小学生暑假作息时间表

【导语】⼩学⽣暑假作息时间表，能够帮您合理的安排幼⼉暑假的时间，让孩⼦的暑假过得更加的充实、快乐、有意义，同时，也能充分利⽤暑假这段长时间帮孩⼦好好的学习，下⾯⼀起来看看本⽂为您提供的《⼩学⽣暑假作息时间表》⽅案吧！更多相关内容请关注©⽆忧考⽹教育频道！
【篇⼀】⼩学⽣暑假作息时间表
7：00——7：30：起床、叠被⼦和刷⽛洗脸;
7：30——7：50：吃早饭;
7：50——8：30：做英语作业(默词⼀遍、抄归类词⼀部分、抄词组),做⼝算题;
8：30——9：00：看电视;
9：00——9：30：做家务;
9：30——10：00：锻炼⾝体;
10：00——11：00：写⼗万个为什么和三国、⽔浒⼩故事;
11：00——12：00：做练习册;
12：00——12：30：吃午饭;
12：30——13：00：默英语单词⼀遍、抄归类词、抄词组⼀部分
13：00——14：30：睡午觉;
14：30——15：00：⾃由活动;
15：00——15：40：写⽑笔字和钢笔字;
15：40——16：00：锻炼⾝体;
16：00——17：00：听读英语课⽂;
17：00——17：40:⾃由活动(包括做家务事);
17：40——18：20：写⽇记;
18：20——19：00：吃晚饭;
19：00——19：30：：看电视;
19：40——20：30：做数学或其他;
20：30——20：50：洗澡，刷⽛;
20：50——21：20：读名著和外语单词;
21：20：睡觉。

【篇⼆】⼩学⽣暑假作息时间表
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。

⽐如上午8-9点写作业或练字。

晚上7点30分到8点读书。

时间不要长。

其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩⼦⾃⼰选择时间段和时间长短，以提⾼他们的主动性。

⽗母只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩⼦可以选择不学习，完全放松。

但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的⽬的是让孩⼦养成优良的学习、⽣活习惯。

对于⼀年级孩⼦来说，⾃控能⼒较差，因此，对于⼀段时间表现较好的，⽗母要多⿎励，甚⾄合适的.奖励，包括外出游玩。

让孩⼦⾃信地坚持下去。

但不要在孩⼦没有完成⾃⼰的安排计划下，给与奖励。

特别说明，奖励应该由⽗母在孩⼦表现较好的情况下，视情况⽽定(包括礼物、买⾐服、外出进餐、郊游等)。

不能由孩⼦⾃⼰随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进⾏评⽐。

主要是表扬坚持⾃⼰的计划，能说到做到的孩⼦。

与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果⽆关。

但不做强制要求，可以屏弃参加。

【篇三】⼩学⽣暑假作息时间表
6点50：起床并朗读诗歌⼀⾸。

7点20分：洗脸、刷⽛，吃早饭。

8点—8点半：完成暑假作业.
12点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半⼩时
晚上8点半：准时睡觉
⼀、每天帮助家⾥做⼀件⼒所能及的家务活。

⼆、每天看电视时间不超过1⼩时。

三、每周固定两天，⾃由安排时间。

但要晚上和爸爸妈妈沟通。

四、⼀周考察⼀次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。

【篇四】⼩学⽣暑假作息时间表
6:30起床
6:30-6:50上卫⽣间、洗嗽
6:50-7:10晨读
7:10-7:30吃早餐
7:30-11:00看书
11:10-11:30吃⽔果、练字
11:30-12:00⾃由活动（除看电视外其他事情都可以做）
12:00-12:30吃中餐
12:30-14:10午休
14:30-15:15做作业
15:15-15:25眼保健操(揉300次).休息.眼睛远眺.⾃由锻炼.
15:25-16:00阅读课外书或背诵⼀篇作品（古诗、诗歌、⼩故事、⼩短⽂等）
16:00-16:30复习和预习功课
16:30-17:00画画
17:00-18:00看动画⽚
18:00-18:30吃晚餐
18:30-19:30散步
19:30-20:00洗澡
20:00-20:30学⼀篇⽇记
20:30刷⽛、睡觉。