吉林市中考体前屈评分标准

吉林市中考体前屈评分标准
中考坐位体前屈评分标准：单项得分：坐位体前屈(单位：厘米)。

10分：17.4以上；9分：13.6～17.3；8分：9.8～13.5；7分：6.0～9.7；6分：2.2～5.9；5分：1.6～2.1；4分：0.8～1.5；3分：－0.1～0.7；2分：－1.3～－0.2；1分：－2.4～－1.4。

1、由引导员带领考生到考试场地，考生脱鞋考试，坐在测试床体上，两腿伸直，自
然并拢，两脚平蹬测试床体纵板内沿，低头，上体前屈，两臂前伸，用两手中指尖逐渐向
前推动游标，直到不能前推为止。

2、测试床体的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。

3、记录以厘米为单位，保留一位小数。

考生连续测试两次，择取最好成绩。

4、双腿膝盖伸展，忽然发力至测试仪游标离开了学生手部。

单手促进测试仪游标，
犯规税金成绩违宪。

坐位体前屈测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

坐位
体前屈已经是我国体育中考中的必考项目之一。

座位体前屈属触感素质范畴，触感素质就是通过关节的幅度按照一定的运动轴产生旋
转的活动范围而整体表现出。

影响成绩的主要因素主要就是髋关节的柔韧性，其次除了脊
柱伸展程度和肩锁关节的柔韧性。