校外实习总结

校外实习总结
校外实习总结（精选27篇）
总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，不如静下心来好好写写总结吧。

你所见过的总结应该是什么样的？以下是店铺整理的校外实习总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

校外实习总结篇1
来到青少年活动中心的这一周，我参加过许多活动：
有艰苦的队列队形训练；有唯美的陶艺；还有刺激的攀岩……这些活动虽然不能让你耳目一新，但亲身体验过后，它会让我们有许多收获。

队列，我们坚持不懈
队列队形训练可谓是最苦的一项活动了。

瞧，六个中队已经站好等待训练了，随后一位强壮的教官站在主席台上，手里拿着一个话筒做起了自己介绍。

教官介绍完毕后让我们将几个队列队形的基本动作做了一遍，教官并不满意。

接下来，我们便进行了长达一个半小时的训练。

我们所训练的第一个动作是军姿。

军姿说难也难，说简单也简单。

简单是因为你只需要站在那里，难是因为你必须掌握许多技巧。

训练军姿时，我们站在那里一动不动的，像个木头人似的，你只要轻微一动，被教官发现，全体学生就要多站三十秒。

刚开始，站在那儿还挺好玩的，可时间一常，我就腰酸背痛，全身上下哪儿都不舒服。

但我还是坚持了下来，大家也都坚持了下来。

接下来的动作越来越难，大家也越来越累。

但为了磨练自己，我们都挺了下来。

到了训练下蹲时，大家都开始慢慢放弃了。

这时教官对我们说：“刚开始你们可以做到的，那只是锻炼，但现在你不可以做到的，是磨练！”听完教官的一番话，我们重振旗鼓，咬紧牙关，坚持着，再坚持着终于走到了最后。

陶艺，我们创新不断
陶艺，是我最喜欢的一项活动。

进入陶艺室，大家都兴奋不已，被眼前的那一件件陶艺作品所吸引。

随后，教官为我们讲解了许多关于陶艺的事情。

等到快要制作陶艺作品的时候，教官说了一句：“你们可不要一味的模仿别人，你们应该大胆创新。

”教官说完后给每人发了陶泥用来制作自己的作品。

许多人在捏陶泥之前思考了许久，像是要完成一件伟大的艺术品似的。

时间在一分一秒的流逝着，原本不怎么好看的陶泥，在大家精心的`制作下变成了一件件美丽的陶艺品。

大家脸上都洋溢着快乐的笑容。

在作品中，没有找到与展览品相同的陶艺，有的只是大家与众不同的创意品：高傲的天鹅，美丽的花瓶，贵重的方鼎……这些都是大家的创意与劳动的结晶！
攀岩，我们勇攀高峰
攀岩是十分刺激的活动。

看，高高的岩壁上有许多形态各异的石头，“加油！”随着一阵阵的鼓励声，柏思懿来到了岩壁下进行攀岩。

她那灵活的身躯顺着岩壁的方向快速爬动着，只见她的一双手抓紧一块石头，两只脚踩着两块岩石中，其中一只手努力的向上伸，抓住了一块岩石，另一只手抓住同一块岩石，手臂向上撑，两只脚向上翘起踩住更高的两块岩石，就这样她很快爬到了第六块岩壁。

她试图用同样的方法爬向第七块岩壁时，但由于岩石之间的间隔太大，她无法抓住另一块岩石。

此时，柏思懿紧紧的抓住岩石，边休息边小心翼翼地摆动脑袋观察“地形”。

过了一会儿，只见柏思懿向左边爬去，抓住岩壁的边缘缓缓地向上挪动。

“加油！”，“加油！”随着同学们的一阵阵呐喊，柏思懿爬到了无人到达的第八块岩壁，此时她全身发软，体力透支到了极限，没有了一点力气，最终没能爬上第九块顶峰掉下来了。

我相信她内心此时一定会很高兴的，因为她努力过，没有什么遗憾。

这种心态不正是我们每个人都要学习的吗？
这些活动虽然都成为了过去，但是在活动中的启示将让我受益终生，铭记在心。

校外实习总结篇2
实习是我们对社会的重要接触环节，不仅让我们接触了社会的生活，更是锻炼了我们的工作能力，累积了对工作的经验！如今，经历
了长达三个月的校外实习后，我在工作中已经充分的掌握了xx岗位的基础工作能力。

虽然还有许多需要改进的地方，但我对自己的专业和岗位都有了更多的了解。

在此，我总结自身实习的情况如下：
一、思想和责任的转变
实习期间，当我从学校走向社会，来到公司之后，我在这些地方看到了很多的事情，也深受环境影响的改变。

通过对这些经历和体会，我的思想也逐渐变得成熟，能够开始注重那些我不增重视的事情。

在思想上，我在实习中学会了正确对待的工作和生活的态度，能在工作上严格的自己管理，有较强的责任心和较好的工作态度，在工作期间能较好的管理自己，积极完成实习工作的要求和目标。

二、工作的情况
在实习工作中，因为缺少实战经验，一开始面对真正工作岗位的时候，我也十分的紧张，十分的不安。

但我的'领导却在工作中指点了我，并教导我很多关于xx专业的知识。

在实习期间，我一边学习领导的教导，提升自己的专业能力。

一边通过在岗位上的锻炼，大大提升了自身的实战经验。

边学边做，不仅让我较快的掌握了工作方法，更能让我深刻体会到过去在学习中个人的不足和问题。

借此我也更好的完善了自己，并在工作中取得了更大的进步。

三、自己的反思
通过这次的实习，我在实习工作中收获的不仅仅是经验和能力成长。

通过在工作岗位上的眺望，我开阔了自己的视野，认识了自己在能力和想法上的不足。

更了解到社会这条道路是多么的宽广。

通过对自己的总结和反思，我认识到自己在专业能力上还需要更多的锻炼和进步。

同时，自身也要改进在工作中不仔细的毛病，改正自己在工作中容易马虎的不足。

这些都是我在实际工作中认识到的不足和问题。

想要在工作中继续提升一步，我必须先将这些基本的错误改进，让自己的工作更加完善。

如今，实习也已经结束。

但我不会放松自己，社会中还有许多我没有学习的知识和经验，我会继续勉励自己，努力工作，勤奋学习！
在工作中取得更大的成绩！
校外实习总结篇3
实习很快就要结束了，十几年的学习生涯就要接近尾声，实习是我跨入社会进行的一个热身运动。

毕业后，我们又迈入一个新的起点。

新的旅程艰难又宽广，我们又要迎接新的挑战，实习其实就是把自己学到的知识运用到平时的实际工作中去，在实习中不断的磨练自己，增加一些实践经验，从中找出自己的不足之处，虚心学习一些实用知识，在实习工作中不断学习，反复推敲，事事总结，增加自己的经验。

我抱着这样的观念和学习目的，去寻找自己的实习公司。

在几个月的工作中，我虽然也换过多次工作，但是我也从中获得很多宝贵的经验，看到了更广大的社会，了解了许多以前从未明白的事物。

在整个实习过程中，我每一天都有很多新的体会，想说的很多，我总结下来有一下几点：
此次实习是本人的毕业实习，自己期望通过本次实习能够到达在校期间综合理论的再学习和应用，力求适应并掌握书本以外的知识，增长和扩充知识面，增加对社会的接触，为下一步步入社会打下基础。

通过此次实习，主要有以下几点的体会：
1、首先是个人主角的转换及整个人际关系的变化
学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了主角：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。

在这样的转变中，对于沟通的认知显得十分苍白。

于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。

当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种主角的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。

2、在心理上努力去适应全新环境的同时，的体会莫过于实际工作方面的收获。

个性是在实习过程中，我亲眼看到工人师傅们对工作认真负责、精益求精、无私奉献的工作作风。

在实习过程中使我感受最深、受益的就是这种工作作风。

在家属管理工作中，她们会经常碰到一些60岁
以上的老人来咨询一些问题，她们中有些不识字，有些眼花，有些耳聋，工人师傅们耐心细致地一遍一遍地讲解，真正做到“您的需要，我的职责”。

通过这次实习，工人师傅们这种作风和精神值得我在今后的工作中很好地学习、继承和发扬。

3、走出校门，踏进社会，不能把自己要求太高。

因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是十分必要的。

不能认为我在学校里读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂课，自己了不起了。

我毕竟还是一个初出茅庐的小丫头，没有任何实践经验，比起工人师傅来还差得很远。

学校生活暂告一段，社会生活刚刚起步，就应在步入社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。

4、多听、多看、多想、多做、少说
要明白自己是否能胜任这份工作，关键在于你自己对待工作的态度。

态度对了，即使自己以前没有学过的专业知识，也是能够在工作中逐渐掌握的。

态度不好，就算自己有基础也不可能吧工作做好的。

比如我刚到一些岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业并没有太大的联系，刚开始我觉得很头疼，但是经过工作中不断的学习，多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己又该怎样去做，然后自己亲自动手实践。

最后在短短几天对工作有了系统的认知，慢慢的自己也能够完成相关的工作了，这光靠嘴巴说是不行的。

所以我今后干什么都要端正自己的态度，才能把事请干到。

5、少埋怨
在条件艰苦的地方实习，也许有的人会觉得那里不好、哪里不好的，同事的相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪。

不但做不好工作，还增加自己的压力。

所以，我们就应少埋怨，要看到好的一面，对存在的问题就应想办法去解决而不是去埋怨，这样才能持续工作的激情
6、与他人和睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通
学校里成绩不错的学生变成了未知领域里重头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样也改变了主
角：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。

在这样的转变中，对于沟通的认知显得十分的苍白。

于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。

当然，适应环境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种主角的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不同的社会大环境中。

7、虚心学习
在实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不明白的。

不懂的我们就应要向同事和领导虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也就应虚心的理解，不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的老师。

8、错不可怕，就怕一错再错
每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，领导会纠正并且原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，拿你就享受不到第一次犯错时的`待遇了。

经过这次实习，我学到了很多课本上学不到的知识，在就业心态上我也有了很大的改变，以前我总是想找一份适合自己爱好的工作，但是此刻我明白找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我们此刻不能再像以前那样等待更好的机会来临，要建立起自己的就业观。

应尽快丢掉对学校的依靠心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会的竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。

在就是持续一颗思考、学习的心。

作为一位大学生，最重要的就是自己的学习思考潜力。

总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训呀要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。

现代社会的竞争是残酷的，但是只要努力的付出，我的职业生涯就必定会开出期望的花朵，结出成功的果实。

总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。

现代社会的竞争是残
酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会开出期望的花，结出成功的果——我相信。

校外实习总结篇4
两个月，八周，在以前总觉得时间好长啊，什么时候能结束呢。

但真正要结束的时候，却发现时间好短啊。

就这么几周的时间。

这两个月可以发生很多事，也足够时间去改变一个人。

而这两个月对我来说，从最初的激情到厌烦到最后的反省，经历太多太多了。

而这段时间，做为“财务经理”一职，让我明白了不少事，也让我从自身反省过错。

毕竟在这中间，也有些是我的原因造成的。

一切从头开始!
当初留下的目的是为了让自己有准备的走入这个社会，当时满怀激情接受这个的实训，也觉得这次肯定能学到很多。

刚开始的几天，真的是让我学到了不少，也确实觉得这次的实训会更上一层楼。

企业制度、电算化初始化设置，这些都是经过我们自己深思熟虑的。

可是，除了这些之外，之后的东西对我来说，都是一些机械性工作。

那时，我对这次实训就没有多大的兴趣了，觉得一切都不是原先想的那么好的，也不像当初能让自己做好准备。

当时的我真的很迷茫，对之后的实训也不知道该怎么办了。

好像有种想逃避这种环境的感觉。

人一旦厌烦一件事儿之后，就不会有什么好感了。

当时，我也很清楚我这种状况，我也很明白我应该早点调整。

而我没有做到，我让这种感觉一直蔓延，蔓延到我接受不了自己。

小组的记性也都停留在去年的.实训上，我不知道是我们太念旧了还是我们没有去思考现有的问题。

其实，在这中间并不是没有问题，只是我们把问题淡化了。

对于太多问题，我们都只是按照去年的处理方式。

虽然是没有错，但我们却连思考都成了不愿意。

很多时候多问个为什么就完全不一样了，可是又有多少人能做到呢?有时，我只是为了完成这次的实训，已经没有去想那么的问题了。

记得那时，为了能早点让实训结束，连最后的本年利润留在贷方，也没有人去思考。

一直是留在被审计，后来好像是被修改了。

我不知道这样是不是反应出我们的专业只是还不扎实，可是这就意味着，我们没有多想。

出现了重大问题，我们一直无动于衷，连到最后的提取
盈余公积金都没有扣除以前年度的亏损。

很少人能去注意到这个问题，也很少人查到这个问题。

真的，虽然是手工，但是手工的基础也是理论啊。

对于这些理论，我们并没有利用起来，对于这些知识，我们却不知道、
最让我感到失望的是，我们组在账务上出现了错误，也都知道错在哪里，却不愿意改回来。

因为很多东西往往都是到了快结束的时候，出现的问题特别多。

虽然我们那时都有种特别不想改的冲动了，要改我们就要改很多，不改那就是错的，可这样影响的并不仅仅是凭证、金额，影响更多后面处理。

我可能是比较追求完美，不希望被发现的错误还存在。

所以，在每次组员不改的情况下，我还是会去修改。

因此，造成与她们的不同，有时候我是真的不知道该怎么执行“财务经理”这个职责。

账务上的错误，我们可以通过巩固基础，增强理论来减少，可我们并不仅仅只是账务的错误。

我当时留下来的还有一个原因是，想在最后的校园生活里，增长自己的处事能力以及人际交往，不想自己走入这个社会还是一无所知。

就这两个月，就这么几周，就让我感受到了所谓的世态炎凉。

这是大家最后相处的两个月，本该是和睦相处。

可我们并没有做到，我们有的只是每天冷嘲热讽，针锋相对。

原先一直认为我们这组是和谐的，不想其他组为一个小问题而争得不可交叉。

我们对于问题，大家向来都会提出自己的意见，每一次我们都会很好的解决一个问题，也不会因此而造成我们之间的不愉快。

可时间一长，问题就越来越多了，我们越来越不和谐了。

对于问题，我们不再拿出来相互讨论，对于意见的分歧也越来越大了。

有时候我在想，这是不是我的错，如果不是我的错，我们还是很和谐的吧。

我知道我在待人处事上还有很大的缺陷，可是很多时候，并不是我单方的原因，为什么不能置身处理的想想我的情况呢。

知道是我没有合理安排过工作，可那时，虽然作为“财务经理”，但却没有办法安排。

一是不听，二是不接受。

对于我来说，我觉得我当这个经理当的好失败啊。

这两个月真的很快就过去了，在这两个月中，真的体会到很多了，
无论是从知识方面还是从待人处事上，这一切真的让我成长了不长。

而我似乎也开始担心，今后走上社会是不是比在学校更加复杂呢?似乎我在这次实训中，受到打击了。

不过同时，也能给我一个反省的机会吧。

希望自己能在这些有更好的进步!
校外实习总结篇5
在妇科实习感觉到护理实习上的一次转变，在妇科实习过程中体会到整体护理运用。

隆教师给我们讲解：“整体护理是以护理程序为工作方法包括评估、诊断、计划、实施、评价，而制订出具有系统性、针对性和导向性的护理方案，将人性化服务理念深入到临床护理中，使病人获得最佳的身心状态，是妇科护理人员目前最重要的护理理念。

”以往传统的以疾病为中心的护理模式，使病人和家属被动地理解护理服务，已不能适应护理事业发展的趋势。

我们也感觉到在提倡整体护理以来，推行新的排班制度。

提升了我们对实习理解，实习不仅仅是要把操作练到极致，每一天上班不仅仅是为了完成护理操作。

我们的实习开始有自己的主动性和目标考核。

我们在对病人讲解疾病的知识时，在给病人术前、术后指导，做好健康宣教时，了解病人更多的'想法及心理变化时，我们共同分享了那一段时光和那一份经历。

从病人入院到恢复了健康，一个完整的过程。

那种开心、欣慰的感觉，是任何没有经历的人都体会不到的，作为护士那时候的幸福。

在妇科我学会了很多，我很感激一向细心教我的教师们，从她们身上体会到穿上工作服，就要对每个病人的生命负责，把每个病人当做自己的亲人看待。

在工作中要时刻坚持好的心态，要认真、细心，做到最完美。

所以我们必须更加努力学好专业知识，提高专业水平，做事细心，把每件事做到最满意!期望自己在下个科室继续好好加油!
校外实习总结篇6
本人是xx大学地理专业的本科生，为了是自己所学课本知识应用到实践中，我运用暑期进行了两周学校教学实习。

通过实习，初步了解了授课的基本流程，相信这次实习为我大三的专业课程学习会有一定的帮助，也为今后工作积累一点的经验。

一下就是我的实习鉴定。

首先是教学前的备课。

备课是一项艰巨复杂的工程。

备课时不仅要对说讲述的内容熟悉掌握，而且要有主有次、重点突出。

这样才能在有限的上课时间里，完成自己的授课任务，使学生更好地掌握所学知识。

因为地理学科是自然科学和社会科学的边缘学科，和其它学科有很密切的联系。

备课时不仅要注意对本学科知识的熟练掌握，还要注意其它学科的融会贯通。

考虑到地理知识的理论性强，学生很难领会。

同时备课还要考虑到教学仪器的应用，随着教学设备的现代化，多媒体技术在学校教学中越来越普及。

在教学过程中，应充分应用新技术。

由于本人计算机知识的缺乏和操作不熟练，为了不在教室上出差，这回我可把计算机知识恶补了一回。

对地理模型的选用，也要注意大小，既要让全班同学都看得见、看得清，还要方便易拿，不给教学活动造成麻烦。

其次是教学过程的授课。

站在讲台上和坐在下面感觉就是不一样。

教室授课使一项组织性的工作。

在教室上要适当地分配时间，对讲解内容有轻有重，既要面面俱到又要突出重点。

不失适宜地展示一下教学模型、图片、视频等，不仅能缓解一下教室的紧张气氛，还能增强同学们的学习兴趣，加强对知识的理解。

同时保持优良的教室纪律，优良的教室纪律是授课活动顺利进行的有力保障。

其次是教学后的学习总结。

总结是对以前所学能容的重现与再认识。

总结做得好，既有利于对所学知识的理解应用，还有利于对后续知识的学习掌握。

教师在带领学生做学习总结时，还要引导学生对课外知识的.拓展和与其它学科的联系，要把知识学活、用活，应用到实践中去。

本次实习，是我从一个学生到教师的身份的转变，是一次教室上学习不到的知识，对我来说真的受益匪浅。

同时也让我感受到在以后的学习中，必须加强专业知识的学习。

“书到用时方恨少”，对于地理专业的学生来说，虽然掌握了一定学科知识，但是面对学生们提出的问题和无限的想象力，也会感到迷惑不解，力不从心。

因此要加强专业知识的学习，提高自己的学科知识，为将来走向教学岗位后，能更好地和学生交流。

多参加实践活动。

理论不等于实践，在真实的教。