感冒预防 Word 文档
中班预防感冒PPT课件(2024)
02
CATALOGUE
感冒成因与传播途径
2024/1/28
7
常见感冒病毒与细菌
冠状病毒
引起普通感冒和严重急性呼吸 综合征（SARS）的病毒。
呼吸道合胞病毒
主要感染婴幼儿，引起下呼吸 道感染。
鼻病毒
最常见的感冒病毒，通过飞沫 传播，引起上呼吸道感染。
2024/1/28
流感病毒
分为A、B、C三种类型，可引 起季节性流感。
2024/1/28
感冒定义
感冒是一种常见的呼吸道疾病， 主要由病毒引起，表现为鼻塞、 咳嗽、发热等症状。
感冒类型
根据病毒种类不同，感冒可分为 普通感冒和流行性感冒两种。普 通感冒症状较轻，流行性感冒症 状较重，且易引起并发症。
4
感冒症状表现
局部症状
包括鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽 等。
其他症状
部分患者可能出现呕吐、腹泻等消化 道症状。
风险。
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CATALOGUE
家庭护理与应急处理
2024/1/28
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家庭环境优化建议
2024/1/28
保持室内空气流通
定期开窗通风，保持空气新鲜。
控制室内温度和湿度
适宜的温度和湿度有助于减少病毒传播。
定期清洁家居
保持家具、地板等清洁，减少病毒滋生。
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孩子出现感冒症状时应急处理
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及时反馈，共同关注孩子成长
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家长反馈
家长应密切关注孩子的身体状况，发现异常及时 与老师沟通，共同商讨解决方案。
老师关注
老师应关注每个孩子的健康状况，发现感冒迹象 及时通知家长，并提供必要的帮助和支持。
预防感冒PPT课件
总结与呼吁
传播知识
积极分享预防知识，增强公众意识。
通过教育，提高大家对感冒的认识。
总结与呼吁
保持警惕
即使在非流感季节，也需保持良好的卫生习惯。
预防意识应持续，而非仅限于特定时期。
谢谢观看
人际接触频繁的场所，如学校和办公室，传播风 险更高。
什么是感冒？人更易感染 。
这些人群的免疫系统较弱，易受病毒攻击。
为什么要预防感冒？
为什么要预防感冒？ 健康影响
感冒虽然通常是轻微的，但可能导致并发症 ，尤其在高风险人群中。
如肺炎、中耳炎等，可能需要医疗干预。
此时病毒活跃，感染风险增加。
何时采取预防措施？
与病人接触时
在与感冒患者接触时，应特别注意个人卫生。
可以减少自我感染的几率。
何时采取预防措施？
旅行时
在公共交通工具和人流密集的地方，需做好防护 。
如佩戴口罩、保持社交距离等。
如何有效预防感冒？
如何有效预防感冒？ 良好卫生习惯
勤洗手，使用肥皂和水，至少洗20秒。
预防感冒的有效策略
演讲人：
目录
1. 什么是感冒？ 2. 为什么要预防感冒？ 3. 何时采取预防措施？ 4. 如何有效预防感冒？ 5. 总结与呼吁
什么是感冒？
什么是感冒？
定义
感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染。
常见症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和乏力。
什么是感冒？
传播途径
感冒病毒主要通过空气中的飞沫传播，也可通过 接触被污染的物品传播。
可有效去除手上的病毒和细菌。
如何有效预防感冒？ 增强免疫力
保持良好的饮食和适量运动，增强身体抵抗 力。
感冒的健康教育
感冒的健康教育引言概述：感冒是一种常见的疾病，由于其传染性强和症状严重影响生活质量，对于预防和治疗感冒，我们需要进行健康教育。
本文将从五个方面详细介绍感冒的健康教育，包括预防感冒的方法、感冒的症状、感冒的传播途径、感冒的治疗方法以及感冒期间的注意事项。
一、预防感冒的方法：1.1 加强个人卫生习惯：勤洗手、保持良好的卫生习惯，特殊是在接触公共场所后，及时洗手，减少病毒传播的机会。
1.2 锻炼身体增强免疫力：适度运动可以提高免疫力，增强身体反抗力，降低感冒的发病率。
1.3 保持室内通风：保持室内空气流通，减少病毒在空气中的滞留时间，降低感染风险。
二、感冒的症状：2.1 流鼻涕和打喷嚏：感冒常见症状之一，由于病毒感染引起鼻黏膜充血和分泌物增多。
2.2 喉咙痛和咳嗽：感冒时，喉咙受到刺激，引起疼痛和咳嗽，是常见的症状之一。
2.3 身体酸痛和乏力：感冒病毒会导致身体不适，引起肌肉酸痛和乏力感。
三、感冒的传播途径：3.1 空气传播：感冒病毒通过空气中的飞沫传播，当一个感冒患者咳嗽或者打喷嚏时，病毒会通过飞沫悬浮在空气中，被他人吸入而感染。
3.2 直接接触传播：感冒病毒可以通过直接接触患者的口鼻分泌物、眼泪等传播给他人。
3.3 间接接触传播：感冒病毒可以通过接触被病毒污染的物体表面，如公共设施、手机等，再接触口鼻而感染。
四、感冒的治疗方法：4.1 歇息：感冒期间要保持充足的歇息，有助于身体恢复，减轻症状。
4.2 饮食调理：多喝水、多吃水果和蔬菜，补充营养，增强免疫力。
4.3 药物治疗：在医生指导下，可以适当使用退烧药、止咳药等缓解症状。
五、感冒期间的注意事项：5.1 避免接触他人：在感冒期间，应尽量避免与他人密切接触，以免传播病毒。
5.2 使用纸巾或者肘部遮掩咳嗽和打喷嚏：避免直接用手遮掩，以免将病毒传播给他人。
5.3 清洁卫生：定期清洁房间、家具、常用物品等，减少病毒滋生的机会。
结论：通过健康教育，我们可以了解到感冒的预防、症状、传播途径、治疗方法以及感冒期间的注意事项。
单位发感冒预防通知
单位发感冒预防通知
亲爱的同事们：
近日天气逐渐转凉，气温骤降，这也意味着感冒的高发季节即将到来。
为了保障大家的身体健康，提高工作效率，特向大家发出感冒预防通知，请大家务必严格遵守以下几点措施：
1. 勤洗手：经常用流动水和肥皂洗手，特别是在进食之前、使用公共交通工具后，以及接触垃圾、厕所等场所之后。
同时，我们也会在单位各处设置洗手液，方便大家随时清洁双手。
2. 注意保暖：感冒多由寒冷引起，因此请尽量增加衣物穿着，避免长时间暴露在寒冷环境中。
同时，如果办公室温度不适，请及时向相关部门反映，以便及时调整室内温度。
3. 增强体质：强身健体是预防感冒的重要措施之一。
大家可以适当增加锻炼，合理饮食，增加蔬菜、水果的摄入，提高免疫力。
此外，保持良好的作息习惯也是非常重要的。
4. 避免近距离接触：感冒病毒主要通过空气飞沫传播，因此请尽量避免与感冒患者近距离接触，特别是在他们打喷嚏或咳嗽时。
如果必须近距离接触，务必戴上口罩，以减少感染的风险。
5. 及时就医：如果出现感冒症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等，请及时就医，以免病情加重。
请提前向主管部门请假，并积极配合医生的治疗和休息。
6. 加强宣传教育：为了提高大家的健康意识，我们将加强感冒预防宣传教育，提供相关资料和知识，帮助大家更好地了解感冒的预防和治疗方法。
最后，希望大家都能重视预防感冒，保持良好的身体状态。
只有身体健康，我们才能更好地工作，为单位的发展做出更大的贡献。
感谢大家的理解和支持！
祝大家身体健康，工作顺利！
单位领导部门
日期。
2019年流感预防和用药-推荐word版 (2页)
2019年流感预防和用药-推荐word版本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==流感预防和用药流感可是比普通感冒严重很多，一般流感开始的时候也会想普通感冒一样的症状，可是普通治疗感冒的方法对于流感可是没有什么作用的。
而且流感的传染性强，病情又容易加重的，因此一定要好好的学会如何预防流感和流感如何用药。
那么今天小编就为各位好好介绍流感预防的一些知识，希望可以帮助到各位。
下面就一起来看看吧!流感预防：1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。
2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。
3、注意休息，不要劳累。
4、可注射流感疫苗。
5、应注意个人卫生，勤洗手。
流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。
此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。
6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水，加强排泄。
8、加强体育锻炼，注意增减衣服。
流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后。
流感用药，药物是治疗流感疾病的最基础方法，这其中，最常见的就是抗病毒药物，并且，抗病毒药物应用是否及时对患者来说是非常关键的，除此之外，每一种抗病毒药物的使用规则也是患者也应该有所掌握的，一般情况下，流感疾病若是能早期得到控制的情况下，彻底治愈并不困难，临床上很多的患。
冬季预防感冒小知识完美版ppt课件
本课件介绍了冬季预防感冒的 多种方法，包括保持室内空气 流通、加强锻炼、保持良好的 生活习惯等。
通过这些措施，可以有效地降 低感冒的发病率，保护身体健 康。
建议
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建议大家在冬季保持室内空气 流通，每天开窗通风2-3次，
每次30分钟左右。
鼓励大家加强锻炼，每周进行 3-5次有氧运动，如快走、跑 步、游泳等，增强身体免疫力
注意饮食卫生
总结词
保持饮食卫生可以减少病菌的传播，预防感 冒。
详细描述
注意餐具的清洁和消毒，避免食物的交叉污 染，尽量选择新鲜、卫生的食物，避免食用 过期或变质的食品。同时，避免在街边摊贩
处随意进食，以免摄入不洁食品。
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总结与建议
总结
感冒是一种由病毒引起的常见 疾病，冬季是感冒高发季节， 因此预防感冒非常重要。
免疫力下降
身体疲劳
长时间的工作或学习，以及缺乏足够 的休息，会导致身体疲劳，免疫力下 降。
年龄因素
儿童和老年人由于免疫系统相对较弱 ，对感冒病毒的抵抗力较低。
病毒传播
人群拥挤
在人群密集的场所，如商场、公交车等，病毒容易传播。
接触传播
直接接触患者或接触被病毒污染的物品，如门把手、电梯按 钮等，也可能感染感冒病毒。
加强锻炼
适当的锻炼可以提高身体免疫 力，预防感冒。
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冬季健康饮食
多喝水
总结词
水是生命之源，多喝水有助于保持身体水分平衡，预防感冒。
详细描述
冬季天气干燥，人体容易缺水，多喝水可以滋润呼吸道，防止呼吸道干燥，减少感冒病 毒的侵袭。建议每天饮水量不少于8杯，约2升。
多吃蔬菜水果
总结词
如何预防秋冬季感冒PPT课件可编辑全文
全面的掌握知识和有效的预防，大大降低 的患感冒的风险
❖ （九）、滴鼻 在感冒流行季节，用一份食醋 加一份水，装于滴鼻或滴眼用的空塑料瓶中， 每两小时滴鼻一次，一次3～5滴，让溶液浸 润鼻腔。此法可以杀灭鼻腔内的细菌和病毒， 预防感冒。
❖ （十）、熏蒸 每天早晚用食醋在房间内各熏 蒸一次。方法是：在水壶内倒入50～100毫升 食醋，放在炉子上加热，使醋蒸汽弥漫全室， 就可以杀灭室内的病菌与病毒。
患了流感吃什么？
西瓜汁等。 流感虽然对人体危害严重，但它是一种 自限性疾病，如果有发生其它严重的并发症，大部 分人于一周左右好转，且预后良好。感冒不是大病， 但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其 他疾病的发生。北京佑安医院副主任医师王曙照介 绍说，引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉 部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会 随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。健康 人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的 物品，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的 情况下，更容易“中招”。
❖ 据了解，冬季气温低，人体最易患感冒，而坚持将脸和双手 浸泡入冷水中，则可迫使鼻、脸部血管收缩，这样就可提高 人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。
五、充分调动自我的主观能动性
❖ 另外，如果不慎感冒了，应在患病初期积极用药，选择疗效 好、毒副作用小的药物进行治疗。好医生生产的抗感颗粒有 良好的抗病毒能力，采用现代新药研究模式，在研究了200 多种常用清热解毒中药的基础上，发现金银花、赤芍和绵马 贯众具有抑制流感病毒、副流感病毒、肠道孤儿病毒、疱疹 病毒在体内外繁殖的功效。通过正交试验，确定了三者的优 选剂量比例，并将它们组成复方，通过一系列的药理、毒理、 制剂工艺质量控制、临床疗效等研究和观察，证实三者确有 明显的抑制流感病毒的作用。
预防感冒温馨提示
预防感冒温馨提示感冒是一种常见的疾病，尤其在季节交替和气温变化较大的时候更容易发生。
为了预防感冒并保持身体健康，我们需要采取一些有效措施。
以下是一些范文，详细介绍了预防感冒的步骤和温馨提示。
第一部分：日常生活习惯1. 均衡饮食：保持饮食多样化，摄取足够的营养，并增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
均衡的饮食有助于增强免疫力，减少感冒的发生。
2. 锻炼身体：适当的体育锻炼有助于提高身体免疫力，减少感冒的风险。
可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳或瑜伽等。
3. 充足睡眠：睡眠不足会削弱免疫系统的功能，增加感冒的风险。
每晚应保持7-8小时的充足睡眠时间，以提高身体的抵抗力。
4. 勤洗手：经常用肥皂和水洗手，特别是在接触公共场所、使用公共交通工具或与他人接触后。
这可以减少病毒传播的风险。
第二部分：个人卫生和防护措施1. 使用纸巾或手肘遮住口鼻：当咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或用手肘遮住口鼻，以阻止病毒传播到空气中。
2. 避免接触病毒：尽量避免与感冒患者密切接触，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些地方是病毒易入侵的部位。
3. 定期清洁家居环境：经常清洁居住和工作区域，特别是经常接触的表面，如门把手、电梯按钮等。
使用消毒剂可以有效杀死病毒。
4. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，打开窗户进行通风换气，可以减少病毒在空气中的滞留时间。
第三部分：增强免疫力的方法1. 补充维生素：适量补充维生素C和维生素D有助于增强免疫力。
可以通过日常饮食或补充剂来摄取维生素。
2. 饮食调配：增加食用富含抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果和坚果，有助于提高免疫功能。
3. 减压缓解：长期紧张和压力会降低免疫系统的功能。
通过适当的休息、放松技巧或参加喜爱的活动来减轻压力。
4. 戒烟限酒：烟草和酒精会削弱免疫系统，增加感冒的患病风险。
应尽量戒烟和限制酒精摄入。
总结：预防感冒需要我们养成良好的生活习惯、保持个人卫生和采取相应的防护措施。
增强免疫力也是预防感冒的重要一环。
秋冬季预防疾病小常识
秋冬季预防疾病小常识秋冬季预防疾病小常识秋冬季节,是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。
在季节交替季节,气温不恒定,忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,早晚是凉风袭人,当午却又太阳灼人,假如不能准时增减衣服,就会冷热不均,很易感冒,假如过早添加衣服,就会出汗,汗毛孔放开,血液流淌增快,散热功能加强,加速散热,如不能准时调整体内和外界的急剧变化,当秋季的凉风吹来时,消失发热、咳嗽、流涕等感冒症状,假如反抗力低或治疗不准时,可进展成气管炎,肺炎等。
1、秋季预防心脑血管疾病天气转凉,外周血管收缩,血压波动大,寒冷刺激还会引起冠状动脉痉挛,影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗塞。
预防：心脑血管病人更应留意随时增减衣物,乐观防治感冒,按时服药,坚持进行力所能及的体育熬炼；进食方面晚餐以八分饱为宜；如发觉突然眩晕、肢体麻木或是心前区不适等症,应准时去医院诊治,以防发生意外。
2、秋季预防气管炎、肺炎感冒是上呼吸道感染,气管炎、肺炎则是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染严峻的多。
上呼吸道感染可进展为下呼吸道感染。
有氧熬炼是提高机体反抗力的好方法,可肯定要留意室内外和一天中气温的变化,适当增加衣服。
3、秋季预防感冒不要过早加衣服,每天要依据天气变化增减衣服。
出汗后不要到风口处凉快,更不能使用电风扇或空调等方法为降热,也不要快速喝冷饮等食品,应当喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对胃肠道和肺部有益。
秋季预防哪些高发病过敏性鼻炎：秋季天气干燥,加之现在的空气污染严峻,各种过敏因素增加,会刺激到鼻粘膜,使得过敏性鼻炎的伐病率特别高。
心理疾病：有心理学家统计,秋季由于气候等其他因素的影响,加之“悲秋”心情的影响,秋季患抑郁症等精神方面的疾病的比列会大幅提高。
急性肠胃炎：进入秋季,人体的消化功能,肠胃的抗病力量开头下降,加之秋季是各种水果成熟的季节,假如不加节制乱食,就简单引发肠胃方面的疾病。
感冒：秋季是流行感冒最为严峻的季节,忽冷忽热不仅让人难以适应,同时整个免疫系统也很脆弱,使感冒等呼吸系统的疾病增加。
注意感冒的温馨提示
注意感冒的温馨提示感冒是常见的疾病之一，特别是在寒冷的冬季。
为了帮助大家更好地了解和预防感冒，以下是一些注意感冒的温馨提示。
一、保持良好的个人卫生习惯感冒是通过空气中的病毒传播的，因此保持良好的个人卫生习惯是预防感冒的关键。
首先，定期洗手，特别是在接触到公共场所、咳嗽或打喷嚏后，务必用肥皂和流水洗手。
其次，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些地方容易感染病毒。
最后，使用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，以便在咳嗽或打喷嚏时阻止病毒扩散。
二、加强免疫系统免疫系统是预防感冒的第一道防线，因此加强免疫系统非常重要。
首先，保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素C和锌的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、牛奶等，以增强免疫力。
其次，定期锻炼，增强体质。
此外，保持充足的睡眠也对免疫系统起到很大的帮助。
三、避免接触感冒患者感冒的病毒非常容易传播，因此避免接触感冒患者是预防感冒的重要措施之一。
避免与感冒患者密切接触，特别是在他们咳嗽或打喷嚏时。
此外，避免前往人流密集的地方，减少感染病毒的机会。
四、保持室内空气流通室内空气流通不仅可以排除有害物质，还可以减少感染病毒的机会。
所以，保持室内空气流通非常重要。
可以经常开窗通风，也可以使用空气净化器来净化空气。
此外，定期清洁家居环境也是必不可少的，特别是床上用品、家具等容易滋生病毒的地方。
五、及时就医如果出现感冒的症状，如咳嗽、流鼻涕、发热等，应及时就医。
医生可以根据症状给予正确的治疗和建议，避免病情加重或引发并发症。
同时，在就医期间，应注意咳嗽和打喷嚏时的礼仪，避免传播病毒给他人。
总结起来，预防感冒是我们每个人的责任。
通过保持良好的个人卫生习惯、加强免疫系统、避免接触感冒患者、保持室内空气流通和及时就医等措施，我们可以降低感冒的发生率，有效预防和控制感冒的传播。
希望以上温馨提示能够给大家的健康保驾护航，让我们度过一个健康、温暖的冬季。
公司感冒注意防护通知
公司感冒注意防护通知亲爱的全体员工：近期，随着气温的骤降，感冒病例逐渐增多。
为了保障员工的身体健康，提高工作效率，公司特别提醒大家注意感冒的预防和防护措施。
以下是一些建议，希望大家能够积极采纳和遵守：1. 加强个人卫生习惯：勤洗手、勤通风、勤消毒。
感冒病毒主要通过飞沫传播，所以请大家养成勤洗手的良好习惯，尤其是接触公共场所后或咳嗽打喷嚏后。
此外，及时开窗通风，保持空气流通，减少病毒在空气中的滞留时间。
在办公区域，加强消毒工作，特别是经常接触的公共物品如门把手、电梯按钮等。
2. 注意保暖：随着气温的下降，保持身体的温暖尤为重要。
大家可以适量增加衣物，穿着合适的厚外套，戴上帽子和围巾等。
同时，注意脚部保暖，选择合适的鞋袜，避免受凉。
3. 预防措施：及时接种流感疫苗，加强身体免疫能力。
流感疫苗是预防流感的有效手段，建议大家根据自身情况咨询医生，选择适合自己的接种时间和方式。
4. 保持良好的生活习惯：合理饮食、适量运动、充足休息。
良好的饮食习惯有助于提高身体免疫力，多摄入富含维生素和矿物质的食物，少食用油腻和刺激性食物。
适量运动可以增强体质，提高免疫力。
同时，保持充足的睡眠时间，劳逸结合，提高身体抵抗力。
5. 不勉强上班：如果出现感冒症状，如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等，请及时向上级汇报并请假。
在病情未完全恢复之前，避免外出，减少传染风险。
同时，也要多关心身边的同事，如发现有感冒症状的同事，应及时提醒他们进行相应的防护措施，避免病毒传播。
感冒虽然常见，但却对工作和生活造成了很大的困扰。
希望大家能够重视感冒的预防，增强自我保护意识，共同营造一个健康、舒适的工作环境。
感谢大家的支持与理解！祝大家身体健康，工作愉快！公司领导部门日期：。
【优质文档】秋冬感冒新闻稿-范文模板 (4页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==秋冬感冒新闻稿篇一：秋冬季是感冒的高发季节篇二：秋冬季预防感冒小常识秋冬季预防感冒小常识秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。
平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。
但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。
感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风;另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。
病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。
很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。
一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。
因此，在日常生活中应当注意下面几个方面。
一、冷水洗脸热水泡足法。
每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。
二、体育健身法。
秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。
三、饮用姜茶法。
以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
四、饮食疗法。
秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。
四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
健康建议：秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。
老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。
专家提出一剂对老年人、婴幼儿都适宜的可防可治的小偏方：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防伤风感冒保平康。
篇三：冬病夏治新闻稿哮喘鼻炎类风湿“冬病夏治”受追捧本报讯昨天下午，当记者来到市中医院门诊部的时候，挂号室前正排着长队，经询问，有相当一部分患者是冲着“冬病夏治”专病门诊来的。
达菲--抗流感word精品文档8页
根据美国疾病控制和预防中心的报告，每年大约有36000人死于流感。
而一个新的威胁来自鸟类，或称禽流感。
最近的一次禽流感导致亚洲和欧洲有超过140人被感染。
2019年2月，禽流感蔓延到非洲[参考]。
健康专家们担心该病毒最终会突变成一种在人与人之间传播的形式，并且引发全世界范围的广泛流行。
不幸的是，流感或禽流感都没有治愈的方法。
病毒导致流感，而抗生素仅能杀死细菌。
人类甲型流感和乙型流感都有了相应的疫苗，但是即便如此，也不能保证人们不患这些流感：有时研发这些疫苗的科学家把病毒株系搞错了，有些疫苗只适用于特定季节的流感。
当前的疫苗无法对抗禽流感病毒。
但是，有一些抗病毒处方药物可以减轻流感症状并且缩短流感病程，如果您曾经暴露于流感病毒中，还可以预防感染。
达菲是最常用的处方药物之一。
本文中，我们将讨论达菲的药理机制、服用方法以及它是否真的可以保护您不患上禽流感。
达菲（磷酸奥司他韦）是一种抗病毒药物。
该药属于“神经氨酸酶抑制剂”药物，可以缩短甲、乙型流感以及禽流感的持续期，并且能减轻其严重性。
磷酸奥司他韦－－达菲主要活性成分的结晶化。
每个75毫克的胶囊都含有“奥司他韦”活性化学成分以及多种无活性成分。
科学家们采用“莽草酸”合成了奥司他韦，莽草酸是一种天然物质，在八角茴香、银杏、云杉、松树和冷杉等植物中可以发现。
主要从八角茴香中获取莽草酸，八角茴香是“八角”（一种小型常绿树）的星形果实中的香料。
采用一种特殊类型的茴香，这种茴香生长于中国西南部四个山区省份（广西、四川、云南和贵州）。
由于这些地区是高原，天气湿热，因而出产的八角茴香比其他区域纯度更高、产量更大。
达菲和八角茴香果实及豆荚达菲的制造过程复杂，涉及10个步骤，需要花费大约6到8个月才能完成。
首先，罗氏供应商从八角茴香的豆荚中（包裹着种子的部分）提取莽草酸。
其余步骤涉及一系列复杂的化学反应。
30公斤的八角茴香仅可生产1公斤的莽草酸。
虽然大部分莽草酸来自于八角茴香，越来越多地采用发酵来生产莽草酸。
预防感冒发烧的英语作文
预防感冒发烧的英语作文英文：As someone who has suffered from frequent colds and fevers, I have learned a few tips on how to prevent them. The first and most important thing is to maintain good hygiene. This means washing your hands regularly,especially before eating or touching your face. It also means covering your mouth and nose when you cough or sneeze, and disposing of used tissues properly.Another important factor is getting enough rest and sleep. When your body is tired and run down, your immune system is weakened, making it easier for viruses to attack. So make sure to get at least 7-8 hours of sleep each night, and take breaks throughout the day to rest and recharge.Eating a balanced and nutritious diet is also crucialfor preventing colds and fevers. Make sure to includeplenty of fruits and vegetables, as well as lean proteinand whole grains. Avoid processed and sugary foods, which can weaken your immune system and make you more susceptible to illness.Finally, staying hydrated is essential for maintaining good health. Drink plenty of water throughout the day, and avoid sugary drinks and alcohol, which can dehydrate youand weaken your immune system.Overall, preventing colds and fevers requires a combination of good hygiene, rest, nutrition, and hydration. By taking care of your body and staying healthy, you can reduce your risk of getting sick and enjoy a happier, more productive life.中文：作为一个经常感冒发烧的人，我学到了一些预防方法。
(完整word版)预防流感,从我做起
(完整word版)预防流感,从我做起《预防流感，从我做起》长青马军同学们大家好，今天我国旗下讲话的题目是《预防流感,从我做起》.最近这段时间，全国很多城市,包括我们美丽的杭州，空气质量非常差，空气中的有毒颗粒，也是PM2.5，浓度非常大，上周天气变冷，空气中细菌病毒都很容易钻到同学们的鼻子和嘴巴里，伤害到我们的呼吸道，使得我们的上呼吸道感染了，也就是感冒了，有些甚至是流行性感冒,上周,很不幸，马老师和几位老师，都被看不见，摸不着的流感病毒打倒了，挂了好几天的生理盐水。
那么流感的主要症状有哪些呢？其中包括发热、头痛、四肢无力、浑身发冷，打冷颤(chan），食欲不振、呕吐、咳嗽、鼻塞等等，严重时还会引起肺炎等严重感染。
对付流感最有效的方法就是提高自身的抵抗力，主要措施有以下几条：1、养成洗手的好习惯，每个班级的教室里都放着一瓶洗手液，尤其是吃中饭之前要挤上一滴，好好地洗洗手，洗手有一个步骤很重要，就是一个手的5个手指并拢,去抓另一只手的手掌心，然后换手重复搓洗,这样洗，是为了洗干净指甲缝里的脏东西，因为上了半天课，同学们做了很多作业，手上都是铅笔灰，还有上过体育课的，手拿过沙包和实心球,或者用手擦过汗的，摸过黑板擦的，等等，都要好好的洗手，因为细菌病毒太小了，眼睛是看不到的，只有用洗手液和肥皂,才能把每天躲在大家手上的,这些不受欢迎的，细菌和病毒，从我们手上赶走，让它们跟着肥皂泡泡和自来水,一起到下水道里去旅行吧!别来和我们交朋友了！2、均衡饮食,不挑吃，多吃水果和蔬菜,同时也要肉类和鱼类，荤素搭配，保证充足的营养。
还有，我发现同学们每天都要从家中带上一保温杯的热开水,这个习惯很好，带的开水喝完了，请及时去班级的饮水机上灌水，冬天,要先加凉水，再加开水，这样混在一起的水，会热一些，喝下去才更利于身体吸收，如果感冒了，更应该多喝开水，也能再温开水里加一片泡腾片，增加一些维生素C。
3、尽量少去人流聚集的地方。
幼儿园大班健康优秀教案《预防感冒》含反思word版
幼儿园是孩子接触学校启蒙教育的最早阶段，教育内容的趣味性非常重要，既要有趣又要能够传达一些道理，培养孩子的各项基础能力。
幼儿园阶段最常用的资料是幼儿园教案，一般包括活动目标、活动准备过程、提问互动环节、活动反思等内容，帮助幼儿园教师梳理安排好每次的课堂环节。
好的教案设计能让孩子们积极参与，掌握知识技能。
为大家整理了幼儿园一些优质的教案案例，方便大家使用学习。
《大班健康优秀教案《预防感冒》含反思》这是优秀的大班健康教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看大班健康优秀教案《预防感冒》含反思！活动目标：1、了解简单的预防感冒知识。
2、学习擦鼻涕的正确方法。
3、回忆感冒给自己带来的不愉快的感受，体验身体健康的重要性。
活动准备：1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。
2、动听优美的背景音乐。
3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打针、吃药的情况。
活动过程：1、幼儿随音乐欣童话故事《感冒的快乐小兔》1)孩子们，你们知道这童话故事的名字叫什么吗小兔生什么病了出现了什么症状啊2)小青蛙、小刺猬去看他的时候，小白兔为什么不见们。
3)朋友们用什么方法关心小兔的。
2、通过谈话，归纳感冒的主要症状。
"出自:屈;老.师"1)你感冒过吗你感冒出现了哪些症状有什么感觉 2)感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。
3、师生共同讨论感冒的原因。
1)人为什么会感冒2)感冒了怎么办(引导幼儿谈一谈感冒时，爸爸妈妈是怎么照顾自己的。
)3)有鼻涕怎么办啊(教师教幼儿正确的搽鼻涕的方法：用干净的餐巾纸或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。
)4)师生小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息等。
4、幼儿简单了解预防感冒的知识。
1)感冒时身体舒服吗我们怎么预感冒呢2)幼儿相互交流经验。
3)幼儿讲述预防感冒的方法和措施，教师记录在表格上。
冬季预防感冒安全教案(6篇)
1．商量：小伴侣想一想，怎么样就不感冒了？
活动预备：
2．看图片提升阅历，了解预防感冒的方法：勤洗手、多喝水、不挑
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食、睡觉盖好被子、天冷了准时穿衣服、不到人多的地方去、多锻炼身
活动过程：
体……
1、出示口罩，这是什么？你们什么时候戴口罩？
五、活动延长：幼儿进行区域活动——口罩发生了什么故事？〔讲解并
及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量削减到人多拥挤的地方
活动预备
去。假如已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转
预防感冒方法的图片〔洗手、吃饭、锻炼等等〕。
身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为。
活动过程
冬季预防感冒安全教案 2
一、设置情景，引起幼儿的兴趣。
活动设计背景
“这些天，xx 小伴侣为什麽没来呀？〞 幼儿互相沟通各自对感冒的感受与体会。 “你得过感冒吗？感冒的时候人会有什么感觉？〞 教师：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。 2、了解感冒的传播途径： 教师介绍患感冒的缘由及感冒传播的主要途径。 “人们一般是由于什么患上感冒的？〞“除了着凉以外，感冒会不会
捡到拿来用，就把病毒传染给它们了。对呀，我们小伴侣也要留意卫生， 嚏。"阿嚏"这个喷嚏可了不得，揣得小河马蹦得老高，口水满地淌。戴在
不能随便用别人用过的东西如：杯子、毛巾、牙刷，那样简单传染疾病。 小河马嘴上的大口罩呢，大口罩飞过了大树梢不见了。小河马摸摸嘴巴，
7、小伴侣，你感冒过吗？感冒的时候，你感觉怎么样？那假如你想 看看大树，大声地叫道："啊！我的口罩不见了。"
1．园园怎么了？为什么会感冒？
进幼儿的健康长成。
教师小结：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被传染了都简单引
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流行性感冒预防保健：
一、热水泡脚，常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。
脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。
在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15--20分钟即可。
在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
二、按摩按摩，才不得病
这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。
比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。
通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。
三、护好口鼻，利人利己
感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。
因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。
四、盐水漱口
每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。
当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。
注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
五、可乐煮姜，偏方治大病
需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下。
据说这种方法防治流感效果非常不错。
当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。
六、控制治疗传染源
早发现，早报告，早隔离，早治疗
呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止
七、切断传播途径
1、流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒
2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染
3、患者用具及分泌物要彻底消毒
八、疫苗预防
灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。
下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。
减毒活疫苗：采用喷鼻法接种
九、药物预防
用于易感人群可能感染而未发病者，金刚烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天;对甲型流感有一定预防作用，对乙型流感无效。
预防流感的几种常用小措施：
1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。
3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
4、秋冬气候多变，注意加减衣服。
5、多饮开水，多吃清淡食物。
6、注射流感疫苗。
雾：雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。
霾:也称灰霾(烟霞)空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze)。
形成的原因是：二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。
它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。
颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM10，也就是直径小于10微米的污染物颗粒。
这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。
使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。
使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。
第三是工业生产排放的废气。
比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。
第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。
PM2.5是啥意思指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。
它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。
虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。
与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。