春天,那些我们饮过的花草茶

春天，那些我们饮过的花草茶
作者：刘梦
来源：《家庭医药·快乐养生》 2012年第4期
刘梦
自然界的花花草草不仅有迷离的外表，以其作为原料制成的花草茶也多有药用价值。

春天
花木繁盛，也正是喝花草茶的大好时节。

中医有芳香物散郁结之说，喝香气宜人的花草茶，能
让人将体内一个冬天淤积的浊物消散，使人拥有好心情。

下面就为大家介绍几种，有空的时候
可以自己调制，在保健身体的同时还能调节心情哦！
舒雅香蜂草——增强免疫，抵御病毒
春季气温回暖，细菌也肆意滋生，是流行性感冒、传染病的高发期，提高自身抵抗力是此
季节养生的重中之重。

舒雅香蜂草是一款复方花草茶，以香蜂草、八角、薰衣草、接骨木花、
百香果相搭配。

其中，香蜂草内的柠檬醛、类黄素等成分可有效增强身体免疫能力，抵御外界
细菌侵袭。

迷迭香——振奋精神，缓解春困
春天微风和煦、阳气生发，但春困也时不时在紧张的工作和学习中困扰着我们，不妨利用
工作间隙，喝一杯茶来缓解这种状况。

生长在地中海沿海断崖上的迷迭香，早在古欧洲就因其
能提神醒脑、增强记忆而被大家熟知，莎士比亚也在《哈姆雷特》里提到“迷迭香是为了帮助
回忆”。

拥有独特香气的迷迭香花草茶能提神醒脑、消除疲劳，缓解春困。

洛神花——理气化郁消除肝火
洛神花富含丰富的花青素和维生素，有着令人惊艳的红色，被誉为植物界的“红宝石”。

用洛神花泡茶，喝起来酸爽诱人，具有理气解郁的功效，可安定情绪、消除抑郁，特别适合春
季心烦气躁时饮用。

芝士玫瑰果——补水养颜
春季气候干燥、风沙严重，皮肤容易产生细纹，要为肌肤补充水分，在用补水护肤品的同时，选择一款合适的花果茶搭配饮用，会起到事半功倍的补水效果。

芝士玫瑰果是在德国本土最受欢迎的传统花果茶，其中的野玫瑰果颗粒富含维生素C及维
生素P，能够在干燥的春季维持肌肤的细腻光滑，使肌肤焕发光彩。

在美丽的春天，别仰仗咖啡提神，也别再靠安眠药入睡，在每天的水杯中加入漂亮的花草，让心情也明媚起来。

以上茶品可到当地大型药房（保健茶）、超市、茶叶专卖店等处采购。