妇幼保健员呼吁---防止婴儿过胖

妇幼保健员呼吁---防止婴儿过胖
婴儿从出生到满1岁期间，每千克体重1天需要热量115～105千卡。

这个数字是个平均值，实际上，抚育得很健康的婴儿摄取的热量是有一定幅度的，到半岁的时候是95～145千卡；从半岁到1岁是80～130千卡，不过，不要以为这些是多么严格的数据，因为即使热量稍有不足，婴儿也会很好地生长。

开始的4个月有1/3的热量用于生长，以后因为运动量增加了，只有I/10的热量用于生长。

如果每千克体重给予120千卡以上的热量，婴儿就会过胖。

细心的母亲会从奶粉的热量和婴儿的体重中，算出婴儿应该摄入的热量。

但不方便的是，在奶粉的外包装盒上写的用法用量当中，并没有标明1次用多少奶粉，需要先称量一下1勺奶粉相当于多少克，然后才能计算出具体用量。

100克奶粉产生的热量，因生产厂家不同而稍有区别，注意一下就可以了。

因此，只要知道了每天奶粉的总用量，就能计算出每天摄入了多少热量。

把总的热量除以现在婴儿的体重就会知道1千克体重每天摄入了多少热量，如果达到了120千卡以上，婴儿就会过胖。

通常如果按照大多数奶粉生产厂家的说明喂婴儿的话，1～2个月的婴儿，1千克体重摄入的热量就会超过120千卡。

如果觉得婴儿过胖，最好要计算一下热量，奶粉量过多的话就要比标示的量少给一些。

出生时体重就轻的婴儿，为了赶上正常的婴儿，有时所摄取的热量会超过120
千卡。

当赶上正常孩子以后，可保持在100千卡左右。

如果每天每千克体重所摄取的热量在80千卡以下，就稍有些不足。

但这个量对食量小的婴儿来说，并不少见。

不过，即使不这样计算，只要遵守本书的各个不同月龄所写的注意事项，就可以预防肥胖。

所以不喜欢计算的母亲也不必担心，只要每隔5天准时称量体重，如果每次都比前1次增加200克以上，就说明孩子正在发胖。

通过妇幼保健员培训可以学习婴幼儿护理，疾病保健。

孕产期妇女生理现象、孕产妇日常安全防护、心理、营养、睡眠和儿童相关保健知识，提高技能；掌握规范化、专业化知识，对自己个人提升和工作宣教开展，都是有很大的帮助。

妇幼保健员证书
妇幼保健员是国家卫生健康委人才交流中心和中国妇幼保健协
会共同开展培训考核的妇幼保健人才，主要从事妇女儿童卫生保健服务，承担孕产期妇女及婴幼儿日常护理及保健工作，属于医疗临床辅助服务人员。

妇幼保健员的培训包含理论和技能两个方面。

理论知识主要有孕期护理、妊娠期疾病的预防、心理特点、妇幼保健基本知识、儿童保健、妇女保健、小儿日常生活节律、睡眠的规律和需求、妇幼健康教育的基础知识。

技能主要掌握小儿生长发育监测、婴幼儿喂养、婴幼儿营养性疾病的护理要点、计划免疫与预防接种、乳房护理、常见盆底疾病的发病原因、症状和预防、青春期健康教育、妊娠期健康教育、产褥期健康教育等工作技能，为今后的工作保驾护航。

通过以上知识的学习和积累，可以帮助大家在工作时更好的开展工作，对个人生活也是一个很好学习机会。