699分、698分、693分……沈阳高分学霸亮相！学习心得全面曝光！

699分、698分、693分……沈阳高分学霸亮相！学习心得全
面曝光！
对于众多学子来说
因为高考发榜啦！
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讲真，出分之后
今年的学霸们又交出了怎样
亮眼的成绩单！
高分考生是如何脱颖而出的？
他们有什么独家学习心得？
他们有啥兴趣爱好？
……
别着急，
咱们这就一起走近学霸！
看看别人家的孩子~
姓名：杨明宸
毕业学校：东北育才学校高中部
高考成绩：699分
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699分！7月23日，东北育才学校高中部理科考生杨明宸查询到自己的高考成绩并不意外。

“这个分数属于正常发挥。

从小到大，孩子基本没参加过校外辅导。

”杨明宸的妈妈告诉记者，孩子的学习全靠“自主”。

在妈妈眼中，杨明宸是一个自律和自立能力都特别强的孩子。

“从上小学开始，每天老师留了什么作业、第二天要带什么用品，都是他自己记着，我从不过问。

”杨明宸妈妈说，随着年龄的增长，儿子渐渐养成了独立处理问题的能力，也形成了自律的作息。

“即便是高考结束了，他也从不睡懒觉，几点做什么都给自己安排好。

”
杨明宸几乎没参加过校外辅导，学习全靠自主。

杨明宸总是充分
利用课堂学习时间，在课上弄懂老师讲解的每个知识点，课后经常围绕学习内容与老师和同学交流探讨。

即便是在冲刺的高三阶段，杨明宸也保持晚间10点多睡觉、早晨6点多起床的作息，从不熬夜。

“杨明宸是一个相对‘喜静’的孩子，紧张学习之余，他喜欢看书，爱好思考，并且读书涉猎很广，最感兴趣的就是世界名著和科幻文学。

”杨明宸妈妈说。

看似“天生”的学习习惯，事实上，家庭的引导必不可少。

杨明宸的父亲是一名医生，母亲是一位财务人员，父母的严谨给了孩子潜移默化的影响。

“我们和儿子平等相处，相互诚信。

孩子很小的时候，我们不让他看电视，但首先要做到大人自己不看。

”杨明宸妈妈说，只有父母以身作则，才能让孩子更加信服。

姓名：孙健博
毕业学校：省实验中学
高考成绩：698分（理科）
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他爱足球，是班级足球队的主力队员。

他所在班级的足球队连续两年获得省实验杯足球赛冠军。

高考前，他每天都要带着足球在家楼下溜两圈，自言这是自我调整，让心里有底。

他爱数学，冲击中国数学奥林匹克竞赛，获得铜牌。

高考更是考出数学150分的满分的好成绩。

自律性强，学习效率很高，每天23时以前入睡……孙健博说，学习不那么累，关键是要学好“时间管理”。

他有一本时间管理手册，将每天的时间细分到每分钟。

疫情期间，上午跟着老师上网课，下午、晚上的时间，他就进行详细的划分，细致进行管理。

“还有一点，老师告诉过我们，思维训练很重要。

高考都是新题，如果一味大量刷题，高考遇到陌生题，反而不占优势。

而思维好的人，高考的时候就会显示出优势。

”孙健博认真地表示。

而就是这样一个善于思考，善于自我管理的人，也曾遇到困境。

从小数学成绩优秀的他，高二那年，参加中国数学奥林匹克竞赛归来，期末考试仅排在全校100多名。

“当时有点沮丧。

”孙健博说。

“但
是，他追得非常快。

”妈妈孙丽丽表示：“班主任张东杰老师对他帮助特别大。

他的后劲儿也非常足。

这也得益于老师教他的‘时间管理’，高三没补课，却很快就追了上去。

”
多才多艺的孙健博小学就考取了钢琴十级，并将钢琴作为了兴趣爱好。

疫情期间，每天中午，他都会弹琴20分钟自我放松。

就像妈妈孙丽丽说的：“从小到大，他喜欢什么就学什么。

”而现在，18岁的孙健博最喜欢的是数学，正在备考“强基计划”的他说，自己最喜欢的学校是清华大学，还向往强大的北京大学数学系。

“大学时代，就是想先学习基础学科，然后再决定未来的发展方向。

”他说。

姓名：李新钰
毕业学校：东北育才学校少儿部
高考成绩：693分
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“这个成绩算是正常发挥吧！”7月23日，东北育才学校少儿部李新钰告诉记者，其实，高考前她也经历了一个小波折，3～4月份疫情比较严重的时候，也是她的不稳定期，看不到老师，看不到同学，心里慌慌的，成绩有一定的波动。

“那段时间多亏有老师和学哥学姐们的帮助，我才渐入佳境。

”李新钰称，一位学姐的话让她特别有感触：越努力越幸运。

李新钰笑着说：她高一的时候成绩不是很突出，感觉所有的机会都轮不到她。

高二高三，愈加努力的李新钰逐渐在班级中崭露头角，“感觉好事儿一样一样地都找上门来了，这就是学姐所说的‘越努力越幸运’。

”
李新钰在今年的高考中获得清华大学“高水平艺术团”的降分政策。

“我从4岁开始学习声乐，3年前开始学习美声。

多次获得亚洲、国际美声比赛金奖。

”说起声乐，李新钰说话的声音里都带着甜美的味道：“其实，学习任何一项特长，学习过程都是不容易的，但是它带给我的快乐远比过程的艰辛要美好得多。

而且，我从声乐的学习当中也悟出一个道理：只要努力一定会有所收获。

”
李新钰说学习没有什么诀窍，就像父母教给她做人做事儿的态度
一样：踏实努力。

此外，学哥学姐的经验一定要学习，她总结了两条经验希望对她的学弟学妹有用：刷题配合教材：在刷题的过程中找到学习中遗漏的知识点，然后再详看教材补充。

也就是二者相结合，才能做到“没有遗漏”“万无一失”；老师留的作业一定要重视：老师留的作业都是多年经验的总结，一定都是经典题型，在做题的过程中要对不会的步骤或者“卡”住的思路反复看反复练习。

姓名：付佳琦
毕业学校：沈阳二中
高考成绩：693分（理科）
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长期占据班级“头把交椅”的付佳琦，英语实力超强，却说自己数学成绩很差。

“我日常数学成绩很难超过130分，就连老师都安慰我，高考数学成绩肯定会高些。

”没想到，老师果然“神预言”，这次高考，付佳琦的数学成绩是146分，几乎是高中阶段最高分。

“很感谢沈阳二中有这样的老师，在我信心不足的时候相信我，给我极大的鼓励。

”他说。

“超水平”发挥有窍门吗？付佳琦从高三一轮复习开始回忆。

一轮复习要紧跟老师，认真听课，适当练习，保持体力。

二轮专题训练，可以练习大量卷子，这个过程中选择练习册很重要。

三轮要做好高考真题，押题卷其实质量不错，收获也很大。

那么刷题如何做到有目的呢？付佳琦表示：起初，刷题是一个扫雷的过程，扫除知识体系漏洞。

但是，你会发现自己怎么扫也扫不完，但是别气馁，别慌张，一定要保持自信进考场。

第二阶段，刷题是在练习考试答题速度，磨炼考场心理。

今年数学考试大家都说难，这就更需要极大的心态调整。

“高考数学考试，我有三道选择题不会做，就直接跳过去了。

等答完卷子回头再看，我应该是都做对了。

”他分析说。

最后，刷题选好练习册的同时，一定要认真批改试题，做一套，会一套，并进行专题性总结非常重要。

“因为总结好了，知识才是你自己的。

”
这个暑假，付佳琦还报了一个击剑班，让自己的生活有些不一样
的色彩。

“我希望可以学习临床医学专业，因为这是一个可以终身学习的专业，让我保持不断学习的状态。

”他说。

姓名：温宁馨
毕业学校：省实验中学
高考成绩：670分（文科）
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省实验“赫柏社团”社长，社团每学期都会出一本精美的原创杂志；喜欢安静地看书，书单中有《罗生门》《斜阳》，更有莎士比亚；高考前还在每日登录手游《明日方舟》获取奖励，更是《命运冠位指定》的资深玩家，对同名系列动漫、小说都有所涉猎……
不光温宁馨自己，就连爸爸温源，也对女儿的兴趣爱好了如指掌。

“我是‘佛系老爸’，但是还是对女儿有所要求，不像她妈妈，基本对女儿没有要求。

”爸爸温源表示，“我们对女儿的要求，就是尽力就好！”
高考数学考了145分的温宁馨，理科成绩也很好，因为从小喜欢看书，喜欢文学，高中选择了学文科。

我们“赫柏社团”以制作精美杂志为主。

“社团就是以写作为主，训练自己的写作能力。

”温宁馨介绍，她近5000字的原创小说《韶神星》就刊登在了社团运营的杂志上，写的就是一个女孩经营社团的人生经历。

被同学们评价为：思想比较深邃。

谈到高中学习，温宁馨也曾遭遇低谷。

“她二模成绩不太好，跟第一名差了四五十分，当时情绪特别低落。

”爸爸表示。

考完试，温宁馨就主动找班主任老师聊天，聊了很久。

更“惊险”的是，高考语文考试，温宁馨自我感觉很差，自言在考场就差点哭出来。

“回家以后，她仍然给老师打了很长时间电话，获得安慰以后，她才找回了状态。

”
“这个暑假，我想好好休息，多多锻炼，提高身体素质。

然后，提高英语的口语、听力能力，为大学做好准备。

”温宁馨表示，她的理想大学是北京大学，理想专业是人文、社会科学方面，都是自己的兴趣所在。

“如果有可能的话，很希望成为作家。

”她说。

姓名：王曼柳
毕业学校：沈阳二中
高考成绩：658分（文科）
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“错题本非常重要，建议即将升入高三的学弟学妹，一定要做好错题本。

”王曼柳慢条斯理的地介绍：首先，抄下错题；其次，不仅记清楚答案，而且要把答题思路写清楚；最后，把自己没想通，卡住的地方，导致失分的地方，用记号笔圈出来，这才是真正能够起到作用的错题本。

王曼柳表示，自己在班级就是中等偏上的水平，大概排在班级前五名。

谈到学习经验，她介绍说，沈阳二中的高三复习层次分明，针对性强，老师的水平高，所以跟紧老师节奏最为重要。

如果遇到不会的问题，一定要及时沟通，及时解决。

对于文科生来说，基础知识非常重要，尤其是一轮复习的时候，最好把笔记做好，做细致，为二轮复习打好基础。

“强调的重要一点就是，不会的问题，必须当天问，千万不可以留到第二天。

”
谈到这个期盼已久的暑假，王曼柳表示，“我已经在学习英语雅思课程，不为考试，不为出国，就是希望可以提高自己的口语和听力水平。

”另外，她还计划将钢琴、琵琶这些兴趣爱好“捡起来”。

钢琴6级、琵琶10级，会弹《十面埋伏》，还喜欢利用周末弹琴放松的她表示，“其实，音乐的益处很多，甚至可以帮助到学习，比如，提升自己的注意力。

”
谈到大学理想，王曼柳表示：“厦门大学的经济、金融专业都是我的理想。

因为妈妈在银行工作，我也很早就对金融投资产生兴趣了。

”
— THE —
帅正新闻、沈报全媒体记者封葑、樊华、王雁
沈阳日报社新媒体中心（沈阳网）编辑郭金凤。