贝贝学院健康教育方案第四周

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7月份Level0贝体学院运动健康管理方案(第四周)
主题:指令性的练习-集合啦
项目教学内容器材及组织形式动作技能及动作进阶教学情境用语组次/时间发展目标
准备课前:
1.询问是否要
去洗手间。

2.提醒家长带
着孩子的水杯
进入场地。

准备部分:
1.介绍主题
2.介绍名字
3.主题延伸
集合:小朋友跟家长围成
圈坐在教室里面等待。

1、主课老师介绍自己与助课老师,小朋友们自我介
绍并欢迎(如有新来的小朋友要重点介绍)。

2、告知家长如果孩子不愿意介绍自己的名字,家长
可以先帮忙。

3、如果有家长带着孩子离开教室,教室外人员要及
时的引导家长跟孩子参与课程。

4、主题延伸。

老师说话的方式,
语速要慢,咬字要
清晰。

亲子课的重
点是教家长,注意
说话的方式跟语
气,并适当的降低
家长的期望值。

5分钟
目标:消除孩子的紧
张感,同时提高孩子
的公众表达能力、认
知能力。

热身游戏游戏名称:
森林警察
器材:标志桶、哨子
组织:把标志桶摆放在教
室中间,围成圆或者方
形,小朋友们跟着老师。

围绕着标志桶做动作。


个动作结束之后,老师吹
哨子回到小圆点(小脚
丫)处集合。

动作技能:
1.跑;(话术:昨天晚上我接到电话,小鸭子失踪了,
快,收拾好我们的警察装备,朝这边出发)
2.跳;(小兔子失踪了,看,地上是它的脚印,跳的
高一点看一看)
3.爬;(小狗失踪了,爬的低一点找找看)
4.双手打开跑;(小鸟失踪了,打开翅膀飞起来)
5.踮脚尖走;(小熊失踪了,声音小一点,找找看)
6.跑;(把找到的小动物给送回家吧)
情景:森林管理员
打来电话,说森林
里有好多小动物不
见了……快点小警
察们,我们要赶紧
出发去看看怎么
了。

每次当你们听
到哨子的声音,先
到我这里集合,我
们来安排一下下一
步的计划。

7分钟
目标:游戏达到活跃
气氛,使孩子充分热
身及提高孩子的反
应灵敏能力,增强亲
子互动。

素质(动作)环节1:下肢力

穿越森林
器材:大号标志桶、标志

组织:把5个标志桶间隔
一定的距离,摆放成一竖
排,把标志杆穿插在标志
桶的最顶端,竖起来。


孩子在标志桶前面排成
一排,依次轮流绕过5
个标志杆,通过之后,快
速跑到队伍的最后边排
队。

动作技能:
1.直线跑到最后一个标志杆处,绕过标志杆,跑回
队伍的最后边排队
2.S形跑绕过标志杆
3.倒着的S形跑绕过标志杆
4.侧向移动绕过标志杆
提示:
可以根据现场的人数跟孩子的能力,适当的加减器
材。

情景:前面有一个
高大的森林,每次
回家,都要先想办
法穿过去,等会,
你们看清楚回家
的路线,不要迷路
了啊。

8分钟
目标:本次素质练习
是为了发展孩子的
下肢力量、协调性、
方向感。

环节2:下肢力

移动的荷叶
器材:功能圈
组织:功能圈摆放一竖
排,小朋友们在功能圈前
排成一排。

跟着老师的指
令做动作。

动作技能:
1.功能圈摆成一竖排,双脚连续跳通过,之后,快
速的跑回队伍的最后边排队
2.功能圈按照1,2,1,2,1,2的数量摆放,连续的双
脚跳,分腿跳,双脚跳,分腿跳
3.功能圈散落着摆放,指定颜色,让孩子按照指定
的颜色连续跳通过
4.功能圈散落着摆放,随机喊颜色(第一个跳黄色,
第二个跳绿色……),让孩子双脚连续跳通过
提示:
可以根据现场的人数跟孩子的能力,适当的加减器
材。

情景:小青蛙回家,
每次都会踩着长长
的荷叶跳过去。


是,到秋天了,大
风一吹,荷叶就被
吹走了。

等会呢,
我们会去小青蛙的
家里做客,你们小
心点啊,踩在正确
的荷叶上。

目标:本次素质练习
是为了发展孩子的
下肢力量,同时,通
过多变的、好玩的器
械设置,增加孩子解
决问题的能力以及
反应速度。

技能主-球类:
足球
器材:足球、哨子
组织:每个孩子一个足球,
跟着老师的指令做动作。


老师吹哨的时候,所有人到
指定的位置集合,老师会提
前演示,然后带着孩子练习
下一个动作。

上课须知:亲子课的目的是教家长,家长是孩
子最亲近的人,也是孩子最信任的人,因此,
在技能环节,我们需要做的是自己示范,然后
找一个小模特教给家长保护手法。

技能进阶:
1.让孩子在场地里面自由踢球
2.用标志桶或者标志盘围成圆或者方形,让孩
子沿着一个固定的方向踢球
3.找一个小伙伴或者跟家长一起,互相踢球
4.用攀爬架当作球门,射门练习
提示:
因为本节课的主题是集合,所以集合很重要,
先集合,再教动作,帮助孩子建立规则和秩序。

情景:每人一个小足
球,带着你们的小足
球一起玩起来吧。


可以踢球,也可以带
着它走路,那你们
呢?10分钟
目标:球类对孩子的
手脚协调以及眼球
的追踪能力有非常
好的帮助,而且足球
练习能增强孩子的
空间感以及腿部力
量。

辅-体操:
后滚翻
器材:斜坡垫、体操垫
组织:需根据上课的人数加
不同的器械,帮助完成分流。

技能进阶:
1.让孩子躺在斜坡垫上,双手反撑,手指指尖
朝向肩膀,保护者一只手放在孩子的腹部,另
一只手3只手指卡住孩子的脚踝,数1,2,3,
然后帮助孩子完成后滚翻
2.同上,保护时一只手放在孩子的头顶上方,
让孩子有意识的去踢腿,数1,2,3,然后双手
提髋,帮助孩子完成后滚翻
3.平地上的后滚翻,保护同上
提示:
根据孩子的能力,选择合适的技能。

情景:圆圆的石头要
从山坡上滚下来了,
你看,它滚的好远。

我们也变成小石头追
上它吧?
5分钟
目标:增强孩子的身
体协调性、向后旋转
的意识和空间感。

放松放松:
按摩棒按摩
器材:按摩棒
组织:教给家长按摩放松的
方式,集体进行。

要领:孩子俯卧在垫子上,老师拿按摩棒给每
个小朋友从下到上,进行按摩放松。

情景:无
5分钟
目标:按摩可以缓解
肌肉疲劳,同时能够
增强孩子的触感,促
进肌肉跟骨骼的生
长发育。

讲评结束讲评部分:
1.复习本节课
的内容
2.点评
3.发放积分卡
4.喊口号,下

组织:小朋友们跟家长围成
圈坐在垫子上。

要领:点评部分要指出孩子做的好的地方以及
可以提高和改进的地方。

情景:老师讲评以后,
给每个孩子发积分
卡,小朋友们一起喊
出口号,宣布下课。

5分钟
目标:讲评与发放积
分卡是对孩子表现
的奖励和对孩子的
期望。

备注1、素质(动作)部分2个,每节课选取其中一个。

2、老师组织练习,可根据动作技能依次进阶,把握好每个练习所需的时间。

3、老师跟孩子沟通、讲解时间不宜过长,少说,勤行动。

创新反馈。

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