2013春篮球兴趣小组活动周历安排表

2013年春篮球兴趣小组活动周历安排表
教师:陈力
周次星期二星期五
第一周选拔球员。

篮球规则的学习。

第二周球感训练。

球感训练。

第三周运球、训练移动。

对抗练习。

第四周巩固练习。

一对一对抗练习。

第五周体前变向运球。

传接球练习。

第六周背后运球。

行进间传接球，投篮练习。

第七周队内比赛。

队内比赛，选拔球队中。

第八周各种步法的练习。

传接反弹球练习。

第九周背后运球。

三对二练习。

第十周接球急停跳起投篮。

转身运球练习。

第十一周假动作练习。

行进间高手投篮练习。

第十二周三对三练习。

四岁三练习。

第十三周单手肩上传球。

突破，快攻练习。

第十四周简单战术训练--掩护。

简单战术训--联防。

第十五周简单战术训--联队进攻。

攻防演练。

第十六周教学比赛。

汇报比赛。