肌肉拉伤理疗的原理

肌肉拉伤理疗的原理
肌肉拉伤的理疗原理可以概括为以下几点:
一、肌肉拉伤的病理机制
肌肉拉伤是指在剧烈运动或外力作用下,肌肉丝或其附着点受到过度拉长、撕裂,导致肌肉损伤和功能障碍的临床综合征。

主要表现为拉扯感、肿痛、运动功能障碍。

从病理生理学上看,肌肉拉伤可轻可重,严重者可完全断裂肌肉,或导致肌腱软骨复合体断裂。

肌肉本身血运丰富,修复能力强,若给予正确处理,大多数肌肉拉伤可以自行治愈。

二、肌肉拉伤理疗的原则
1. 休息修复:采取绝对休息或相对休息,停止损伤肌肉的运动,减轻肌肉负担。

2. 冷敷压迫:肌肉拉伤初期进行冷敷有助于控制出血、肿胀、疼痛。

同时进行包扎压迫也有助于控制积血。

3. 保暖促进血运:肌肉血流量充足有助修复,保暖可以避免寒冷造成的继发损害。

4. 肢体抬高:把患肢抬高放平,利用重力减轻水肿。

5. 功能锻炼:恢复期进行适度被动运动和主动练习,有助于机能恢复。

6. 物理治疗:如冷热交替、电疗、按摩等物理因子治疗,可以加速康复。

三、肌肉拉伤治疗的常见物理疗法
1. 冷敷治疗:局部冰敷或冷水浸泡,用于急性期减轻痛感、肿胀。

冷疗起止要温和,防止冻伤。

2. 热敷治疗:急性期后采用热敷,如红外线、温灸、热压等。

热力可增加局部血流、释放止痛因子。

3. 电疗理疗:低频中间频电疗可使肌肉收缩、松弛,增强肌力。

也可采用轻微的电流刺激肌肉,改善痉挛。

4. 超声治疗:1-3MHz的超声波能穿透皮肤深层组织,加速吸收血肿,促进修复。

5. 激光治疗:低能量激光(LLLT)可改善微循环,加速组织修复过程。

6. 按摩理疗:Correct sports按摩可预防和治疗肌肉劳损,但应轻柔,不可对损伤
部位过度摩擦。

四、肌肉拉伤康复训练的原则
1. 循序渐进原则:各期康复训练强度要逐步加大。

2. 保护性原则:避免一次性过度训练,应慎重设定负荷。

3. 系统性原则:注意受损部位,但要关注全身状态。

4. 个体化原则:考虑患者年龄、健康状况、生活方式等特点。

综上所述,这就是肌肉拉伤理疗的基本原理,需要根据损伤程度采取个体化的保守治疗策略,循序渐进恢复功能。