茯苓粉能天天吃吗 茯苓粉可以长期吃吗

茯苓粉能天天吃吗茯苓粉可以长期吃吗
茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，还具有利水渗湿、健脾宁心的功效。

一、茯苓粉能天天吃吗
茯苓粉是中药茯苓的粉末，有白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。

含有多种营养物质，能够补充机体的营养并能增强体质。

适用于中老年人脾虚、水肿、多痰及失眠等病症。

适量服用茯苓有利于中老年人的健康长寿。

大家可以用茯苓粉天天冲水喝，也可以加入煮沸的牛奶中服用，具体的可以根据大家的口味而定。

二、茯苓粉可以长期吃吗
茯苓适宜长期服用。

茯苓本身含有的成份决定了其功效，该药材在抑制人体细菌上面有着明显的作用，同时看提升人体的免疫力，不存在任何的毒性，因此适宜人们长期使用。

尽管茯苓满足人们长期使用的条件，但每次使用的量却是不能太多的，想要通过茯苓来调理身体，也需要循序渐进才行，不可能一口气吃个大胖子。

三、茯苓粉怎么吃
茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有大补的功效，没有明显的毒副作用，适合水湿运行欠佳的人吃，由于湿疹与湿有关，除湿对于治疗湿疹有一定帮助。

不过只能作为辅助作用。

可以每天吃
一小勺。

一般就是9-15克，适宜长期服用。

四、服用茯苓注意什么
1、阴虚火旺，口干咽燥的人不宜用。

2、老年肾虚、小便过多、尿频遗尿的人不宜用。

3、茯苓要放置在阴凉干燥的地方，防潮防蛀。

所以总的说来，茯苓性味平和，没有什么明显副作用。

大家可以天天食用，不过要适量有规律的服用茯苓粉才能达到功效。