小学体育双向细目表(1)

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完整 技术
体验完整技术

完整练习√ຫໍສະໝຸດ 考核√小学体育课程标准双向细目表

腰背部协调发力

动作完整、流畅

投掷实心球游戏,让学生体会集体评价和自我评价,促进学生主动参与投掷活动
自下而上的发力顺序

发明自创动作

发现自身不足

反复纠正、练习

同学间相互探讨、纠正

主选择实心球投掷方法进行练习,并熟练掌握双手正面投掷实心球技能
全身的协调性

助跑

腰背协调用力

肩、肘、腕及握球手型
知识点
考试水平(分值)
内容
知识模块
知识要点
识记
理解
运用
综合
实心球
双手投掷轻器械,体会自下而上的用力顺序,改进动作质量,提高投掷的力度、远度
出手的角度

出手速度

抬头、挺胸

眼睛看高、远处

多种形式的投准练 习。通过投掷目标的变化来提高投掷的准确性
自下而上的发力顺序。

体会与改进实心球单 手、双手向前、侧、后, 推、抛、掷等技能要领
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