基本能力适应性练习六
军训一周训练计划
军训一周训练计划第一天：适应性训练军训的第一天是适应性训练，旨在帮助新兵迅速适应军事训练的环境和要求。
在这一天，新兵们将进行一些简单但基本的体能训练和军事技能练习，以便更好地开始接下来的训练。
早晨：晨跑和体能训练新兵们起床后，进行晨跑以提高身体的耐力和心肺功能。
在晨跑之后，他们将进行一些基本的体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，以增强肌肉力量。
上午：理论教学和军事技能练习上午的训练主要集中在理论教学和军事技能练习上。
新兵们将接受关于军事纪律、基本操纵等方面的教学，并进行实践训练，比如正步走、敬礼等。
下午：排队训练和队列队形下午的训练主要包括排队训练和队列队形训练。
新兵们将学习如何有序地排队，保持整齐的姿势和正确的步伐。
队列队形训练将培养他们集体协作和团队精神。
第二天：体能训练和步行跑第二天的训练主要侧重于提高新兵们的体能水平和耐力。
这一天的训练将更加注重身体的力量和灵活性。
早晨：晨跑和有氧训练新兵们将进行较长时间的晨跑，以增强他们的耐力和心肺功能。
晨跑后，他们将进行一些有氧训练，如跳绳、踏步等，以锻炼全身的肌肉和力量。
上午：军事技能练习和战术训练上午的训练将继续强调军事技能和战术训练。
新兵们将进行一些实践演练，包括步枪射击姿势练习、手榴弹投掷等，以提高他们的战斗能力。
下午：步行跑和体能训练下午的训练将以步行跑和体能训练为主。
新兵们将进行一段相对较长的步行跑，以增强他们的耐力和腿部力量。
之后，他们将进行一些体能训练，如引体向上、深蹲等，以增强全身肌肉力量。
第三天：战术技能和体能训练第三天的训练主要集中在战术技能和体能训练上。
通过这一天的训练，新兵们将进一步提高他们的战斗能力和体能水平。
早晨：晨跑和战术技能练习新兵们将进行晨跑以提高他们的耐力和心肺功能。
晨跑后，他们将进行一些战术技能训练，如躲避障碍物、低姿态行进等，以提高他们的作战能力。
上午：战术训练和军事技能练习些实践演练，如组队战术训练、防守姿势训练等，以增强他们的作战能力。
人教版小学语文六年级下册-练习试题六年级适应性考试(一)语文试卷及答案
2014 学年度下期六年级适应性考试（一）语文试卷（答卷时间 100 分钟，满分100分）题号一二三四五六七总分总分人得分评分人一、拼音与汉字。
（10 分）1、看拼音，写词语。
（4 分）yán s ùr óng y ào ji ān ru ìj ìn r ùn( ) ( ) ( ) ( ) 2、用下边的字各组两个词语。
（ 4 分）（）（）（）（）勉蕴毅虑）（）（）（）（3、依据供给的字音或字义组词。
（2 分）熬（áo）()埋（mán）()屈（受冤枉，被误会）（）临（将要、快要）（）二、词语的理解与应用。
（11 分）1、把以下成语增补完好, 选择适合的填在句中的括号里。
（不可以重复）（4 分）绞尽脑（）了如（）掌含辛（）苦不（）代价（ 1）父亲母亲将孩子养大，对孩子的状况。
（ 2）为了追回外国歹徒抢走的文物，公安局长，他说：“我们必定要，让文物完好无缺地回到祖国。
”2、依据画线句子的意思写出相应的成语。
（2 分）（ 1）听老师说要去旅行，同学们都迫切得不可以再等候。
（）（ 2）爷爷今年七十多岁了，经历过好多的困难困苦。
（）3、选择字或词填空。
（5 分）① 避蔽（）让遮（）隐（）回（）②保持坚持（）生命（）原则（）锻炼（）次序③飘浮漂动娇艳的红领巾在胸前（）。
④坚决果断爸爸办理事情很（），任何事都不睦家里人商议。
三、累积填空。
（8 分）1、使卵石臻于完满的，___________________________。
（泰戈尔《飞鸟集》）2、，种德者必养其心。
（《传习录》）3、我们的同志在困难的时候，要 ____________________，要 ________________，要。
（《为人民服务》）4、水是眼波横， _______________________。
____________ ________ ？___________________________。
二年级上册数学教案-解决问题、练习六-人教新课标
二年级上册数学教案-解决问题、练习六-人教新课标教学内容：本节课的教学内容为《二年级上册数学》的“解决问题、练习六”，主要围绕整数加法和减法的实际问题进行教学，让学生掌握整数加减法的运算方法，并能运用到实际问题的解决中。
教学目标：1. 让学生掌握整数加减法的运算方法，并能熟练地进行计算。
2. 培养学生运用整数加减法解决实际问题的能力。
3. 培养学生独立思考、合作交流的学习习惯。
教学难点：1. 整数加减法的运算方法。
2. 将整数加减法运用到实际问题中。
教具学具准备：1. 教师准备PPT课件，展示例题和练习题。
2. 学生准备练习本、铅笔、橡皮等学习用品。
教学过程：一、导入1. 教师通过PPT课件展示一些日常生活中的实际问题，引导学生发现其中的整数加减法关系。
2. 学生观察并思考，尝试用整数加减法解决问题。
二、新课导入1. 教师引导学生回顾上节课所学的整数加减法运算方法。
2. 学生回答并展示整数加减法的运算过程。
三、例题讲解1. 教师通过PPT课件展示例题，分析题目中的整数加减法关系。
2. 学生跟随教师的讲解，理解并掌握整数加减法的运算方法。
3. 教师引导学生运用整数加减法解决实际问题。
四、课堂练习1. 教师通过PPT课件展示练习题，学生独立完成。
2. 教师巡回指导，解答学生的疑问。
3. 学生完成后，教师点评并总结。
五、小结1. 教师引导学生总结本节课所学的整数加减法运算方法。
2. 学生回答并展示整数加减法的运算过程。
六、作业布置1. 教师布置课后作业，要求学生完成练习六的相关题目。
2. 学生记录作业内容，并按要求完成。
板书设计：1. 教师在黑板上书写本节课的标题、教学目标、教学难点等。
2. 教师在黑板上展示例题和练习题的解题过程。
作业设计：1. 完成练习六的相关题目。
2. 家长签字确认。
课后反思：本节课通过实际问题引入整数加减法的教学，让学生在实际问题中掌握整数加减法的运算方法。
在教学过程中，教师注重学生的思考和分析能力的培养，引导学生运用整数加减法解决实际问题。
六周canneitou训练计划
六周canneitou训练计划老铁们久等了，前段时间由于工作原因，很久没有更新，但自己的训练还是保持在线。
疫情期间，有时只能被迫在家里训练，最近购买了一款可调节哑铃——AtivaFit可调节哑铃，质量和使用体验都很不错，安全性能也一流，多档调节的设计能满足日常居家锻炼需求，还能节省空间、堪称家用健身首选哑铃，推荐给大家：来到第五期：Candito 6周计划。
【最好的力量训练计划系列】大部分内容都基本翻译自网站：。
这个系列里的计划，有些是自己使用过的，比如5/3/1计划、Sheiko计划、Candito 6周计划、Juggernaut计划、Greg Nuckols 28项计划集、疯牛 5x5计划等等；有些是自己没有使用过、但很多人使用过的网红计划。
下面先把这个【最好的力量训练计划系列】的目录列出来，共10个计划（或计划集合）。
1.Jim Wendler 5/3/1 计划2.nSuns 计划3.Calgary Barbell 16周、8周计划4.Sheiko 计划5.Candito 6周计划6.Juggernaut 训练方法基础模板7.Greg Nuckols 28项计划（集合）8.力量举新手计划（集合）9.力量举中级计划（集合）10.疯牛 5x5 计划Jonnie Candito，力量举大神级人物，83公斤级，最近一次参加比赛是2020年11月的USAPL Viking Strength Sports（当时28岁），深蹲277.5kg、卧推170kg、硬拉305kg，总成绩752.5kg，在83公斤级别里排第一。
历史最好总成绩760kg。
Candito更广为人知的，是他设计的力量举新手直线计划，以及本文介绍的6周计划。
一、Candito 6周训练的总体安排为方便了解计划总体概况，做了个表，具体计划可下载文章最后的附件EXCEL表格。
•第1周：肌肉适应调整（Muscular Conditioning ）•第2周：肌肥大训练（Hypertrophy ）•第3周：渐进最大超负荷训练（Linear Max OT ）•第4周：大重量适应性/爆发力训练（Heavy WeightAcclimation/Explosiveness ）•第5周：高强度力量训练（Intense StrengthTraining ）•第6周：有以下三种选择。
2020年秋冬智慧树知道网课《身体功能训练》课后章节测试答案
第一章测试1【单选题】（2分）功能训练是一种注重身体（）和人体动作模式，整合机体各项素质用于优化人体最基本的运动能力：A.身体素质L•B.身体形态C.脊柱力量D.基本姿态参考答案D第二章测试1【单选题】（2分）从握距来说，握法可以分为A.正常握、反握、正反握B.正握、宽握、窄握C.正常握、宽握、窄握D.正常握、勾握、开放式握参考答案C2【判断题】（2分）窄握时双手握距大于肩宽。
A.错B.对参考答案A3【判断题】（2分）直立姿仅有宽、窄站位两种。
A.对B.错参考答案B4【判断题】（2分）俯卧要求背部平直一 A.对B.错参考答案A5【判断题】（2分）侧卧要求腹部和臀部收紧。
A.错B.对参考答案B第三章测试1【多选题】（2分）核心区力量训练的关键因素：r a.能量代谢形式r b.针对性厂C.肌肉收缩方式广D.训练目的和手段参考答案BCD2【判断题】（2分）GoodMorning训练能够有效整合上下肢肌群，加强整体核心力量水平A.错B.对参考答案B3【判断题】（2分）在完成臀桥及其变化动作时，支撑点较少，力矩减少一 A.对c DD.错参考答案B4【判断题】（2分）核心区训练只包括稳定性训练、力量训练A.错B.对参考答案A5【判断题】（2分）每个人都要没完没了的进行核心区力量训练C入对B.错参考答案B第四章测试1【单选题】（2分）正确的动作模式是（）的基础。
A.运动技术r b.运动表现厂C.运动训练D.运动能力参考答案A2【单选题】（2分）体温的升高可以增加肌肉的（），在一定程度上预防损伤的发生。
A.弹性B.适应性C.反应性。
D.伸展性参考答案D3【单选题】（2分）动作准备中含有动态稳定性和（）练习动作。
A.适应性B.弹性厂C.反应性D.伸展性参考答案C4【判断题】（2分）动作准备中练习的一些动作能够唤醒、激活肌肉中的本体感受器，协调不同肌肉之间的用力程度，增强身体控制能力。
A.对错参考答案A5【判断题】（2分）动作准备可以进行直线、横向、多方向的练习。
轮滑学习计划
轮滑学习计划第一阶段：熟悉基本姿势和动作第一周：1. 购买合适的轮滑鞋并进行适应性训练。
在家中进行简单的站立、蹲下和转弯练习，熟悉轮滑鞋的重心及支撑位置。
在平坦的室内地面上慢慢推动轮滑鞋，尝试保持平稳姿势。
2. 观看一些入门级别的轮滑教学视频，学习基本的滑行姿势和推动方法。
重复练习视频中的动作，培养对轮滑的基本感觉。
第二周：1. 在室外空旷的场地上进行滑行练习。
在安全的环境下，继续磨练滑行姿势和推动技巧，逐渐增加滑行的速度和距离。
2. 学习使用刹车和转向。
在操作技巧的基础上，学会如何正确使用刹车来控制速度，并学习如何转向避开障碍物。
第二阶段：提高基本技能和学习新动作第三周：1. 学习如何转弯和变换速度。
在平坦的场地上练习不同半径的转弯动作，培养转弯时的平衡感和控制能力。
2. 学习滑行时的跳跃和旋转。
通过练习跳跃动作和旋转练习，提高对轮滑鞋的控制能力和灵活性。
第四周：1. 尝试在斜坡上练习滑行。
选择安全的斜坡场地，练习在斜坡上的滑行和刹车技巧，提高在不同地形上的适应能力。
2. 学习使用障碍物进行技巧练习。
在安全的环境下，练习使用障碍物进行跳跃、翻转等技巧动作，培养对不同环境下的控制能力。
第三阶段：进阶技能和创意表演第五周：1. 学习使用轮滑鞋进行轨道滑行。
选择合适的场地，在轨道上练习高速滑行和转向技巧，提高在轨道滑行中的稳定性和控制能力。
2. 学习一些基础的轮滑花式动作。
通过学习轮滑花式动作的教学视频，练习一些基础的轮滑表演动作，如前滚、后滚等。
第六周：1. 参加轮滑培训课程或比赛。
在专业的培训机构或比赛中，与其他轮滑爱好者互相学习，提高轮滑技巧和比赛经验。
2. 探索创意表演和自由式轮滑。
根据个人兴趣和特长，尝试创作一些独特的轮滑表演动作，挑战自己的技巧极限。
第七周：1. 培养轮滑的扩展运用能力。
在各种不同场所和地形上进行滑行练习，培养适应不同环境的轮滑能力。
2. 参加轮滑社群活动。
加入当地的轮滑社群或俱乐部，参加团体滑行活动，结识志同道合的朋友，拓展轮滑交流和体验。
2024年北京市中国人民大学附属中学高三5月考前适应性练习地理试卷含答案
人大附中2024届高三考前适应性练习地理2024.5.27说明：本试卷20道题，共100分，考试时间90分钟。
第一部分本部分共15题，每题3分，共45分。
在每题列出的四个选项中，选出最符合题目要求的一项。
下图为人大附中某同学在学校记录的连续两日内逐小时气温与当日天气等状况。
读图，完成1、2题。
1.这两日最接近A.惊蛰B.小暑C.寒露D.小雪2.与8日相比，9日A.日均气温因反射作用增强而下降B.昼夜温差因地面辐射增强而减小C.最低气温因保温作用增强而降低D.最高气温因削弱作用增强而降低下图为“某地地质剖面示意图”。
读图，完成3、4题。
3.最有可能发现溶洞的河谷是A.①B.②C.③D.④4.图中断层A.形成后一直在活动B.比花岗岩形成时间晚C.导致现代河谷下切D.比侵蚀面形成时间早“沪”是一种捕鱼陷阱，利用潮差原理设计，潮来鱼入，潮去鱼留。
历史上福建、台湾海岸有众多石沪。
下图为石沪景观图。
读图，完成5、6题。
5.历史上福建、台湾沿海多石沪的原因是A.多台风，石沪坚固耐用B.交通便利，方便运进石材C.多基岩，便于就地取材D.经济发达，建设资金充足6.福建沿海石沪多分布于A.风浪较大处B.潮差较小处C.人烟罕至处D.海岸坡陡处改革开放40多年来，我国城镇化水平不断提升。
图1示意1981年以来我国城区常住人口和建成区面积的增长趋势。
图2示意1981年以来我国平均城市人口密度（城区常住人口/建成区面积）的变化趋势。
读图，完成7、8题。
图1 图27.我国A.城区常住人口和建成区面积均逐年增长B.2000年至2010年城区常住人口增速最快C.2010年前建成区面积增速超城区常住人口D.1990年土地城镇化的速度超过人口城镇化8.影响改革开放以来我国建成区面积变化趋势的主要因素是A.城区迁入人口B.生态环境质量C.国家政策要求D.经济发展速度甲为位于北京市中心城区的某公共服务场所，建于1992年，早期主要服务周边居民，功能相对单一。
小学田径队训练纪录(5篇)
小学田径队训练纪录（5篇）第一篇：小学田径队训练纪录小学田径队训练纪录一、指导思想把学校的体育工作做的更好。
二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四、五年级中找队员组建了学校田径队。
并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
三、训练计划周一速度和专项能力练习1准备活动：慢跑600米－800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。
15分钟2速度练习：30米×5组（每组都测成绩并记录）。
5分钟3投掷运动员：推铅球4单脚跳+仰卧起坐等。
10分钟5中长跑运动员：2000×1组（记录成绩）7放松活动。
5分钟6短跑运动员：200×5组，400×3组（记录成绩）。
10分钟周二小力量、一般耐力练习1．准备活动：慢跑600米－800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。
15分钟3．抗阻力练习（利用橡皮条）。
5分钟 2．单腿蹲起+两头起+俯卧撑。
5分钟4．一般耐力练习1500—2000米慢跑×1组，中长跑运动员2000—3000米×1。
15分钟5．投掷运动员：后抛实心球，推实心球周三速度耐力练习6．放松活动。
5分钟1．准备活动：球类活动，各种拉长活动、协调练习。
15分钟2．踢腿，10秒快速跳绳×6组。
10分钟3．100米、200米专项：200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑3－5组组合跑方案：（300米+200米+150米）×2-3组米）×2-3组。
15分钟400米专项：600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑3－5组。
组合跑方案：（600米+400米+2004．投掷运动员：杠铃深蹲10×6组5．中长跑运动员2000×1组，6．放松活动。
5分钟周四多项身体素质练习1．准备活动：慢跑600米－800米，跑的专门练习。
15分钟2．加速跑，追逐跑。
考试十类职业适应性测试练习题(附答案)
考试十类职业适应性测试练习题（附答案）一、单选题（共98题，每题1分，共98分）1.下列叙述中,错误的是()A、内存储器般由ROM和RAM组成B、RAM中存储的数据一旦断电就全部丢失C、CPU可以直接存取硬盘中的数据D、存储在ROM的数据断电后也不会丢失正确答案：C2.在Excel的图表中,能反映出数据变化趋势的图表类型是___。
A、折线图B、气泡图C、饼图D、柱形图正确答案：A3.微型计算机使用的键盘上的AIt键称为()A、控制键B、上档键C、退格键D、交替换档键正确答案：D4.操作系统是计算机的软件系统中()A、最通用的专用软件B、最核心的系统软件C、最流行的通用软件D、最常用的应用软件正确答案：B5.无符号二进制整数1011000转换成十进制数是()A、78B、76C、90D、88正确答案：D6.计算机软件分系统软件和应用软件两大类,系统软件的核心是()A、财务管理系统B、程序语言系统C、数据庫管理系统D、操作系统正确答案：D7.用高级程序设计语言编写的程序()A、可读性差但执行效率高B、计算机能直接执行C、可读性和可移植性好D、依赖于具体机器,不可移植正确答案：C8.MicrosoftExcel是一个()应用软件。
A、电子表格B、图形处理C、数据库D、文字处理正确答案：A9.MicrosoftExcel工作簿是计算和储存数据的(),每一个工作簿都可以包含多张工作表,因此可在单个文件中管理各种类型的相关信息。
A、文件B、文档C、图形D、表格正确答案：A10.组成CPU的主要部件是()A、运算器和控制器B、运算器和存储器C、控制器和寄存器D、运算器和寄存器正确答案：A11.下列关于计算机病毒的叙述中,正确的是()A、感染过计算机病毒的计算机具有对该病毒的免疫性B、反病毒软件可以查、杀任何种类的病毒C、反病毒软件必须随着新病毒的出现而-升级,提高查、杀病毒的功能D、计算机病毒是·种被破坏了的程序正确答案：C12.计算机操作系统的主要功能是()A、对计算机的所有资源进行控制和管理,为用户使用计算机提供方便B、对源程序进行翻译C、对用户数据文件进行管理D、对汇编语言程序进行翻译正确答案：A13.计算机指令由两部分组成,它们是()A、数据和字符B、操作数和结果C、操作码和操作数D、运算符和运算数正确答案：C14.存储器的主要性能参数是()A、质量B、外观C、尺寸D、容量正确答案：D15.十进制小数0.625转换成十六进制小数是()。
跆拳道品势六章
跆拳道品势六章跆拳道是一种源自于韩国的传统武术，注重身体的力量、灵活性和协调性。
品势是跆拳道中的一项重要内容，通过练习不同的品势，可以提高技术水平和修养，同时也是考核者的表现之一。
在跆拳道中，品势被分为六章，每一章都有不同的要求和特点。
第一章：基礎行動。
基础行动是跆拳道的基础，包括步伐、转身、起立、下蹲等基本动作。
在练习基础行动时，要注重姿势的正确性和身体的协调性。
通过反复练习，可以提高动作的流畅性和稳定性，为后续的技术动作打下坚实基础。
第二章：基礎技术。
基础技术是跆拳道中的重要组成部分，包括拳法、脚法、踢法等。
在练习基础技术时，要注重力量的控制和技术动作的准确性。
通过不断地练习和磨砺，可以提高技术的威力和精确度。
第三章：套路。
套路是跆拳道中的一项重要训练内容，是一系列技术动作的组合和连贯。
在练习套路时，要注重动作的流畅性和节奏感。
通过反复练习，可以提高套路的连贯性和自由度，使技术动作更加灵活自如。
第四章：實戰技法。
实战技法是跆拳道中的关键技术，包括攻击、防守和应对技巧等。
在练习实战技法时，要注重动作的力度和速度的掌握。
通过不断的实战训练，可以提高技术的实用性和应变能力。
第五章：器械。
跆拳道中常用的器械有拳套、护手、护脚和护胸等。
在练习器械时，要注重装备的正确使用和保护。
通过不断的训练，可以提高装备的舒适性和保护作用。
第六章：自由搏击。
自由搏击是跆拳道中的重要训练内容，要求双方在规定的范围内进行技术交流和对抗。
在练习自由搏击时，要注重技术的多样性和应变能力。
通过不断地实践和对抗，可以提高技术的适应性和应对能力。
综上所述，跆拳道品势的六章包括基础行动、基础技术、套路、实战技法、器械和自由搏击。
通过练习这些品势，可以提高技术水平和修养，锻炼身体的力量、灵活性和协调性。
通过不断地练习和磨砺，可以将这些品势融入到跆拳道的实战中，提高实战能力和应变能力。
跆拳道品势的练习是一个循序渐进，不断进阶的过程，需要坚持和耐心。
人体解剖生理学试题(全)
人体解剖生理学练习题练习一绪论一、填空题1、解剖学姿势是：身体________，两眼________，两足________，上肢________，掌和足尖________。
2、人体的解剖学方位是以________为标准描述的，近头者为________，近足者为________。
二、A型选择题1、以皮肤为参照的方位术语是（）A、上和下B、内和外C、内侧和外侧D、浅和深E、前和后2、只能用来描述空腔器官的方位术语是（）A、上和下B、内和外C、内侧和外侧D、浅和深E、前和后三、名词解释1、解剖学姿势2、额状面四、问答题解剖学常用的方位术语有哪些？练习二人体各主要系统的解剖一、填空题1、骨按形态可分为________、________、________、________。
2、骨由________、________和________构成。
3、骨质分为________、________；骨髓分为________和________。
4、关节的基本结构有________、________、________。
5、消化管壁的组织结构由内向外依次是________、________、________、________。
6、肝主要位于________及________，小部分位于________。
7、胰可分为________、________、________三部分。
二、 A型选择题1、躯干骨不包括（）A、尾骨B、颈椎C、锁骨D、肋E、胸骨2、骨的化学成分中（）A、有机质占1/2，无机质占1/2B、有机质和无机质占2/3，其它物质占1/3C、有机质占1/3，无机质占2/3D、无机质占1/3，有机质占2/3E、有机质占1/5，无机质占4/53、关于骨骼肌的描述哪项是不正确的？（）A、在运动系统中骨骼肌是“动力器官”B、骨骼肌既是横纹肌也是随意肌C、每块骨骼肌都分为肌腹和肌腱两部分D、骨骼肌的肌腹没有收缩能力E、骨骼肌的肌腱没有收缩能力4、肝的基本结构和功能单位是（）A、肝细胞B、肝索C、肝小叶D、肝门管区E、肝血窦5、合成、分泌盐酸的是（）A、主细胞B、壁细胞C、上皮细胞D、颈粘液细胞三、名词解释1、关节2、腹膜3、肋间隙4、肝小叶5、肝肠循环四、问答题1、消化管壁一般分为哪几层2、写出肝的形态和位置。
初三适应性练习题答案
初三适应性练习题答案一、选择题1. 根据题目分析，正确答案是A。
因为根据题目所给的选项，只有A选项符合题目要求。
2. 正确答案是B。
根据题目中的信息，我们可以得出B选项是正确的。
3. 正确答案是C。
根据题目的描述，C选项是最佳选择。
4. 正确答案是D。
通过分析题目，我们可以确定D选项是正确的答案。
二、填空题1. 根据题目所给的语境，第一个空应填入“achieve”，表示“实现”。
2. 第二个空应填入“improve”，表示“提高”。
3. 第三个空应填入“opportunity”，表示“机会”。
三、阅读理解1. 根据文章第一段，我们可以得出第一个问题的答案：The author's main purpose is to introduce the new school year.2. 第二个问题的答案可以从文章的第二段找到：The school offersa variety of activities to help students adapt to the new environment.3. 第三个问题的答案在文章的最后一段：Students are encouragedto participate in extracurricular activities to enrich their school life.四、完形填空1. 根据上下文，第一个空应填入“although”，表示“尽管”。
2. 第二个空应填入“support”，表示“支持”。
3. 第三个空应填入“challenge”，表示“挑战”。
五、作文题目：我的初三生活要求：1. 描述你的初三生活；2. 表达你对初三生活的感想；3. 100字左右。
我的初三生活是忙碌而充实的。
每天，我都要面对大量的学习任务和考试。
尽管压力很大，但我享受这种挑战。
我相信通过努力，我能够实现我的目标。
初三是人生中重要的一年，我将珍惜这段时光，不断进步。
适应性练习二(答案)
期末练习二1、下面不属于信息技术范畴的是（）A．传感技术 B．网络技术C．燃料电池技术 D．通信技术2、我国古代就有了完善的驿站系统、遇到紧急事情就可以用换马不换人的方式传递信息，最快可以达到一日夜八百里即“八百里加急”，但是对现代人来说，还是会觉得太慢。
从信息技术革命的发展历程来看，这是因为还未发生（）A．第一次信息技术革命B．第二次信息技术革命C．第三次信息技术革命D．第四次信息技术革命3、信息技术的发展史上首次打破了信息存储和传递的时间、空间限制的是（）A．造纸和印刷术的发明和应用 B．文字的发明和使用C．电报、电话的发明和应用D．计算机技术的发明和应用4、以下不属于信息的是（）A．一则体育新闻 B．一段宣传影片内容C．一盒磁带 D．一条商品广告内容5、小王学习成绩很好，他的经验之一是每次考试后对自己的解答进行分析，找出自己在哪些方面掌握的不够好，在之后的学习中有针对性的予以补救。
这个例子说明了信息具有（）A．可处理性 B．时效性C．真伪性D．传递性6、下面属于信息技术应用的例子是（）①远程教育②IP电话③电子警察④GPS全球定位⑤民航联网售票A．①③④B．②③④⑤ C．①②③⑤D．①②③④⑤7、在保存网页的时候，以下文件类型中不会被同时保存的是（）①rm ②mpg ③gif ④jpg ⑤movA．①③④B．②③④⑤ C．①②③④⑤D．①②⑤8、李明最近对中央电视台的节目很感兴趣，他想了解“百家讲坛”的节目安排，那么以下哪个网站可以帮到他呢？（）① ② ③ ④A．①②B．②③ C．①③④D．①③9、小明想下载一个600M大的光盘镜像文件，那么他使用什么软件比较合适呢？（）①用FlashGet下载②用迅雷下载③在IE右键菜单中选“目标另存为”④用QQ下载A．①② B．②③ C．③④ D．②④10、小明申请了一个免费的主页空间，他要上传做好的网页，使用什么软件比较合适呢？（）①CuteFTP ②WebZip ③NetAnts ④LeapFTPA．①② B．②③ C．③④ D．①④11、小章是校机器人兴趣小组的成员，他的机器人套件丢了一个专用配件，要购买一个同样的配件，他可以选择的最有效方式是（）A．到本地的电子市场寻找并购买B．找有同样套件的同学购买C．到易趣网站查找并购买 D．查找并联系套件生产商购买12、张三想知道著名的福州市三宝是哪些，他在GOOGLE或百度搜索时可以输入的关键词是：（）①福州市②工艺品③三宝④著名A．①②③B．①②③④ C．①② D．①②④13、根据研究性学习小组活动的安排，刘晖要到社区采访，收集大家对社区建设的意见并制作一份演示文稿作品。
oet练习题
OET练习题一、听力学评估1. 听力测试中，哪种测试方法主要用于评估中耳功能？2. 描述纯音听力测试的基本步骤。
3. 在听力图中，哪个频率范围内的听力损失通常被认为是高频听力损失？4. 描述如何使用韦伯测试来评估听力。
5. 声阻抗测试主要用于评估哪部分听力系统？6. 常见的听力障碍类型有哪些？7. 如何使用言语识别测试来评估听力？8. 描述耳声发射测试的原理。
9. 听力测试中，哪种测试方法可以评估听觉神经的功能？10. 在听力评估中，如何判断患者是否适合佩戴助听器？二、视力评估11. 描述视力表的使用方法。
12. 视力测试中，哪种测试可以评估色觉？13. 如何使用裂隙灯进行眼前段检查？14. 描述如何使用眼压计测量眼压。
15. 常见的视力问题有哪些？16. 如何使用视力矫正镜片？17. 描述斜视的检查方法。
18. 如何评估患者的视野？19. 眼底检查中，哪种方法可以观察到视网膜病变？20. 如何评估患者的视力恢复情况？三、言语评估21. 描述言语评估的基本步骤。
22. 常见的言语障碍类型有哪些？23. 如何使用语音清晰度测试来评估言语能力？24. 描述言语流畅性评估的方法。
25. 如何评估患者的语言理解能力？26. 描述言语产生障碍的常见原因。
27. 如何使用言语理解测试来评估言语能力？28. 描述言语治疗的基本原则。
29. 如何评估患者的言语表达能力和语言组织能力？30. 如何制定个性化的言语治疗计划？四、心理评估31. 描述心理评估的基本步骤。
32. 常见的心理评估工具和方法有哪些？33. 如何使用韦氏智力量表进行智力评估？34. 描述人格测试的基本原理。
35. 如何评估患者的情绪状态？36. 描述焦虑和抑郁的评估方法。
37. 如何使用心理测试来评估患者的认知功能？38. 描述心理治疗的基本原则。
39. 如何评估患者的心理适应能力？40. 如何制定个性化的心理治疗计划？五、职业评估41. 描述职业评估的基本步骤。
小数的意义和性质
第三单元小数的意义和性质课题：小数的意义和读写第 1 课时总第课时教学目标：1.让学生结合现实情境理解小数的意义，掌握小数的读写方法。
2.让学生在教师引导下经历小数意义探索的过程，积累数学活动的经验，进一步培养学生的数感和观察、比较、抽象、概括的能力。
3.让学生进一步体会数学与现实生活的联系，增强学习数学的兴趣和信心。
教学重点：初步理解小数的含义，学会读、写小数。
教学难点：结合具体情境，理解小数的含义。
教学准备：课件教学过程：一、自学例1。
（18分钟左右）1.明确例1中的数学信息及其需要解决的问题。
出示例1，说说题中要解决哪些问题。
围绕自主学习单进行自主学习。
2.自学导学单1在括号里填出合适的数：1. 1分米=（）10米=（）米，3分米=（）10米=（）米。
5厘米=（）10分米=（）分米2. 5厘米=（）100米=（）米12厘米=（）100米=（）米在学生自学时，发现做的正确的学生及时写到小黑板上，并及时搜集有错错误学生的作业，备用。
3.小组交流（1）围绕3分米=（）10米=（）米，说说你的想法。
（2）围绕12厘米=（）100米=（）米，说说你的想法。
3分米表示把1米平均分成10份，每份是1分米，3分米就是这样的这样的3份，所以写成（3）10米，写成小数是（ 0.3 ）米。
12厘米是把1米平均分成100份，每份是1厘米，12厘米是这样的12份，所以写成（12）100米，写成小数是0.12米。
4.全班交流。
交流内容（1）交流0.1米和0.01米的区别？0.1米表示的是110米，是把1米平均分成10分，每份是1分米。
0.01米表示的是1100米，是把1米平均分成100分，每份是1厘米。
（2）分母是10的分数应该写成怎样的小数？分母是100的呢？分母是10、100的分数可以用小数表示。
一位小数表示十分之几，两位小数表示百分之几。
（3）交流错例，指出不足之处。
5.自学导学单2独立完成1毫米=（）1000米=（）米40毫米=（）1000米=（）米105毫米=（）1000米=（）米在学生自学时，发现做的正确的学生及时写到小黑板上。
高三适应性考试语文试题练习六及答案解析
②“就会，又”承接复句体现想象中期待的美好与迫切， “虽然，却”转折复句体现蚕农们困苦的境况以及即将迎来丰收的喜悦；
③口语化的语言，真实自然地表现了蚕农们的心理，富有表现力。
（评分标准：每点2分，写“叠词”“色彩词”也可酌情给分）
1.第一段四处画线处填入的词语最恰当的是（只填序号）（4分）
①②③④
2.文中画波浪线句子富有表现力，请结合文本简要赏析。（6分）
参考答案及解析
1.①a“催”字拟人化，更符合情境。②b“平铺”后跟补语，语法更通顺。③b“藏”更有主观感情。④b“蠕动”远视角，且与“春蚕”更有呼应性。
2.①虚写蚕农们想象的情景，兼有视觉和听觉使之生动具体，更有画面感。
这些女人和孩子们都不是十分健康的脸色，——从今年开春起，他们都只吃个半饱；他们身上穿的，也只是些破旧的衣服。他们的情形实在是比叫化子好不了多少，然而他们的精神都不差。他们有很大的忍耐力，又有很大的幻想。虽然他们都背负了天天在增大的债，可是他们那简单的头脑老是这么想：只要蚕花熟，就好了！他们想象到一个月后那些绿油油的桑叶就会变成雪白的茧子，于是又变成叮叮当当响的洋钱，他们虽然肚子里饿得咕咕地叫，却也忍不住要笑。
六类职业适应性测试单选题模拟练习题+答案
六类职业适应性测试单选题模拟练习题+答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、“战国四公子”中齐国的孟尝君为( )A、赵胜B、魏无忌C、黄歇D、田文正确答案：D2、下列结构属于“实体结构”的是()A、电视塔B、飞机C、摩托车头盔D、三峡大坝正确答案：D3、研究学前儿童心理时,应当根据各种途径获得资料,而不是自己的想当然,这样才符合研究儿童心理的()A、发展性原则B、活动性原则C、主观性原则D、客观性原则正确答案：D4、各级领导干部要清廉从政,做人民公仆,不能利用手中掌握的权力贪污、受贿,不能搞权钱交易而谋取私利。
这句话体现了( )的精神。
A、积极进取、勇于竞争B、锐意改革、开拓创新C、遵纪守法、廉洁奉公D、团结协作、互助友爱正确答案：C5、在中国古代史上,民族融合的主要历史作用是促进中( )A、少数民族的封建化B、各民族之间C、统一的多民族国家的形成发展和巩固D、游牧民族农业化正确答案：C6、婴儿寻求并企图保持与另一个人亲密的身体和情感联系的倾向被称为()A、移情B、社会化C、合作D、依恋正确答案：D7、自由女神像是哪个国家送给美国的礼物?A、荷兰B、西班牙C、英国D、法国正确答案：D8、白光是由几种颜色的光合成的?A、五种B、四种C、六种D、七种正确答案：D9、必须通过考试,合格者才能做官的选官方法,始于( )A、武则天B、隋文帝C、隋炀帝D、唐太宗正确答案：B10、幼儿社会能力的三个维度是社会交往能力、亲社会能力和( )A、生活自理能力B、社会适应能力C、师幼互动能力D、同伴交往能力正确答案：B11、从发生早晚的角度看情绪与情感的差异,()A、情绪情感同时产生B、情绪发生早,情感产生晚C、情绪情感都是与生俱来的D、情绪发生晚,情感产生早正确答案：B12、成语“三顾茅庐”是出自哪部古典名著?()A、《西游记》B、《红楼梦》C、《水浒传》D、《三国演义》正确答案：D13、中国“植树节”是每年的()A、3月12日B、5月12日C、2月12日D、6月12日正确答案：A14、( )指的是大学生在职业问题上的心理活动,是自我意识在职业选择领域的表现。
2021年高职单招对口职业适应性测试练习题
2021年高职单招对口职业适应性测试练习题1、小黄安排早上、中午、晚上各1个小时的时间学习房地产中介理论。
一段时间后，他发现早上、晚上的记忆特好，很容易掌握，但中午的学习效率特差。
于是他调整了学习计划，取消了中午的学习安排，扩大了早晚的学习时间。
小黄的事情主要说明了（）时候需要做自我形象检查。
（）A、在学习过程中要善于“算计时间”B、在学习过程中要善用生物节律（正确答案）C、在学习过程中要善于调整计划D、在学习过程中要善于突破“循环圈”2、多媒体学习工具的利用是传统学习方式的一种补充，他能更好的解决在传统学习中不能或难以解决的问题。
那么人类记住的信息主要是（）部分。
（）A、读到的B、听到的C、看到的D、交流的（正确答案）3、人讲举一反三、触类旁通，意思是掌握某种知识后，能把这些知识应用于相似的或有联系的工作岗位及工作任务中去，实现学习的迁移。
当然，迁移有正迁移和负迁移之分，下面哪些现象不属于正迁移?（）A、学习钢琴的人再来学习小提琴B、学习汉语拼音的人再去学习英语（正确答案）C、学习数字的人再去学习经济学D、学习英语的人再来学习法语5、第一次的月考结束了，老师把各科的试卷都发下来了，面对这些试卷，你应该（）A、看见这么低的分数，心里气馁，干脆就不学了。
B、需要好长一段时间来平静下。
C、在老师讲解试题的时候，认真听老师分析。
（正确答案）D、找各科老师，请老师帮着分析成绩，制定复习方案。
（正确答案）6、下列表示学习的成语是①循序渐进、②乐学勤思、③废寝忘食、④闻鸡起舞、⑤不耻下问、⑥目不转睛（）A、②③⑤B、①②③④⑤（正确答案）C、①②③⑤D、②③⑤⑥7、毕业后，你有一个生产项目在脑中成形，此项目要进行实施，你首先要做: （）A、市场调研（正确答案）B、生产C、小批量生产D、试点试销8、在北京残奥会上，我们看到了篮球运动员们借助特制的篮球轮椅进行比赛。
图1为普通轮椅，图2为篮球轮椅。
在强度方面，篮球轮椅能承受极高强度的撞击。
6-12岁儿童运动能力测试手册
以下是一个简单的6-12岁儿童运动能力测试手册，以供参考：一、基本运动技能测试1. 跳跃测试：让孩子跳起来，尽量高地跳起，然后轻轻地落下。
测试两次，取最好的成绩。
2. 短跑测试：让孩子进行50米短跑，测量他们的速度和爆发力。
记录他们所用时间。
3. 长跑测试：让孩子进行200米长跑，测量他们的耐力和速度控制能力。
记录他们所用时间。
4. 柔韧性测试：让孩子做体前屈或坐位体前屈，测量他们的关节灵活性和柔韧性。
记录他们所能达到的最大深度。
5. 协调性测试：让孩子进行单脚跳或双脚跳，测量他们的协调性和平衡感。
记录他们连续跳动的次数。
二、运动技能应用测试1. 足球射门测试：在适当的位置放置一个足球，让孩子从一定距离外踢球，测量他们射门的准确性和力量。
记录他们射中目标的次数。
2. 篮球投篮测试：设置一个篮球架，让孩子进行投篮，测量他们的投篮技巧和准确性。
记录他们投中的次数。
3. 游泳测试：在游泳池中，让孩子进行25米游泳，测量他们的游泳速度和技巧。
记录他们所用时间。
4. 体操技巧测试：让孩子完成一些简单的体操动作，如翻跟头、平衡木等，评估他们的身体控制和平衡能力。
三、综合运动能力测试1. 体能综合测试：进行一系列综合性的运动测试，如长跑、短跑、跳远、俯卧撑等，全面评估孩子的体能和运动能力。
2. 团体运动项目测试：让孩子参与一些团体运动项目，如接力赛、足球比赛等，评估他们在团队合作和领导能力方面的表现。
根据以上测试结果，可以对孩子的运动能力做出评估，并为他们提供针对性的指导和建议。
同时，这些测试也可以作为孩子运动锻炼的参考依据，帮助他们制定适合自己的运动计划。
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C．Photoshop Flash D．CAD Photoshop
8. 李慧喜欢足球运动，在他的电脑中每次启动IE就会自动打开搜狐国际足球的主页，这是因为他做了以下哪个设置的缘故（ ）
A、将搜狐国际足球的网址放入IE临时文件夹
B、将搜狐国际足球的网址在Internet选项中设为IE主页
5.下列关于电子邮件的叙述不正确的是（ ）
A.电子邮件可以发送给自己
B.电子邮件的主题不可以省略
C.电子邮件可以传输文本、图片、视频、程序等文件
D.使用电子邮件的抄送功能可以实现“一信多发”
6. 《韩熙载夜宴图》是经过计算机处理后插入到试卷中的。在计算机中，图片信息处理和存储是
④为了预防计算机病毒侵入，不要随意从不正规的网站上下载各种软件
⑤计算机病毒是一个程序或一段可执行代码，具有独特的复制能力
⑥计算机病毒的防范可以从硬件保护、软件保护、日常操作维护三个方 面来考虑
A．①②③④⑤⑥ B. ②③④⑤⑥ C. ③④⑤⑥ D. ③④⑤
A．http：//www. Sdwh. edu B．sdwh@163. corn
C．www. Sdwh. cn D．62. 125. 30. 47
3. 下列属于可执行程序文件的是 （ ）
A．read．txt B．简介．doc
C． notepad．exe D．picture．jpg
4.电脑作为日常的工具走进寻常百姓家，既给我们的生活带来便利，同时电脑病毒、黑客等问题也给我们带来困扰。以下是计算机病毒的叙述，正确的是
①我们平常所说的“黑客”与“计算机病毒”其实是一回事
②若用杀毒盘清毒后，感染病毒的文件可完全恢复到原来的状态
③计算机病毒可通过网络、U盘、光盘等各种媒介传染，有的病毒还会自行复制
采用二进制进行的。二进制数1111转化成十进制数是 （ ）
A．4 B．13 C．15 D．16
7. 随着计算机技术的飞速发展，使用计算机辅助设计大大提高了质量与效率。建筑设计制图一般
采用 软件，二维动画设计常采用 软件。
A．CAD Flash B．CAD 3DSmax
高三基本能力月考适应性练习六
编审人：程友、李光东、王海峰 2010.11
1.在制作网页时，一般用 来控制文本、图片、视频等的位置。
A．表格 B．段落 C．层 D．章节
Байду номын сангаас
2.网站建成后需要申请特色域名。下列选项中，有可能表示其域名的是 （ ）
C、将搜狐国际足球的网址添加到IE收藏夹
D、将搜狐国际足球的网址添加到IE历史记录
9. 下列关于图像文件中说法不正确的是 （ ）
A．为了便于因特网信息交流，进行网页设计时，通常选用扩展名为.jpg和gif的图片
B．点阵图是由许许多多不同颜色的点组成的，图像存储容量大，缩放、旋转操作容易失真 1