素质拓展训练在高中体育教学中的应用

东西南北 2020年7月2期
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素质拓展训练在高中体育教学中的应用
佘 明
重庆市垫江第二中学校
摘要：素质拓展训练是高中体育教学过程中的一个重要内容，我们在对高中生进行体育教学的过程中，一定要从学校、教师和高中生本身方面进行相应的重视，并且做好对高中生的安全防护工作，开展多种素质拓展训练形式，培育高中生的学习兴趣和积极性，从而更好的进行学习和成长。

关键词：高中体育；拓展训练；开展策略 中图分类号：G623.23 文献标识码：A
拓展运动是近年来兴起的一种体育项目,它被广泛地应用社会当中,是一种全新的教学方式,它将学校设计的体育教学课程进行拓展和延伸,帮助学生开阔视野,激发学生想象力,打破了体育教学的时间空间局限性,让体育教学更加多元化,对实现素质教育和促进学生个性化发展有着积极的推动意义。

1 拓展训练引入高中体育课堂的优势
1.1 强化学生对生活的理解
拓展训练的教学内容要求教师在教学过程当中，为学生量身设计一些教学任务，目的是让学生意识到在完成任务的过程中心态的重要性。

让学生明白，良好的心态是获得成功的关键，因为心态能够影响一个人的执行力，如果怀揣着积极的心态去解决问题、面对困难，那么大脑内就会涌现很多想法和思路，而且当完成任务后，会拥有浓烈的成就感，进而强化自身的信心。

如果是抱着悲观的态度和消极的心理，在困难面前低头，长此以往容易失去信心，无论是在工作还是学习生活中都难以取得成功。

1.2 提高高中生的沟通能力
在传统教学当中，课堂中教师和学生的沟通次数较少，而且在评价一个学生能力高低的时候，唯一评判标准是分数，这样教师对学生的理解过于片面。

在引入体育拓展训练后，师生之间的互动频次能够有明显的提升，并且能够依据沟通中的信息更好地了解彼此，教师也能够更加准确地把握每一名学生身上的优缺点，从而更有针对性地帮助学生解决问题，强化学生的能力。

2 当前高中体育教育的现状
2.1 重视程度不足
在当下的高中体育教学过程中，面临的最为尖锐的问题就是重视程度不足。

有很多的高中生在进行学习的过程中，对于体育学习并不是很注重。

高中生在平时的学习过程中，面临着来自家庭、学校和社会的压力，最重要的是面临着升学的压力，所以在进行学习的过程中，就有着很多的学习任务，往往对于体育知识的学习并没有注重，认为体育知识并不重要。

虽然新课程改革已经提出了要对学生进行综合素质的培育，但是在实际的教学过程中有很多的学校和高中体育教师并没有及时的转变自身教学观念。

学校在开展教学的过程中，相较于培育学生的综合素质能力，更加注重学生的学习成绩，相较于体育教学的开展，更加注重语文、数学、英语等学科的教学。

在进行课程编排的过程中，也会将体育教学的时间进行压缩，甚至于在很多的学校还会将原本就不多的体育教学时间进行占用，导致体育教学的效率得不到提升。

其次，很多的高中体育教师在对学生进行教学的过程中，也面临着相关的考核，所以往往会带领学生进行专门的训练来提升学生的体育成绩，对于素质拓展训练的开展也并不是很注重。

2.2 安全意识缺失
安全是我们对高中生进行体育教育的前提，但是在实际的教学过程中，有很多的高中生和高中体育教师在安全意识上有所缺失。

高中生正处于一个成长发育的关键阶段，在这个阶段，高中生对新鲜事物充满著好奇心和探索意识，所以我们在对高中生开展素质拓展训练的过程中，高中生会经常做出一些我们意料之外的事情，导致出现一定的危险性。

其次，我们在带领高中生进行素质拓展训练的过程中，由于素质拓展训练有一定的不可控性，所以往往会出现一些预料之外的事情，并且有一些的训练项目本身就具有着一定的危险性，所以就会容易出现一些安全问题。

3 将拓展训练引入高中体育课堂的策略
3.1 先入为主，熔炼团队
要想提高素质拓展训练的实际效果，教师首先要做的就是让学生能够自主自发的参与到体育活动中来，并能够全身心的投入其中，这样一来，就需要教师的正确引导，因此，对教师提出更高的要求。

教师在训练过程中，除了要关注学生的训练情况，还要对其情绪做好引导，毕竟这是一项体能和心理上的双重考验，学生在表现自己的同时，也需要克服重重的心理难关。

所以，教师要在教学中学会熔炼团队，不断增强学生的凝聚力，培养学生的责任意识，在训练中学会互帮互助，团结协作。

此外，教师还要设定清晰的训练目标，将有关的教学内容详细的传达给每一位学生，学会理解和尊重学生，这样才可以让学生的心理素质得到提升。

3.2 加强师资培训，强化安全意识
毕竟素质拓展训练在我国发展的还不够成熟，在此基础上，就更加要对体育教师的专业知识及能力进行培训，学校可以聘请有关方面的专家为体育教师进行相关知识的讲解，以此来建设一支高素质的拓展训练教师队伍。

除此之外，教师在开展体育拓展训练活动中，要加强安全意识，设置训练项目时，首先要考虑安全问题，毕竟健康的身体才是学生进行训练的一大前提，还有一点，素质拓展训练体系的构建可以结合高中生的兴趣以及实际的身体状况，例如，教师在进行田径教学时，可以将拓展训练的形式设計得更加多样化，逃生跑可以当学生遇到危险时进行自救，生存跑则可以让学生适应当下的生活，相信通过这些不同的训练形式，一定可以大大提高学生的训练兴趣，从而提高其身体机能。

3.3 优化素质拓展训练方法
很多高中都是运用传统的体育教学方法，在进行体育教学的时候，需要依靠新课改背景下对高中体育教学的理念，增加对目前体育教学的改革过程，在进行素质拓展训练的时候，需要考虑新课改背景下的改革，社会的发展和进步，及时掌握当代经济的发展动向，学习新课改背景下的体育教学理念，制定相关的素质拓展训练模式，把学生的兴趣放在第一位，保证素质拓展训练的效果，促进学生的学习兴趣得到提高，这也在一定程度上提升高中生的身体素质。

学生在面对挑战的素质拓展训练项目时，根据社会的发展实际情况，解析高中生的身体和心理对素质拓展训练的承受能力，给新课改背景下的体育教学，设计出适合高中生的素质拓展训练。

4 结束语
综上所述，高中在进行体育教学与素质拓展训练的有效结合时应当将素质拓展与体育课程进行有效的结合，整合体育教学资源，通过校内社团与校外实训强化素质拓展。

参考文献
[1]张桂香.高中体育教学中引入素质拓展训练的方法与价值[J].文体用品与科技，2019（07）：129-130.
[2]吴琦.高中体育教学中开展素质拓展训练的可行性分析[J].赤子（上中旬），2017（05）：220.。