洋快餐的优缺点论文
四级作文：洋快餐
四级作文：洋快餐无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的'四级作文：洋快餐，仅供参考，大家一起来看看吧。
Directions: For this part, you are allowed 30 minutes to write a composition on the topic Western Fast Food. You should write at least 120 words following the outline given below in Chinese:1.:洋快餐颇受中国消费者的青睐2.产生这种现象的原因3.我的看法Western Fast Food Fast food is becoming more and more popular in China, especially among children and teenagers. Today, nothing is more representative of the fast pace of modern society than fast food. There are several reasons for its popularity. For one thing, it is fast and convenient. Go into a fast food restaurant, and your food will be ready in a m inute. Precious time won’t be wasted in waiting-in-line to order or waiting at your table for your food to arrive. For another, its popularity is also attributed to the clean food, the excellent service and the comfortable environment of the fast food restaurants, and American style. However, I think that fast food isn’t healthy enough because it doesn’t compose a balanced diet and is low in nutrition. Fast food is only a good choice when you are in a hurry and we should turn to it only once in a while.。
社会实践调查洋快餐的利弊调查报告
社会实践调查洋快餐的利弊调查报告引言：随着全球化的加速，洋快餐（Western Fast Food）在中国的快速发展引起了广泛关注。
洋快餐概指西方国家所特有的速餐文化，其快捷、方便和多样化的特点在中国市场备受青睐。
然而，洋快餐的普及给我们的生活带来了一系列的利与弊。
本文将通过社会实践调查，深入探讨洋快餐在中国的利弊并提出相应的改进意见。
一、洋快餐的利益1. 提供方便快捷的就餐选择：洋快餐以其明确的菜单、快捷的服务和一站式的就餐方式，为消费者提供了便利。
忙碌的都市人群可以通过快餐来解决吃饭问题，节省时间和精力。
2. 丰富的食物选择：洋快餐引入了西方国家的快餐文化，提供了丰富多样的食物选项。
消费者可以根据自己的口味选择汉堡、炸鸡、薯条等多种美食，满足不同的需求。
3. 创造就业机会：随着洋快餐在中国市场迅速扩张，该行业为许多人提供了就业机会。
从服务员到经理，洋快餐业务的增加为当地和外来人员提供了更多的就业机会。
二、洋快餐的弊端1. 高热量、高盐、高糖的食物：洋快餐的主要问题之一是其食物的营养不均衡。
大部分洋快餐食物都富含高热量、高盐和高糖，长期大量摄入会增加患肥胖、高血压和糖尿病等疾病的风险。
2. 外来文化冲击：无论是洋快餐的装修风格、用餐习惯还是口味偏好，都给中国传统饮食文化带来了一定的冲击。
年轻一代越来越多地选择洋快餐，传统中餐文化的传承面临挑战。
3. 包装产生的垃圾：洋快餐通常使用一次性包装，会产生大量的垃圾。
这些包装材料难以降解，对环境造成了负面影响。
三、洋快餐业的改进建议1. 提供更健康的选项：洋快餐业可以推出更多健康、低热量的菜单选项，如沙拉、果汁和减少盐和糖的食物。
多样化选择可以满足消费者对于健康饮食的需求。
2. 加强食品安全管理：洋快餐企业应加强对食品的安全控制，确保食品质量安全。
出台更加严格的食品标准和检验制度，加强监管，保护消费者的权益。
3. 推动环保包装：洋快餐业可以探索使用更环保的包装材料，减少一次性包装使用。
洋快餐的利与弊作文
洋快餐的利与弊作文
如今，洋快餐在咱们的生活中那可是随处可见，像什么肯德基、麦当劳，
好多人都喜欢吃。
今天咱们就来唠唠洋快餐的利与弊。
先来说说洋快餐的好处。
第一，它方便快捷。
有时候咱忙得脚不沾地，没
时间做饭或者等餐，洋快餐就能迅速解决问题。
走进店里，点个餐，没一会儿
就能拿到手，填饱肚子接着忙。
第二，洋快餐的环境通常还不错，干净整洁，
夏天有空调，冬天有暖风，是个能让人暂时歇脚的好地方。
第三，对于小孩子
来说，洋快餐里那些花花绿绿的玩具和欢乐的儿童套餐，那可是有着巨大的吸
引力，能让他们开心老半天。
洋快餐的弊端也不少。
营养不均衡这可是个大问题。
你想想，那些炸鸡、
薯条、可乐，高热量、高脂肪、高糖分，蔬菜和水果少得可怜。
长期吃下去，
身体能好吗？不胖才怪，说不定还会缺乏各种营养元素呢。
洋快餐的价格可不
便宜。
偶尔吃一顿还行，要是经常吃，那钱包可受不了。
洋快餐容易让人上瘾。
那独特的口味和诱人的香味，吃了一次就老想着下一次，自控力差点的，就容
易管不住嘴啦。
所以说，洋快餐这东西，咱们得客观看待。
偶尔解解馋可以，但可别把它
当成家常便饭。
为了咱们的身体健康，还是要多吃那些营养均衡的食物，这样
才能身体倍儿棒，吃嘛嘛香！。
小学议论文作文：(周记)洋快餐的调查报告4
（20090430周记）洋快餐的调查报告
洋快餐，顾名思义就是外国人的饮食，也就是我们所熟悉的KFC、比萨、麦当劳，洋快餐在大人们眼中是不受欢迎的，但是在孩子们的心目中恰恰相反，而且是深受欢迎的。
洋快餐究竟适合中国小朋友吗？带着这个问号，我走进了肯德基。
五月一日，我和爸爸妈妈在一家KFC—肯德基里吃中饭。
我发现虽然来得人多数是大人，但基本上都带着一至二个小朋友，小孩子占了近40%~50%的比例，其中十岁以下占了多数，男女人数差别不大。
他们选中的有汉堡、炸鸡腿和炸鸡块、薯条、可乐等，人均价格估计在每人20元左右，比中式快餐贵多了。
其实这些食品都是一些高热量、高脂肪的油炸食品和碳酸饮料，经常吃这些食品会导致肥胖、胃病及小孩偏食等，长期下去会发展成青少年代谢综合症。
洋快餐，在外国被称作“垃圾食品”，而且在国外价格也非常低廉。
据专家分析中国人的饮食结构式金字塔形，最多的一层是大米粗粮，脂肪类只占了很少一部分，吃这些洋快餐不符合我们中国人的饮食需要，会影响我们的健康。
我建议少吃这些洋快餐，其实要吃也只是偶尔去吃一下。
为了您的健康着想，还是少吃洋快餐为好。
XZXX
洋快餐对人体健康的影响组长:利志斌组员:洪志铭,陈健韵.,何欲珊老师:赖海燕一.背景:二.内容：洋快餐具有口味好、方便、快捷、吃了不容易饿的特点。
但是，洋快餐只是方便食品而不是营养食品。
膳食结构不均衡，具有高脂肪、高热量、高钠和低维生素、低矿物质、低纤维的特点.过剩的脂肪和热量长期积累后的结果，就易引起肥胖症，心脑血管疾病.，“洋”快餐的高脂肪有一种特殊的香味，一旦吃上了瘾，吃别的什么食物都没劲。
所以，“洋”快餐对心理行为的打击比对心血管的打击还要重。
三.目的：“洋快餐”的多种食物中均含有大量丙毒。
大量的研究表明，发达国家多种“富贵病”祸患长期危害的根源在于洋快餐的高热量、高脂肪、高蛋白的“三高”。
洋快餐自进入我国以来，这“三高”又祸害国人，为了引起人们对洋快餐危害健康这一问题的重视，我们决定开一个研究报告呼吁孩子们尽量少吃洋快餐，并建议有关部门要坚决控制洋快餐在我国的加盟和扩展。
四．意义：①让人们知道洋快餐对自己身体危害的严重性。
②提起对食品完全的警惕性③对外国食品的不放心，五．方法：可以品尝洋快餐，但不能将其作为日常膳食的一部分不应经常吃、天天吃，更不能餐餐吃。
因为洋快餐的膳食营养结构并不均衡，不利于身体健康.最好的饮食结构应是饮食多元化，在每日三餐中合理搭配足够的果蔬、豆类、谷物、蛋奶、鱼肉等食品，保持营养均衡不挑食不拣食.六．计划：对这一个研究主题进行三大营养素成分分析和能量构成比(％)表1 洋快餐店不同套餐三大营养素成分分析个品种大于DRIs 1．5倍以上，脂肪的能量构成比亦远远超过DRIs；碳水化合物的构成比均低于DRIs，其中有2 个品种未达到DRIs标准的50％(见表2)。
表2 K快餐店不同套餐三大营养素能量构成比(％)七．预期成果：。
洋快餐
常吃洋快餐 加速儿童糖尿病
• 最新资料表明儿童患者越来越多占全 部糖尿病人数的5%且以每年10%的幅度 上升。专家说近两年儿童2型糖尿病患者 明显增多现在55%的儿童糖尿病患者是2 型。并且主要是由于儿童饮食不当所引起 的。下面小编带大家去了解一下！
一、光吃不肥警惕儿童糖尿病
• 儿童患糖尿病有几大原因有的是因为遗 传;有的是环境卫生问题造成病毒感染;还 有就是肥胖。糖尿病的症状包括经常口渴、 排尿频密爱吃东西却 体重减轻容易疲劳等。 所以很多孩子都是在父母发现其多饮多食 多尿又日益消瘦(即“三多一少”)而去看 医生的。也有已经出现昏迷才送到医院的。 所以如果发现儿童光吃不肥，就要警惕小 孩是否得了糖尿病。
•
常吃西式快餐对孩子健康的响？
在美国, 麦当劳、肯德基是地道的“蓝领” 快功能是让人们能迅速果腹,在我国却成为 许多父母给孩子开“洋荤”的奢侈品—— 20世纪90年代,我国快餐业发展迅猛,1996 年全国快餐网点达到 100多万家,快餐店遍 布大中城市。引人注目的是,到快餐店就餐 已逐渐成为我国城市少年儿童饮食行为的 一种新趋现近年来学生中超体重和肥胖 儿比例明显增加。专家认为这与儿童经常食用 洋快餐不无关系。高热量的饮食转化成了脂肪堆 积加上运动量不大孩子该发育的地方不发育 不该长肉的地方猛长肉肥胖给孩子带来的最 直接损害是影响生长发育、影响心理健康同时 妨碍心脏舒张是未来心血管病的潜在威胁尽 管这种恶果也许将在 20年后才显露出来。还有一 种危害鲜为人知由于脂肪在大脑组织堆积形成 “肥胖脑”使大脑沟回紧靠在一起大脑皮层 变得光滑影响神经网络发育使儿童的智力水 平降低。
•
洋快餐“垃圾食品”
• 看看洋快餐店的餐牌包括几类餐食炸制食品像炸鸡 翅、炸薯条、水果派、汉堡包中的肉饼等精细加工过的 谷物如面包甜品和软饮料包括冰激淋、奶昔、可乐 等。国外对麦当劳、肯德基售出食物的分析发现一份西 式快餐总能量为4136— 8158千焦其中脂肪有 57— 77 克占总能量的 36%— 52%。快餐食物中蔬菜含量过少 一块汉堡包中顶多夹一点少得可怜的生菜和酸黄瓜纤 维含量很低非常不利于消化吸收。冰激淋和碳酸软饮料 的含糖量很大面粉经过精加工营养成分也损失了很多。 有的营养学者因为洋快餐高热量、高糖分、高胆固醇、低 营养将它称之为“垃圾食品”。因此进入 90年代以 来美国营养学界强烈呼吁快餐店生产富含新鲜蔬菜低 脂肪、低热量用不饱和脂肪酸烹制的健康配方快餐。快 餐业迫于压力改进了配餐中的营养成分但在美国境外的 快餐店大多仍沿用老配方。
洋快餐的利与弊
洋快餐的利与弊说到洋快餐，大家第一或许会想到麦当劳、KFC等这些餐厅。
我在快餐店打工两年了，发现它和在家做菜、饭店做菜有很大的不同。
就拿食材来说，家里和饭店都是提前买好菜，挑、洗然后炒好上菜，食材准备要费番功夫。
快餐店食材是提前统一进货放冷藏室冷冻，提前一天解冻腌制，而且有一部分是已制作好的熟食，只要解冻加热就能食用，比家里饭店快捷多了。
炒菜过程是很繁琐的，加油、热油、再放洗好的食材，按顺序放并炒热。
期间还得看火候，有的是煮，有的是焖，有的是煎、炒等，最后还得上调料、以及盐、味精之类的。
快餐有好多食材除了面包和牛肉其他基本直接放油炸箱进行油炸。
最长也仅仅十分钟，有的连3分钟都不到。
面包加热只需半分钟，放酱、生菜，再放之前煎炸好食材就可卖给客人了！通过这些对比可以发现洋快餐诠释了“快”字，顾客点菜后不到十分钟基本全上齐。
节省了时间，这是洋快餐的一大优势。
可洋快餐也有不好的一面，是什么呢？根据专家调查研究发现，还是不说专家，没啥说服力。
就拿本人在快餐店兼职两年来说，在快餐店里的视频，基本离不开油炸。
想来大家也知道油反复使用、并通过高温会产生很多致癌物。
正是如此，快餐店里的油炸箱里的油，一般情况是一天换一次，过滤二次。
这一天里，不知反复加热使用油炸食品多少次，人们吃了，其实对身体有害！现在有好多小孩都喜欢吃这样的快餐店。
但大家也可发现，现在的孩子发胖率越来越高，因为洋快餐进货的食材里有激素。
这都是因为快，为了快熟催熟肉类动物、为了快速供货并卖出去，结果损害的是客人还有孩子们身体的健康！为了快速赚钱，商业道德都没了。
洋快餐的快是一把双刃剑，它的快，给我们提供了方便，也损害了我们的健康。
只希望洋快餐能把握好一个适度。
不过还是看我们自己如何看待洋快餐的利与弊吧！。
洋快餐的利与弊有哪些
洋快餐的利与弊有哪些现在肯德基已经普遍于我国，而且很多洋快餐也步入了我们的生活。
虽然洋快餐为我们带来了很大的便捷，但是凡事都是有利有弊的。
很多洋快餐已经被公认为成了是垃圾食品，其中就包括肯德基，麦当劳等。
那么我们应该怎么样对待这些洋快餐呢?今天就来为大家介绍一下。
我爱吃洋快餐，主要是它有以下几点好处。
1、洋快餐制作工艺简单，利于流水线烹制，让快餐“快”得起来;相反，中式快餐因品种繁杂、工艺复杂、口感控制难，难以标准化，但这也形成了中式快餐自己的优势。
2、蛋白质比较丰富，是人体所需的营养物质，不可或缺。
3、还有青菜一般吃生的维生素没有被破坏掉，中餐通常会把青菜或煮或炒或焖的，做出来实在没多少营养了。
4、省时、快捷。
在店里或带走都可以，不用为赶时间，催促服务员，点完餐，几分钟就好。
不像中餐一样，汤水很多，带走吃还要大袋小袋的一摞摞。
洋快餐的弊：“洋快餐”进军中国，垃圾饮食危害中国人民的健康!洋快餐是不折不扣的“能量炸弹”和“垃圾食品”。
“中国传统深受西方风尚冲击”，文章指出“从战国时代以来的数千年中，中国的古老传统一直得以保存，但现在却仿佛屈服于不可抗拒的西方生活方式……从美国那里，中国模仿到的是最糟糕的东西———洋快餐”。
“洋快餐”具有三高(高热量、高脂肪、高蛋白质)和三低(低矿物质、低维生素和低膳食纤维)的特点。
营养学家为“洋快餐”取了个绰号———叫做“能量炸弹”和“垃圾食品”。
以上就是专业人士为我们介绍的洋快餐的利与弊，虽然洋快餐很是流行，不论在国内还是国外，但是都是有利也有弊的。
所以我们要适度的吃哪些快餐，吃多了也没有好处。
所以我们要注意自己的这些生活习惯，希望以上内容可以帮助大家。
西式快餐的好处及存在的问题英语作文
The Pros and Cons of Western Fast FoodWestern fast food has become a global phenomenon, with its influence extending far beyond its original roots in the United States. From bustling cities to rural towns, its presence is felt worldwide, offering convenience, variety, and affordability to a vast array of customers. However, alongside its many benefits, there are also numerous drawbacks that cannot be ignored. This article aims to explore the pros and cons of western fast food, examining both its appeal and its potential downsides.**Convenience**The primary benefit of western fast food is its convenience. Fast food restaurants are typically open long hours, even into the evenings and weekends, providing a ready-made meal for those who lack the time or inclination to cook. This is especially beneficial for individuals who work long hours or have busy schedules, as it allows them to grab a meal quickly and easily without having to spend time preparing it themselves.**Variety**Another advantage of western fast food is its vast array of options. Fast food chains often offer a wide range of menu items, catering to different dietary preferences and tastes. Whether someone is looking for a burger, fries, a salad, or even a vegetarian option, there is usually something to suit their needs. This diversity in menu options means that customers can enjoy a variety of flavors and textures without having to cook multiple meals themselves.**Affordability**Western fast food is also generally more affordable than sit-down restaurants or even grocery store prices for some pre-made meals. This makes it a popular choice for those on a budget, as it allows them to enjoy a meal without breaking the bank. Fast food restaurants oftenoffer value meals or deals, further increasing their affordability and attracting more customers.**Nutritional Concerns**However, despite its many benefits, western fast food also poses some significant nutritional concerns. Many fast food meals are high in calories, fat, and salt, and low infiber and nutrients. This type of diet can lead to weight gain, heart disease, and other chronic health conditions if consumed regularly. Additionally, the processed nature of many fast food ingredients can strip them of their natural nutrients, further reducing their nutritional value.**Impact on Health**The negative impact of western fast food on health extends beyond nutritional concerns. Fast food meals are often eaten on the go or while multitasking, which can lead to poor eating habits and digestion issues. Additionally, the regular consumption of fast food can contribute to a lack of diversity in one's diet, potentially leading to nutrient deficiencies or imbalances.**Environmental Impact**Western fast food also has a significant environmental impact. Fast food chains often produce large amounts of waste, both in terms of packaging and leftover food. This waste can contribute to landfills and pollution,particularly if it is not disposed of properly. Additionally, the meat-heavy menus of many fast foodrestaurants contribute to greenhouse gas emissions and other environmental issues related to animal agriculture. **Conclusion**In conclusion, western fast food offers convenience, variety, and affordability that make it a popular choicefor many people. However, it also poses nutritional concerns, health impacts, and environmental issues that cannot be ignored. It is important for individuals to balance their fast food intake with healthier options and to be mindful of the potential downsides of this convenient yet potentially unhealthy diet. By doing so, they can enjoy the benefits of western fast food while minimizing its negative impacts on their health and the environment.。
洋快餐的优缺点论文
洋快餐的优缺点论文第一篇：洋快餐的优缺点论文洋快餐的优缺点洋快餐目前在中国随处可见，从它进入中国的那一刻开始，其发展势头就令传统的中餐馆汗颜。
洋快餐，接受度最高的是年轻人和儿童，儿童喜欢吃肯德鸡和麦当劳，年轻人喜欢去必胜客。
洋快餐之所以能在中国如此畅销必有它的优势。
洋快餐的优点一，食品卫生这是洋快餐的强项，当肯德基最先引进食品完工后两小时内未卖出即报废的概念时，国人皆曰不可思议。
洋快餐进入中国十多年，各大城市开店无数，也惹了不少麻烦，但是从来没听说过有食物中毒事故发生的。
当然负面新闻也是有的，比如有说肯德基淘汰的废油被收购后没有按规定进工业原料，而是进入了流通渠道回到了厨房里，不过不是肯德基的厨房。
这则新闻可以看出，肯德基的废油对于国内的一些餐饮店来说，还是可以再利用的二手油，还没有炸到国内标准的废油，更不要说跟地沟油相比了。
也说明消费者进肯德基确保食物是从新油中烹饪出来的，而进其它店就说不定了。
洋快餐的优点二，食品安全洋快餐的就餐方式对于防止传染病是有优势的，一次性餐具，用手抓着吃，一人一份。
只要吃饭前先洗过手，不与同伴交换在手的食物，获得病毒传染的机会很小，这一点在与并不熟悉的陌生人共进餐时很必要。
洋快餐的优点三，价格公道价格公道，不是指价格便宜。
首先是它的透明，其次是它的统一，不论在是何时何地，其价格都是一致的。
洋快餐的优点四，口味地道它口味地道，不是指其味道超好，而是它味道做得很标准，在任何店任何时候任何操作工做出来的都一样。
虽然洋快餐有这些优点，可是它也存在着许多的危害。
那么，洋快餐是怎么让人肥胖起来的呢?洋快餐是慢慢使人胖起来的。
大体上可以说，由于供给的热量大大超过人体的需求量，于是人们变得肥胖起来。
把洋快餐粗略分为3类。
一是主餐类，包括各种方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。
二是饮料类，包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。
三是小吃类，如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。
六年级作文叙事：洋快餐安全吗？
六年级作文叙事：洋快餐安全吗？
在众多的小吃、零食里，我相信像肯德基、麦当劳、牛排等这样的洋快餐一定是最受欢迎的。
可是，你知道吗？洋快餐里的营养有多少？危害又有多少呢？
肯德基是家喻户晓的“王牌”洋快餐。
一天，我和妈妈去乐天玛特购物，无意中看到隔壁的肯德基里，有一大片的小孩。
他们有的一手拿鸡腿，一手拿可乐，吃得满嘴流油；有的在门口使劲地摇父母的手，撒娇着要吃；有的干脆躺在地上打滚，有不达目的，决不罢休之势，非吃到肯德基不可。
有些父母心软了，只好带着孩子进去。
小孩一进去，就迫不及待地开始点餐，点这样、点那样，父母只得在一边无奈地摇摇头。
这些洋快餐的魅力怎么这么大呢？洋快餐可以作为一
种饮食风味，但不可以将其作为日常膳食的一部分。
洋快餐具有“三高”：高脂肪、高热量、高糖分。
洋快餐不仅具有“三高”，还具有“三低”：低维生素、低矿物质、低纤维。
吃多了洋快餐，会引起肥胖，不利于儿童的身体健康及智力发育，还会引发其他的一些疾病。
洋快餐非但有这些缺点，且特不卫生。
家住北京的张女
士带着儿子在吃肯德基时，发现里面竟有一只死苍蝇；在与张女士吃肯德基的同一天，王先生在上海的一家牛排馆里吃牛排时，里面竟然有一只蛆！说到这儿，你还敢吃洋快餐吗？
洋快餐的味道固然很好，但是如果拿它的美味和危害来比，实在是小巫见大巫了！所以今后尽量少吃或不吃洋快餐，多吃些绿色食品，多吃些咱老祖宗留下的美味佳肴，这样我们的身体才能健康地成长！同学们，身体的安全关系到我们以后的发展，关系到祖国的明天，切记，身体的安全同样重要，安全在我心！。
洋快餐的坏处
洋快餐的坏处
洋快餐的品种是非常简单的，多以鸡肉、牛肉等油炸肉制品以及甜食、冷饮为主，不像国内传统食物这么丰富而全面。
中国人认为“杂食者、美食也，广食者、营养也”。
也就是说，人体需要的营养是多方面的。
因此，应提倡食品来源的多样化，人们的饮食面要广、杂，不要挑食，讲究五谷杂粮，营养全面摄取。
在洋快餐的“头号美食”--汉堡包中，其基料中的白面粉是精食，对人体的主要贡献就是产生热量。
而长期过于精食者，很容易罹患冠心病、糖尿病、动脉血管硬化和心肌梗死等。
另外，由于汉堡中含有大量奶油，只夹了一两片少得可怜的生菜或酸黄瓜，因此高热量、高脂肪、高蛋白质、低矿物质、低维生素、低膳食纤维，这就破坏了营养均衡原则，如果长期食用洋快餐，容易导致营养不良，尤其是导致维生素不足。
对于肯德基、麦当劳的各种甜筒、冰激凌，如今许多孩子也包括一些成年人都特别喜欢吃，还喜欢喝可乐、橙汁等冷饮，殊不知，这些物质很容易引起饱腹感，令人们在吃饭的时候食欲全无。
而且如果是在饭前喝饮料，会稀释胃液，影响人体对食物的消化吸收。
某些果汁饮料中的色素还极易沉着在消化道黏膜上，于扰体内多种酶的功能，引起厌食症状，导致消化不良。
由于甜食中几乎没有维生素、蛋白质、矿物质等营养素，长此以往必然会造成营养不良，影响身体健康，甚至引发缺铁性贫血等疾病。
洋快餐的利与弊作文
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小朋友们，你们喜欢吃洋快餐吗？像麦当劳、肯德基、汉堡王这些，是不是你们的最爱呀？今天，我们就来聊一聊洋快餐的利与弊。
关于西式快餐的利弊英语作文
关于西式快餐的利弊英语作文英文回答：Fast food, a ubiquitous feature of modern society, has become an integral part of our daily lives. Its convenience, affordability, and widespread availability have made it a popular choice for individuals seeking a quick andsatisfying meal. However, the potential drawbacksassociated with its consumption have raised concerns among health experts and consumers alike. In this essay, we will delve into the advantages and disadvantages of Western-style fast food, examining both its benefits and potential pitfalls.One of the primary advantages of fast food is its convenience. With limited time and resources, individuals can easily access fast-food outlets, which offer a quickand effortless dining experience. The drive-through option allows patrons to purchase meals without leaving their vehicles, providing unparalleled ease and efficiency.Furthermore, fast-food restaurants often operate 24 hours a day, catering to the needs of those with irregularschedules or late-night cravings.Affordability is another significant advantage of fast food. Compared to sit-down restaurants or home-cooked meals, fast-food options are typically more budget-friendly. This affordability makes it an accessible choice for individuals with limited financial means or those seeking a value-oriented meal. Value meals, which combine multiple menu items at a discounted price, further enhance the cost-effectiveness of fast food.The widespread availability of Western-style fast foodis another factor contributing to its popularity. With countless fast-food chains operating in various locations, consumers can easily find a convenient outlet regardless of where they are. This ubiquity ensures that fast food is readily accessible to individuals in urban, suburban, and even rural areas.However, despite its convenience, affordability, andwidespread availability, Western-style fast food has also been associated with several potential drawbacks. One of the primary concerns is its nutritional value. Fast-food meals are often high in calories, unhealthy fats, sodium, and sugar, but low in essential nutrients such as vitamins, minerals, and fiber. This nutritional imbalance can contribute to weight gain, obesity, and an increased risk of chronic diseases like heart disease and diabetes.The excessive consumption of fast food has also been linked to poor dietary habits. Individuals who frequently rely on fast-food meals may be less likely to consume fruits, vegetables, and whole grains, which are essential components of a healthy diet. This lack of nutritional variety can lead to nutrient deficiencies and an increased risk of health problems.Moreover, fast food may contain harmful ingredients, such as artificial preservatives, dyes, and flavors. These additives are used to enhance the taste, shelf life, and appearance of fast-food products, but they have been linked to a variety of health concerns, including allergies,hyperactivity, and even cancer.In conclusion, Western-style fast food offers several advantages, including convenience, affordability, and widespread availability. However, it is important to be aware of its potential drawbacks, particularly its low nutritional value, high levels of unhealthy ingredients, and potential negative health effects. By making informed choices and consuming fast food in moderation, individuals can enjoy the benefits of convenience and affordability while minimizing the potential risks associated with its consumption.中文回答：优点：便捷性，快餐店数量繁多，且营业时间通常很长，提供方便快捷的用餐体验。
洋快餐替代午餐,男性健康有何隐患!
洋快餐替代午餐，男性健康有何隐患！
男性以洋快餐做午餐虽然省事便捷，快餐的味道也比较可口，但营养成分不够。
洋快餐有卫生、便利、节省时间的优点，但其营养成分不合理，缺乏纤维素、维生素，且以油炸的高脂肪食物居多。
人体每天大约需要20克脂肪，一顿洋快餐就几乎把全天
的脂肪都摄入了。
肯德基和麦当劳的餐厅装修比较好，都有比较好的用餐环境，深受广大爱好者的喜欢。
很多男性以洋快餐做午餐，并乐此不疲。
马先生在某外资公司工作，麦当劳和肯德基两个洋快餐店经常是他打发午餐的地方。
他喜欢洋快餐店干净整洁的环境和氛围，一个汉堡包、一杯热饮几乎是他一贯的午餐。
男性以洋快餐做午餐虽然省事便捷，快餐的味道也比较可口，但营养成分不够。
洋快餐有卫生、便利、节省时间的优点，但其营养成分不合理，缺乏纤维素、维生素，且以油炸的高脂肪食物居多。
人体每天大约需要20克脂肪，而一个汉堡包里就含有9克
脂肪，再加上炸鸡腿等食物，一顿洋快餐就几乎把全天的脂肪都摄入了。
面对营养提供不足的洋快餐，男性饮食应当选择自带些水果或蔬菜，来做餐后的补充。
另外要尽量减少吃洋快餐的次数，或选择低热量食品，如以土豆泥代替薯条，以红茶代替可乐。
回办
公室后可吃些水果或新鲜的萝卜、西红柿、黄瓜来补充维生素和纤维素的摄入。
男性以洋快餐做午餐怎么样呢？从上文的介绍中我们可以
得知，洋快餐有优点也大有缺点。
味道可口美味、用餐环境干净是洋快餐的优点，而营养成分含量少、油炸程度比较高是洋快餐的确点。
可知洋快餐并不营养，所以男性午餐饮食当以营养为先，尽量少吃洋快餐。
了解洋快餐
男孩的母亲说，儿子从四五岁起就喜欢吃洋快餐， 从小就比同龄人肥胖。到了他七八岁时，父母吃惊地 发现他胸前慢慢地长出两个小“乳房”。他十四五岁时， 两个小乳房已经变得饱满丰硕，比起同龄女性发育得 还好。
美国家长呼吁 “ 把快餐赶出校园 ” ， 一些欧洲城市不允许快餐店建在市 中心
我国也有政协委员呼吁：应该限制 “ 洋快餐 ” 的发展，在宣传上，也应当 广而告之 ——“ 煎、炸、焙、烤类快餐 有害健康 ” 。建议要求快餐企业在醒目 位置张贴 “ 此类食品不利于健康 ” 的警 示语，以提醒消费者。
“洋快餐 ” 中有危险的“氢化脂肪
制作 “ 洋快餐 ” 使用的起酥油、人造黄油等，是将天 然植物油加氢后制成的氢化脂肪，其中含有 38% 左右自 然界不存在的反式脂肪酸。 1991 年哈佛大学营养学家威 得特教授就指出：长期食用反式脂肪酸会影响人类内分泌 系统，对健康有潜在的危害。 “ 洋快餐 ” 大都是油炸和烤 制食品，普遍使用氢化脂肪。流行病学研究表明，氯化脂 肪的摄入量与心脏病和糖尿病的发病有直接的关系，氯化 脂肪摄入量还影响血液中胆固醇的含量。哈佛大学威和特 教授的结论是： “ 氢化脂肪比饱和脂肪更糟糕 ”
洋快餐中的腌肉、火腿、饼干、鱼干等因富含油脂， 久放或受阳光照射和受热都容易被氧化，产生酮类、醛 类等过氧化脂质毒物。这些过氧化脂质毒物在人体内会 干扰人体对蛋白质和氨基酸的吸收，破坏酶系统和维生 素，促使人体过早地衰老。而有美国研究结构称长期饮 用可乐可加速人脑老化。
洋快餐”诱发儿童性早 熟 美式炸鸡易引起儿童性早熟和肥胖 , 中国肥胖儿童的
“洋快餐”中有致癌物质
瑞典食品安全机构研究发现 : 汉堡包炸薯条炸薯片薄脆饼烤猪 肉水果甜品上的棕色脆皮 , 以及油煎油炸等食品中含有大量的丙烯 酰胺 . 丙烯酰胺可以导致基因突变 , 损害中枢和周围神经系统 , 诱 发良性或恶性肿瘤 . 采用煎烤炸焙等西式烹饪制作的食物 , 会产生 致癌物质丙烯酰胺 . 据统计 , 与食品有关的癌症中 ,30%-40% 都与 丙烯酰胺有关 . 专家认为 , 这一发现解释了西方国家肿瘤高发的原 因 . 国际癌症研究中心已将丙烯酰胺列为人类可能的致癌物质 . 世 界卫生组织规定 , 每千克食品中丙烯酰胺不得超过 1 毫克 . 而据测 定 , 美式快餐的炸薯条中丙烯酰胺高出规定标准约 100 倍 , 一包普 通炸薯片超标 500 倍 . 最近 , 美国食品与药物管理局还在花生酱黑 橄榄梅子汁婴儿出牙饼 , 以及巧克力碎饼干中检测出丙烯酰胺 . 在 炸鸡块中 , 也发现含有丙烯酰胺 .
“洋快餐”让你欢喜 让你忧
“洋快餐”让你欢喜让你忧案例背景：近几年来，洋快餐风靡国内。
由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。
而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。
可洋快餐被人称之为垃圾食品，经常食用对身体不好。
这个道理很浅显谁都知道，但照样挡不住洋快餐在中国受到广大小孩乃至成年人的热捧。
这是为什么？洋快餐真的有那么好吃？我们该如何正确地对待洋快餐呢？解决这些问题，正是本次综合实践活动主题的目的所在。
其实，这些问题也一直困扰着我们的孩子，一边听说洋快餐如何不好，一边却抵不住它的诱惑。
从假期开学后上交的调查报告中可以看出，许多学生对这一话题有着浓厚的兴趣。
于是，我根据学生的疑惑，从五六年级中共找了20个喜欢参与此调查活动的学生，组成了调查小组。
在调查过程中，我力求发挥学生的主动性，让他们亲自走进“洋快餐”店，通过自己的眼睛去细致地观察。
并且组成采访小队、摄影小队，指导他们从不同的角度，对“洋快餐”进行全方位的调查研究。
调查内容：学生自选课题，“洋快餐”利弊的调查活动目标：1．培养学生搜集和整理信息的能力，团结协作的意识。
2．通过这次活动让学生真正认识到合理饮食的重要性。
让学生知道在实际生活中应该如何去做。
3．活动过程：第一阶段：问卷调查从学校学生入手进行问卷调查，了解我校学生对洋快餐的看法及喜爱程度。
调查问卷1.你知道洋快餐是什么吗？能举几个例子吗？A知道B不清楚举例2.你喜欢吃样快餐吗?A喜欢 B一般 C不喜欢3.喜欢的原因是什么？A 好吃 B喜欢那里的环境 C喜欢那里的活动 D其他4.你多长时间去吃一次？A 每天 B一周 C半月 D 一月 E很长时间去一次 5.你父母对吃洋快餐的态度是怎样的？A支持 B 反对 C 没什么表示从学生的调查问卷可以看出，大部分的学生对洋快餐情有独钟。
并且有的学生几乎每周都去吃。
大部分的家长虽然持反对态度，但始终挡不住洋快餐对孩子们的诱惑。
有的家长还把吃洋快餐作为对学生学习表现的一种奖赏。
洋快餐利弊英文作文
洋快餐利弊英文作文英文回答：Fast food is a type of food that is prepared and served quickly. It is often sold in restaurants or other establishments that specialize in quick service. Fast foodis typically characterized by its high calorie and fat content, and its low nutritional value.There are a number of pros and cons to eating fast food.Pros of eating fast food:Convenience: Fast food is quick and easy to get. It is often available 24 hours a day, 7 days a week. This makesit a convenient option for people who are short on time or who do not want to cook.Affordability: Fast food is relatively inexpensive. This makes it a good option for people who are on a budget.Taste: Fast food can be tasty. It is often high in fat and sugar, which makes it appealing to many people.Cons of eating fast food:Health concerns: Fast food is often high in calories, fat, and sugar. This can lead to a number of health problems, including obesity, heart disease, and diabetes.Nutritional deficiencies: Fast food is often low in nutrients. This can lead to nutritional deficiencies, which can have a number of negative health consequences.Environmental concerns: Fast food production and consumption can have a negative impact on the environment. For example, fast food restaurants often use a lot of energy and water, and they produce a lot of waste.Ultimately, the decision of whether or not to eat fast food is a personal one. There are both pros and cons to consider, and each person must weigh these factors and makea decision that is right for them.中文回答：快餐是一种准备和供应迅速的食物。
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洋快餐的优缺点
洋快餐目前在中国随处可见，从它进入中国的那一刻开始，其发展势头就令传统的中餐馆汗颜。
洋快餐，接受度最高的是年轻人和儿童，儿童喜欢吃肯德鸡和麦当劳，年轻人喜欢去必胜客。
洋快餐之所以能在中国如此畅销必有它的优势。
洋快餐的优点一，食品卫生
这是洋快餐的强项，当肯德基最先引进食品完工后两小时内未卖出即报废的概念时，国人皆曰不可思议。
洋快餐进入中国十多年，各大城市开店无数，也惹了不少麻烦，但是从来没听说过有食物中毒事故发生的。
当然负面新闻也是有的，比如有说肯德基淘汰的废油被收购后没有按规定进工业原料，而是进入了流通渠道回到了厨房里，不过不是肯德基的厨房。
这则新闻可以看出，肯德基的废油对于国内的一些餐饮店来说，还是可以再利用的二手油，还没有炸到国内标准的废油，更不要说跟地沟油相比了。
也说明消费者进肯德基确保食物是从新油中烹饪出来的，而进其它店就说不定了。
洋快餐的优点二，食品安全
洋快餐的就餐方式对于防止传染病是有优势的，一次性餐具，用手抓着吃，一人一份。
只要吃饭前先洗过手，不与同伴交换在手的食物，获得病毒传染的机会很小，这一点在与并不熟悉的陌生人共进餐时很必要。
洋快餐的优点三，价格公道
价格公道，不是指价格便宜。
首先是它的透明，其次是它的统一，不论在是何时何地，其价格都是一致的。
洋快餐的优点四，口味地道
它口味地道，不是指其味道超好，而是它味道做得很标准，在任何店任何时候任何操作工做出来的都一样。
虽然洋快餐有这些优点，可是它也存在着许多的危害。
那么，洋快餐是怎么让人肥胖起来的呢?洋快餐是慢慢使人胖起来的。
大体上可以说，由于供给的热量大大超过人体的需求量，于是人们变得肥胖起来。
把洋快餐粗略分为3类。
一是主餐类，包括各种方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。
二是饮料类，包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。
三是小吃类，如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。
在洋快餐里面，主食以高蛋白高脂肪高热量为特点，而小吃和饮料则是以高糖、高盐和多味精为主。
相反，人体所急需的纤维素、维生素、矿物质则很少。
洋西餐的危险在于，它的脂肪含量太高，大大超过了人体一天所需的脂肪量。
过多的脂肪就成为皮下脂肪或成为胆固醇．儿童长期摄入这类食物，则为以后的病患打下基础。
另一方面，饮料也是催人肥胖的原因。
比如迅速占领了中国消费市场的可乐，还有各种果汁、汽水，诱惑并控制了中国儿童以及成人的口味，成为大众型的饮料。
而这些饮料中都加入了大量的香精、糖和人造色素。
长期饮用后可因糖分的过多摄入而造成肥胖。
比如，一瓶普通汽水(250毫升)可含糖35至38克，但不合任何营养素，除了不如一杯清水解渴外，还容易造成糖的过多摄入。
因为其他食品中已经包含了人体所必需的糖了。
洋快餐中，虾片、炸薯条、羊肉串、鸡块等小屹，基本上都是油炸食品。
这些食品包含有高糖、高盐和味精多，此外经过高温油炸后，维生素也所剩无几。
这些食品有几大害处，一是影响儿童正餐的口味和食欲，二是引发胖墩儿和高血压的产生(成人偏食这类食品也会肥胖起来)，三是导致儿童行为的异常，如多动和过度活跃。
我们知道，脂肪的一个生理功能就是改善口感，要想使食物变得好吃，只要在烹调过程
中加入不同比例和不同种类的脂肪就可以达到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成条用油一炸便成为炸薯条，那种构脆喷香的口感便会成为人们最爱吃的主要食物了，而令人忧虑的就是快餐食品中的脂肪正是对心血管损伤最大的饱和脂肪酸，它作为食物当中的危险因素在人群当中产生明显可见的疾病后果一般要经过２０年左右的时间。
显然即使洋快餐有它的优点，但是对人的身体却并没有什么好处。
所以我的建议是改掉经常吃烧烤、油炸类食品的习惯，饮食保持清淡。
对洋快餐不妨作为配菜，与其它食物尤其是蔬菜搭配食用。
多吃蔬菜和水果，以及节制进食煎炸食品和肥腻食品以保持身体平衡。