二等奖--“沐心小屋”改造计划--MAY

“沐心小屋”廖娴玥蒋婕陈凤“沐心小屋”改造计划“沐心小屋”改造计划团队名称：MAY团队队长：王雪[摘要]四川大学江安图书馆“沐心小屋”是于2014年初建起来以阅读疗法为基础的图书馆特色项目，它的建立与发展符合了图书馆“读者至上”的宗旨，势必会成为“2020年的四川大学”校园的一大热点。

但鉴于其目前发展模式单一、知名度较低等问题，本项目运用科学的调查方法和团队成员的专业知识，从特色互动、图书选择与排架、环境与布局三方面为其制定了富有创造性的改造计划，并提出推广方案，旨在使“沐心小屋”更多地为川大人所知，更好地为川大人服务，让“沐心小屋”真正成为川大人的一个心灵驿站，并使其成为高校阅读疗法的典范。

[关键词]沐心小屋；图书馆；阅读疗法目录第一章项目背景 (1)1.1阅读疗法 (1)1.2“沐心小屋”现状 (1)第二章项目介绍 (2)2.1目标 (2)2.2定位 (3)2.3项目方案 (3)2.3.1特色活动 (3)2.3.2图书的选择与排架 (5)2.3.3环境与布局 (6)第三章项目推广 (9)3.1新媒体平台宣传 (9)3.2青春广场摆摊宣传 (9)3.3举办“沐心小屋”logo设计大赛 (9)第四章项目可行性分析 (9)4.1经济可行性 (9)4.2管理可行性 (10)4.2.1阅读疗法 (10)4.2.2图书馆 (10)4.2.3校心理咨询室 (10)4.3环境可行性 (11)4.3.1大学生心理健康问题受到重视 (11)4.3.2“海纳百川，有容乃大”校园文化熏陶 (11)第一章项目背景1.1阅读疗法及其应用现状阅读疗法又称为读书疗愈、书目疗法、图书医疗法、图书治疗法、文献治疗、信息疗法等，是是由图书馆员或专业人士（例如：心理治疗师）依据读者的个人需求，选取适合的素材，通过与图书或其他信息材料内容互动，帮助读者纾解负面情绪困扰，满足他们的心理需求，进而达到身心平衡之状态。

作为一种辅助性的心理治疗方法，它并不直接教导读者如何做才能解决他们目前所遭遇的情绪问题，而是用有选择的读物辅助治疗心理疾病和身体疾病的一种方法，让读者在接触适合的图书信息资源后，对其内容产生认同、净化、领悟，并在经历这些过程后，能对他们目前所遭遇的困难有新的认知与体会，进而解决自身遭遇的问题。

阅读疗法是以书为媒介，属“内隐性、保护性、诱发式”的心理健康教育方式，符合大学生思想“相对闭锁、独立自主”的心理发展特点，不受时间和地点的限制，无顾虑、无强制性和无需付出任何代价，不担心泄密，易于推行和被接受。

再利用丰富的馆藏资料，使图书馆阅读疗法相对于专门的心理咨询室而言具有明显的优势。

大学图书馆开展阅读疗法,不仅可以有效利用大学图书馆的书籍储备优势,还可以促进大学生身心的健康发展,最重要的是能够针对大学生自身的困惑对症下药,更有效地进行心理疏导和建设。

同时,高校图书馆发挥图书治疗,加强大学生的心理教育,也为新时期高校思想政治工作的实施开辟了新领域、新形式。

但是就目前来看，对于阅读疗法在高校图书馆的研究，每年的相关文献并不是特别多。

高校特别是重点高校对阅读疗法的建设情况也并不乐观，已知的高校图书馆阅读疗法建设并无案例。

随着中央阅读疗法推广，四川大学图书馆的“沐心小屋”的创建，有望成为高校阅读疗法建设的成功典范。

1.2“沐心小屋”现状我们针对“沐心小屋”进行了初步调查，通过调查问卷、咨询老师以及采访图书馆志愿者、实地考察后，我们发现，“沐心小屋”阅读疗法虽以取得一定的发展但目前并不是特别可观。

依据现在的设计，环境幽静，有盆栽植物的装扮，舒适的沙发，还有温暖贴心的心语墙等等，都体现出了“沐心小屋”所创造出的平静轻松温馨的氛围。

“沐心小屋”的书籍也是经过中图学会阅读推广委员会的推荐书籍进行提前采购，每本书籍都有专属于“沐心小屋”的标识。

但是我们也发现了小屋的很多不足:书籍分类并不是特别丰富，人流量很小，沙发让人舒适但阅读起来似乎并不是特别方便，而且小屋的空间不够宽阔；另外，在与小屋负责人的交流中，我们了解到“沐心小屋”现在只是有图书馆几个年轻老师进行负责，图书馆志愿者并没有参与其中；与学校的相关心理机构和社团有合作，但是参与度和影响度都不大，其固定活动也只有心语墙和主题推书这两项活动；“沐心小屋”也会有定期的抽奖活动，但是每期参与人数只有5人左右。

经过分析调查问卷，我们发现，“沐心小屋”在川大的知晓度并不是太高，不知道的人超过50%，去过小屋的人不足30%，而且去小屋大多是出于随便看看，待的时间基本也都低于30分钟，不得不提的是，认为沐心小屋“书太少，知名度低，特色活动少”的同学达到了100%，绝大多数同学都认为沐心小屋的环境因素最重要，根据“希望小屋开办哪些特色活动”这个问题，开办心理咨询活动的推荐最多。

综合以上，沐心小屋尚有很大的发展潜能。

图1：“沐心小屋”排架状况图2：“沐心小屋”座位设置情况第二章项目介绍2.1目标1.让大家愿意来；2.让大家来了之后有收获；3.让“沐心小屋”成为川大学生的一个心灵驿站，成为图书馆的一大特色；4.把阅读疗法推广到全国高校。

2.2定位以阅读疗法为基础，给予不同类型的读者以不同程度的心灵慰藉。

2.3项目方案此次改造项目，我们团队运用科学的调查方法和团队成员的专业知识，从特色互动、图书选择与排架、环境与布局三方面在“沐心小屋”已有的基础上为其制定了富有创造性的改造计划。

2.3.1特色活动1.固定活动①个性书签方式：书签由“沐心小屋”管理员提供并进行相关管理，比如在书签上印制充满温暖和正能量的话语，辅之于让人心旷神怡的图片，或是由人员手工制成的个性书签，并亲自写上或鼓励读者写上人生寄语。

效果：首先方便读者的阅读，其次，能让读者在使用书签的过程中，在翻阅书籍时不经意间给人微小的心灵触动，从这些微小的细节设计中感受到以用户为中心的理念。

②大家的日记方式：以匿名或化名的方式，在沐心小屋提供的日记本上书写自己近期的心情或者发生的或美好、或悲伤的事。

效果：这种公开又隐秘的方式可以给读者带来乐趣，对自己来说，写下近期的经历是一种情感的宣泄，也能从别人的故事分享中，体验到不一样的人生经历，能帮助改善用户的不良情绪。

③对话箱方式：将自己存在的问题用小纸条的形式投入小屋提供的对话箱中，并在纸条上留下自己的联系方式。

每周，有专业的心理老师在随机抽取的形式下，选出其中一些纸条，在阅读小纸条之后，针对纸条中反映的情况及时进行反馈，推荐给该纸条拥有者一些更加有针对性的书籍进行阅读。

效果：主要是针对那些“沐心小屋”里的书籍无法满足自己无法舒缓自己情绪的有着较为严重的心理问题的同学。

这是因为考虑到一些大学生不愿意去学校的心理咨询室进行当面的对话，所以以这种方式促进交流。

④漂流瓶方式：在小屋靠近窗户的吧台处有一小部分空间用于摆放漂流瓶，其具体设计类似实验室的试管，将试管安放在特制的木架上，按周一到周末的顺序排序，一共七排，每排十个，读者可根据日期将写了个人问题、心情等语言的小纸条放入试管，其他读者可自由取阅，并添加相关信息，与纸条主人进行对话。

纸条需要归入原试管，每两周会对纸条进行一次集中式的清理。

效果：心情漂流，有缘者“拾”之。

在读者比较空闲的时间里，浏览漂流瓶里其他读者留下的信息，或一笑而过，或提笔写下，一种随性自由的交流方式让读者达到放松的目的。

⑤共用摘抄本该摘抄本由小屋管理员提供，置于小屋书桌显眼处，力求让其成为一处好词好句好段的集中分享区，将使用完的摘抄本细心保存，供读者自由取阅。

⑥书本标签化在小屋的每一本书封面页粘贴或夹带一张标签纸，读者可以在纸上用一两个简单的词写下自己对于本书的理解，类似于信息描述中的关键词。

既能从侧面考察这本书的阅读量，又能帮助后来的读者方便快捷的把握到书本所传达的核心内容，类似于一种书本内容导航。

2.交流互动以下活动将以不定期的形式公布并开展，一学期开展活动的频次并不固定，可作为主题活动或特色项目举办。

①投票选书小屋会在微博或微信平台上，展示出下个月即将入驻的候选书籍，由广大读者进行投票选择，票数多的前几位图书在下个月将最终放入小屋的书架，同时在平台上公示票选结果。

此举的目的在于给大多数读者提供他们想要阅读的书籍，并且也是与读者进行良好互动的方式。

②心理讲座举办阅读疗法相关主题的系列讲座，可邀请专业的心理老师，在图书馆活动室进行。

从专业的层面对“阅读疗法”进行推广，帮助同学们理解这种方法的可行性和重要性，同时也是与心理老师进行交流的一个好办法。

一对一心理辅导：邀请心理中心的老师，每个月有固定的时间段在图书馆活动室设立咨询中心，帮助有需要的同学解答疑问，舒缓压力。

③读者交流会通过图书馆志愿者协会，或与学校相关社团（比如朋辈心理互助协会）合作，通过报名的方式，以“阅读养心”的主题，举办图书馆读者分享交流会、茶话会等。

作为阅读疗法的试点，“沐心小屋”所开展的以上交互活动，均是以用户为中心，给用户自由发挥的空间，这也符合“沐心小屋”的定位——“心灵驿站”。

并且大多交互活动中包涵着“分享”的理念，这对于阅读疗法起着一种辅助性作用，因为分享也是一种治愈心灵的过程。

另外，“保密性”也是这些交互活动的特征，能够保护用户的个人隐私，增强用户自身安全感和对“沐心小屋”的信任感。

2.3.2图书的选择与排架实地考察中，我们发现“沐心小屋”书籍的数量在150本左右，并且书籍内容比较陈旧。

同时，根据问卷调查的结果，大家也普遍认为“沐心小屋”的书籍过少，因此我们规划“沐心小屋”的书籍数量为300本，更新频率为每两个月一次。

数量只是基础，质量才是关键，图书的选择与排架必须科学化、大众化、多样化。

1.图书选择问卷调查的结果显示，用户偏好于阅读中外名著类、文学艺术类、历史哲学类、时尚休闲类、专业书籍类等的图书，据此，我们为沐心小屋制定了一个图书选择模式。

一共分为四大板块，每个板块的书籍数量固定，书籍来源科学。

具体如下：●“专家推荐”板块根据“沐心小屋”的创建起源以及我们的最终目标与价值定位，治疗心理问题的书籍是必不可少，并且质量要有所保障。

据此，与中图学会阅读推广委员会、四川大学心理咨询室的专业老师，四川大学心理协会等相关组织进行交流，拟定出推荐书单；结合网络上心理专家的推荐书单，最终制定出“专家推荐”这一板块的书单，数量为80本。

●“热门借阅”板块虽然每个人缓解负面情绪所需要阅读的图书类型各不相同，有的人热衷青春小说，有的人需要励志散文，有的人适合哲学书籍等，但是总会有一些大众化的书籍能够满足大多数人的需求。

而沐心小屋作为一个公共阅读场所，大众化是其一大特点。

图书管理员可以根据四川大学图书馆书籍上个月的借阅量对书籍进行排名，去除理工类图书，找出排行前100的图书，作为“热门借阅”板块中的书籍。