美国各医药协会呼吁重视饮食的重要

美国各医药协会呼吁重视饮食的重要
這可不是幾個博士學者在媒體上面說說就算,因為有越來越多的臨床研究的確證實了飲食和許多慢性病如癌症,糖尿病,心臟病之間的密切關連,所以昨天五大美國醫藥協會團體(分別是美國癌症協會,美國膳食學會,美國小兒醫學會,美國國家衛生院,與美國心臟學會)共同發表了一份"Unified Dietary Guideline"的統一飲食指南
我們特別向各位關心健康的朋友第一手提供這份指南的摘要,內容如下:
每天熱量不超過10%來自飽合脂肪每天熱量不超過30%來自各種型態的脂肪每天最好超過55%的熱量來源是來自穀類,水果,與蔬菜每天最好不要攝入超過300mg的膽固醇每天最好不要攝取超過一茶匙,或是6公克的鹽這份聲明將會發表在六月27日,由美國心臟學會出版的期刊"循環".並且在全美各大媒體同時發佈。