第一节：抱拳礼、起势
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抱拳礼、第一节
抱拳礼动作要领：
• 并步站立， • 左手四指并拢伸直 成掌，拇指屈拢； • 右手成拳，左掌心 掩贴右拳面，左指 尖与下颏平齐。 • 右拳眼斜对胸窝， 置于胸前屈臂成圆， • 肘尖略下垂，拳掌 与胸相距20--30厘 米。 头正，身直，目视受 礼者，面容举止自然 大方。
第一节：起势
（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾
5—8拍:并步按掌
第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼
5—8拍:并步按掌
第三个八拍：3—2拍:抱拳左顾
3-2
3—4拍:并步按掌
3—4
5—6拍:抱拳右盼
5—6
7—8拍:并步按掌
7—8
第四个八拍：4—4拍:托掌上举
5—6拍:并步对拳
7—8拍:并步抱拳
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抱拳礼动作要领：
• 并步站立， • 左手四指并拢伸直 成掌，拇指屈拢； • 右手成拳，左掌心 掩贴右拳面，左指 尖与下颏平齐。 • 右拳眼斜对胸窝， 置于胸前屈臂成圆， • 肘尖略下垂，拳掌 与胸相距20--30厘 米。 头正，身直，目视受 礼者，面容举止自然 大方。
第一节：起势
（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾
5—8拍:并步按掌
第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼
5—8拍:并步按掌
第三个八拍：3—2拍:抱拳左顾
3-2
3—4拍:并步按掌
3—4
5—6拍:抱拳右盼
5—6
7—8拍:并步按掌
7—8
第四个八拍：4—4拍:托掌上举
5—6拍:并步对拳
7—8拍:并步抱拳
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