这个习惯我终生受用作文

这个习惯我终生受用作文

“这个习惯我终生受用”——说的就是每天早上喝一杯温水这个看似简单的习惯。老实说，这习惯的好处可真不是闹着玩的。咱们就来聊聊我自己和这个习惯之间的小故事，看看它是怎么改变了我的生活的。

一开始，这个习惯完全是偶然形成的。记得有一天早上，我和我的好朋友小李约在咖啡店，想着早晨喝杯咖啡提提神。结果那天小李一脸神秘地跟我说：“今天咱们换个

新花样，我要喝温水。”我当时心里想，这家伙是不是脑袋被门夹了，早晨喝温水，有

啥好玩的？但还是跟着她试了一下。

小李一边喝一边兴奋地说：“你看，喝温水能促进新陈代谢，身体早上也能更快恢

复活力！”我半信半疑地喝了一口，嗯，感觉还真有点意思。接下来几天我试着坚持了下，发现自己早上起来的状态真的比以前好多了。

这习惯慢慢变成了我生活的一部分。有时候我还会跟家人分享这个小秘诀。比如，我的哥哥小王总觉得自己早上总是懒洋洋的，什么都不想干。我就跟他说：“哥，你要

试试喝温水，我以前也觉得没用，但现在真的能感觉到差别。”他说：“真的假的？那我也试试。”结果没过几天，他就跟我夸了几次，说早上精神好多了。

不过，喝温水的好处可不仅限于此。记得有一次，妹妹小张生病了，咳嗽得厉害。我就在她床头放了杯温水，告诉她：“别光喝药，喝点温水也能帮你舒服点。”她一开始还是有点不情愿，结果真的发现喝了温水后，嗓子好像舒服了不少。这事儿就成了我们家的小秘密，每次有人不舒服，就会提醒对方喝温水。

再说说我自己，喝温水不仅让我早上精神焕发，还能改善消化。我有时候喜欢跟朋友聚会吃重口味的美食，吃完后总感觉胃有点不舒服。这时候，我就会喝一杯温水，感觉胃的负担减轻了不少。这习惯还真是个小宝藏，让我在生活中省了不少麻烦。

总之，喝温水这事儿，看似简单，但却成了我生活中的一部分。它帮我在忙碌的生活中找到了一种平衡，也让我的身体状态保持得不错。每当我和别人分享这个习惯，看到他们也能从中受益，我总是特别开心。

所以说，这个小小的习惯，虽然不华丽，但真的让我终生受用了。希望大家也能尝试一下，看看是不是能给你们的生活带来意想不到的改变。