冬天慎防骨病多发

传 、先天性发育不良等引起的。
最 常见 的膝 关节 炎病人 表 现 为膝 关节 疼痛 ，关节 僵硬 ，有 异响 ， 且上 下楼都 很难 ，有 而 的走路 会 出现跛 行。 了年纪 的人 比较 多见 的 Ｏ型腿 也正是 由骨关 节炎 引起 的 。 ０ 到８ ％ 上 ５％ ０
的老人 在 ５ 岁后会 出现 这种 情况 ， 重的还 会 致残 。 ５ 严 除了膝 关节 炎外 ， 可能 出现 手关 节炎 、 还
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冬天慎 防骨病 多发
五种骨科疾病要 多提防
五种骨 科疾病 是 我们 比较 常见 的 ， 一是颈 椎病 ： 二是 肩 关节 炎 ， 主要 表现 为肩 关节 疼痛 ， 手抬 不起来 ，多在 人 到 ５ Ｏ多岁后开 始发 病 ：三是 腰腿痛 ，主要 是一 些疾 病 引起 的症状 ，如 椎 间盘突 出症等 ；四是 骨坏 死 ，主 要是 由于长 期 大量 饮酒 、激素 滥 用或 是外伤 导致 的：五是 骨关 节炎 ，主要是 由于 衰 老或 大 的关 节创 伤 ，或反 复 的关节 超 负荷 、肥胖 、内分泌 异常 、遗
伏 案工作 、 用 电脑 、看 电视 、乘 或驾 驶车 辆 。表现 的症 状 也 因为病 因 不同而 有所 区别 ， 使 所
以可 分为 四个 ：一 是神 经根 型 ，是颈 椎 压迫 到 神经 导 致 的 ，表 现 为脖 子 痛 、肩痛 、颈 部 活 动 受 限、手 麻 木 ；二是 椎动 脉 型 ，表现 为头 晕 、头 疼 ，是 由颈 椎压 迫血 管使供 血 不 足导 致 的 ；三 是 交感 神经 型 ，是交 感神 经 受影 响 引起 的 ，表 现 为 心慌 、 心 闷、 烦躁 、 出冷 汗等 ； 四是 脊髓 型 ，因为脊 髓 受到 了压 迫引 起 的 ，表 现 为上 下肢麻 木 。
不 当很容 易 引起不适甚 至加 重病情 ， 的运作 无 法与 医生的手 法相 比 ， 机器 因此也 不要期望 通过
这些按 摩器 械来治 疗疾病 。 另 外 ，颈 托、腰 托 也要慎 重使 用 ，如颈 托 会造 成颈 椎 的形 态改 变 ， 先拍 Ｘ光片 了解颈 应
椎 的 变化 ， 诊后 由 医生建议 是 否使 用颈 椎枕 、牵 引仪 等。腰托 在 治疗 期 间可 以用 ， 不 能 确 但 长 期使 用 ，否 则会 产 生依 赖 性 ，导 致腰 肌 乏力 、萎缩 。而 在使 用期 间 也要注 意腰 肌 的锻炼 。
１６ ２０ ． ２ ０ ７ １中国医药指南
意颈 椎保 健 ，保持正 确 的坐 姿 ，适 当运 动 。每学 习 １个小 时左 右要 起来 活动 ５到 １ Ｏ分钟买一些按摩治疗器 械在 家里使用 ， 这些器械 主要是通过 震动或者摇 摆来达 到按摩 效果 的。 不过 专 家提醒 ， 使用 这些器械 时 一要注 意防止 震动 或摇摆过 大 引起身体 不适 ， 别是 患心脏 病 、严 重高血 压 以及椎 间盘 突 出 的人 更 应该 注意 。按 摩颈 椎 的器械 使用 特
儿童颈椎病呈现上升趋势
颈椎病 和长期伏 案有 一定 关系 ， 因此它也 找上 了同样是 经 常要 伏案 学 习的学生一族 。 近年
来 ，儿 童颈 椎病 已经 呈 现上 升趋 势 ，外 伤 、姿 势不 良、 长 期低 头做 作 业 或是 玩游 戏等 、体
质 弱 、书包 过重 等 ，均 会导 致儿 童颈 椎 关节 错位 ，引起 头 昏、 头痛 、假性 近视 等 ，还 会使 他们 出现 睡眠 差、上课 打 瞌睡 、食欲减 退 等情 况。因此专 家提 醒 家长 ， 要注 意督促 孩子 多注
足 关节 炎 等 。
颈椎病 缘于年龄与伏案工作
世 界骨伤专 家协会主 席、 医药大学研 究生导 师宋一 同指 出 ， 椎病 是最为 常见 的骨 科疾 中 颈 病 ，一定 要 早期 发 现症 状 ，尽早 到 医院 做 检查 ，早诊 断早 治疗 。 颈椎 病主要是 由于年 龄增 长导致 的衰 老或 是长 期的伏案 工作导 致 的 ， 如长 时间坐着 办公 、