幼儿饮食的九个安全常识
饮食安全知识教育
饮食安全知识教育每当节假日期间,由于饮食不当而前往医院就医的孩子往往不在少数,如何做好儿童的饮食平安,避开这些意外损害呢?以下是由学习啦我整理关于饮食平安学问教育的内容,盼望大家喜爱!饮食平安学问1、孩子进餐时不要逗笑或惹哭。
亲朋好友聚餐,喧闹非凡,但对孩子来讲,还是需要一个相对宁静的进餐环境,让他用心进食。
若在孩子进食时逗引大笑、或打骂恐吓,简单将食物误吸入气管,引起窒息。
2、进食时,不要将热汤、热粥、热水瓶等放在桌边,防止孩子伸手去抓后烫伤。
3、孩子进食时,不要在他面前铺餐巾。
孩子奇怪、探究性强,喜爱去拉餐巾,简单将桌上的热汤、热菜一起拖拉下来被烫伤。
也不要让孩子拿筷子当玩具玩耍,一旦不慎简单戳伤眼睛和身体。
4、外出就餐时,尽量给孩子坐在有靠背的孩子专用座椅上,并用围带护身,这样既能避开孩子坐不稳跌跤,又便利大人喂食。
而且在外就餐时,肯定要有大人特地看着孩子,不要让孩子一个人在餐厅内奔跑,以免撞到送菜的服务员,热汤水洒到孩子身上引起烫伤。
5、很多家庭中零食琳琅满目,但有些零食对年龄较小的孩子来说是不相宜的,如花生、瓜子、小糖丸及各类带核的食物,避开这些食物不慎吞入气管发生意外;也不宜多吃各类膨化食品、蜜饯类食品。
饮食卫生方面,对孩子来说,不宜吃生食如:生鱼片、醉螃蟹等,以免发生腹泻;也不宜多吃油煎或烧烤类食物,这些食物不易消化汲取。
在饮食支配上,首先应当尽量保证孩子原有的进餐时间和规律,少吃零食,使其保持正常的食欲;其次,提倡平衡膳食,避开高蛋白、高脂肪饮食,鼓舞孩子食物多样化,保证肯定量的蔬菜摄入,以及适当的水果补充;另外必需留意,在进餐时尽量不给孩子喝各类成人饮料。
饮食日常留意事项1、正确选购商品,不要贪图廉价购买价低质次的食品。
尽量到大型商场购买正规企业生产的食品;购买食品时留意检查产品外包装标识,看标识内容是否齐全,是否超出保质期;优先购买标有QS标志的食品;选购肉类、禽类、水产品等生鲜食品时,除认真查看标识外,还应检查是否有胀袋、颜色变化、异味等现象。
幼儿饮食安全知识小常识
幼儿饮食安全知识小常识
1.选择新鲜食材:幼儿饮食安全的第一步是选择新鲜、有营养的食材,如新鲜瓜果蔬菜、新鲜水果和优质的肉类。
2.正确存储食物:正确的存储可以防止食品受到污染和细菌滋生。
要注意将食物存放在干燥、通风良好的地方,并且避免混放不同种类的食物。
3.勤洗手:幼儿容易接触到细菌,洗手是预防细菌传播的重要方法。
在吃饭前、接触到动物、上厕所等情况下都应该及时洗手。
4.避免生食、生熟搭配:幼儿的消化系统发育尚不完善,应避免给幼儿食用生食、生熟搭配的食品,以免引起食物中毒。
5.不过量添加味精:味精虽然可以增加食品的味道,但是过量的添加会影响幼儿的健康。
所以,幼儿饮食中应避免过量添加味精。
6.不给幼儿吃太多零食:虽然吃零食可以增加幼儿的胃口,但是过多的零食会影响孩子的正餐食欲,容易导致肥胖和牙齿问题。
7.注意餐具卫生:幼儿的餐具应该每天清洗消毒,并且要尽量用热水消毒。
同时,要避免混用不同幼儿的餐具。
饮食安全教育知识有哪些
饮食安全教育知识有哪些饮食安全教育知识有哪些(1)养成良好的饮食习惯。
吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。
(2)养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。
(3)生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
(4)不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
(5)不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
(6)不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
(7)在商店购买食品、饮料,要特别注意是否标明生产日期和保质期,不购买过期食品饮料。
不食、饮过期食品饮料。
(8)不喝生水。
水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。
中小学生食品安全教育要点01基本安全知识1、讲究个人卫生,养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
4、注意食品的保质期。
不吃过期或腐烂变质的食物。
幼儿园健康饮食:食品安全常识及守则宣传
幼儿园健康饮食:食品安全常识及守则宣传随着社会的发展和人们对健康饮食的重视,幼儿园的食品安全问题也备受关注。
作为孩子健康成长的重要环节,幼儿园饮食的安全和卫生问题不容忽视。
我们有必要深入了解幼儿园健康饮食的相关知识和守则。
一、食品安全常识1. 蔬菜水果:蔬菜水果是幼儿园饮食的重要组成部分,但在选择和存储时需要注意一些问题。
要选择外表光滑、无明显疤痕和腐烂的蔬菜水果,并在食用前进行洗净。
注意将生食的蔬菜水果与熟食隔离存放,避免交叉污染。
2. 肉类蛋类:肉类蛋类是供给孩子蛋白质和营养的重要食材,但在烹饪和保存过程中要格外小心。
熟食和生食要分开加工和存放,熟食要确保煮熟煮透,生食要保持新鲜并尽快烹饪。
3. 食品加工:幼儿园大多会提供午餐、点心和饮品等,而这些食品的加工和制作也是关键。
食品加工时要严格遵守卫生要求,使用洁净的餐具和厨具,避免使用过期食材和添加剂。
二、食品安全守则宣传1. 通过家长会或者课堂教学,向家长宣传食品安全常识。
家长是幼儿饮食的监护人,他们的了解和配合对孩子的健康成长至关重要。
可以邀请专业人士或机构来进行食品安全相关的讲座和培训。
2. 在幼儿园餐厅和厨房设置宣传标语或画面,提醒工作人员注意食品安全。
例如:“生熟分开,卫生第一”,“保持食材新鲜,让孩子吃得放心”。
3. 制定食品安全管理制度和操作规范,对厨房工作人员进行食品卫生和安全的培训。
经常组织食品安全知识的学习和培训,提高工作人员的食品安全意识和操作能力。
三、观点和理解在幼儿园健康饮食方面,食品安全是至关重要的一环。
只有确保食品的安全和卫生,才能保障孩子们的健康成长。
我们需要重视食品安全宣传工作,让家长、教师和幼儿园工作人员都意识到食品安全的重要性,共同为孩子们营造一个健康、安全的饮食环境。
总结回顾通过对幼儿园健康饮食中食品安全常识和守则的深入了解,我们认识到了其重要性,并提出了相应的宣传和管理建议。
只有在保证食品安全的基础上,孩子们才能吃得放心,家长才能放心。
幼儿园进餐安全小常识
幼儿园进餐安全小常识
一、引言
进餐是人类基本的生理需求,幼儿园是儿童学习和成长的场所,为了保障幼儿的健康成长,进餐安全问题尤为重要。
本文将从食品安全、用餐环境、个人卫生等方面为大家介绍幼儿园进餐安全小常识。
二、食品安全
1. 选购食材:幼儿园应该选择新鲜、无污染的食材作为孩子们的食物原料。
在采购时应注意检查食材是否过期、变质或受到污染。
2. 食品加工:在加工过程中要注意卫生,保持厨房清洁卫生,避免交叉污染。
同时,在烹调时要掌握好火候和时间,确保食物煮熟了。
3. 食品保存:存放食物时要注意温度和时间,冷藏和冷冻必须符合标准。
同时,在存放时也要避免交叉污染。
三、用餐环境
1. 餐具消毒:使用前应进行消毒处理。
消毒方式有多种,可以使用消毒液或高温消毒。
2. 餐具清洁:用餐后要及时清洗餐具,保持干净卫生。
同时,也要注意避免餐具受到污染。
3. 饮水安全:幼儿园应该提供安全的饮用水,避免使用未经过滤处理的自来水。
同时,也要保证水杯的卫生。
四、个人卫生
1. 手部卫生:在进餐前和后要洗手,避免手部受到污染。
2. 穿着卫生:幼儿园应该提供统一的园服,并定期更换和清洗。
同时,也要注意孩子们穿着的整洁和干净。
3. 健康状况:孩子们在进餐前应该接受健康检查,如有感冒、发烧等
症状应暂停用餐。
五、结语
进餐安全是幼儿园工作中必须重视的问题。
通过加强食品安全、用餐
环境和个人卫生等方面的管理,可以有效地保障孩子们的健康成长。
希望本文能够为大家提供一些帮助。
儿童饮食9个安全常识(通用版)
( 安全常识 )单位:_________________________姓名:_________________________日期:_________________________精品文档 / Word文档 / 文字可改儿童饮食9个安全常识(通用版)Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safetyaccidents.儿童饮食9个安全常识(通用版)吃得好,孩子才会长得好,吃好的前提是安全。
作为家长,您必须要了解9个儿童饮食安全常识。
常识1白开水是儿童的最佳饮品饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
烧开的自来水冷却到25~35摄氏度,此时水的生物活性增加,最适合人的生理需要。
儿童,因为代谢快,对水的需求量相对比成人多,同时肾脏功能不健全,因此,对水和矿物质、微量元素缺乏或过多,都会影响身体健康。
有喝饮料不喝水习惯的孩子,常常食欲不振、多动,脾气乖张,身高体重不足。
常识2经常大量食用冷饮有害儿童健康一次让孩子吃4、5个冰淇凌,或喝掉2、3瓶汽水,这对儿童健康非常不利。
首先,暑天人体胃酸分泌减少,消化系统免疫功能有所下降,而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。
因此,夏季是消化道疾病好发季节。
过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减缓等症状,影响对食物中营养物质的吸收和消化,甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
另外,冷饮市场有一些产品的卫生状况很差,不少产品不符合卫生标准。
在这种情况下,过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。
常识3易拉罐饮料对儿童有危害倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合金为材料制成的。
幼儿吃饭安全注意事项有哪些内容
幼儿吃饭安全注意事项有哪些内容
1.食品选择:幼儿的饮食应该选择清淡、易消化的食品,避免食用过于油腻、辛辣、生冷等食物,以免引起不适。
2. 食品卫生:幼儿的餐具、厨具和食材应该经过充分的清洗和消毒,避免细菌污染。
3. 食用时间:幼儿的饮食应该按时、定量,避免过度进食或不吃饭。
4. 食用方式:幼儿应该慢慢咀嚼食物,避免咽喉堵塞或误吸。
5. 监督照顾:幼儿在进食过程中应该得到成人的监督和照顾,避免发生事故或意外。
6. 环境安全:幼儿的进食环境应该安全舒适,避免儿童在饭桌周围乱动或嬉闹,造成伤害。
7. 细心观察:家长和保育人员应该细心观察幼儿的进食情况,及时发现不良反应或异常情况,如呕吐、腹泻、过敏等。
总之,幼儿进食是一个复杂的过程,需要家长和保育人员共同关注和照顾,确保幼儿的健康和安全。
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幼儿园家长会分享孩子的健康饮食常识
幼儿园家长会分享孩子的健康饮食常识幼儿园家长会分享孩子的健康饮食常识随着社会的发展和人们的生活水平的提高,人们越来越注重健康饮食,而健康饮食不仅仅是成人的选择,对于孩子的健康同样至关重要。
因此,在幼儿园举办一场家长会,分享孩子的健康饮食常识,不仅有助于家长正确指导孩子的饮食,还有利于孩子们养成健康的饮食习惯。
一、孩子的健康饮食常识1.多吃蔬菜水果,控制糖分蔬菜水果是人体必需的营养物质来源,是保证机体正常功能的重要元素。
为了让孩子养成吃水果蔬菜的习惯,家长可以多尝试做一些美味的水果蔬菜沙拉或果汁,让孩子们喜欢上它们。
此外,还需要注意给孩子控制糖分的摄入量,尽量不给孩子吃过多的糖果、巧克力等高热量食品。
2.多喝水,少喝饮料正确的饮水习惯对于孩子的身体健康非常重要。
家长应该鼓励孩子多喝水,少喝饮料,特别是碳酸饮料和咖啡因饮料。
如果孩子不喜欢喝普通的水,可以加入一些水果或蔬菜的汁液,让孩子尝到不同的味道。
3.合理搭配食物,营养均衡在孩子的饮食中,需要合理搭配食物,让孩子的饮食营养均衡。
其中,需要适当控制肉类的摄入,多吃低脂肪、高纤维的食物,此外,奶制品、谷物、豆类等也是孩子所需的营养成分来源。
4.掌握食物的五种颜色让孩子了解食物的五种颜色及其代表的营养,从而更好地掌握饮食搭配,能够更好地摄入各种营养素。
白色代表淀粉质食物、黄色代表蛋白质食物、红色代表含有丰富维生素的蔬菜水果、紫色代表深色蔬菜、绿色代表叶类蔬菜。
5.养成定时进食的习惯养成定时进食是一个人健康饮食的重要组成部分。
家长应该教育孩子按时进食,尤其是早餐的重要性不可忽视。
早餐是一天中营养最重要的一餐,为大脑提供充足的能量,有助于孩子们更好地学习和成长。
二、家长在饮食方面的指导1.自己做饭很多家长忙于工作,没有时间自己做饭,就给孩子吃外面的快餐。
家长应该尽量合理安排时间,亲自下厨做饭给孩子吃,从而才能更好地控制孩子的饮食质量。
2.多与孩子交流孩子是比较固执的,有的时候不会听取家长的建议。
幼儿食品安全小常识10条简短
幼儿食品安全小常识食品安全一直是社会关注的焦点,特别是对于幼儿来说,食品安全更是至关重要。
为了帮助家长和幼儿园教师更好地保障幼儿的饮食安全,特总结了以下十条幼儿食品安全小常识,希望能对大家有所帮助。
1. 选择食材:尽量选择新鲜、无农药残留的食材,避免购物过期变质的食品。
2. 烹饪方式:合理选择烹饪方式,尽量避免使用高油、高盐、高糖的烹饪方法,保留食材的营养成分。
3. 食品存储:正确存放食品,冷藏冷冻需要按照要求进行,避免食品变质。
4. 食品热处理:烹饪食品时需保证适当的温度和时间,确保食品彻底熟透。
5. 餐具消毒:幼儿使用的餐具需要定期进行消毒,避免细菌交叉感染。
6. 食品过敏:了解幼儿可能存在的食品过敏情况,避免食入过敏食品。
7. 食品检查:购物食品时需要仔细检查食品的外包装、生产日期和保质期,避免购物过期食品。
8. 食品营养:合理搭配幼儿的膳食,保证食品的全面营养,适当补充膳食纤维、维生素和矿物质。
9. 食品来源:选择有保障的食品来源,比如正规超市、有资质的商家或认证的绿色食品。
10. 食品交流:与幼儿的家长、幼儿园教师和保育员做好食品交流,了解幼儿的饮食习惯和食品偏好,及时了解食品安全情况。
幼儿的食品安全是家长和幼儿园园方共同关注的问题,需要全社会的共同努力。
希望通过这些幼儿食品安全小常识,能够提高大家的食品安全意识,共同为幼儿营造一个安全的饮食环境。
食品安全一直是社会关注的焦点,尤其对幼儿来说,食品安全更是至关重要。
为了帮助家长和幼儿园教师更好地保障幼儿的饮食安全,接下来我们会继续讨论幼儿食品安全的相关话题,并提出更多的建议。
在这个信息爆炸的时代,全球信息站有很多关于幼儿食品安全的信息,但我们要谨慎辨别信息的真实性。
关注冠方发布的食品安全信息,避免被不实信息所误导。
了解国家食品安全相关机构的权威认证,可以更加准确地了解幼儿食品安全的相关政策和法规。
我们也需要深入了解幼儿食品安全法规,比如食品生产加工条件、饮食卫生管理、食品添加剂使用等,这些知识可以帮助我们更好地保障食品安全,并且在购物食品时作出更明智的选择。
幼儿园饮食安全常识
幼儿园饮食安全常识幼儿园饮食安全常识幼儿园是幼儿成长的重要场所,其中饮食是幼儿成长的重要组成部分。
为了保障幼儿的饮食安全,幼儿园对每一位幼儿的饮食管理不能马虎。
下面我们一起来了解幼儿园饮食安全常识。
一、饮食搭配饮食搭配是幼儿园饮食的重要组成部分。
一般而言,饮食要搭配,保证营养均衡,让幼儿身体倍棒。
饮食搭配时,应该合理制订饮食方案,饮食种类多样,不仅仅是口味上的多样,更是具有营养搭配上的多样,包括糖类、脂类、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等,同时注意不同饮食成分的搭配,避免出现营养成分的重复摄取。
二、卫生消毒对于幼儿餐具、厨具以及食材的消毒必须受到严格的管理。
首先,餐具应放置儿童无法触及的位置,并且需要定期消毒,消除餐具表面的细菌、病原体等有害物质。
其次,厨具与设备也需要定期维修、清洗以及更换,减少食品交叉污染的可能性。
在选购食材时,要注意保证新鲜度,避免选择过劣等的物品,更要仔细挑选食材的过程中,挑出不符合食品安全的商品。
三、防止食品中毒幼儿园食品中毒问题是教保工作中一个比较麻烦的问题,如果出现了食品中毒,对幼儿的危害不言而喻。
因此,大家可要多多关注幼儿进食场所的卫生,以及食物的新鲜度、储存条件等。
另外,幼儿园食品进货渠道也应注重保证,保证食品的质量,从而保证幼儿的饮食安全。
四、避免厨房火灾厨房火灾对幼儿园饮食安全的风险是比较高的,特别是电器设备的使用问题。
因此,在使用电器设备时,要定期维护、检查,保证安全使用。
同时,要警惕在幼儿园中使用明火,如:热水等。
避免幼儿在没有成年人的情况下离开或者接近热力设备区域。
综上所述,幼儿园饮食安全是养成儿童健康饮食习惯的重要组成部分,学校、幼儿园管理者和监管部门应加强对幼儿园饮食安全管理的重视。
保障幼儿园饮食安全,对幼儿健康成长有着至关重要的影响。
幼儿园小朋友的安全饮食指南
幼儿园小朋友的安全饮食指南幼儿期是孩子们生长发育最快的时期之一,为了保证他们健康成长,安全饮食是至关重要的。
下面是幼儿园小朋友的安全饮食指南,以确保他们获得充足的营养和健康的生活方式。
1. 均衡饮食:幼儿园小朋友需要从各类食物中获取均衡的营养。
他们的饮食应该包括五大类食物:谷物、蔬菜、水果、蛋白质和乳制品。
确保每天提供他们各类食物,以确保他们获得足够的维生素、矿物质和其他营养物质。
2. 控制食物摄入量:尽管幼儿需要充足的食物来支持生长和发育,但过度摄入会导致肥胖和其他健康问题。
家长和教师应该确保幼儿吃饭时不要过度填饱,而是适当控制食物摄入量。
3. 减少糖分摄入:研究表明,过多的糖分摄入可能导致肥胖、龋齿和其他健康问题。
因此,在幼儿园阶段,应该限制糖分的摄入。
避免给孩子高糖零食,如巧克力、糖果和饼干。
取而代之的是,提供一些健康的零食选择,如水果和坚果。
4. 多样化食物选择:为了确保幼儿获得多种营养物质,他们的饮食应该包含多样的食物选择。
家长和教师可以通过提供各式各样的食物来鼓励他们尝试新的口味和食物。
这不仅可以促进他们的口味发展,还可以确保他们各种营养素的摄入。
5. 温暖饮食:幼儿的食物应该始终是温暖的。
避免给他们太烫或太冷的食物,以免烫伤或引发消化不良。
在喂食时,确保食物的温度适中,并在喂食前进行适当的冷却或加热。
6. 饮食安全:幼儿园小朋友的食物应该是安全的,避免给他们食用过期或受污染的食物。
教师和保姆应该定期检查食物的质量和保存情况,以确保食物的新鲜和卫生。
7. 饮食规划:为了确保幼儿获得充足的营养,饮食规划是必不可少的。
家长可以与教师合作,制定合理的饮食计划,确保幼儿每天都有适当的膳食安排。
饮食计划可以包括早餐、午餐、午间点心和晚餐。
8. 喂养技巧:幼儿园小朋友可能还不擅长使用餐具,需要家长和教师的帮助。
教他们使用勺子、叉子等餐具,让他们逐渐形成正确的用餐习惯。
此外,切割食物时要小心,确保食物易于咀嚼和消化。
幼儿园饮食安全小知识
幼⼉园饮⾷安全⼩知识饮⾷是影响孩⼦健康的最⼤因素之⼀,饮⾷习惯的好坏,直接决定着孩⼦以后的成长健康情况,以下是由⼩编整理关于幼⼉园幼⼉饮⾷安全⼩知识的内容,希望⼤家喜欢!幼⼉园饮⾷安全⼩知识⼀:⽩开⽔是⼉童的最佳饮品饮⽩开⽔不光能满⾜⼉童对⽔的⽣理需要,还能为他们提供⼀部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净⽔和矿泉⽔,都不宜代替⾃来⽔作为⼈的主要饮⽤⽔。
烧开的⾃来⽔冷却到25~35摄⽒度,此时⽔的⽣物活性增加,最适合⼈的⽣理需要。
⼉童,因为代谢快,对⽔的需求量相对⽐成⼈多,因此,对⽔和矿物质、微量元素缺乏或过多,都会影响⾝体健康。
有喝饮料不喝⽔习惯的孩⼦,常常⾷欲不振、多动,脾⽓乖张,⾝⾼体重不⾜。
⼆:长期过量吃冷饮有损健康⼀到夏季,许多⼩孩⼦都爱吃雪糕,3-6岁左右的孩⼦⼀般都不会控制⾃⼰的⾷欲,想吃就吃。
⼀次让孩⼦吃4、5个雪糕,或喝掉2、3瓶汽⽔,这对⼉童健康⾮常不利。
⾸先,暑天⼈体胃酸分泌减少,消化系统免疫功能有所下降,⽽此时的⽓候条件恰恰适合细菌的⽣长繁殖。
因此,夏季是消化道疾病好发季节。
过⾷冷饮会引起⼉童胃肠道内温度骤然下降,局部⾎液循环减缓等症状,影响对⾷物中营养物质的吸收和消化,甚⾄可能导致⼉童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
另外,冷饮市场有⼀些产品的卫⽣状况很差,不少产品不符合卫⽣标准。
在这种情况下,过⾷冷饮会增加⼉童患消化系统疾病的机会。
三:易拉罐饮料对⼉童有危害倍受孩⼦们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合⾦为材料制成的。
为避免铝合⾦与饮料接触,其内层涂以有机涂料以作隔离。
有些⼚家在⽣产过程中,保护涂料未全涂满罐壁,或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损,都会导致饮料与铝合⾦直接接触,⽽使铝离⼦溶于饮料中。
有调查显⽰,易拉罐装饮料⽐瓶装饮料铝的含量⾼出3~6倍。
若常饮易拉罐饮料,必然造成铝摄⼊过多。
铝过多可能导致⼉童智⼒下降、⾏为异常,不利于⼉童⾻骼及⽛齿发育。
幼儿饮食安全知识
幼儿饮食安全知识幼儿活泼好动,能量消耗较大,而且幼儿期正是长身体的关键时期,需要充足的营养来保证身体发育,因此幼儿的饮食安全尤为重要。
如何培养幼儿良好的饮食习惯1、饭前便后要洗手,帮助幼儿养成良好的卫生习惯。
2、饮食要定时、定点、定量。
3、适时训练幼儿自己使用杯、勺、碗、筷等餐具吃饭。
鼓励孩子吃多样食物,不挑食,少吃零食。
教幼儿学习正确的进食方法1、知道吃饭时要细嚼慢咽,不能含饭在嘴巴里,不能边吃边说话。
2、了解不同食物的吃法,如知道哪些食物是要剥皮、去核、洗净、生吃、煮熟吃的等。
3、了解吃食物时要注意的安全事项,如细细滑滑的食物要小口咬碎以后再咽下,吃有刺的食物时要慢慢吃并把刺吐出来,热的食物要等到凉以后再吃等。
幼儿的食品选择1、选材新鲜、天然、营养食材要选择新鲜蔬菜、水果及肉蛋类,不添加人工色素、防腐剂及香味素等,多给孩子吃鱼(丰富的卵磷脂),核桃(健脑益智),牛奶、鸡蛋(优质蛋白质等食物促进宝宝身体发育特别是大脑的发育。
2、不要轻易给孩子吃补品。
有人认为给孩子吃补品会促进生长发育,提高智力,因此给孩子吃各种补品。
但是补品中含有激素和微量活性物质,会影响孩子正常的生理代谢,引发很多不良后果,如食欲下降、性早熟等,因此要慎用。
如果确实需要要在医生的指导下辩证使用。
3、少给幼儿吃膨化食品薯片、虾条、方便面等。
膨化食品因口感香脆、酥甜,很受孩子的喜爱,但是这类食品富含糖,盐、味精及香味素,从成分结构看,属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品,经常食用会导致幼儿肥胖、肠胃不适、营养不良等。
4、白开水是幼儿的最佳饮品,白开水不但可以满足幼儿对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。
幼儿代谢快,对水的需求量多,同时肾脏功能不健全,对水、矿物质和微量元素缺乏或过多都会影响身体健康。
经常喝饮料而不喝水会导致幼儿食欲不振、多动,身高体重不足。
因此家长一定要减少幼儿对饮料、糖果的摄入。
夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。
幼儿园食品安全知识有哪些
幼儿园食品安全知识有哪些在我们的日常生活中,难免会遇到大大小小的安全问题,安全知识的掌握可以帮助我们解决安全的小问题。
下面和小编一起来看幼儿园食品安全知识有哪些,希望有所帮助!幼儿园食品安全知识有哪些1幼儿食品安全常识1、不随便吃野菜、野果。
2、不吃腐烂变质的食物。
3、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品(无产地、无生产日期、无保质期)。
4、不喝生水,不食用过期食品和饮料。
5、不要到卫生条件较差的地方吃饭。
6、不吃生海鲜、河鲜、肉类等。
7、不食用病死的禽畜肉。
8、生吃瓜果要洗干净,如果不洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成食物中毒。
9、不吃陌生人给的食物和饮料。
10、在吃各种食物前,要一闻二看三品,如有异常,应立即停止食用。
怎样为幼儿购买食品1、到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
2、购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉较好的品牌。
3、仔细查看产品标签。
食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等,不买标签不规范的产品。
4、食品是否适合幼儿食用。
5、不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现。
预防食源性疾病的十项建议1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品。
2、不食用来历不明的食品,不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品。
3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
4、不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品。
5、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
6、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
7、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。
食品安全基础知识大全
食品安全基础知识大全俗话说,民以食为天,“食以安为先”,幼儿成长发育最佳时期阶段,我们更要格外注意食物的安全性。
下面是我为大家整理的关于食品安全基础知识,希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!幼儿食品安全十大基本常识常识一:白开水是儿童的最佳饮品白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料还是营养保健型饮料,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
有喝饮料习惯的孩子,常常会食欲不振、多动、脾气乖张,身高体重不足。
常识二:过量吃冷饮有损健康一到夏季,许多小孩子都爱吃雪糕,3-6岁左右的孩子一般都不会控制自己的食欲,想吃就吃。
一次让孩子吃4、5个雪糕,或喝掉2、3瓶汽水,这对儿童健康非常不利。
首先,暑天人体胃酸分泌减少,消化系统免疫功能有所下降,而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。
因此,夏季是消化道疾病好发季节。
过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减缓等症状,影响对食物中营养物质的吸收和消化,甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
另外,冷饮市场有一些产品的卫生状况很差,不少产品不符合卫生标准。
在这种情况下,过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。
常识三:易拉罐饮料对儿童有危害倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合金为材料制成的。
为避免铝合金与饮料接触,其内层涂以有机涂料以作隔离。
有些厂家在生产过程中,保护涂料未全涂满罐壁,或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损,都会导致饮料与铝合金直接接触,而使铝离子溶于饮料中。
有调查显示,易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。
若常饮易拉罐饮料,必然造成铝摄入过多。
铝过多可能导致儿童智力下降、行为异常,不利于儿童骨骼及牙齿发育。
常识四:长期饮用矿泉水会染疾病矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高,对特定人群有保健作用。
饮用矿泉水应有针对性,缺什么补什么最好。
如果矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体,可能会引发某种疾病,最常见的就是肾结石。
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