五种行为容易导致不孕

五种行为容易导致不孕
现代女性压力大，有时候也会养成一些不良行为。

千万别以为这些行为只是个人问题，无伤大雅，事实上，您的这些行为很有可能正是导致您不孕的真凶！女性朋友们不妨来看一看，您是否有以下这些不良行为？
行为一：长期吸烟
吸烟对怀孕影响极大。

这是因为烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。

怀孕早期吸烟容易发生流产，到中期发生怀孕期间会导致最危险的并发症之妊高症。

更不用说长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

行为二：心理压力过大
现代女性在较大的精神压力下，卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。

在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

行为三：减肥过度
许多女性朋友一味追求骨感美，为了减肥过度节食，导致营养不均衡。

蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。

微量元素严重缺乏也会影响生育能力，缺碘则有可能引起闭经；缺锌易导致卵巢功能发育不全；如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，由此可见，合理的脂肪摄入对生育机能的维持是多么重要。