五年级 第十一周第一课

【教学步骤】
1、回忆性提问：已学习过的基本步型有哪些并说出动作名称。并步抱拳、开立步抱拳、弓步冲拳、马步劈拳。
2、分组练习，回忆动作，教师巡回进行指导（每个动作4-5次）。
3、学生展示，教师点评。
4、分组练习，相互帮助和矫正（每个动作7-8次）。
5、分组展示，组间互评。
四、原地投沙包
【组织形式】友伴分组。
放松身心，学生闭眼，平静呼吸，教师用低缓的语气说：“我现在很累，我需要放松，我的腿部放松了，我的腰背放松了，我的手臂也放松了…”
1、小结
2、教师表扬练习认真的同学。
3、师生再见，收拾器材。
板书设计
教学反思
本课教学主要是让学生做出武术的基本手型、步型。初步掌握简单的组合动作，课前运用了电教手段，引导学生直观的观看了动作图片，并了解“拳”象斧头，握实有力，拳面平，腕要直。“掌”象刀，要坐腕立掌。“勾”象镰刀，捏指屈腕。以及弓步、马步、仆步等，同时讲述了有关我国传统武术的文化知识，引导学生崇尚武德，能有效地激发学习兴趣，防止学生不必要的打闹。
【组织形式】正对投掷方向，两脚自然前后站立，右脚在前，右手持沙包于头上的右斜前上方，身体重心约在两腿之间；向前迈左腿，同时身体向右转，右臂经下向后引沙包成原地投掷姿势将沙包投出。
【教学步骤】
1、教师讲解比赛的方法和规则。
2、学生持包进行掷远练习。
3、教师指导学生原地投沙包比赛。
五、放松活动（2分钟）
教学重难点
动作重点：弓步：前弓后绷。
马步：屈膝半蹲，大腿水平。
动作难点：弓步：后腿脚跟扣地面。
马步：展膝扣脚。
教学方法与手段
讲解法和示范法、练习法。
教学准备
沙包若干。
教学过程
一、课堂常规（3分钟）
1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、队列练习：原地左、右、后转法。
二、准备部分（6钟）1、武术操Βιβλιοθήκη 2、专项活动：原地高抬腿跑。
【组织形式】四列横队成体操队形散开。
三、并步、开立步、弓步、马步（13分钟）
【动作方法】
1、并步：两脚内侧靠紧直立。
2、开立步：两脚左右平行站立。
3、弓步：前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝盖向前与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣，两全脚掌着地。
4、马步：两脚平行站立，大于肩宽，两腿屈膝半蹲，大腿水平。
学 科
（体育）学科第
（全一）册
教师
王春胜
授课
时间
（第十一周第一课）
（10）月（30日）
教学内容
武术—基本步型
投掷—愿地投沙包
教学目标
1、能比较规范的做出并步抱拳、开立步抱拳、弓步冲拳、马步劈拳动作并知道动作名称。
2、发展下肢力量、柔韧性和四肢配合的协调性，通过投沙包提高上肢力量。
3、激发学生习武热情；培养学生记忆力、注意力和思维想象能力。