认知行为疗法试题终稿

认知行为疗法（试题）
一、单选题
1、认知学派源自于（）和弗洛伊德精神分析学派的分道扬镳
A.巴普洛夫
B.阿德勒
C.斯金纳
D.艾里斯
【正确答案】B
2、( )是经过长时问的积累形成了某种相对固定的思考和行为模式，行动发出已经不需要经过大脑思考，而是按照既有的模式发出。

A．自动化思考
B．自主化思考
C．习惯化思考
D．固定化模式
【正确答案】A
3、关于认知学派的基本观念，下列表述错误的是( )。

A．人类的思想、感觉和行动之间是有相互联系的
B．不适宜的行为产生于错误的知觉和解释
C．几乎所有的人类心理活动都与认知有关
D．行为学派与认知学派的融合意味着二者不存在分歧
【正确答案】D
4、小朱学习成绩较差，在老师和同学眼中是一个“差生”，社会工作者在与其交流中发现，小朱也认为自己是坏孩子，但他很想提高学习成绩，成为好孩子。

根据认知行为理论，社会工作者最适当的做法应当是( )。

A．帮助小朱改变是“坏孩子”的看法
B．为小朱提供功课辅导以提高成绩
C．让老师和同学改变对小朱的看法
D．帮助小朱宣泄早期不愉快的情绪
【正确答案】A
5、为行为主义奠定了理论基础的学说是( )。

A．自我心理学
B．经典条件反射学说
C．社会学习理论
D．操作条件反射学说
【正确答案】B
6、认知行为疗法是（）。

A、一种技能
B、一种理论指导下的疗法
C、一种强调关系建立的疗法
D、一种以个人价值观为指导的疗法
【正确答案】B
7、贝克的认知疗法强调（）。

A、咨向师是诊断者
B、咨询师是教育者
C、咨询师治疗者
D、咨询师既是诊断者又是教育者
【正确答案】D
8、合理情绪疗法认为，扮演着中介与协调作用的是（）
A.情境
B.情绪
C.行为
D.认知
正确答案：D
9、ABC疗法中，A是指（）
A.对事件的评价与解释
B.刺激性事件
C.行为和情绪
D.治疗手段
答案：B
10、信念的特征不包括：（）
A.稳定性
B.执着性
C.多样性
D.单一性
答案：D
11、非理性信念的特征不包括（）
A.糟糕至极
B.过分概括化
C.易变性
D.绝对化要求
答案：C
11、在合理情绪疗法的ABC理论中（）
A、A代表看法或信念
B、B代表行为后果
C、C代表诱发事件
D、以上全错
答案:D
12、在合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的三种领悟中不包括（）
A、诱发事件是产生不良情绪的根源
B、信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
C、求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
D、只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状
答案：A
13、在合理情绪疗法的修通阶段最常用的技术方法是（）
A、与不合理信念辩论
B、合理情绪想象技术
C、家庭作业
D、行为技术
答案：A
14、在合理情绪疗法中，咨询师可以运用的“黄金规则”是（）
A、我对别人怎样，别人必须对我怎样
B、像你希望别人如何对待你那样去对待别人
C、别人必须喜欢我，接受我
D、滴水之恩，涌泉相报
答案：B
15、合理情绪疗法中的自助表（RET）技术不包括（）
A、先让求助者写出事件A和结果C
B、从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的B
C、要求求助者对B逐一分析，并找出可以替代那些B的合理的信念
D、最后求助者要进行全身松弛训练
答案：D
16、合理情绪疗法中的合理自我分析报告（RSA技术）与RET技术的区别是（）
A、RSA技术要求求助者写出ABCDE各项
B、RET技术以与不合理的信念辩论为主
C、RSA技术不像RET技术那样有严格、规范的步骤
D、RSA可以作为家庭作业
答案：C
17、合理情绪疗法的局限性在于（）
A、不易操作
B、缺少理论
C、不适用于过分偏执者
D、不适用于文化水平高的人
答案：C
18、放松训练是（）中使用最广泛的技术之一。

A、完形疗法
B、认知疗法
C、行为疗法
D、理性情绪疗法
答案：C
二、多选题
1、认知行为治疗模式的主要内容涉及（）。

A．行为治疗的三种学习理论
B．学习中的认知因素和治疗技巧
C．注重人的内在心理机制
D．重视治疗中专业关系的运用
E．注重人的可见的可量度
正确答案：AB
2、认知行为疗法和行为疗法的不同点在于，认知行为疗法（）
A.重视对适应不良行为的矫正
B.重视病人的认知方式改变
C.重视认知—情感—行为三者的和谐
D.重视对有关环境因素的分析
【答案】ABC
3、认知行为学派的主要理论观点包括( )。

A 认知行为理论认为外在的行为改变与内在的认知改变都会最终影响个人行为改变
B 认知学派认为在认知、情绪和行为三者当中，认知扮演着中介与协调的作用
C 认知行为理论将人的性心理发展作为人的认知行为发展的基础
D 认知行为理论借用学习理论的三个要素来认识和改变人的行为
E 认知的形成受到“自动化思考”机制的影响
【正确答案】ABDE
4、认知行为疗法的特点是（）
A、求助者和咨询师是合作关系；
B、假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果；
C、强调改变认知，从而产生情感与行为方面的改变；
D、通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗
【正确答案】ABCD
5、信念的特征有：（）
A.复合性
B.稳定性
C.执着性
D.多样性
E.易变性正确答案：ABCD
6、非理性思维的特征有（）
A.糟糕至极
B.极易变化
C.绝对化要求
D.过分概括化
E.简单化
正确答案：ACD
7、下列非理性思维属于绝对化要求的是（）
A.“我必须获得成功”；
B.“别人必须很好地对待我”
C.“没有学位证，人生都没有希望了”
D.“生活应该是很容易的”
E.“没有考好，我真的很笨”
正确答案：ABD
8、合理情绪疗法在应用过程中分为（）
A.心理诊断阶段
B.领悟阶段
C.修通阶段
D.再教育阶段
E.测评阶段
答案：ABCD
9、下列关于不合理信念的说法正确的有（）
A.含更多的主观臆测成分
B.产生情绪困扰
C.使人难于达到现实的目标而苦恼
D.很难使人不介入他人的麻烦
E.使情绪困扰持续相当长的时间而造成不适当的反应
答案：ABCDE
10、下列关于合理信念的说法正确的是（）
A.基于一些已知的客观事实
B.使人们保护自己，愉快的生活
C.使人更快的达到自己的目标
D.使人不介入他人的麻烦
E.使人阻止或很快消除情绪冲突
答案：ABCDE
11、关于苏格拉底产婆术的说法，正确的是（）
A.苏格拉底的方法是让你说出你的观点，然后依照你的观点进一步推理，最后引出谬误;
B.这种方法是指从科学、理性的角度对求助者持有的关于他们自己、他人及周围世界的不合理信念和假设进行挑战和质疑，以动摇他们的这些信念；
C.这种方法主要是通过咨询师积极主动的提问来进行的；
D.咨询师的提问具有明显的挑战性和质疑性的特点；
E.咨询内容只能围绕着求助者信念的非理性信念
答案：ABCD
12、在合理情绪疗法的ABC理论中（）
A、A代表诱发事件
B、B代表信念
C、C代表行为结果
D、A是引发不良情绪的根源
答案：ABC
13、在合理情绪疗法的修通阶段常用的技术方法有（）
A、合理情绪想象技术
B、与不合理的信念辩论
C、系统脱敏技术
D、厌恶疗法
答案：AB
14、在合理情绪疗法中，求助者可以使用的“反黄金规则”是（）
A、我对别人怎样，别人必须对我怎样
B、像你希望别人如何对待你那样去对待别人
C、我接受别人，别人必须接受我
D、我为人人，人人必须为我
答案：ACD
15、艾利斯认为合理情绪疗法可以帮助个体达到的目标是（）
A、自我关怀
B、自我指导
C、自我批判
D、自我接受
答案:ABD
16、根据艾利斯对不合理信念的分析，以下观点中属于不合理信念的有（）
A、我希望自己在众人面前讲话不紧张
B、我一定要出人头地
C、我是否有价值，完全在于我人生中的每个环节和方面都能有所成就
D、到目前为止，我的工作成绩不如别人
答案：BC
三、填空题
1、贝克认知疗法的三个重要概念有________、________、________. 答案：共同感受、自动化思维、规则
2、贝克认知疗法的五种具体的治疗技术有：识别自动化思维、
________、真实性检验________、监控忧郁或焦虑水平。

答案：识别认知错误、去中心化
3、理情绪疗法是Ellis在20世纪50年代创立的。

本理论认为情绪障碍是由于___________、绝对性思考和错误评价所形成的。

答案：非理性信念
4、合理情绪疗法认为造成心理问题往往不是事件本身，而是个体对事件的_________。

答案：认知
5、ABC理论中，A是指_________.
答案：刺激性事件
6、_________是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一；是一种心理动能。

答案：信念
7、是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一；是一种心理动能。

它具有复合性、_______、执着性、________的特征。

答案：稳定性多样性
8、非理性思维的特征有________、________、________.
答案：绝对化的要求过分概括化糟糕至极
9、非理性思维的过分概括化特征的一个方面是人们对______的不合理的评价，另一个方面是对_______的不合理评价。

答案：自身他人
10、__________主要是通过咨询师积极主动的提问来进行的，咨询师的提问具有明显的挑战性和质疑性的特点，其内容紧紧围绕着求助者信念的非理性特征。

答案：苏格拉底产婆术
11、_________是指“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。

答案：黄金规则
四、名词解释
1、信念：信念是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一；是一种心理动能
2、绝对化要求：是指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念，它通常与“必须”，“应该”这类字眼连在一起。

3、过分概括化：这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。

一个方面是人们对其自身的不合理的评价。

另一个方面是对他人的不合理评价
4、黄金规则：是指“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。

5、自动化思考：是经过长时间的积累形成的某种相对固定的思考和行为模式，行为发出不需要经过大脑的思考，而是按照既定的模式发出，或者说在某种意义上，思考与行动自动地结合在一起而不是不假思索的行动。

6、共同感受：指人们用以解决日常生活问题的工具。

它常以问题解决的形式出现，包括从外界获取信息，结合已有的经验，提出问题和假设，进行推理，得出结论并加以验证等一系列过程。

五、简答题
1、请分别举一个不能正确使用共同感受这一工具或是对自己的自动化思维中某些错误观念不能加以内省，或是过分按规则行事的例子【答案】例如：
不能正确共同感受：交友失败两次，就认为自己交友能力不行；
自动化思维：孩子一晚回家，就认为是不是又在学校犯错挨留了；过分按规则形式：过于听话的孩子。

只要例子合理均可。

2、简述合理情绪疗法的理论基础。

答案：合理情绪疗法（ABC理论），认为造成心理问题往往不是事件本身（A），而是个体对事件的评价与解释(B)。

个体想法和解释改变了，情绪和行为(C)就会跟着改变。

3、什么是信念？有什么特征？
答案：信念是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一；是一种心理动能。

特征:复合性、稳定性、执着性、多样性
4、负性自动思维有哪些特征，通常用什么方法识别
答案：特征：
（1）它是自动的，不经逻辑推理实现于脑内；
（2）它的内容消极，常和不良情绪相互关联；
（3）它常常是非常简洁的
（4）它通常以“速记”的形式出现
（5）它貌似真实，因为它是由功能失调性假设或图式派生而来的；（6）它存在于意识边缘，稍纵即逝；可表现为语词性的和/或形象性的。

（7）它蕴含着认知曲解，而当事人都给以为真，不认识它正是情绪痛苦的原因。

识别方法：
①：识别来访者在会谈当中产生的自动思维,尤其注意关注患者的情绪变化，反思情绪体验的原因
②通过回忆、想象、角色扮演或假设的方式引导求助者对会谈之间所遇到的困境曾有过的自动思维
5、什么是“去中心化”，通常使用什么方法“去中心化”？
答案：求助者感到自己是人们关注的中心，一言一行均受人评价，去中心化即要求当事人忽略掉周围人们的注意；常用行为实验的方法
6、贝克认知行为疗法的五个具体的治疗技术分别是哪些？
【答案】
（1）识别自动性思维
（2）识别认知错误
（3）真实性检验
（4）去中心化
（5）监控忧郁或焦虑水平
二、请简述苏格拉底产婆术的基本原理和步骤。

答案：原理：苏格拉底的方法是让你说出你的观点，然后依照你的观点进一步推理，最后引出谬误，从而使你认识到自己先前思想中不合理的地方，并主动加以矫正。

步骤：①讽刺质疑：咨询师积极主动的提问，使对方陷入矛盾；
②助产：启发引导来访者的思考，帮助他们抛弃谬见，找出正确的信念；③归纳：从个别事物中发现共性；④定义：定义新信念，把单一概念归纳到一般概念中。

三、请简述合理情绪疗法的几个阶段。

答案：
1、心理诊断阶段：对来访者叙述中的刺激性事件、对事件的认知以及做出的行为和情绪反应做记录
2、领悟阶段：①区分合理信念与不合理信念②帮助来访者达到三种
3、修通阶段：咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。

4、再教育阶段：重建，帮助求助者在认知方式，思维过程以及情绪和行为表现等方面重新建立起新的反应模式，减少他在以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向。

案例选择题
（一）案例
一般资料：女性，49岁，已婚，大学专科毕业，机关公务员。

求助者自述：上高中的儿子与班里一女同学谈恋爱，结果学习成绩下降，老师请了家长。

我回家后狠狠地批评了他，可他根本不听，丈夫还偏向他，说交女朋友也是正常的，气死我了，半个月来情绪一直不好，郁闷、头痛。

案例介绍：求助者三十多岁才生孩子，平时对孩子得无微不至，孩子小时候比较
听话，学习也不错，但上高中后就变得不爱和父母交流，自从老师找过家长后，求助者情绪郁闷，生气头痛，不知如何办？
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话：
心理咨询师：你觉得是什么原因使你牌目前这种情绪状态中？
求助者：当然是我儿子了，那还用说吗？他一点都不听我的话，学习下降，将来怎么考大学？有比这更糟糕的事吗？
心理咨询师：你的意思是孩子必须听你的话？
求助者：是的，孩子怎么能不听家长的话？
心理咨询师：按照你的说法，你是妈妈，孩子必须听你的话。

求助者：那当然了。

我让他不要谈恋爱是对他好，他这个年龄不应该谈什么恋爱，谈恋爱就会影响学习。

让他学习是为他将来考个好大学，……总之我是母亲他应该听我的话。

心理咨询师：按你所说的，你信奉的是孩子必须听妈妈的话。

求助者：对的。

心理咨询师：因此，你做孩子时，你肯定听你妈妈的话。

求助者：对，（犹豫）好像也不全是，我妈妈对的我都听了，我妈妈错的，我也没听。

心理咨询师：对或错的标准在你手里，还是在你妈妈手里？
求助者：（不好意思笑了）在我手里。

心理咨询师：你做孩子时可以不听你妈妈的话，现在你要求你的孩子必须听你的话，这似乎有些矛盾，你能解释一下吗？
求助者：（沉默）我有些明白了，你的意思是说我没有听我妈妈的话，我的孩子也可能不听我的话，也就是说我不能要求我一讲话孩子就必须听？
心理咨询师：是的，你可以想想，这和你的情绪有什么关系？
求助者：我明白了，我生气的原因就是我要求孩子必须听我的，我要是不这样要求就不会生气了。

多选：1、该求助者不合理信念的主要特征是（）。

A、绝对要求
B、过分概括
C、主观臆断
D、糟糕至极
答案：AD
单选：2、求助者的沉默最不是（）。

A、情绪型
B、怀疑型
C、思考型
D、内向型
答案：A
单选：3、求助者产生的负性情绪的最主要原因是（）。

A、情绪低落
B、不合理信念
C、儿子恋爱
D、丈夫不听话
答案：B
多选：4、按照A Ellis的ABC理论，求助者的A包括（）。

A、儿子谈恋爱
B、儿子不听话
C、成绩在下降
D、自己爱儿子
答案：ABC
多选：5、按照A Ellis的ABC理论，求助者的C包括（）。

A、儿子恋爱
B、谴责儿子
C、生气抱怨
D、情绪低落
答案：BCD
单选：6、求助者沉默之前心理咨询师所做的是（）。

A、指责
B、辩论
C、解释
D、指导
答案：B
单选：7、这段咨询最有可能是发生在（）。

A、诊断阶段
B、领悟阶段
C、修通阶段
D、巩固阶段
答案：C
多选：8、“你做孩子时可以不听你妈妈的话……你能解释一下吗？”这段话使用了（）。

A、具体技术
B、面质技术
C、内容表达
D、内容反应
答案：BC
多选：9、求助者沉默后的话表明求助者（）。

A、领悟
B、修正观念
C、表白
D、自我探索
答案：ABD
单选：10、求助者在咨询过程中出现的阻碍咨询的因素是出现了（）。

A、多话
B、移情
C、反复
D、投射
答案：A
多选：11、对于咨询中求助者出现的阻碍现象，心理咨询师需（）。

A、耐心倾听
B、及时打断
C、充分共情
D、控制谈话
答案：ACD
多选：12、心理咨询师在这段咨询中的主要目的是帮助求助者（）。

A、寻找不合理信念
B、改变不合理信念
C、对抗不合理信念
D、建立合理的信念
答案：BD
单选：13、在这段咨询中，心理咨询师运用了（）。

A、苏格拉底辩论技术
B、人际交往“黄金规则”
C、合理情绪想象技术
D、认知行为矫正技术
答案：A
多选：14、本次咨询结束后应该给求助者布置的RSA分析报告包括（）。

A、事件B、结果
C、信念
D、辩论
答案：ABCD
（二）案例
一般资料：女性，30岁，大学毕业，工厂技术员。

主要问题：婚姻冲突，丈夫外遇，想离婚又怕影响孩子，对丈夫充满怨恨，情绪低落一个月。

心理咨询师在了解了求助者的基本背景情况后，决定对其采用合理情绪疗法，下面是咨询过程中的片断。

心理咨询师：你觉得是什么原因使你一直处于目前这种情绪状态中?
求助者：那还用说吗?我们俩经常吵架，他一点儿也不关心我……还有比这更糟糕的事吗？
心理咨询师：这些都是你生活中发生的一些事，但它们可能并不是你情绪低落的直接原因。

求助者：那是什么原因呢?
心理咨询师：是你对这些事的一些看法。

人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。

如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。

求助者：(沉默)怎么会是这样呢?
心理咨询师：你知道塞翁失马的故事吧，塞翁总是能在遇到灾难时保持乐观，为什么呢?
求助者：他与别人想的不一样。

他的马丢了，别人劝慰他，他说可能会是好事，所以并不难受。

心理咨询师：那你觉得有些情绪是不是因为有些想法决定的呢?
求助者：的确是这样。

看样子我的问题也可能是因为我的一些想法在作怪。

心理咨询师：就你的问题来说，别人也可能遇到。

夫妻吵架，感情不和，这在夫妻间是常见的事，但并不是每一个人都像你现在这个样子，为什么会这样呢? 求助者：难道是我与他们想的不一样?可我还不知道我的想法里有哪些不合理的地方。

我对他很好，给他做饭，洗衣服，使他高兴，总之我尽到了一个做妻子的责任和义务。

可是他呢?他从来不耐烦，从来不爱我，从来没个笑脸，嫁给他算是我瞎了眼了! 心理咨询师：你是说你丈夫必须像你爱他一样爱你，是吗?
求助者：对，他必须，也应该这样做。

心理咨询师：你有什么理由要求他必须这样做呢?
求助者：因为他是我丈夫，就应该爱我。

1、单选：按照埃利斯ABC理论，求助者心理问题的直接原因不包括
（）
A、歪曲的认知
B、不合理信念
C、挫折和遭遇
D、评价性观念
答案：C
2、多选：按照埃利斯ABC理论，求助者的A包括( )。

A、丈夫有了外遇
B、丈夫不爱自己
C、夫妻经常吵架
D、自己很爱丈夫
答案：AC
3、多选：按照埃利斯ABC理论，求助者的C包括( )。

A、情绪低落
B、抱怨丈夫
C、要求离婚
D、丈夫外遇
答案：ABC
4、多选：求助者不合理信念的特征是( )。

A、绝对要求
B、过分概括
C、主观推断
D、糟糕至极
答案：ABD
5、单选：求助者沉默之前心理咨询师使用的技术是( )。

A、释义
B、引导
C、解释
D、指导
答案：C
6、多选：心理咨询师讲述塞翁失马的故事是为了( )。

A、对求助者心理教育
B、让求助者乐观一些
C、改变求助者的信念
D、暗示求助者太悲观
答案：BC
7、多选：“心理咨询师：就你的问题来说，别人也可能遇到……但并不是每一个人都像你现在这个样子，为什么会这样呢?”这段话使用了( )。

A、具体技术
B、面质技术
C、内容反应
D、内容表达
答案：ABD
8、单选：求助者多话说明( )。

A、出现了阻抗
B、出现了移惰
C、出现了改变
D、出现了投射
答案：A
9、多选：对于这样的多话现象，应该( )。

A、耐心倾听
B、适时打断
C、充分共情
D、帮助分析
答案：ABCD
10、单选：在这段咨询的最后几句话中，心理咨询师主要是在帮助求助者( )
A、改变不合理信念
B、寻找不合理信念
C、对抗不合理信念
D、建立合理的信念
答案：B
11、单选：在这段咨询的最后几句话中，心理咨询师运用了( )。

A、苏格拉底辩论技术
B、人际交往“黄金规则”
C、合理情绪想象技术
D、认知行为矫正技术
答案：B
12、多选：这次咨询结束后给求助者布置的RSA分析报告包括( )。

A、事件
B、结果
C、信念
D、辩论
答案：ABCD。