素质拓展心得体会范本【四篇】

素质拓展心得体会范本【四篇】
【导语】素养拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们乐观进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

XXX为您推举了素养拓展心得体会范本【四篇】，欢迎您的参阅。

素养拓展心得体会范本【一】
为期一天的拓展训练结束了，但这次活动留给我的思索远远没有结束。

回顾在训练中所受的磨练与挑战，感受颇深。

这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。

它不仅仅是一个个嬉戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。

我们的队伍有一个时尚的名字队长去哪队。

在队长的带领下，我们开头了一天极具挑战的训练。

通过一天的训练，我的体会如下
1、团队意识很重要
在一个团队中任何人都是这次活动的组织者，大家相互争论，集思广益，一根筷子很简单折断，但把一把筷子握在手中却很难折断，在一个组织中，假如有人遇到困难，大家要相互鼓舞，相互扶持，当团队中有人犯了错误，大家要包容而不是称赞。

只有每个人真正地融入这个集体中，大家才能够把力气发挥到极致。

一个人可以走很快，但一群人可以走很远，我想，这正是向我们说明团队的重要性吧!
2、做事情之前要有目标和方案
在牧羊犬这个嬉戏中，使我体会最深的是行动前的方案
和沟通很重要。

一个考虑周全的方案，一次幸而有效的沟通往往可以使工作有事半功倍之效。

目标就像灯塔，给我们照亮了前进的道路，而一个行之有力的方
案就是在我们行走在路途中的坐标，时刻为我们自己定位，让我们在接近目标的途中不至于走太多弯路。

3、七巧板,通力合作、合理的安排资源，即快好省的完成工作进度
七巧板项目一开头有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时许多，收效甚微。

嬉戏将结束后，经过教练的点拨，大家冷静下来，认真思索，从无序到有序、从混乱到有条不紊，我觉得在以后的学习工作中可以这样做第一步，集思广益其次步，确立统一的领导第三步，确定完善的方案第四步，分工明确第五步，仔细实施集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案统一领导才能统一熟悉，平静争辩，协调指挥高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面依据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。

通力合作、合理优化的安排资源，能把许多意想不到的事情变成现实
4、有效的时间管理
这次活动给我印象最深的是生死99秒，活动规章要求我们在99秒中完成六个看似不行能完成的任务。

嬉戏结束，虽然大家都很舍命，但很圆满没有在规定的时间内完成任务。

但我们的竞争者却看似很轻松地完成了此次任务。

通过分析失败缘由，我们不难发觉，一次把事情做好就是节约时间的方式。

有效的时间管理能帮我们更快的达到自己的目标。

素养拓展心得体会范本【二】
素养拓展训练这个词或许对那些学校生或中同学比较陌生，但我想对于许多高校生应当不会生疏吧!应为那该是高校的必修课。

素养拓展训练就有点像电视里那节目那样，通过各种设施来熬炼自己。

我们的训练是从昨天下午1:50开头的，通过一天半的时间在今日结束的。

在这一天半的时间里我们做了断桥、雷区取水、电网、逃命墙等项目。

在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。

在这里就主要说一下雷区取水和逃命墙吧!雷区取水是在今日上午进行的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域布满地雷，我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水，在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水，大家虽然累但也都坚持到最终一秒种。

逃命墙，就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。

这一次是140人合为一个队。

首先选出几个人在下面做人梯，然后几个人翻上去拉着下面的人上去，最开头我
们说的是半个小时，最终我们只用了25分钟完成了。

在这次的训练中不论是那一项运动中，大家都在坚持，都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。

这就是力气，团结的力气。

我在这次活...。