让自己废掉的六个行为,你有吗？

让自己废掉的六个行为，你有吗？
行为一：沉溺于「轻易获得高成就感」的事情
有意无意地寻求用很小付出获得很大「回报」的偏方，哪怕回报是虚拟的。

这种行为会提升自己的「兴奋阈值」，让人越来越不容易拥有成就感，从而越来越依赖虚拟的成就感，陷入恶性循环。

症状轻的：沉溺游戏（在虚拟世界中加快时间流逝的速度，使得「成功」来得更快）、种马小说（意淫人能轻易获得想要的东西）；症状重甚至犯法的：赌博（轻易获得「金钱」）、吸毒（轻易获得「爽」的感觉）等。

行为二：只接收「低信息密度」的信息源
只愿意接收信息密度低的信息（如无需太多动脑的视频、图片，以及深度较浅的娱乐、八卦、体育新闻等），不愿意接收信息密度高、需要思考后才能吸收的信息（如课程、知识框架、分析报告等）。

由于真正有价值、能让人进步的信息大多是需要思考和消化的，所以如果完全隔离了这部分内容，基本也就隔离了进步的可能。

行为三：发现短期的努力无法带来超额的回报，就因此放弃努力
这点在聪明人身上尤其明显。

这些人在念高中的时候，别人花了一个星期搞明白的问题，他们可能只需要花半个小时就能搞明白，从此对这类题型就可以闭着眼
这种短期研究带来长期超额回报的机制，反复的出现在他们的学习生涯之中，导致大家后来出现了一种错觉，即任何事情都可以通过短期的努力带来长期的回报。

进了大学，身边的牛人更多了，人生的维度不再是单一的学习了，很多人发现以前自己熟悉的这种机制渐渐失去了作用，于是很多人渐渐丧失了奋斗的信心和决心，就不再愿意去努力了。

比如微积分，不是看一个礼拜的书就可以考100分；
比如追女生，不是跟妹子交往一个礼拜就可以表白成功；
比如学习编程，不是自己啃一个礼拜《C++ Primer》就可以完美解决八皇后的问题；
比如学习投资，不是研究一个礼拜的巴菲特就可以投资赚钱了。

进入到成人的世界之后，事物的复杂度上升了不止一个层次，所有回报的获得周期变得越来越长，需要投入的努力和坚持也越来越大，而之前自己所仰仗的聪明，所占的比重也越来越小。

人们总是重视短期的努力所达成的效果，而轻视长期的付出所带来的的回报。

一旦短期努力达不到自己想要的成就，就不愿意再去付出了。

很多人，就这样慢慢
行为四：习惯用「错位成就感」麻痹自己
有两类：①习惯于拿自己擅长的东西和别人不擅长的东西比较，从来获得「比别人强」的错觉（如：和运动员比学习成绩，和学霸比体育）；②习惯于拿别人做事情A 的时间来做事情B，来假装自己在事情B 上做得好（如：「炫耀」自己在节假日做了比别人更多的工作，但也仅仅是在节假日才能如此）。

行为五：过度依赖「既有可行路径」
在工作中，习惯了一件事情的流程后再也没想过如何改进，只会机械地重复，然后骗自己很充实。

没有改进，便也没有剔除糟粕的意识，于是需要重复的东西越来越多，消耗时间也越来越长，到最后，看上去每天做了很多事情，但其实不仅一点进步都没有，还挤占了进步的空间。

行为六：封闭「强化学习」的通道
在学习或接受信息中，只愿意执行最简单的第一步，却不愿意执行接下来更为复杂的巩固和应用流程，只听不说、只看不写、只学不练，还麻痹自己说学到了很多东西，而实际上，这种「浅层」的学习遗忘极快，有时还不如不学。

比如，天天学英语，却从不写英语文章；再比如，天天花大量时间刷知乎，却从不写答案、
写总结。

大卫·福斯特·华莱士是美国著名的小说家，被誉为“近20年来最有创造力的作家”。

有一次，他在凯尼恩学院的毕业典礼上发表演讲，开头他是这么说的：
“两条年轻的鱼遇到一条老鱼。

老鱼打招呼道：早上好，孩子们。

这水怎么样？两条年轻的鱼继续游了一会儿，终于，其中一条忍不住问另外一条：什么是‘水’？”
他说：“我们很容易迷失在生活中，形成无意识的惯性：无意识地翻手机、忽略身边的人和事、冷漠、愤怒、抱怨，而不自知。

”
无论是正在学校“混日子”的学子，还是在岗位的“混日子”的上班族，都如同那条没有感受到“水”的鱼一样，已经丧失掉了初心，只是浑浑噩噩地随着生活的水流淌着，全然没有生机。

请记住米兰·昆德拉在《生命中不能承受之轻》中的一句段话：“从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。

我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。

我已无暇顾及过去，我要向前走。

”。