【六一特辑】潜水对青少年优良品质形成的影响

【六一特辑】潜水对青少年优良品质形成的影响
一般人都认为，潜水是成年人的运动。

那么，在儿童成长关键的敏感期，苦于和孩子没有共同爱好而导致亲子关系疏远，又或者父母去跳海时孩子该怎么安排？——要知道，孩子也可以参与到潜水运动中！其实，与孩子成为buddy不仅解决了安排的难题，还能帮助他们培养出一系列的好习惯，比如协作意识、耐心、谨慎、细致等，这些都能令他们在学习生活中获益良多。

严谨自律
成功的人必定是高度严谨自律的人，有着良好的心理素质、高尚的道德情操以及正确的人生观。

而要培养良好的个人心理素质，必须注重自身的修养。

所谓的自律，简单说来就是自己约束自己，遵守规则。

而潜水正是一项需要严谨自律的活动，不论是潜水前、潜水中还是潜水后，都需要谨守相关的安全规则。

潜水培训时，教练将教会你在潜水前如何准备器材、检查和安装器材、做潜水计划；在潜水中，我们需要经常监测自己的电脑表、压力表，并留意周围环境，遵守入水前的约定；潜水结束后，还需写潜水日志并对器材进行妥善的保养和保存。

专业的潜水教练会解释给学生，每一步为何这样做，理论依据是什么，如果不遵守程序和规则将会如何。

例如，“潜水中要经常监测自己的电脑表”这一条，因为电
脑表记录着潜水深度、水下停留时间、免减压时间等内容，通过检测电脑表的数据，我们能够很好地了解当次潜水的各种细节数据，以防发生各种危险，比如余气量不足等。

如果不监测电脑表，就有可能因自己的疏忽，超出免减压时间，轻则要间隔24个小时才能再次潜水，严重的可能会有减压病的产生。

也因此，我们从潜水准备开始到潜水结束的全部过程中，都必须严格遵守规则，不能有半点马虎。

通过了解和学习了这些知识内容，青少年将从潜水实践中培养出严谨自律的态度，并将之融入自己的学习和生活中，最后使之成为一个良好的习惯。

独立性
美国心理学家推孟曾对1500名超常儿童进行长期的追踪观察，30年后发现，20%的人没有取得什么成就。

将他们与其中成就最大的20%的人进行对比，发现最显著的差异并不在智力方面，而在于个性品质不同，成就卓著者都是有坚强毅力、独立性和勇往直前等个性品质的人。

事实证明，一个人要想取得成功，仅有聪明的头脑是不够的，还必须具有独立性、自制力、坚韧性等良好的个性品质。

潜水学习评估是否合格，最关键的就是学员所有技巧都做到熟练。

这个过程是要求独立性，不能依赖任何人，无论是父母还是伙伴，甚至很多技巧是无法依赖他人来完成，必须全靠自己，例如清除面镜积水。

在这个技巧中，如果学员不能够独立完成清除面镜积水，身边的人是无法帮到的。

潜水培训中所学的技巧都是用于风险防控和事故的处理，因此我经常会提醒到学生独立的重要性。

“他是你的先生（太太、爸爸、妈妈等），因为他爱你，他愿意帮助你，但如果你不独立，一旦他遇到危险时或是需要帮助时，他找谁呢？”如果遇到依赖心理特别强的学员，教练需要运用一些技巧以及耐心、细心来处理，以培
养学员的独立性。

当青少年成为一个合格的潜水员时，这份独立性就已经初步建立，他们还能从中获得满足感与成就感，继而推至生活和学习中。

团队精神（协作能力）
“团队”是管理学界近年较为流行的一个词，事实上，现代管理的确越来越重视“团队”的概念，团队精神日益成为一个重要的团队文化因素。

其实，团队精神反映的就是一个人与别人合作的精神和能力，有良好的团队精神才能更好地适应各项工作。

潜水活动遵守的是潜伴制度。

培训初始，教练就会强调潜伴制度的价值、重要性和潜伴制度的责任、考虑和程序——“与潜伴一起潜水并且任何时候和他保持不超过两公尺的距离”。

潜水前要和潜伴一起做潜水计划，一起确定出水和入水的地点、技巧以及水中约定（例如：气剩多少就该上升出水的共识；沟通手势；分散时水中寻找不超过一分钟，如果找不到就上升至水面会合等)；一同选定潜水路线，在水中也可以相互提醒深度、时间和空气余量的极限等；还有相互帮助检查装备、熟悉潜伴的装备，这样如果有突发状况，一方就能给予另一方紧急的援助。

潜伴制度是建立在平等、互助且可沟通的关系上，无论是在水中还是岸上，潜伴们不是比谁可以潜得深、游得快，潜伴最重要的是完全互相合作的关系！青少年通过潜水培训将学习到潜伴制度的重要性，以及如何在团队中沟通、合作、互助，从而培养良好的团队精神。

自信心
一个充满自信心的青少年，处世乐观进取，做事主动积极，勇于
尝试，乐于面对挑战；如果缺乏自信心，他表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动，不善与人交际，不敢尝试新鲜事物，凡事依赖、犹豫不决。

所以自信心对青少年的心智成长和人格发展有很大的影响。

青少年在学习潜水的过程中，能通过专业教练的培训、指导，克服内心的恐惧，通过自己的努力，掌握并熟练地运用所有技巧，探索美妙神秘的海洋。

另外，还可以把自己的潜水经历讲述给伙伴听，得到他人对自己的赞赏和肯定，自信心会由此倍增。

令家长困扰的青少年叛逆问题，从心理学的角度来讲，这个时期的叛逆源于孩子觉得家长不理解自己，家长也逐渐觉得跟孩子之间有了代沟。

不妨尝试一起去潜水，这是增加亲子关系的一个良好途径。

家长与孩子一起学习，同为学生，没有了家长高高在上的威严，成为了伙伴，互相支持、帮助。

有了共同的兴趣、爱好，孩子一有时间就会想到约上家长一起出去潜水，家长可以和孩子一起探索美妙神奇的海底世界。

潜水后，又与孩子有了更多的共同话题，可以一起分享海底见闻和感受，孩子的叛逆将在此消除。

一般来说，8岁的小朋友就可以开始体验潜水。

将开始时机定在8岁的原因是，这个年龄的孩子已经能顺畅地和教练沟通、理解课程内容，并能很好地控制自己的身体。

大多数潜水指导团体规定，取得潜水证书的最低年龄为10岁，也就是说10岁的孩子就可以学习并通过考试从而取得青少年潜水证，可以潜至12米深度；12岁以上可以潜至16米深，年满18岁可以学习并通过考试获得成人潜水证。

PADI——泡泡小勇士课程
该课程是8岁以上孩子第一次体验水肺潜水乐趣的好选择，将使用针对儿童的身材和身高所制作的基本水肺潜水装备，最大潜水深度仅限2米。

SSI——水肺童子军课程
该课程通过系统培训，使8岁以下的孩子在不超过4米的平静水域熟练掌握潜水理论知识和潜水初级技能。

PADI——海豹队课程
该课程让8岁以上的小朋友对潜水运动产生正确的认识和兴趣，直至他们到了足够年龄后正式参加PADI青少年水肺潜水员课程。

通过运动培养小朋友们的服从性,提升他们的自信心和应变能力,加强他们对海洋生物生态环保意识,使他们更懂得爱护海洋世界。

最大潜水深度仅限4米。

PADI——青少年开放水域潜水员
专门针对10~15岁的青少年所开设的潜水员等级。

10~11岁的青少年潜水员必须在一位家长、监护人或PADI专业人士的陪同下才能潜水，最大深度限制12米；12~14岁则必须在一位合格成人潜水员的陪同下才能潜水，最大深度限制18米。

取得PADI青少年开放水域潜水员证书后，就可以在世界的任何地方体验海底的美妙世界。

国外已经非常流行潜水夏令营或冬令营，家长可以安排孩子独自参加。

在整个活动过程中，孩子不单取得了潜水资格证书，还拓展了视野，同时又能针对不同年龄段孩子的特点培养孩子海洋知识储备、培养团队精神和领导才能等。

当然，也有家长与孩子一起餐具的夏令营或冬令营，可以通过家长和孩子的互动，在专业人士（潜水及心理）
的指导下，增进彼此间的了解和沟通，有效建立/促进良好的亲子关系。

目前，国内深圳已经率先开展了类此活动。

所以，现在就选择一位合适的潜水教练吧——一位不仅是高水平、技术熟练的潜水教学者，而且懂得青少年心理、见多识广、耐心、细致、严谨、能给青少年鼓励甚至成为他们楷模的导师。

最后，祝大家儿童节快乐哦！。