鲫鱼赤豆汤怎么做

鲫鱼赤豆汤怎么做
关于《鲫鱼赤豆汤怎么做》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

我们都了解日常饮食是日常生活更为关键的一部分，我们不但根据饮食搭配来填饱肚子，关键還是从饮食搭配上获得每日所需要的营养成分，在其中多喝一些汤菜可以让我们对营养膳食更强的消化吸收，草鱼便是我们日常生活味儿非常美味，并且也有非常好的补钙补锌功效的一种鱼类，可以用草鱼开展熬汤会使味儿非常的美味，配搭赤小豆也有非常好的消除水肿催奶的功效，下边一起了解一下草鱼赤小豆汤怎么做。

草鱼赤小豆汤怎么做
原材料:
生鲜食品草鱼一条(500克上下)，红小豆100克，云耳25克，姜片3片，老红糖适当。

草鱼赤小豆汤做法:
血压草鱼剖好，清洗完去内杂，抹干，再用花生油下镬，煎香即铲起。

血液红小豆、云耳清洗后置摄像头瓦锅内，煲至将熟时，放乌鱼、老红糖、姜片共煲。

补充汤成，去骨，食豆，饮汤。

饮食疗法使用价值
草鱼味甘、性温，入脾、胃、小肠经；具备健脾胃、健脾开胃、养血、利湿、催乳、去湿之作用。

宜：慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性水肿者宜食；孕妇生完孩子奶水缺乏者宜食；脾胃虚寒，饮食搭配不香者宜食，小儿麻疹前期，或麻疹透发很慢者宜食；痔疮流血，漫性久痢者宜食。

忌：草鱼滋阴养血，诸没有忌。

但感冒发热期内不应多食。

[特性]味甘，性微温。

能健脾健脾开胃，利湿去湿。

[参照]含蛋白、人体脂肪、维生素D、B1.B2.B12和维生素b3、钙、磷、铁等成份。

[主要用途]用以脾胃虚寒，少食困乏，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不畅；气血虚弱，奶水降低；便血，痔疮流血。

[使用方法]煎汤，煨食，煮熟，入菜式。

上边便是对赤小豆汤怎么做的详细介绍，根据掌握之后我们了解日常生活许多美味的食物制做起來全是不会太难的，殊不知健康的身体就需要我们多留意日常生活的关键点，我们平常还可以在家里选购一些新鮮的食物给我们的亲人开展制做，并且有很多刚生产完的孕妇而言草鱼赤豆汤也是最好是的挑选，可以清除人体的水肿另外还能催奶。