浅谈花样跳绳对小学生自信心和体育兴趣的影响

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72浅谈花样跳绳对小学生自信心和体育兴趣的影响
◎周彩云 蔡国兴
摘要：花样跳绳运动是我国传统的体育运动项目,花样跳绳中的直摇跳是中考体育的考试项目之一，也是小学体质健康测试的测试项目。

由此可见花样跳绳运动对学生的各方面有积极的促进作用。

开展花样跳绳教学对学生的学习发展至关重要，能在一定程度上培养学生自信心和运动兴趣。

关注学生的健康发展是我们作为一名体育教育者应该关注的事。

小学生的年龄、性格特点、行为方式、发展的心理特征决定了他们的日常学习方式。

对于小学体育教学而言，更应该通过多种教学方式和方法激发学生的参与体育运动的兴趣，培养学生的全面发展，提高对体育运动的兴趣，养成热爱运动、坚持运动的好习惯。

本文将采用文献资料法、访谈法、观察法等，浅谈花样跳绳运动对小学生的体育兴趣和自信心的影响。

关键词：花样跳绳；小学生；自信心；体育兴趣
一、花样跳绳运动的特点
花样跳绳与传统跳绳在场地选择上并无区别，在宽阔的地面上就能进行。

一根绳，折起可收，可跳双脚可跳单脚，可跳单摇可跳多摇。

可一人一绳，可两人一绳，可多人一绳，也可多人多绳，开展形式灵活多样。

小学生正处在身心健康和智力发展的关键时期，开发学生智力，促进学生身心健康发展是学校一项重要工作。

花样跳绳是一项要求四肢协调运动的体育项目，通过协调四肢的运动可以锻炼全身肌肉，减少脂肪，可以减肥使形体更加健美，又可以增强学生体质。

学生参与花样跳绳运动，转换了学习环境和学习内容，从而可以缓解学习压 力，帮助调节心理，有益身心健康，具有舒心健体的效果，在一定程度上增强学生的自信心和提高学生的体育兴趣。

二、花样跳绳运动对学生树立自信心的作用
花样跳绳运动可提高学生的身体素质、培养学生的协调能力健康发展有着十分重要的作用。

如今，互联网技术不断发展，学生花费在电脑，手机等智能游戏上的时间远大于体育运动，学生的运动能力越来越弱，体能素质越来越差。

在这种情况下，体育教育事业的发展困难重重。

为发展小学体育教育事业，小学体育老师需认真思考如何改变这一现状，提升小学生的体育兴趣。

然而培养小学生对体育的兴趣是一项长久工程，老师应该不断反思教学过程和教学方式方法。

花样跳绳是一项团体性项目，在跳绳的过程中，运用音乐 、舞蹈、体操等形式展现。

学生在花样跳绳时能表现出充分的自信，自信是人成长的重要标志之一，能够促进小学生身心健康发展。

老师在教学中，要充分发挥花样跳绳能够增加学生信心的优势，多组织训练。

学生在掌握花样跳绳技能的同时，又能做强信心和耐心。

学生参与花样跳绳技能比赛时，表现良好可以进一步提升其自信心。

自信心有利于小学生身心健康发展。

通过简单的花样跳绳套路可以培养小学生的自信心。

三、花样跳绳运动对学生体育兴趣的培养
教师在教学中，要考虑到小学生的体能和耐压度，将音乐、舞蹈等融入到花样跳绳中，将花样跳绳变成一项全能性运动。

（1）要加强体育训练。

任何运动都是从理论到实践的过程，老师应从理论教学开始，帮助小学生掌握体育理论知识，通过理论知识的学习，认识到体育对人的重要意义和价值。

小学阶段是人生长发育的关键阶段，花样跳绳作为一项较为简单的运动，不仅能够塑造小学生的发育体态，更能提升小学生的信心和耐心。

通过学习基本姿态，可以帮助小学生呈现更加饱满的动作，让学生在自我展示时更加自信，进而促进其自信心和耐心的提升。

在花样跳绳中，需要借助舞蹈、体操、音乐等形式，因此老师应加强对学生的指导，引导学生规范调整跳绳姿势，帮助学生更好地展现风采。

老师在音乐的选择上应侧重于律动性强的音乐，其次老师在音乐的选择上应加入学生的意见，在实践训练前，老师应向同学们展示能够进行花样跳绳编排的音乐，由同学们民主投票出最终将要学习的音乐，这样不仅可以提升学生的参与感，激发学生学习花样跳绳的兴趣，更能够加强学生与老师的沟通，能更好地促进体育学习的完成。

（2）老师在教学时应循序渐进，从简到难，让学生感受到不断进步的快乐，从而使学生愿意继续学习，提升学生对体育的兴趣，这是一个循序渐进的过程，不能够急于冒进。

兴趣是最好的老师，老师应不断激发小学生学习体育的兴趣。

小学阶段是培养团队协助能力的最佳阶段，从单人运动到团队协作运动可以提升小学生的团队协作能力。

在小学阶段，学生都有极强的表现欲，老师可以通过鼓励学生编排体育动作的方式，满足学生的表现欲，这样可以提升小学生学习体育的兴趣，增加学生的课外训练，提升学习的自主性和能动性。

调动学生体育活动积极性。

第二，巧妙运用教学设备，与学生开展良好沟通交流，帮助学生树立自信心。

在开展体育活动时，教师应注重与学生之间的沟通，桥梁构建，对学生进行针对性鼓励，让学生重拾信心。

第三，营造良好的体育教学环境，促进学生健康成长。

提高教学活动的实用性与匹配度，增强教学活动趣味性，激发学生体育活动兴趣，让学生充分感受到体育活动之乐趣，调动学生活动欲望。

良好的教学环境，有助于为学生创设学习氛围，让学生深入其中，提高注意力，克服厌学情绪，提高学习成效。

四、结论与建议
（一）结论
体育兴趣在学生体育教学活动中发挥着不可小觑的积极作用，兴趣是最好的老师，具备体育兴趣，有助于带动学生体育活动参与感和能动性。

体育教学已成为新时期下的重要素质教育内容，在激发学生创新思维，提高学生实践能力等方面均起到积极意义。

作为 一名体育教师，应在教学方法上下功夫，充分利用自己学校现有的体育教学资源，充分调动学生体育活动兴趣。

花样跳绳教学作为小学阶段的一项重要体育教学内容，较好地匹配了学生发展特点，有助于激发学生运动兴趣，提高学生运动刺激感和喜悦度，带动学生体育活动的积极性与主动性。

花样跳绳动作优美、训练快速，有利于帮助学生树立体育运动自信心，提高学生体育活动主动性，在提升体育教学质量、促进学生养成良好运动习惯等方面起到积极效果。

（二）建议
学生的体育兴趣是不相同的，花样跳绳的选择可以一定程度提高学生自信心，增强学生体育活动兴趣。

教师应注重创新花样跳绳教学模式，激发学生体育活动参与热情，为学生身体素质的提升奠定坚实基础。

运用多样多元的花样跳绳教学方法，吸引学生注意力，加大对学生体育兴趣和自信心的培养和引导，让学生能够更好的全面发展。

（作者单位：贵州师范大学）作者简介：周彩云（1993-），女，体育硕士，研究方向为体育教育训练学。

蔡国兴（1991-），男，硕士在读，研究方向为教育学。

参考文献
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