健康之路2017年10月20日视频,陈明,天生一对养六腑（二）养胆

健康之路2017年10月20日视频,陈明,天生一对养六腑
（二）养胆
本期节目主要内容：
嘉宾：陈明北京中医药大学主任医师。

《黄帝内经》中讲，“凡十一脏皆取决于胆”。

胆在人体运行中占据重要地位。

胆分泌胆汁，参与食物消化，左右人的情绪。

养胆，对于养护身体很重要。

胆汁往上走，上泛到口表现为口苦。

口苦、早上起来两肋不舒服是胆上火的表现。

胆固醇高、胆汁沉积，容易形成胆结石。

日常生活中，胆结石来前也是有预警的，不吃早餐容易得胆结石，恶心、厌油腻应提防胆结石。

养胆、护胆，重在日常饮食。

（《健康之路》 20171020 天生一对养六腑（二））
口苦、梦魇，和你的胆有关？
调五脏、养六腑，百病从此不再生！“五脏”为心、肝、脾、肺、肾
“六腑”都包括什么？
“六腑”胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦
养六腑之养胆
关于胆有损
口苦跟胆失调有关。

胆汁往上走，上泛到口表现为口苦。

口苦、早上起来，两肋不舒服是胆上火的表现。

一对药治口苦：黄芩,柴胡
黄芩清胆火，柴胡往外散。

用小柴胡汤清胆热，针对口苦、更年期综合征、心烦等症状，药到病除！另外，小柴胡颗粒也可以用来治疗日常感冒。

胆结石与胆受损有关。

胆固醇高、胆汁沉积，容易形成胆结石。

日常生活中，胆结石来前也是有预警的，不吃早餐容易得胆结石，恶心、厌油腻应提防胆结石。

养胆、护胆，重在日常饮食。

一对药治胆结石：金钱草，海金沙
金钱草泡水喝
金钱草有降胆固醇、化结石的作用，日常生活中常喝金钱草泡的茶，可以预防胆结石、治疗胆囊炎、胆息肉。

金钱草加海金沙碎结石
这个经典方连吃一个月后喝橄榄油和柠檬水混合液，可以排除胆结石。

注意：橄榄油和柠檬水按照2:1的比例大量饮用；有肾结石、泌尿结石也可以用。

胆的健康与情志息息相关。

“胆者，中正之官，决断出焉”，胆小如鼠、战战兢兢，经常胆小、胆怯、处于紧张、恐慌的状态，多是胆气虚。

胆气虚的表现
常犹豫不决是胆气虚的表现
常惊厥是胆气虚的表现
常梦魇是胆气虚的表现
变得犹豫胆怯是胆气虚的征兆
一对药治胆气虚：龙骨，龟板
孔圣枕中丹治疗胆气虚
做法：取龙骨、龟板等分研末，饭后，黄酒送服，可治疗胆气虚。

用法：每次用3克，一日3次
健康之路2017年10月20日视频,陈明,天生一对养六腑（二）。