外出野餐必备物品清单

外出野餐必备物品清单
1、三明治
在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的。

当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择。

2、水果
水果，可以说是饭后甜点。

水果一般都是放在小盒内，比如说圣女果，如果是苹果、西瓜之类的，可以带上洗好、切好的蔬菜和水果，所以说萝卜、芹菜、灯笼椒、西兰花，或者是葡萄、苹果、桃、梨、橙子等水果都是很好的食物，去野餐前切好后再放在小盒内。

3、肉
如果需要烧烤的话，可以带一些提前串好的肉串之类的烧烤食材，烧烤完毕后记得扑灭火源。

4、饭团、寿司
各式饭团、寿司既不怕凉也不怕化，一直是外带食物的宠儿，野餐必备食物中当然也要有它们的身影。

寿司、饭团的口味可以按照自己的喜好来制作，全家老少在野餐时都能吃到顺口的主食了。

值得一提的是，饭团和寿司解馋又好看，食用方便，还能让你拍出的野餐照片瞬间精致起来。

5、零食
假期去野餐，零食必不可少，尤其是带着小朋友去野餐，零食更要备足。

零食好吃解馋，还可以增加孩子们游玩和野餐的乐趣。

可带的零食太多了，如巧克力、果冻、薯片、薯条、坚果、饼干、果脯蜜饯等等。

6、甜品
甜品也是必带的食物之一，没有甜品的野餐总觉得差了点什么。

如果喜欢吃西式甜品，比如马卡龙、曲奇、布丁、蛋挞等，如果更喜欢中式甜品，绿豆糕、青团、松糕、桂花糕都可以加入到你的野餐食物清单中。

7、饮料酒水
野餐时必须要有水，各种饮料、矿泉水或者各种果汁都是可以带的，带宝宝去野餐的朋友还可以带些牛奶，有男士的也可以带一些酒类饮品。

8、蔬菜水果沙拉
野餐一样要吃得健康，荤素搭配最相宜。

提前准备好可生食的蔬果，洗净切好放在保鲜盒中，吃的时候挤上沙拉酱，拌匀即可。

9、能量棒/每日坚果
出去踏青野餐，身上可以随时揣着能量棒、每日坚果等方便食用的美食，能迅速补充能量和营养。

10、曲奇饼干
亲自动手做一些健康、无添加的小饼干、小蛋糕等肯定是最受欢迎的。