家庭小信箱第三封信的教育经验理解.doc

家庭小信箱第三封信的教育心得体会【心得体会】亲爱的妞：昨天吃晚饭的时候，你特别苦恼地对我说，这一段数学学的分数经常把乘和加搞混，以至于这几天的数学练习经常出现大片的红叉叉。

而且第二天和同学交流写作业用的时间，发现自己写作业比别的同学用的时间多，你也很着急，自己似乎有些落后于别人了。

你的焦虑我看出来了，孩子，你千万别急。

别人写作业写得快，从时间上看，可能优于你。

但是，作业不是比谁写得快谁就优秀。

就像吃饭，不是谁吃得越快就越好。

把吃下去的东西消化掉，变成身体所需要的养分，这才是吃饭的目的。

写作业，其实是巩固和复习当天学的知识，把它们内化在自己的知识结构中才是最重要的。

所以，我觉得写作业写得快也并不是什么好事，心急火燎地写完，有时也存在应付作业的不良动机。

我认为别人写得快还不如你写慢一点，把当天的知识点理解吸收掉好。

每个孩子都有自己成长的节奏，这个感触是我近来思考得来的。

有时我看你在某一方面没有达到自己的要求时，我会这样提醒自己。

放平心态，给孩子一定的时间，适合孩子成长的节奏是最好的节奏。

别人在这一方面也许会比孩子快一些，但是，我们不要忘了，这是两个不同的个体。

我要做的，是放平心态，以欣赏的眼光跟随孩子的成长。

马行路比蜗牛快，但是蜗牛比马仔细。

你想，马健步如飞地前行，肯定不会在意路两边的香花青草。

而蜗牛虽然爬得慢一些，可是它认真观察着所走过的每一处风景。

就像你，虽然你现在学的慢一点，若是你能沉下心来，将每一个自己错误的地方都弄明白，把症结解开。

我想，坚持不懈地前行，虽然慢一点，但是学习上的路障被清除了，在前行的道路上，你是否会感到特别轻松，学起来是不是更有内动力呢？所以，不要去眼羡别人的快，根据自己的节奏一步一个脚印地前行。

学习不怕慢，就怕站。

每天攻克一个难点，搞明白一个错题，那积累起来，一个星期就是7个错误点，一个月就是30个错误点。

有了这种心态和行动，你还怕自己学不会吗？另外，一定要坚持把错题本办下去。

开学到现在，每次我提醒你将错题集中到错题本上，你都答应得很爽快。

可是，上个星期偶尔看你的错题本，上面的错题寥寥无几。

开学到现在进行过一次数学测试，错题虽然应老师的要求改在了试卷上。

但是，平时的家庭作业和课堂作业上的错题，我没见你有多积极地改在错题本上。

亲爱的孩子，万丈高楼平地起，没有了坚实的地基，那是不可能拔地而起的。

同样，即使你在学习上有多么豪情的决心，如若只是嘴上说说而已，偷懒耍滑，最终那也只能收获两手空空。

没有了对错题毫不留情的扫荡，没有了把每一道错题改在错题本上的认真，没有了面对难题时的刻苦钻研和一遍又一遍解决它的执著，不管学习数学还是学习任何一门学科，你都不会获得知识。

孩子，人与人之间的智商没有多大的区别，可是为什么有的人成就大，有的人作为小呢？因为他们的目标不同，他们的选择不同，他们的情商不同，他们的心态不同。

积极的人会向着目标坚持不懈地努力，从每一个小事做起。

即使遇到困难，也一点一点积累。

就像盖大楼一样，从每一块砖垒起。

砌好每一道墙，垒好每一个房间。

最终，一座高楼耸立在世人面前。

希望你在成长的道路上，不仅仅是学习，在任何事上，不是只在口头上喊喊你的目标，还要通过实际的行动去实现它。

孩子，在医学上，有一句俗话叫“小病不医，大病难医。

”意思就是，小病小痛的时候不去医治，等到发展成大病的时候就很难治好了。

在你所学的分数这一章，很多小错题如果不及时的去弄明白，去改正，去练习，那样的话错题就会越积越多。

这样你就无法构建完整的知识结构，因为它们是环环相扣的。

而其中的某些环节你是缺失的，在以后的学习中，它们永远是你不会的。

所以，你一定要及时地去清理这些错题，不要让自己的知识链条断裂在这些小过失上。

孩子，看你昨晚挺沮丧的，有些怀疑自己的学习能力。

人不是天生就什么都会的，只要你想学，没有你学不会的。

就怕你遇到困难打退堂鼓，放弃自己。

妈妈给你说个秘密，其实妈妈有时也会怀疑自己的能力。

在初写博客的时候，当别人获得了博腕的美冠时，在别人的文章被推荐时，我也很羡慕。

但是，我想，与其艳羡别人的美好，不如自己从现在做起，朝着自己的目标前进。

那首先就要多读书，多思考，多交流。

从每天的读半个小时书到每天的几个小时，只要有时间，我就读书、做笔记。

有空登上博客，向别的博主学习好文章，自己多写多练，慢慢的，妈妈现在写的文章比以前流畅了，顺溜儿了，心里想的能写出来了。

你看，连妈妈都可以做得到，你也一定可以做到。

所以，你一定要相信自己，一定可以学好分数，把分数的加和分数的乘弄清楚的。

我和你爸爸非常相信你。

你一定要清醒地认识到自己的状况，你现在所缺的，是面对错题，付之行动的认真练习、不放过每一个含糊的知识点的狠心和坐得住的钻研劲儿。

如若没这些一点一滴的行动，那你口中的进步也只是两个字而已。

所以，你一定要对自己有信心，有决心，并将它们付诸于实际行动。

相信你会努力并用心的。

那就翻开你的错题本，从你的第一道错题开始行动吧！家庭饮食健康现状调查表及报告家庭饮食健康现状调查表及报告篇1一、项目：食品与自我二、选题背景经济的发展，社会的进步，人民生活水平在不断提高，饮食需求和饮食观念也在不断的改变。

健康身体来自健康生活，健康生活又源于健康意识，为了让同学们了解在饮食方面的健康意识，提倡健康饮食，让我们生活得更和谐，更幸福。

但是，在我们生活中的垃圾食品处处可见，有相当一部分人都喜欢吃垃圾食品，这些食品正在危害着人们的健康。

因此，我们小组的同学走访了几个家庭，对家庭健康食品制作进行了调查。

希望以此次活动，影响同学、影响家庭，让更多的人参与食品安全活动的探究，为环境与可持续发展贡献一份力量。

三、研究目的1.培养同学们了解食品安全知识，提高自我保护的能力。

2.了解某些家庭健康食品制作过程和作用。

3. 培养同学们善于观察，乐于实践的探究精神。

4. 用自己的行动带动家庭，继而号召社会共同参与健康饮食活动。

四、研究方法：本次调查活动有9名同学组成2个小组，通过各种渠道查阅资料，例如：上网查找、读课外书籍等;还通过多种形式的调查与分析研究，向同学们展示家庭健康食品制作的方法和食用健康食品的意义。

五、研究过程(一)成立综合实践活动小组第一组组长：谈俊轩组员：邓镇涛朱琳梁俊杰第二组组长：罗楚莹组员：张俊铭冯希陈志荣杨大泳具体分工：1、第二小组负责搜集资料2、第二小组负责调查问卷3、摄影：张俊铭陈志荣4、负责撰写调查报告谈俊轩邓镇涛罗楚莹5、实践活动全体组员参与(二)问卷调查：1、我们对全校200名同学的家庭进行问卷调查，调查结果显示：(1)喜欢吃肯德鸡、烧烤、方便面、油炸食品等上火食品的占100%。

(2)喜欢吃在街边买的香口食品作早餐食用的占90%(3)对食用垃圾食品对人体的害处不了解的占89%(4)喜欢吃妈妈在家里做的健康食品的占30%(5)整个问卷统计下来，具有健康饮食意识的人占2.1%。

小结：通过对部分学生进行的问卷调查，同学们意识到作为小学生很少关注健康饮食的问题，健康饮食意识也相对薄弱，故我们很有必要倡导健康饮食，从学生开始。

2、对50名学生的家长进行健康饮食意识调查在调查活动中,我们调查了学生的家长对健康饮食的关注情况，通过有无健康饮食意识比较，并对不同年龄阶段的人群进行了分析。

我们总结了七个健康饮食情况：1、注意食物的营养平衡2、注意不吃垃圾食品3、注意多摄取含维生素等食物纤维丰富的食品4、控制盐分的摄取5、控制脂肪的摄取6、不随便买先街边小食7、不挑食。

小结：在调查中发现家长中注意食品的营养平衡、注意多摄取含维生素、钙和食物纤维丰富的食品，都有较为关注。

(三)通过实践调查活动，了解几种家庭健康食品制作的方法和作用。

1、了解艾饼的制作方法与作用(1)通过上网查阅资料，了解艾草的药用价值。

艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以避邪，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。

现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。

艾草可作艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

因此，用艾草制作出家庭健康食品，能让我们生活得更健康。

(2)制作方法1.把采集到的野生艾苗清洗干净2.把艾苗放入沸水中飞水3.剁碎飞水后的艾苗4.把适量的红糖放入沸水中融化5.把剁碎艾苗倒进两种米粉中并用力搅和6.加入融好糖水与两种米粉中用力搓7.加入少量花生油再用力搓8.取一小块搓好的粉团用力搓成圆形状，从中间放入馅料，再搓成圆形状。

9.把搓成圆形状的艾团放入蒸盘，并用烷叶垫好，以防止粘连。

10.放入蒸炉中，蒸20分钟。

11.出炉，热食味道更皆。

(3)自制艾饼的作用A、制作方便。

B、具有抗菌及抗病毒作用。

C、有使容貌美丽功能，还可治受凉。

D、清淡健康，老少咸宜。

E、不含任何化防腐剂，食用安全。

F、一至两个星期吃一次就能达到预防感冒效果。

2、了解马蹄糕的制作方法与作用(1)、了解的马蹄作用马蹄是荸荠的俗称，是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。

根据资料，马蹄入药，历史悠久。

现代科学研究还发现，马蹄含有丰富的淀粉各种微量元素。

荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。

用马蹄粉做成的糕点更适于儿童食用。

(2)、了解马蹄糕的制作方法①准备材料：马蹄粉、少量红糖、清水②将马蹄粉与水搅拌3分钟，让它完全融化于水。

③把一半水放进锅里煮沸，放入红糖待红糖融后加入一半融化于水的马蹄粉，轻轻搅拌。

④把生浆的熟浆和在一起，放进盘子里，蒸二十分钟。

⑤待其冷却后，就可切成小块食用。

(3)自制马蹄糕好处A、含丰富的微量元素，老少咸宜。

B、制作方便。

C、清爽可口，消暑清热。

D、不含任何防腐剂E、具有一定的保健作用1.抗癌作用：马蹄各种制剂，在动物体内均有抑瘤效果。

2.抗菌作用：荸荠英有抑菌作用，并能抑制流感病毒。

另外，荸荠英能抑制大肠杆菌的活性达80%(10小时后。

3.利肠通便：马蹄含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动。

4.利尿排淋：马蹄水能利尿排淋。

5.清肺化痰：马蹄甘、寒，能清肺热;又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热。

六、研究结果通过调查表明，大多数居民的健康饮食意识很薄弱，他们知道让学生吃好，并贪求方便，喜欢在街边买的香口食品作早餐食用，喜欢用垃圾食品哄孩子开心，实际生活中却没有做不到健康饮食这一点。

造成这些不健康的饮食习惯，主要源于父母对饮食知识的缺乏。

调查发现，70%左右的父母对儿童营养健康知识的了解程度比较粗浅，还有约10%的父母对此毫无了解。

只有20%左右的父母对孩子身体发展的不同阶段的食品营养搭配较重视。