春季上火各年龄段不同
春季上火对症治疗是关键
春季上火对症治疗是关键立春以后，随着气温的逐渐回升，干燥的气候越发明显，这个时候容易使人上火。
很多人认为“上火”是小毛病，都不太重视。
实际上，上火在中医中，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。
所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄以及牙齿牙龈肿痛等等。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。
而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
笔者搜集了一些资料，对于有上火的朋友可以借鉴参考！实火：实火症状重、来势猛、病程短。
一般来说，感染性疾病，如各种炎症等，都属此类。
发热重、出汗多、咽干、小便黄、大便干等，是上述热性疾病的共性。
牛黄解毒片：可清热解毒、散风止痛，用于肺胃蕴热引起的头目眩晕、口鼻生疮。
牛黄清火丸：清热、散风、解毒，可用于肝、胃、肺蕴热引起的头晕目眩、口鼻生疮、风火牙疼、咽喉肿痛、痄腮红肿、耳鸣肿痛。
肝火：肝开窍于目，肝有火可表现在眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多、脾气暴躁易冲动，感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋疼痛感。
黄连羊肝丸：有泻火明目的作用，用于肝火旺盛、眼睛肿痛、视物昏暗等。
龙胆泻肝丸：清肝胆之火，用于肝胆火旺或湿热(对肾有损害，用前需咨询医生)。
肺火：肺有火主要表现为鼻及鼻腔干燥、生疮、干咳、痰黏黄、咽喉疼痛、肺部不爽、感觉憋闷等。
羚羊清肺丸：主要作用是清肺、利咽、止咳。
可用于外感风热，肺热炽盛、发热、嗓子肿痛、咳痰黄稠等。
清肺抑火丸：具有清肺止咳、化痰通便作用。
可用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、口干咽痛、大便干燥等。
栀子金花丸：具有清热泻火、凉血解毒功效。
可用于肺胃热盛、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便秘结。
板蓝根颗粒：可用于病毒性感冒、咽喉肿痛。
双黄莲口服液：具有清热解毒功效，可用于风热感冒之发热、咳嗽、咽痛。
心火：心有火主要表现舌边尖红，心烦意乱、失眠多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、多饮等。
牛黄清心丸：具有益气养血、镇静安神、化痰息风作用。
早春体热易上火 养生预防需要有道
早春体热易上火养生预防需要有道早春体热易上火养生预防需要有道春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。
很多人都会感觉特别容易“上火”，那么，出现咽喉干痛、两眼红赤这样的“上火”症状到底该怎么办呢?什么是上火？“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。
其实，上火有着更深层次的意思，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠等症状。
#p#副标题#e#早春体热易上火养生预防需要有道春季为何火气大？其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。
其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。
#p#副标题#e#早春体热易上火养生预防需要有道春季如何防治上火？第一、要学会调情志。
中医认为心主血脉、思维、神志，所以在夏季，首先应该调畅情志，才能够心神宁静、思维敏捷，在认知上要从正面看世界，拥有阳光心态。
第二、从饮食上加以控制，吃一些降火、败火的食物，比如新鲜的蔬菜水果等。
当喉干嗓哑时，可以喝一些淡盐水，也可以喝点橘皮糖茶;咽喉肿痛时可以吃生梨，能防治口舌生疮和咽喉肿痛，用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;口长水泡时可切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
第三、工作上不要太疲劳，要有张有弛，这样符合人正常的生理和心理需求。
同时要适当锻炼，游泳、早晚散步都是非常好的运动方式，但锻炼不宜过度，以睡一觉能恢复体力为度。
中医详解春季易上火 降火要对症下药
中医详解春季易上火 降火要对症下药中医详解春季易上火降火要对症下药。
春季气温升高，风多雨少，很容易出现上火症状。
中医指出，春季人体的阳气升发到一年当中最旺盛的时期，会出现一些上火症状，比如说口舌生疮、便秘、口苦咽干等症状。
去火的中药是不能随便吃，要对症下药才能有效“降火”，下面小编就详细介绍下：中医详解春季易上火降火要对症下药中医的火多是内火所谓“上火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。
中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可是一种诱因。
总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
中医理论认为，自然界没有火邪，只有热邪，火热同性，只是轻重程度不同，热为火之微，火为热之极，热邪多为外感，火邪多属内生。
春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体胆、肝、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之北方地区春季的气候特点就是干燥多风，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易使生理机能失调而致上火症状，如咽喉干燥疼痛、牙龈肿痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、口舌生疮、大便干结以及小便发黄等。
降火要对症治疗不少人一听说上火就想到“牛黄解毒丸”，其实中成药也不能乱吃，一定要根据自己的症状选择药物。
根据中医的三焦来划分，火可以分为三种：将头晕、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，将烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，将便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。
春季下焦多见湿热，一般最直接的表现就是尿频尿急、尿短淋沥、尿涩痛、小便赤黄、腰痛等。
中医详解春季易上火降火要对症下药。
春季气温升高，风多雨少，很容易出现上火症状。
中医指出，春季人体的阳气升发到一年当中最旺盛的时期，会出现一些上火症状，比如说口舌生疮、便秘、口苦咽干等症状。
去火的中药是不能随便吃，要对症下药才能有效“降火”，下面小编就详细介绍下：中医详解春季易上火降火要对症下药中医的火多是内火所谓“上火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。
早春时节易上火 5种火气你搞清楚了吗
∙早春时节易上火5种火气你搞清楚了吗∙
∙
∙早春时节，乍暖还寒，这个时候不只容易感冒更容易上火。
上火了我们都知道要清热败火，但是，想要做到对症下药，5种“火气”来源可要搞清楚了。
1、肝火
表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。
因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。
食疗：菊花茶。
选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。
用药：龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸。
2、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
预防：平时可多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
春季为何火气大
春季为何火气大近期许多省市是连阴雨，但依旧不能缓解，于是人们这一冬天在体内积存下来废物就成了导致以上疾病的罪魁祸首。
因此，我们应该趁着春季及时的排除体内的毒素，为自己的身体健康打下好基础。
春季为何火气大其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。
其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。
部位1：胃部排毒6个重要器官的春季排毒时间表为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。
部位1：胃部排毒毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少！如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升，从而出现有口气、舌苔发黄等问题。
扫毒行动：腹式按摩最佳排毒时间：7-9点清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。
深呼吸，进行腹式呼吸--采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3-4次。
将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度。
将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。
放松手指，慢慢直起腰。
在上体即将恢复为起始状态时，迅速用嘴呼气，同时挺胸，结束动作。
用同样的方法重复2-3遍。
每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出毒素。
春季上火各年龄段不同：女性易发心火
春季上火各年龄段不同：女性易发心火春季上火各年龄段用不同的中药。
春季天气渐暖，人们容易“上火”，并引发一些疾病。
中医认为，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的“上火”各有特点，因此，不同年龄段应选用不同的中药，才能对症下药。
小儿易发肺火有些孩子在春天动不动就发热，只要受一点儿凉，有一点儿风吹草动，体温立刻就会升高，令人防不胜防，苦恼不已。
从中医学的角度看，小儿发热多是由于肺部感受外邪所致。
小儿之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于肺部正气不足，阴阳失于平衡。
“火”大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热、喜食冷饮，且食欲一般都比较差，睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧而睡，口唇发红，舌质红、舌苔少，脉细而快。
服用中药：肺热郁闭可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤；阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。
青年人易发肝火青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引起内热而生肝火，继而诱发多种疾病。
一般来说，肝火旺盛时常伴有性急易怒，口苦咽干，眩晕头胀，痛在头的两侧或头顶部，面红耳赤，心烦易怒，辟谷论坛口干口苦，便秘，尿色赤，舌红苔薄黄，脉弦数。
值得注意的是，肝火旺盛的年轻人禁忌大辛大热及海腥类食物，不宜吃过腻、过酸及煎炸食品。
服用中药：对于这种肝火旺盛的年轻人，可用中药对症治疗，如口服龙胆泻肝软胶囊、杞菊地黄丸等，而且要少吃酸味，多吃甘淡性温微辛的食物，以养肝健脾和胃，抗御外邪对人体的侵袭。
妇女易发心火女性在春天情绪极不稳定，特别是更年期妇女，易受情绪刺激，烦躁不安，久久不能入睡。
这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛，从而出现失眠多梦，胸中烦热，心悸怔忡，面赤口苦，口舌生疮，潮热盗汗，腰膝酸软，小便短赤疼痛，舌尖红，脉数。
服用中药：用枣仁安神丸、二至丸等滋阴降火。
平时饮食上应多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
春季更易上火的原因及降火食物
春季更易上火的原因及降火食物1、春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，但是，如果内热散发出来后，人体就会出现春燥的症状，故而导致阴阳失调、新陈代谢失调。
再者，北方地区干燥多风，就容易出现上火的症状。
2、饮食。
不管是哪个季节，哪个地区，日常饮食都是导致上火的直接原因。
一般来说，喜欢吃辛辣食物的人更容易上火长痘，而经常吃温补类食物的人也容易出现上火症状。
更有甚者，有些人还保持着冬季的饮食习惯吃辣椒、羊肉、等辛辣温补的食物，上火自然也就悄然而至。
3、春捂捂太久。
这是一个人们容易忽视的上火原因，我们都说“春捂秋冻”，春季养生的确需要春捂一段时间，但是当一天中的最低气温已经超过15度时，还不肯脱下厚重的外套，还在春捂的话，身体内热积蓄、内火上升，就容易上火了。
4、生活不规律。
经常生活不规律的人，身体内分泌紊乱，加上有些人生活压力大，容易上火。
太冲穴：中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。
肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
通过按摩太冲穴可降肝火。
太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。
在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
合谷穴：中医认为，“肺主通调水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。
按摩合谷穴可降肺火。
合谷穴，是手阳明大肠经上穴位，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。
中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。
心包经：中医认为，水液经肺的肃降作用后，还须以心脏为动力，才能随营气循经脉运行于体内。
若心火过旺，会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。
心包经按摩、拔罐或刮痧，都可泻心火。
春季为何易“上火”
春季为何易“上火”
作者：朱启莹
来源：《家庭医药·快乐养生》 2017年第3期
朱启莹
正值初春，多风干燥，很多人出现烦躁不安、失眠多梦、口干、口腔溃疡、皮肤瘙痒等“上火”症状。
为什么一到春天特别容易“上火”？南中医丰盛健康城国医堂刘庆帮副教授解释说，“上火”为民间俗语，又称“热气”，属于中医热证范畴。
中医学认为，春天万物复苏，阳气上升，容易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热。
春燥上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
而且春天气候干燥，天气变化无常，人体新陈代谢较难保持平衡和稳定，容易因生理机能失调而出现上火症状。
应对春季“上火”可着重从调适情绪、饮食调理两个方面着手。
春季上火多为肝火。
肝火多由外界刺激引起，往往因精神压力过大，内心长期处于焦虑、失衡状态而引起，所以灭肝火特别要规律生活起居、保证充足睡眠以养肝，同时日常生活中注意调整情志、缓解焦躁情绪、保持心情舒畅。
如何通过饮食调理应对肝火？刘庆帮指出，总的指导原则是饮食有节，多喝白开水，多食新鲜的蔬菜水果，适量食用属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、梨、苹果、百合、枇杷等。
不宜多食辛辣、海鲜、煎炸等油腻食品，以免“火上浇油”。
刘庆帮特别提醒，如果出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、轻度的牙痛或咽喉痛等轻微上火症状时，可以通过饮食和生活调理缓解症状。
如果上火较重，可在中医医师的指导下对症用药物清火。
⑩
（摘自《南京日报》）。
春季宝宝上火的表现及解决方法
春季宝宝上火的表现及解决方法春季宝宝上火的表现及解决方法春天宝宝上火怎么办好？春天气候转暖，万物复苏，细菌繁殖的速度快，宝宝体内平衡调节能力差，很容易出现烦躁、发烧、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便等症状，也就是我们常说的上火，对付春天宝宝上火该怎么办呢？春天宝宝上火的表现1.皮肤干燥。
宝宝肌肤稚嫩，春天的干燥天气让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂。
2.眼屎增多。
宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
3.口舌生疮。
宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
4.腹泻。
宝宝的'消化系统比较脆弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
5.大便干结。
有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便刺激出现疼痛而哭闹。
春天宝宝上火怎么办好宝宝上火可能由多种原因导致，那么有没有专门为宝宝灭火的产品呢？百洋健康网网上药店专家为大家推荐优朵小儿清清宝复合金银花草本颗粒，采用天然草本植物精华和优质益生元组合配方，用于缓解宝宝上火症状，安全有效，可以加在温开水、温奶、米糊等食物饮品中，给宝宝服用，无形中缓解宝宝上火情形。
另外专家建议，宝宝不宜多吃药，应该多食补防火，建议一下方法：⑴多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”宝宝常食有益。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，顺气、清热化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。
茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
掌握“上火”季节区分“上火”类别
掌握“上火”季节区分“上火”类别立夏是夏天的第一个节气。
中医专家提醒，上火要分清肝火心火。
立夏后正逢春夏之交，气温逐渐升高，因此在养生上要延续春天的养生之道，再逐渐向夏天过渡，人容易上火。
心火和肝火是中医的说法现代医学无“肝火”一词，但许多疾病的发生和加重都与“肝火”有关，其中以心肌梗塞和脑血管意外更为突出。
而许多人死亡的诱因就是在一气之下“肝阳上亢”、“肝火旺盛”，也就是说所谓的肝火过旺，导致交感神经高度兴奋，血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素浓度升高，心跳加快，血管收缩，促使血压急剧上升而发生脑血管破裂，或心脑血管痉挛闭塞。
专家指出，清火别选苦寒药。
立夏过后北京气温上升，这时人容易上火、口干舌燥，脾胃相对虚弱。
因此，清火最主要原则是不宜太过，以免伤及脾胃。
清火力量要轻，不宜选择苦寒之品（如牛黄解毒类药物）。
很多上火的人喜欢吃冷饮、西瓜、香瓜、绿豆等寒凉食物，这些是夏季比较适合的清火食品，但适当食用即可，不可过量。
同时还不宜暴饮暴食，也不宜吃味道太重（如过于甜咸酸辣的食物）。
可以多吃些健脾胃的食物，如山药、莲子、薏米等。
另外，气温上升后要逐渐减去保暖衣物，不宜一次减少太多。
专家还指出，立夏时节要清火，食疗最好的选择就是绿色蔬菜尤其是绿叶蔬菜了，如芹菜、荠菜、菠菜、黄瓜等蔬菜都是很好的清火食品。
肝火心火症状不同，在春夏季节交替的时候，人们虽然都爱“上火”，可这“火”也是有区别的。
如春天有肝火的多些，夏天有心火的多些，因此春季讲究养肝，夏季讲究养心。
相应地，人们要去除心火或肝火的方法也是不同的，因此要先分清自己上的是肝火还是心火。
而在立夏后春天到夏天的转折期，养生也该从继续养肝、清肝火逐渐往夏天的养心、清心火上转变。
心火在中医学中指人体的内热，心火旺常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。
心火旺的人多吃一些梨、黑木耳、釉子。
心火有实火与虚火之分，症状迥然不同，治疗方法自然也不一样。
如果是实热证，会出现咽干口苦、喉咙痛、舌苔黄、大便秘结、烦闷躁动、面赤、发热、舌红绛苔黄、脉滑数等症状；而如果是阴虚证，则往往易疲劳、形态消瘦、午后潮热、五心烦热、盗汗、咽干口燥、大便干结、小便短黄、舌红、舌苔少、脉细数等。
早春时节要注意这些上火状况
早春时节要注意这些上火状况春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。
别看上火不是大病，可就是折腾得人寝食难安。
1.口鼻干
上火最容易通过面部器官表现出来，口舌生疮、嘴角溃烂、鼻干流血等，都属于上焦有火，具体就是心肺部位。
这种上火症状明显，最容易被察觉。
2.吃不进
牙龈肿痛、牙根发炎、口臭、不思饮食、口干口渴等则属于脾胃等中焦部位有火。
到了春天不少人食欲下降、牙口不好，就有可能是脾胃的原因。
3.拉不出
肝、肾等部位若有火，就会表现为大便干结、急躁易怒、眼睛干痒、耳鸣头晕等症状。
上火很容易表现为便秘。
4.身体虚
虚火主要表现为体型消瘦、腰膝酸软、舌红少津等。
阴虚导致上火症状有所不同，会心跳得不舒服，心悸，盗汗等。
春天为什么容易上火，很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但总体来说，还是由于身体的阴阳失调引起的。
春季上火症状
春季上火症状
大家不要认为上火是只会出现在夏季的时候，其实不是的，上火也是会出现在春季的。
春季出现上火可能是因为吃得太多的一些上火的食物，这样对于身体的内环境肯定是会一定的影响。
春季上火的时候，大家也要知道有什么症状，这样对于治疗才会有帮助的，不妨来学习一下。
上火的时候一般是会出现咳嗽的情况，如果情况比较严重的话还会伴随一些黄色的痰液，喉咙会感觉不适的情况。
个别患者还会出现口腔溃疡的情况，不及时治疗话还会导致化脓。
★上火症状
★一、喉干嗓哑
饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
★二、咽喉肿痛
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。
★三、口角或口腔长泡
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，
挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
★四、鼻塞难通
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，
掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。
由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。
如右侧鼻塞，可以相反动作治之。
两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
本篇文章是和大家介绍了关于春季上火症状，相信大家看完之后对于这个春季时候上火会更加了解。
我们对自己的身体一定要负责，对自己健康更加要注意，只要这样才能及时的发现疾病的存在，然后进行必要的治疗，维护身体的健康。
春天的时候为什么容易上火
春天的时候为什么容易上火换季的时候温度和湿度在变换，春季人体内热较旺，内火很容易就散发出来，形成上火。
下面是小编分享的春天容易上火的原因，一起来看看吧。
春天容易上火的原因春天容易上火这或许与春季气候干燥有关。
中医指出，春季上火也可能是身体阴阳失调。
首先，春天草木发芽，人体各个器官也从冬天懒散的状态中苏醒过来。
从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。
加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失。
这两个原因相加，让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定，就引起了上火。
其次，春分后白天时间变长，很多人不会像冬天一样早睡，导致作息时间改变，生活不规律，容易上火。
在工作上，一年之计在于春，春天往往是很多单位最繁忙的时候。
工作压力变大，久坐对着电脑、熬夜加班、睡眠不足、过度劳累都会损伤身体，导致上火;心情郁闷、恼怒急躁，也会引发肝火。
最后，不少人在春天到来之后，还保持着冬天的饮食习惯，比如爱吃辣椒、羊肉、狗肉等辛辣温补的食物，很容易引起内积燥火。
在穿衣上，一些老年人也习惯春捂。
但温度升高后捂得太过，衣服没有该减则减，也会引起内火上升。
知道了春季上火可能是身体阴阳失调，春季女性因为身体阴虚等原因，上火的几率通常比男性高。
春天上火的解决方法1.调整作息时间，不要熬夜。
上火现象与不良的生活习惯有关，例如经常熬夜，作息不规律、缺少运动。
方法：不熬夜，养成良好的作息规律，锻炼身体，提高人体免疫力。
2.常吃败火食物：清淡苦寒的食物(1)牙龈肿痛、不思饮食——喝苦丁茶。
喝一些苦丁茶，能治疗牙痛。
(2)口舌生疮、嘴角溃烂——含姜片。
每天坚持早上含一片生姜，过一会直接慢慢咀嚼吃掉。
(3)大便干结、心情烦躁——多吃蔬菜水果。
草莓、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等果蔬是天然的降火药，能补充人体水分，利于排便，舒缓心情。
另外还要忌口，少吃辛辣油腻的食物多吃蔬菜。
3.穴位按摩去火。
(1)眼睛干痒、健忘失眠——午睡能养肝。
春季易上火 中医详解上火四症状
春季易上火中医详解上火四症状春季易上火中医详解上火四症状。
春天一到，气温升高，万物复苏，阳气上升，比较容易扰动人体肝、胆以及肠胃，使其积蓄内热而出现上火症状。
中医指出，春季上火会有口疮、咽痛、便秘等，会对身体健康造成一定的影响。
可通过改善饮食和生活习惯来缓解，比如多吃些清淡食物，避免“引火上身”。
口疮又称口腔溃疡。
在春季，口疮常常莫名其妙地出现在口腔中，3～4天后可达到高潮。
患者除具有明显的疼痛外，有时还伴有全身症状，如低热、局部淋巴结肿大等，4～5天后病变部位的红晕逐渐消退，疼痛缓解，8～14天后溃疡自行愈合。
在治疗上，患者可遵医嘱酌情选用黄连上清丸(片)、三黄片等药，或是外用桂林西瓜霜。
咽痛咽喉发干、疼痛不适，恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一。
在治疗上，可用“春季清咽汤”——菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。
上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日一剂。
此方具有疏散风热、清咽利喉之效，主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛音哑、口燥干咳等症。
便秘大便干燥难解的情况，春季常出现在老年人群中。
治疗春燥引起的便秘，宜“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方。
①芝麻核桃汤用黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。
②蜂蜜决明饮炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火继续煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，每早空腹饮用。
鼻衄即流鼻血，中医称之为鼻衄。
鼻腔内的毛细血管丰富而脆嫩，春季干燥的气候往往首先侵袭鼻咽部，令鼻粘膜干燥、毛细血管破裂，从而出现鼻衄。
在治疗上，鼻出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂时止血，缓解后可取白茅根30克或藕节15克水煎取汁，代茶常饮。
此方具有凉血、清热、止血之作用。
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春季上火怎么办,食疗法
春季上火食疗，为自己降降火。
春季人们也容易上火，特别是有的MM到了春季脸上就易长痘痘，嘴角开始出泡，这些大多都是因为上火引起的，那么春季如何降火呢？小编给大家推荐健康饮食降火，快来看看吧！
专家表示，春季上火主要有两个原因，很多人习惯冬季进补，吃了不少补品或膏方，加上冬季天寒地冻，人们喜欢吃火锅、羊肉、牛肉等补充阳气，到了春天，就容易因为进补太过导致肝火旺，出现上火症状。
另外，春季对应的脏器是肝脏，春天肝当令，肝阳上亢，人也容易上火。
而秋季对应的脏器是肺，秋天的干燥上火是由于秋季风寒暑湿，人体容易产生燥火。
所以说春天的上火和秋季不同
春季上火还和经常熬夜、作息不规律、机体免疫力下降都有关系。
对于此的上火就需要恢复正常的作息时间表，把生活调拨回正常轨道。
而且还可以尝试一些降火的食物，健康饮食，首先需要选择野菜，因为野菜都有清热去火解毒的功效，平时可以泡些枸杞喝，枸杞能养肝，又不容易上火。
还可以喝一些菊花、金银花、西洋参等类的茶饮，也可以清肝明目并降火。
菊花和金银花对应比较实的“火”，西洋参和铁皮石斛败虚火。
除了喝一些降火的茶外，也可以多吃一些水果蔬菜，也可以预防上火，比如芹菜可以清热解毒，它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，梨，苦瓜等都是不错的选择。
春季上火从郑重的角度来讲，中医提倡“春夏养阳”，会推荐大家多吃些葱、姜、蒜、辣椒等食物，不过对于已经上火的人来讲，这些食物还是不要吃。
只要平时保持乐观心态，以及心情愉快，那么上火是很难的。
本文转自：丽女网——健康饮食
/jiankang/jiankangyinshi/2012032611995.html。
春季上火的症状和解决办法.docx
立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。
初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。
和自然界一样，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主角，如果遇到外界气温骤升、阳气大盛，体内外阳气交织，容易导致身体积热。
临床资料证明，这个季节极易上火。
中医认为，人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，维持器官的功能，但如果失去制约，火性就会上升造成病症。
“上火”有哪些症状：
头晕、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、有口气、脸上长痘，而且还会影响消化系统，出现小便发黄、便秘。
同时，体内的火可以引来外感，患感冒、肺炎、流脑的几率增加。
“上火”解决办法：
1、嗓音干哑：饮淡盐水、橘皮糖茶。
2、咽喉肿痛：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;醋加等量的水漱口可减轻疼痛;用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3～4次。
3、有口气：藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用;将藿香换成薄荷煮粥，也可以防治口气。
4、咳痰：桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰;生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许，像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
5、口干舌燥：百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好时，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少许蜂蜜即可服用。
6、脸上长痘：将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁饮用，每日1次;或者用红萝卜、芹菜、洋葱榨汁，都有清热、解毒、祛火的作用。
春天为什么容易上
春天为什么容易上春天容易上火的原因冬天，立春后，人体的内脏的中蓄积着大量的热量，这时就会慢慢散发出来，特别是在北方，人体更容易出汗，体内水分的大量流失，会让人变得容易上火。
春天后，人开始变得更加忙碌，工作压力大，加上睡眠不足等，这样会增加疲劳感，更容易让人上火。
冬季人们为了驱寒保暖，会吃一些高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，这些食物储存在体内慢慢消耗，等到春天饮食结构还不改善，继续摄取高热量、油腻的食物的话，就很容易上火。
春天容易上火的建议注意调理饮食注意吃些具有降火功效的食物，如新鲜的蔬菜和水果、清汤，苦瓜、菠菜、草莓等，辛辣、刺激性、油腻的食物尽量要少吃或不吃。
另外还要多喝白开水，一天饮用1500ml的水，这样能补充体内流失的十分，能起到降火的功效。
还可以饮用一些降火茶，诸如菊花茶、绿茶等。
多参加运动生命在于运动，开春后，万物复苏，人体经过一个冬天的蛰伏，也要到户外运动运动，这样可帮助内热消散，而且运动后要补充足够的水分，能减少上火的机会。
保持良好的心情春季要有一个良好的心情，因为情绪多变容易肝火旺盛，会伤及人体的肝脏，让人更急躁易上火，因此要避免情绪激动等。
上火嗓子干哑时，可以口含一点淡盐水，咽喉肿痛的时候可以喝点橘皮糖茶，严重的情况下需要医生开些降火的中成药。
春季上火是可以预防的，只要在日常生活生活中多加注意，一般是能避免出现春季上火的。
春天容易上火的注意事项1、注意饮食饮食上火的原因之一，想要降火我们也要注意自己的饮食。
春天容易上火的人要少吃辛辣食物、温补食物，油腻的食物也要少吃，饮食清淡才能有效防治上火。
另外，日常要多吃新鲜的果蔬，这些果蔬最好选择有降火功效的，比如梨子、苹果、西瓜等，像榴莲、荔枝这些容易上火的水果要少吃。
2、保持好好心情经常动怒的人，肝火旺盛，而春天本就容易肝火旺盛，再生气的话就更容易上火了。
所以，情绪容易波动的人要注意控制自己的情绪，当遇到不愉快的事情时，可以找个知心的朋友倾诉，不要憋在心里，也不要对他人大吼大叫。
女性的“春火”
女性春天易发“心火”鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕，一些爱美的女士脸上长出红红且发痛的痘痘……春天来了，许多女性身上都会出现这些上火症状。
中医专家提醒大家：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。
春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之我国北方大部分地区此时干燥多风，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致女性生理机能失调而致“上火”症状。
中医认为，上火是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等异常症状，就是所谓的“上火”。
中医根据上火部位的不同将之分为几类：1、胃火，表现为：胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。
2、肝火，表现为：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。
3、心火，表现为：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。
女性春天易发“心火”就不同的人群而言，在春天时所表现的上火各有不同，如儿童易发肺火，中年人易发胃火，老年人易发虚火，妇女易发心火。
春天，许多年轻的女性额头上爱长痘痘，中医专家解释这种症状其实就是心火旺的表现，心火上升还可引起口腔疾病。
有些女性在春天情绪极不稳定，特别是更年期妇女，易受情绪刺激，烦躁不安，久久不能入睡。
这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛，从而出现失眠多梦，心悸，口苦，口舌生疮，潮热盗汗，腰膝酸软等症状。
孕妇不能乱服败火药一些经常上火的患者，一上火就习惯吃黄连上清丸、三黄片、牛黄解毒片等败火药物。
殊不知，上火的原因不同，症状各异，不能一概而论，不能滥用药物，尤其对孕妇而言更是如此。
长春市中心医院中医科副主任裴智梅教授表示，孕妇是一个特殊的群体，很容易受到春燥的侵袭而导致上火。
春季“上火”分清虚实
春季“上火”分清虚实中医认为，人体里是有火的，如果没有火，生命也就停止了。
但火应该保持在一定的范围内，如体温应该在37℃左右，如果火过亢，人就会不舒服，会出现红、肿、热、痛、烦等表现。
中医说的上火，一种是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起上火症状，还有一种是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火。
人体由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，会引起上火症状。
如情绪波动、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等，都会引起上火。
不正常的火又分为虚火和实火。
正常人体阴阳是平衡的，实火即人体内阴正常阳过亢，虚火即阳正常阴偏少。
很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就行了。
但是对于一些特殊人群，如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说，还是要特别注意的。
根据中医理论，上火也分阴阳虚实，而灭这些火，用药也是不同的。
灭实火实火症状重、来势猛。
一般来说，感染性疾病，如各种炎症——热性肺炎、阑尾炎等，都属此类。
发热重，恶冷轻，出汗多，咽发干，小便黄赤等，是热性疾病的共性，但都会随着病情的好转而迅速消失。
灭实火可以选择牛黄解毒片、牛黄清火丸等。
灭肝火肝开窍于目。
肝有火主要表现为眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸胁刺痛感。
灭肝火可以选择黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸等。
灭肺火肺有火主要表现为鼻及鼻腔干燥、生疮，干咳，痰黏黄，咽喉疼痛，肺部不爽，感觉憋闷等。
灭肺火可以选择羚羊清肺丸、清肺抑火丸、栀子金花丸、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。
灭心火心有火主要表现为舌边尖发红，心烦意乱，多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。
灭心火可以选择牛黄清心丸、安宫牛黄丸等。
灭脾胃之火脾有火主要表现为舌苔黄腻、口苦口干、口唇生疮。
胃有火主要表现为牙及牙龈痛、牙龈红肿、牙根发炎、口臭、大便干燥。
灭脾胃之火可以选择牛黄清胃丸、牛黄上清丸、三黄片、新清宁片等。
春天火大，你上火了吗？
春天火大，你上火了吗？春天万物复苏，阳气生发，也是容易上火的季节。
而春季与肝相应，肝开窍于目，当出现肝火旺盛时，人们的眼睛最容易出现反应。
春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩，其中眼睛红肿痛，同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦口干等症状，多属实火！那样缓解呢？先来了解一下都有哪些火！“火”分为实火、虚火，包括心火、肝火、脾胃火、肺火、肾火等。
有些穴位跟上火有关，按摩或艾灸这些穴位可以缓解上火的症状。
一、降肝火：太冲穴肝火不仅会导致头晕脑涨、眼部不适、目赤、口苦口干、睡眠不稳定、舌苔增厚、身体闷热、月经紊乱、易怒，还会导致血压升高。
预防肝火要心情舒畅，睡眠充足，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。
二、降心火：内关穴、劳宫穴心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等、口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
三、降胃火：内庭穴脾胃上火也分虚实，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红少苔；实火表现为上腹不适、牙龈肿痛、大便干硬等。
饮食上应少吃甜腻的食物，增加黄绿色蔬菜与时令水果。
四、降肺火：按揉少商穴，灸鱼际肺部上火表现为：咽干疼痛、咳嗽、干咳、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热等。
肺主皮毛，不妨适当吃一些属性偏凉的食物，如白萝卜、冬笋、香蕉、梨等，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食物。
五、降肾火：太溪穴（肾经的原穴）、肾上火俗称肾阴虚，通常表现为头晕、耳鸣、听力下降、腰膝酸软等。
肾上火会给我们的身体带来一些不良后果，比如肾火能干扰更年期。
艾灸或按揉太溪穴可以改善肾功能，还能够降肾火，补充体力，延缓衰老。
平时可用枸杞子、地骨皮泡水喝。
根据以上症状，看看自己属于哪种火，没事可以揉一揉或者灸一灸。
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春季上火各年龄段不同：女性易发心火
春季上火各年龄段用不同的中药。
春季天气渐暖，人们容易“上火”，并引发一些疾病。
中医认为，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的“上火”各有特点，因此，不同年龄段应选用不同的中药，才能对症下药。
小儿易发肺火
有些孩子在春天动不动就发热，只要受一点儿凉，有一点儿风吹草动，体温立刻就会升高，令人防不胜防，苦恼不已。
从中医学的角度看，小儿发热多是由于肺部感受外邪所致。
小儿之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于肺部正气不足，阴阳失于平衡。
“火”大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热、喜食冷饮，且食欲一般都比较差，睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧而睡，口唇发红，舌质红、舌苔少，脉细而快。
服用中药：肺热郁闭可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤；阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。
青年人易发肝火
青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引起内热而生肝火，继而诱发多种疾病。
一般来说，肝火旺盛时常伴有性急易怒，口苦咽干，眩晕头胀，痛在头的两侧或头顶部，面红耳赤，心烦易怒，口干口苦，便秘，尿色赤，舌红苔薄黄，脉弦数。
值得注意的是，肝火旺盛的年轻人禁忌大辛大热及海腥类食物，不宜吃过腻、过酸及煎炸食品。
服用中药：对于这种肝火旺盛的年轻人，可用中药对症治疗，如口服龙胆泻肝软胶
妇女易发心火
女性在春天情绪极不稳定，特别是更年期妇女，易受情绪刺激，烦躁不安，久久不能入睡。
这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛，从而出现失眠多梦，胸中烦热，心悸怔忡，面赤口苦，口舌生疮，潮热盗汗，腰膝酸软，小便短赤疼痛，舌尖红，脉数。
服用中药：用枣仁安神丸、二至丸等滋阴降火。
平时饮食上应多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
囊、杞菊地黄丸等，而且要少吃酸味，多吃甘淡性温微辛的食物，以养肝健脾和胃，抗御外邪对人体的侵袭。
中年人易发胃火
中年人往往因为事业以及家庭压力大而伤肝化火，火邪及胃，易发胃火。
一般来说，有胃火表现为胸胁胀满，口苦咽干，多食善饥，口渴喜冷饮，伴有面红耳赤，心悸失眠，性急易怒，畏热汗出，头晕目眩，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄燥，脉沉弦数有力
服用中药：用龙胆泻肝汤和清胃散给予清肝泻胃治疗。
平时饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足。
老年人易发虚火
老年人在春天肝阳旺盛，因为肝肾同源，所以容易导致肾阴亏虚，从而容易出现腰膝酸软，心烦，心悸汗出，失眠，入睡困难，同时兼有手足心发热，阳痿早泄，盗汗，口渴，咽干或口舌糜烂，舌质红或仅舌尖红，少苔，脉象细数。
服用中药：用知柏地黄丸给予滋阴降火治疗。
平时饮食上应少吃刺激性及不好消化的食物，如糯米、面团等，多吃清淡滋补阴液之品，如龟板胶、六味地黄口服液等。
还要多食富含维生素B族、C族及富含铁的食物，如动物肝、蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等。