水平一二年级跳跃单元教学计划

教学目标：
1.学习并掌握跳跃动作的基本技巧；
2.培养学生的协调性和灵敏性；
3.增强学生的体能和自信心；
4.培养学生的团队合作意识。

教学内容：
1.学习跳跃的起跳和着地动作；
2.学习跳跃的稳定性控制；
3.学习跳跃的表达力和创造力；
4.运用不同跳跃动作进行合作游戏。

教学重点：
1.跳跃动作的基本技巧；
2.跳跃的控制和平衡能力；
3.跳跃动作的表现能力。

教学难点：
1.跳跃动作的连续性控制；
2.跳跃动作的表达意义。

教学准备：
1.教学课件及教具；
2.合适的训练场地和设备；
3.音乐和音响设备。

教学过程：
第一课时
1.导入环节（5分钟）
让学生回顾上一个单元学习的技巧，比如身体前倾、伸直腿部等，为
本单元的学习做铺垫。

2.引入跳跃动作（10分钟）
展示一些跳跃的视频或图片，引起学生的兴趣和好奇心。

解释跳跃的
定义和目的，以及跳跃的基本动作。

3.学习跳跃的起跳和着地动作（15分钟）
分步骤地教学学生跳跃的基本动作，包括蹲下、用力腿部起跳、腾空、着地等。

在教学过程中，要给学生足够的示范和指导。

4.操练跳跃的起跳和着地动作（10分钟）
划分学生为小组，让他们两人一组进行跳跃的操练。

教师可以逐组巡
回指导，纠正错误动作，加深学生对跳跃动作的理解和掌握。

第二课时
1.复习跳跃的起跳和着地动作（10分钟）
让学生回忆和归纳上一节课所学的跳跃动作，进行简单的复习。

2.学习跳跃的稳定性控制（15分钟）
进一步教授学生如何控制跳跃中的平衡和稳定性，包括腿部姿势、手
臂的运用等。

3.操练跳跃的稳定性控制（15分钟）
让学生以小组为单位进行跳跃的操练，并注重跳跃中的平衡和稳定性
控制。

教师在操练过程中给予及时的指导和帮助。

4.运用跳跃动作进行创造表演（10分钟）
鼓励学生对跳跃动作进行创造和组合，形成自己的“表演”。

可以让
学生分组展示，或者进行小型比赛。

第三课时
1.复习前两节课的内容（10分钟）
让学生回顾和总结前两节课学习的内容和技巧。

2.学习跳跃的表达力和创造力（15分钟）
通过教学视频或图片展示一些跳跃表演，让学生学习和领悟跳跃的表
达力和创造力。

3.操练跳跃的表达力和创造力（15分钟）
让学生以小组为单位进行跳跃的操练，并注重跳跃动作的表达和创造。

4.运用跳跃动作进行合作游戏（15分钟）
设计一些合作游戏，要求学生通过跳跃动作完成游戏任务，培养学生
的团队合作意识和协调能力。

第四课时
1.复习前几节课的内容（10分钟）
让学生简单回顾前几节课学习的内容和技巧。

2.整合跳跃动作进行综合操练（15分钟）
让学生动态地跳跃，将前几节课所学的起跳、着地、稳定性控制、表达力等动作综合起来进行操练。

3.游戏与比赛（15分钟）
设计一些跳跃游戏和比赛，让学生进行实际操作和竞争，通过游戏和比赛的方式加深对跳跃技巧的理解和运用。

4.总结回顾（10分钟）
总结本单元课程的学习内容，让学生对自己的进步和不足有一个自我评价，并提出今后的改进方向。

教学反思：
通过这个跳跃单元的教学，学生学习了跳跃动作的基本技巧，培养了协调性和灵敏性，增加了体能和自信心。

在教学过程中，教师注重示范和指导，并通过操练和游戏的方式，让学生在实践中巩固和运用所学的知识和技巧。

同时，通过合作游戏和比赛，培养了学生的团队合作意识。

在今后的教学中，应该注重巩固和扩展跳跃动作的应用场景，提高学生的创造表演能力。