正确练声方法_赶紧来学习吧

正确练声方法_赶紧来学习吧
播音班的孩子们早上迎来六七点钟的太阳早练声，可是你们的练声方法有效吗
张开嘴，松开下巴30次
2.狗喘气1分钟
改进了“嘿，哈”30秒
弹发音“贺、夜、哈、或”30秒
第二是练习发音，也就是训练横膈膜
3.唇操
① 捏嘴唇10次，持续20秒
②合口左右撅唇10次左右为一次30秒
③ 转唇30秒，8次
④双唇打响30次30秒
一分钟60次
4.舌操
① 上脸颊30次30秒
②刮舌20次20秒
③ 把舌头转八下一分钟
④弹舌30秒
一分钟60次
5.数数：12332112345677655677654321主要看你一口气能数多少遍
6.计算日期：走出东门过桥。

桥下有一棵枣树。

拿一根杆子去约会。

绿色的多，红色的少：一个日期，两个日期，三个日期，四个日期，五个日期看看你一次呼吸能数到多少
7.自由练习.
增加：练习呼吸，充分吸气，均匀吐出，并发送“丝绸”23次
吸满气，均匀吐出，发“衣”23次
调整你的声音，做一个螺旋形的“啊”，以推动呼吸节奏的练习56次
播音主持发声练习一定要讲究科学性，尤其是对于没有任何基础的播音主持初学者，
一定要按顺序练习，在没有任何基础的情况下，按科学顺序进行发声练习，能够快速提升
声音的表现力，因此，播音主持专业的学生科学练声时一定要经过以下阶段步骤。

第一阶段：发声前先练气。

研究数据显示，在正常情况下，人们每分钟呼吸16-19次，每个呼吸过程约为3或4秒。

唱歌时，有时一次呼吸需要延长10秒甚至更长时间，吸气
时间短，呼气时间长。

我们必须掌握在肺部保持呼吸和缓慢呼气的要领。

因此，我们首先
要做：深吸气慢呼气控制伸展运动、深吸气慢呼气数字运动、深吸气慢呼气长调持气断音
练习。

经过这一阶段的练习，气是声音的基础，气是声音的英俊气息。

基本上已经满了。

“纳气之地”已基本兴奋活跃，声音已酝酿和保护。

在此基础上，你可以开始为良好的练
习做准备。

第二阶段：气、声、字的练习，一些播音爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事
与愿违的。

我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大
家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。

在第三阶段，我们建议不要急着攀登音阶，喊高音，而是从气、音、词的结合开始。

这三种关系应该按照这样的顺序排列：气为音，音为腔，腔为字，字为字，字为情。

从这
个序列中，我们可以看到单词的位置在中间，前面是“声音”和“腔”，后面是“单词”
和“情感”。

其中一人晕倒，失去了一切。

发音的真实性决定了声音的圆度，“用词说话”正是这个原则。

在呼喊和练习中，单词、声音和气的关系应该是全力支持“气”，找到
“声音”，咬住“单词”。

使用汉语拼音的方法来放大和减速前缀、腹部和后缀，用单词
练习，然后加速。

同时，练习嘴巴、嘴唇、牙齿、舌头和喉咙的柔韧性。

通过这种练习，
你可以分辨出哪种声音是柔和的，哪种声音是干瘪的。

你可以清楚准确地找到它。

气、音、字练习非常实用有效。

在上述两个方面的练习到位后，可以进行专业拓展练习，这样第一
次接触广播主持人的高中生就不会陷入错误的语音练习方式。

另外，播音主持初学者一定要从气息练习开始，再练习声音的饱满度和共鸣，也只有
经过系统的练习，才不会产生声音疲劳及声带小节的问题。

一、反向呼吸练习
1.气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓
饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。

开始练习时，速度可以慢
一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。

练习时间再长一些。

感觉劳累的
是腹部，舒服的是嗓子。

这个练习可以解决歌唱中的气息问题。

2.基音练习：要求用倒吸
气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。

这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用!
二、哇，声音练习
1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的tang音，从低音到高音。

由弱到强，从
轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复
的练习，就能很好的改善憋气的毛病!2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音
后声音需要用白声，而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿“王菲”和“孙楠”的高音就是用特别白声的!这种方法能很好的解决高音的问题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了!
三、关闭语音练习
气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要
平稳，气泡由大到小。

这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。

2.推舌骨练习：微笑，张开嘴，用中指和食指按压舌骨，自然将舌头推出口腔，舌头
不会用力。

这个练习可以缓解喉咙的紧张感，让声音更明亮。

3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人
一样“嗳!”用音标是发“ei”的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通
头顶。

练熟以后可以加上一些音阶练习。

4.“蟾蜍呼吸”练习：要求身体站稳，缓慢吸气。

胸部饱胀后，一方面要尽量保持胸
部饱胀，另一方面要利用横膈膜和腹部肌肉的快速收缩来吸气和呼气。

在练习开始时，速
度可以较慢，练习时间可以更短，当你熟练时，速度可以加快。

练习更长时间。

腹部感到
疲劳，喉咙感到舒适。

这个练习可以解决唱歌时的呼吸问题。

5.张口练习：要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，
头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次，这个练习可以
解决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。

正确的声音练习方法。