推拿按摩用处多

推拿按摩用处多
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来源：《科学养生》2017年第04期
亚文教授：
您好！
前几次通信的话题，都是说“全身的运动”。

今天想说说推拿按摩这种“局部的运动”。

推拿按摩这种“运动”有主动被动之分。

请按摩师推按，称为被动按摩；自己给自己按摩，称为主动按摩，都有放松身心、养生防病和治病疗疾的效果。

推拿按摩，源远流长，相传上古时代，人们某处不适，用手按揉几下，很快就感到轻松一些。

人们感受风寒湿邪，或某处慢性劳损，以致酸胀疼痛，活动不便，只要用手推捏揉摩一会儿，酸胀疼痛就可减轻，活动不便也随之好转。

人们从这些偶然的发现，逐步发展到有意识的运用，强身治病的推拿按摩便在民间流传开来。

随后，医生也逐渐采用推拿按摩防病治病，甚至用来救治危急重症。

《史记》就记载战国时期的名医扁鹊在抢救虢太子的尸厥症时，配合使用推拿按摩，收到“起死回生”的卓越效果。

魏、晋、隋、唐时期，推拿治病和自我保健按摩都已相当盛行，并相继传入朝鲜、日本、印度和欧洲。

到了宋、金、元时期，推拿按摩防治病症的范围更加扩大，涉及内科、外科及妇科。

及至明、清时期，又扩展到治疗小儿疾病，形成独具特色的小儿推拿科。

建国以来，推拿按摩更加受到重视，专门的研究机构相继成立，专门的医疗单位日益增多，防病治病的实践也更加丰富多彩。

按摩的最大特点就是以中医经络理论为指导，在人体皮肤或穴位上施行各种手法，从而达到强身保健和治疗疾病的目的。

采用按摩的方法来防病治病，既不打针，也不吃药，更不施行手术，使用起来很方便，所需费用很低廉，而且只要应用得当，取效也很灵验，所以人们又将按摩的特点归纳为三个字—便、廉、验。

除此以外，推拿按摩还有一个特点，即不给人体造成损害，使用起来很安全。

按摩为何能保健、治病呢？中医学认为，要维持人体的身体健康，必须经络疏通，血脉流畅，阴阳调和，而通过按摩，就能疏通经络，流畅血脉，调和阴阳。

正如《黄帝内经》所说：“按摩可使筋节舒畅，血脉流通”；著名医学家王冰也说：“按摩者，开通闭塞，导引阴阳。

”所以，适当地进行按摩，常能收到良好的保健效果。

一旦患病，往往影响经络、血脉的畅通；特别是筋骨、肌肉的损伤，更易引起经络阻滞，血脉瘀结。

而按摩又长于疏通经络、流畅血脉，所以常能取得良好的治疗效果。

清代的医书《医宗金鉴》在分析按摩治病的道理时说：“按其经络，以通郁闭之气，摩其壅聚，以散瘀结之肿，其患可愈。

”
按摩通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节、神经、血管以及淋巴等处，可以促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进机体的自然抗病能力。

按摩能增强皮肤、肌肉的弹性，缓解肌肉的痉挛，改善局部血液循环。

按摩对穴位的刺激，还能调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，降低大脑皮层对疼痛的感受性，因而具有止痛功效。

总之，由于按摩能起到这些良好作用，所以对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，则可使全身情况得到改善，从而收到良好的治疗效果。

由此可见，用按摩来保健、治病，确有科学道理。

下面回答你推拿按摩能治哪些病的问题。

按摩长于舒经通络、流畅血脉、活血散瘀、消肿止痛，所以常用于各种痛症以及伤科疾病、慢性劳损。

肌肉、筋膜、韧带的各种损伤，包括扭伤、挫伤、拉伤，使用按摩治疗都能取得一定效果，有些还能取得良效，如“落枕”、急性腰扭伤等。

神经痛、风湿痛、胃肠痉挛性疼痛，使用按摩，也能取得一定效果。

各个部位的疼痛，包括头痛、牙痛、颈痛、胸胁痛、肩背痛、腰痛、四肢痛、腹痛等，一般说来，大多可以配合使用按摩治疗。

一些慢性劳损，也宜使用按摩治疗，例如腰肌劳损、肩部肌肉劳损、腕关节劳损等。

按摩对于内、妇、儿及五官科的一些病症，也可应用。

例如神经衰弱、面神经麻痹、消化不良、慢性肠胃病、妇女痛经、小儿遗尿、小儿麻痹后遗症、慢性鼻炎等。

我还要特别强调一下有些病不能推拿按摩。

按摩能治的病虽然不少，但也不是“按摩万能，包医百病”，有的病可以主要靠按摩治疗，有的病只能用按摩作为辅助治疗，还有些病则根本不能按摩。

凡有下列情况的病人，均不宜使用按摩疗法。

1、患有流行性感冒、乙型脑炎、脑膜炎、白喉、痢疾以及其他急性传染病的人。

2、患有急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎、急性风湿性关节炎、急性类风湿性脊椎炎等。

3、有些慢性炎症，如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

6、皮肤常有瘀斑的血小板减少性紫癜或过敏性紫癜病人；皮肤容易出血的血友病人。

7、大面积的皮肤病人或患有溃疡性皮炎的病人。

8、怀孕期间的女病人。

亚文教授，我们通信聊天，从冬末谈到早春，越谈越高兴。

期盼您暑期回重庆，当面畅谈，更加高兴。

即颂春安
马有度。