庞老师6o分钟全身贯通口令词

庞老师6o分钟全身贯通口令词两眼轻轻闭合，内视百会，头面部放松，眉开眼笑，收吻落腮，喉头找玉枕，颈部放松，肩背部放松，胸部放松，腰部放松，腹放松，臀部、骨盆放松头部的皮肉筋骨放松，胸背部放松，胸背、腰腹，皮肉筋骨放松，四肢，肩肘腕、胯膝脚，皮肉筋骨放松，手掌手指、脚掌脚趾，皮肉筋骨放松。

庞老师带混元灵通60分钟鹤首龙头、转腰涮胯、弹腿翘足（1.5小时）形神庄强化口令词三心并站庄1小时庞老师带功全身贯通60分庞老师缠丝功单手缠丝净心默念庞老师带功坐禅庞老师带功讲发放外气庞老师缠丝功教学庞老师站桩收功。