飞盘比赛规则

飞盘比赛规则
●比赛场地
比赛场地以标准比赛场地的长宽为参考（长100m,宽37m），并根据实际场地大小调整。

比赛场地和得分区分布如下图。

●赛事
飞盘赛事分为男子赛与女子赛。

●参赛队员
比赛采用7 VS 7，各公司分别出两队（一队参加男子赛/另一队参加女子赛）；
如公司队员不足7名，则可选择熟悉的公司自由组合，达到7名队员即可。

●比赛时间
每场赛时10 min。

如果双方打成平手，则加时5min，先得分的一队为胜队。

●发盘
比赛开始时，双方队员必须回到各自的防守区内，等待对方发盘；
如果发盘方将盘发出界，则由进攻方在场地中间边线位置发盘进攻；
对于所发的盘，接盘方或者任其自行落地由落点开始进攻，或者接到盘后由接盘位置开始进攻；但若接盘时掉盘，则攻防转换，由发盘方在掉
盘位置进攻。

●进攻
持盘队员不能带盘跑动，只能在原地以一只脚为轴心转动传盘；
空中接盘后落地不允许出现明显跑动，否则算走步；
进攻方队员从拿到飞盘到传盘之间的时间间隔为10s，超出10s为违规。

防守方队员可以数秒。

●防守
盯人防守必须在一臂长的范围之外。

如果防守位置太近，持盘队员可以提醒防守队员注意距离，并用手轻轻支开对方。

●攻防转换
比赛中出现以下任一情况则交换盘权，转换进攻：
飞盘落地，不论是进攻方传接盘失误，还是防守方把盘拦截或打下，均在飞盘落地的位置转换进攻；
飞盘传递出边界（包括边线和底线），则回到出界的边界位置由对手发盘；
进攻队员持盘时间超过10s，在持盘队员的位置转换进攻；
进攻队员出现走步，在原地转换进攻。

●身体冲撞
比赛过程中不允许有任何故意的身体接触、拉扯、冲撞，否则属于犯规行为，须郑重提醒。

●得分
进攻方传接盘给队友直到队友在得分区内接到盘；
必须同时满足以下条件才算有效得分：
1、飞盘必须是从得分区的正面进入得分区；
2、得分队员必须双脚都在得分区内；
每进1盘得1分；
得分之后双方交换场地，由得分方发盘；
●裁判
比赛不设立裁判，过程中发生的任何争议都由双方队员统一协商解决。