩罚
有趣的团队游戏+惩罚集体聚会小游戏(好玩哦)+惩罚一.传牙签参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。
将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激二.偷天陷阱记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗?这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳(玻璃绳就行)，中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。
让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等三.国王游戏先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吺.有时,是两个男的吺哈接龙，第一个人说你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿三、我爱你VS不要脸听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。
两人之间只能连续对话3次。
一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
在花家怡园吃饭，大厅里有灯柱，输了的人跑到灯柱底下，抱着柱子，指着里面的灯大叫(一边还要掩口和跳脚)“啊~~~~着火了~~~着火了，快点灭火啊~~~~~”，我们在包间里继续吃，朋友被大厅里的所有人当神经病...四.箩卜蹲将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
团队游戏小惩罚Word版
1、捶胸：表演大猩猩捶胸动作，并呐喊：“我是猛男（女）！”，至少三声哦。
2、叫在场男/女生给你签个名故做陶醉状
3、造型秀：绕场走猫步一圈，并摆出芙蓉姐姐的3个经典造型
4、用空瓶子敲自己的头，并敲出旋律~~
5、男：对着对面女生唱《世上只有妈妈好》女：对着对面男生唱《甜蜜蜜》
6、在地板上蛙跳7次，并发出呱呱声音。
7、对着墙壁说，我很傻我非常傻，我是超级大傻蛋。
8、左手六、右手七、左脚画圆、右脚踢、往前走7步
9、我背xx上1楼，回头瞅一瞅，屁股扭一扭，“mua”~
我背xx上2楼，回头瞅两瞅，屁股扭两扭，“mua”~（…以此类推…背到3楼…）10、双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来
10、面对饮水机或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”
11、表情帝：先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
12、喊：忘情水（3个杯子，第一个“忘”，第二个“情”，第三个“水”）
13、天旋地转: 就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。
14、对外大喊：“我是猪。
”
15、绕办公室跑一圈，边跑边喊：我再也不尿床了。
16、闻你右边的人腋下然后说“味道不错啊”
17、装作裤裆下有扫把,在附近跳并叫出: 架架架
7、刘奶奶找牛奶奶买牛奶,牛奶奶给刘奶奶拿牛奶,刘奶奶说牛奶奶的牛奶不如柳奶奶的牛奶,牛奶奶说柳奶奶的牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你他奶奶的才会流奶,我柳奶奶都他奶奶的当奶奶了哪里来的奶,柳奶奶和牛奶奶泼牛奶吓坏了刘奶奶,大骂再也不买牛奶奶的牛奶。
团队小游戏惩罚大全
1、犯人输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止2、苦笑不得输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
3、掷骰子准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。
请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。
4、灰头土脸准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
5、天旋地转输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6、神射手在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
7、模仿秀输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
8、我爱你输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：我爱你!9、屁股写字输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
10、我是淑女赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。
如果书掉了，就得重来。
11、走鸭子步。
1、所有受罚人员成一路站好。
2、统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
3、按照先左脚后右脚的顺序交替进行，队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。
12、蛙跳。
1、所有受罚人员成一路站好。
2、统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
3、双脚并拢，一起喊“一、二”向前跳跃，在队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。
团队拓展游戏一、我有一个梦这个游戏可以发挥学员的最佳水平，停止拖延，设立和达到学员的个人目标。
克服焦虑和对失败的担心，激励员工发挥他们的最高水平，帮助别人杜绝拖延，帮助别人度过难关，激励长期表现欠佳的员工，激发团队达成最...一、拍手游戏适合人数：40人以下游戏时间：20分钟游戏类型：团队、教练技术、倾听游戏操作：1、首先将学员分成3到4组，所有学员在游戏过程中都必须闭上眼睛2、由第一组开始，第一组全部学员开始拍手，通过倾听使第一组拍手的节奏逐步的一...游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
活动小游戏惩罚措施
活动小游戏惩罚措施1.穿越别人腿惩罚：参与游戏的人分成两队，每队选择一个代表，其他队员一个接一个跨过代表腿下穿越，如果一些队员失败，判定为输，失败的一方需要进行惩罚，可以是喝一杯辣椒水或跳十个深蹲。
2.舌头绕橘子惩罚：每个人用嘴里的舌头绕一个橘子，谁绕得最快谁就胜，其他人需要进行惩罚，可以是挑战吃一个辣椒或做一个下蹲动作。
3.笑话比赛惩罚：参与者需要在规定的时间内讲笑话，听众在时钟走过一分钟后要保持不笑，笑了即为输，失败者需要进行惩罚，可以是喝一杯醋或表演一个滑稽动作。
4.表演惩罚：参与者随机拿到一个纸条上写有动物或花式动作，需要即兴表演，如果表演失败，将进行惩罚，可以是喝一瓶苦丁茶或做三个俯卧撑。
5.视力考验惩罚：参与者被蒙住眼睛，需要通过触觉来辨认物品，如果辨认错误，进行惩罚，可以是品尝蒜泥白肉的辣椒油或做五个仰卧起坐。
6.动作模仿惩罚：参与者随机选择一张卡片上标有动物或人物的图片，需要模仿出图片上的动物或人物，如果不能准确模仿，进行惩罚，可以是接受全体成员捏脸或做十个跳跃动作。
7.猜谜游戏惩罚：参与者分为两队，轮流出题，对方队伍进行猜对，如果答案错误，进行惩罚，可以是解谜者拍照并发布到社交媒体上或做五分钟的舌头翻跟头。
8.睁眼麻将惩罚：参与者每人带上一副墨镜，进行一局麻将游戏，如果失败，进行惩罚，可以是其他队员用水枪朝他们射水或给他们打一个飞吻。
这些惩罚措施在增加游戏趣味性的同时，也能够增强参与者的互动和团队合作意识。
当然，在执行这些惩罚措施时，要注意参与者的安全和舒适度，并尊重每个人的意愿，以确保参与者能够积极参与到游戏中，享受游戏带来的乐趣。
在选择惩罚措施时，也可以根据参与者们的喜好和能力来进行个性化的设计，以增加游戏的趣味性和享受感。
团队游戏惩罚措施
礼仪/团队游戏
团队游戏惩罚措施
1.学鸭子走路。
2.学模特走路。
3.用气球打他。
4.唱歌。
5.往脸上涂鸦(最好是毛笔)。
6.唱国歌。
7.诚实勇敢选一个。
(不知道你玩过没有，选诚实，问什么都要答。
勇敢，说什么事都必须做。
)
8.喝一杯水。
9.体罚。
(比如俯卧撑，蹲跳起。
)
10.模仿绣。
11.跳舞。
12.急性表演。
(最好是抽签)
13.学傻子。
14.闷头顶。
(用衣服蒙住头，用气球打他。
)
15、灰头土脸准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
16、我是淑女赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。
如果书掉了，就得重来。
17、神射手在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
*。
玩集体游戏_十大经典的游戏惩罚方法
10、我是淑女
赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。
3、掷骰子
准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。
4、灰头土脸
准备一盘面粉及乒乓球，让旋地转
输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6、神射手
在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
7、模仿秀
输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
8、我爱你
输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：我爱你！
9、屁股写字
输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
一个经典好玩的休闲游戏离不开好的游戏惩罚措施，好玩的整人游戏能带动游戏气氛和高潮。下面列举玩集体游戏时常用的十大经典的惩罚方法。
1、犯人
输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止
2、苦笑不得
输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
团队游戏惩罚方法_团队游戏_
团队游戏惩罚方法1.背对背，勾起来，背着走一圈，因为是脊椎对脊椎，平衡难掌握，一帮很难完整的走1圈。
2.旁观者手拿食物站在桌子上，手拿食物不能左右摇晃，被惩罚的2人，想办法试图吃到食物，但是不可以用手去拿，触碰。
(可以采用叠罗汉等方法)3.(1)：两人面对面，咬一个苹果(或者是嘴对嘴夹一张扑克牌，纸巾...)双手放背后，不许触碰物品，然后走一圈。
(2)：或者是面部任何一个除开嘴巴的部位夹一个东西，但是嘴巴必须含一口水。
4.(1)：两人上手交叉互握对方手腕，搭个轿子。
第三人坐在上面，待坐稳后，轿夫必须金鸡独立，坚持*秒。
(2)：或者是两者面对面站立，一人向无尾熊一样双脚缠在站立者的腰间，站立着金鸡独立，坚持*秒。
5.安全kiss，嘴对嘴，同性间就不用隔扑克牌，纸巾等等，异性间可以隔东西。
(如果是3人，就循环互亲，打个比方1，2，3号。
1号亲2号，2号亲3号，3号亲1号)6.一个人背靠沙发，另一个人手肘撑在沙发靠背两侧，口含水。
保持*秒。
(两人这时的距离只有1个拳头左右。
这个不含水就没什么意思了)7.一人叼着一次性纸杯，里面装满可食用液体，另一个人张大嘴巴接着，并喝进去。
(3人也可玩，前2人叼杯子，最后一个用嘴巴接)8.(1)：一个人横抱着另一个人坐在高叫椅上，2者各含一大口水，对视，第3者负责做体力活，帮他们转椅子。
(2)：或者是被抱者含一口水，抱着人的那个人，深情款款与之对视，不能眨眼，并用嗲声说“我爱你”之类肉麻的话。
9.两人鞋带互系在一起(跟普通的系法不大一样)2人前后站着，后面的人把其中一只脚由另一个人的胯下伸至前面，绑的时候就变成左脚与左脚，右脚与右脚。
走一圈。
10.我们小时候经常玩的的游戏，就是踩在大人的脚背上走路，走一圈。
(3人也可以玩。
两人并列，相邻一只脚的鞋带绑在一起，另外一个人站在背绑着的两只脚上)11.一个躺沙发上，另一个爬在上面做俯卧撑，或者一个趴着，另一个躺在背上做仰卧起坐。
团队游戏惩罚有哪些_拓展游戏_
团队游戏惩罚有哪些
1 卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
2 屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。
双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来
3 准备三个签，
1、满汉全席。
那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。
这叫撑死他。
2、替罪羊。
这个可真是中头彩。
你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。
在房间内你可以让他做一件事情。
比如：背你饶一圈等。
这叫整死你。
3、打死我也不说。
聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。
所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。
尽量问吧，必须说实话啊。
这可是个好机会啊。
4 把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。
气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞
5 天旋地转输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
活动小游戏惩罚措施
惩罚措施:1．钓青蛙：被惩罚的人要蹲在地上,用嘴去咬住惩罚实施者手拿的绳子上吊着的棒棒糖棒棒糖在被惩罚者嘴边方圆10厘米以内 ,不允许完全站起来,也不允许用手,更不能袭击钓青蛙的人犯规者吐出棒棒糖重新钓……有你自己的口水哦 -------惩罚实施者抽签决定2．爆头：猜中的人要被贴上一章A4的“猪头”纸张,面对大家站在3米以外,大家使用小纸团实行爆头每人扔一下3、卡通跳。
示范者抽签决定分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“V"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。
4、屁股写自己的名字。
顾名思义,就是用屁股写字。
双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来5 唱童歌小燕子。
要求奶声奶气,双手食指指着酒窝的位置小燕子,穿花衣年年春天来这里我问燕子你为啥来燕子说:"这里的春天最美丽"小燕子,告诉你今年这里更美丽我们盖起了大工厂装上了新机器欢迎你长期住在这里6. 和你右边最近的一位异性十指相扣,并看着对方眼睛含情脉脉地唱：我听见你的声音,有种特别的感觉,让我不断想,不敢再忘记你。
我记的有一个人,永远留在我心中,那怕只能够这样的想你,如果真的有一天,爱情理想会实现,我会加倍努力好好对你,永远不改变,不管路有多么远,一定会让它实现,我会轻轻在你耳边,对你说对你说我爱你~ 爱着你~就象老鼠爱大米,不管有多少风雨,我都会依然陪着你。
我想你~想着你~不管有多么的苦。
只要能让你开心,我什么都愿意这样爱你... 7．站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作,并学人猿泰山喊叫,示范者抽签决定。
8.右手捏住左耳垂,弯下腰,顺时针转男生5圈女生3圈 ,马上金鸡独立10秒不许倒。
活动小游戏惩罚措施
惩罚措施:1．钓青蛙：被惩罚的人要蹲在地上,用嘴去咬住惩罚实施者手拿的绳子上吊着的棒棒糖棒棒糖在被惩罚者嘴边方圆10厘米以内,不允许完全站起来,也不允许用手,更不能袭击钓青蛙的人犯规者吐出棒棒糖重新钓……有你自己的口水哦-------惩罚实施者抽签决定2．爆头：猜中的人要被贴上一章A4的“猪头”纸张,面对大家站在3米以外,大家使用小纸团实行爆头每人扔一下3、卡通跳;示范者抽签决定分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势;不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“V"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音;4、屁股写自己的名字;顾名思义,就是用屁股写字;双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来5 唱童歌小燕子;要求奶声奶气,双手食指指着酒窝的位置小燕子,穿花衣年年春天来这里我问燕子你为啥来燕子说:"这里的春天最美丽"小燕子,告诉你今年这里更美丽我们盖起了大工厂装上了新机器欢迎你长期住在这里6. 和你右边最近的一位异性十指相扣,并看着对方眼睛含情脉脉地唱：我听见你的声音,有种特别的感觉,让我不断想,不敢再忘记你;我记的有一个人,永远留在我心中,那怕只能够这样的想你,如果真的有一天,爱情理想会实现,我会加倍努力好好对你,永远不改变,不管路有多么远,一定会让它实现,我会轻轻在你耳边,对你说对你说我爱你~ 爱着你~就象老鼠爱大米,不管有多少风雨,我都会依然陪着你;我想你~想着你~不管有多么的苦;只要能让你开心,我什么都愿意这样爱你...7．站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作,并学人猿泰山喊叫,示范者抽签决定;8.右手捏住左耳垂,弯下腰,顺时针转男生5圈女生3圈,马上金鸡独立10秒不许倒; 倒了再一次;9. 蹲凳子上做便秘状10秒钟,嘴里发出便秘的声音10. 用异性的声音唱一首大家都比较熟悉的歌,歌曲自选;11.念以下绕口令一遍,请注意八的音要用亲脸“叭”的谐音发出,不能直接念八八十八岁公公八十八岁公公门前有八十八棵竹,八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿;八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿,八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥,不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿;12.如果抽到的是女的,请对对右手边第一位男的展示自己最性感的动作和最妩媚的动作 ;如果抽到是男生,请做芙蓉姐姐造型3个孔雀型,S型,;13. 个性化妆：带长耳环,画浓眉,大红口红,梅花妆,包头巾;14.深情的吻墙10秒 ,要有动感,不能贴在墙上不动;示范者抽签决定15.男的模仿古代特殊职业女子拉客,女的就模仿嫖客; 对象是左手边的人16. 正面相隔做接吻陶醉状10秒对象抽签决定17. 跳钢管舞示范者抽签决定18. 走猫步,昂首挺胸,搔首弄姿,来回3遍19. 两人面对面作搓澡状,屁股还要一扭一扭的,还要唱2遍,另一人抽签决定"嘻唰唰嘻唰唰嗯啊嘻唰唰嘻唰唰部啊模仿放屁声一边吃啊,一边拉啊;;;嘻唰唰嘻唰唰 1 2 3 4”再一遍;20. 关上门在门外里唱歌你是风儿我是沙, 让包厢里大家都能听到唱的是什么；你是风儿我是沙缠缠绵绵绕天涯你是风儿我是沙缠缠绵绵绕天涯珍重再见今宵有酒今宵醉对酒当歌长忆蝴蝶款款飞莫再留恋富贵荣华都是假缠缠绵绵你是风儿我是沙你是风儿我是沙缠缠绵绵绕天涯你是风儿我是沙缠缠绵绵绕天涯叮咛嘱咐千言万语留不住人海茫茫山长水阔知何处浪迹天涯从此并肩看彩霞缠缠绵绵你是风儿我是沙点点滴滴往日云烟往日花天地悠悠有情相守才是家朝朝暮暮不妨踏遍红尘路缠缠绵绵你是风儿我是沙你是风儿我是沙缠缠绵绵绕天涯你是风儿我是沙缠缠绵绵绕天涯21. 穿自己的外套表演无极里张倾城的“我脱、我穿、我再脱、我再穿”；示范者抽签决定,要脱得性感22. 保鲜膜包头,挖出鼻孔和眼睛,包1轮；23. 把5个气球吹起来系在一根长长的绳子上,然后绕在猜中者的身后,让他自己想办法挤破,不能用手,然后就像裙子一样,继续跳草裙舞;24 真心话大冒险问的人,问题可以参考下面的也可以自己提,不能重复;1你的初吻是几岁在什么地方被什么人夺去的2你的初恋是几岁3你的初恋对象是谁4大学一共挂过几门课5大学所有考试中,你考到最低的一门是什么课,考了几分6你吻过几个人7在现场所有同学中,你看哪位异性同学最舒服8高中时代,你看哪位老师最不顺眼9如果再给你一次机会,回到高中毕业那天,你最想对某一位异性说什么话10第一个喜欢的异性叫什么名字11. 2011年让你觉得最伤心的事情是什么12.今天穿什么颜色的内裤13对梦中情人有什么要求在一分钟内说出五条;14让你一直念念不忘的一位异性的名字原因15谈过几次恋爱16每天睡觉前都会想起的人是谁17你最怕的事情或东西是什么说出三件;18你会不会在意他她的过去,为什么19打算什么时候结婚20现在心里最在意的异性叫什么名字21你通常用那只指头挖鼻子现场示范22你会为了爱情牺牲一切,包括生命吗23结婚后希望生男孩还是女孩只能选择一个,说出原因;---------针对未生孩子的人24和多少异性有过非恋爱的暧昧关系25你作弊使用过的最高招呵呵,可能有的人是从来不作弊的,所以……大家提提意见26从小到大最丢脸出丑的事情是什么27如果明天是世界末日,你现在最想做的是什么27如果让你kiss现场的某一位异性,你会选择谁,为什么29最欣赏自己哪个部位对自己那个部位最不满意30身上哪个部位最敏感31如果有一天我对你说我爱上你了,你怎么办25特别奖评选活动中表现最佳的2人;。
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户外集体游戏及惩罚
户外拓展团队游戏及惩罚
游戏内容：
1、围圈传球
所有人围成一个圈，主持人播放一段音乐，由第一个人把球向旁边的人传，当音乐停是手中拿到球的人接受惩罚。
2、 10人9脚
3、踩报纸
所有人分为2-3人一组搭配，每组发放一份报纸。
要求每组所有成员都要站在报纸上，之后对报纸进行对折，每次对折完之后仍要保持所有成员不站出报纸范围。
对折次数越多且站的稳的组胜出，输者接受惩罚。
4、过电网
5、 5毛1块
在游戏中，男生当1块，女生当5毛。
游戏开始前，大家站在一起，当裁判喊出(3块5,4块。
)之类的指令之后，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打个比方说喊3块5时，就要三男一女或七女或一男五女之类的小团队，请记住动作要快，因为资源有限。
最后没有分成的就算失败，要接受惩罚。
6、踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
所有人分为2人一组搭配，将2人左脚绑在一起，每人左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩其他组的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
7、开火车
在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。
但是地点不能重复。
游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。
”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
8、“我爱你，不要脸”
游戏开始时所有人围成一个圈，由一个人开头，向左边的人说“我爱你”(表情要含情脉脉)，收到“我爱你”的人就回应右边的人说“不要脸”(表情要超级不屑)，然后又转头向左边的人含情脉脉的说“我爱你”，直到有人说错接受惩罚。
9、缩小包围圈
这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
(热身)
时间：5分钟
1.使小组充满活力。
2.创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1.让所有队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
如主图所示。
3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5.现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
10、系在一起
时间：10～15分钟
人数：10人为一组
1.使小组充满活力。
2.让大家动起来、笑起来。
3.增强团队精神。
步骤：
1.让队员们紧密地围成一圈。
2.让大家都举起左手，右手指向圆心。
等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。
一旦抓住后就不许松开。
3.现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。
解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。
有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。
如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。
随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。
如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。
你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
11、摆造型
时间：10～20分钟
目的：使整个团队参与到一个互助的游戏中来。
步骤：
1.选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。
让那些不想参加游戏、不能做俯卧撑的人做监护员。
2.4个志愿者做一次集体俯卧撑。
为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。
如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。
3.4个志愿者成功做完第一个俯卧撑后，其余队员便参与进来。
每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。
目的在于使尽量多的队员参加完成一个超大俯卧撑。
(关于游戏，有补充或者有建议的可私下联系班长否则最终节目由班长定案)
游戏惩罚模式:
惩罚内容由抽签决定,惩罚有:
1、大声歌唱一首最熟悉的歌，时间为2分钟左右。
2、跳一段扭扭舞或者肚皮舞或者骑马舞或者nobody，时间为2分钟左右。
3、吃带芥末的惩罚食物或者喝特制的饮料，食物由工作人员特制。
4、在现场寻找一位女生，亲她一下。
5、在现场寻找一位男生，亲他一下。
6、在现场寻找一位女生，背她绕众人走一圈。
7、在现场寻找一位男生，背他绕众人走一圈。
(背不动的就在现场寻找一位男生，让他背着你绕众人走一圈)
8、对着天空大喊5声“我是猪!”并在众人面前学3声狗叫。
9、在现场寻找一位女生，用嘴巴喂她吃饼干。
10、在现场寻找一位男生，用嘴巴喂他吃饼干。
11、找一位异性，公主抱~~被抱的人含一大口水，对视，抱着人的那个人，深情款款与之对视，并用嗲声说“我是小兔子，超级卡哇伊的，人家求包养啦~~~~~”准备：矿泉水或饮料。
12、在现场邀请一位异性，两人用脸将装有面粉的气球挤爆，不得用身体其他部位。
13、把笔夹在嘴巴跟鼻子中间，学大猩猩蹲步捶胸左转3圈;然后把笔夹在下嘴唇和下巴之间学大猩猩蹲步捶胸右转3圈。
14、表演两个情景：一是，跪地求婚状说，如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一，(唱)only you,only you~~二是，从背后拔出一把剑，指向天空，大喊，“燃烧吧，小宇宙!~~
15、替罪羊：周新人(恭喜你，抽到此签者，可在现场指定一位代替你的替罪羊代替你接受惩罚;被指定者必须接受抽签惩罚。
)。