婴儿辅食 自制婴儿健康辅食的5个妙招

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婴儿辅食自制婴儿健康辅食的5个妙招
导语：很多妈妈都喜欢自己动手为婴儿制作辅食，不过，对于新手妈妈来说也许会出现手忙脚乱，不知道怎么的烹饪对适合宝宝。

别着急，今天小编就来为
很多妈妈都喜欢自己动手为婴儿制作辅食，不过，对于新手妈妈来说也许会出现手忙脚乱，不知道怎么的烹饪对适合宝宝。

别着急，今天小编就来为妈妈们支支招。

自制辅食的妙招
1、学用微波炉。

想要快速地制作出少量的断奶食物，必须先学会用微波炉做菜。

需要注意的是，除了金属制及镶有金属边的器皿、漆器、竹器和纸器不可以直接放到微波炉里加热以外，还应避免使用非耐热的玻璃及塑胶制品。

4、想要煮出柔软，颜色翠绿的蔬菜，水一定要充分沸腾。

煮青菜时，应在充分沸腾的滚水中加入少量的盐，然后不加盖煮，煮好后马上放到滚水中除去涩汁。

月龄小的婴儿宜选择易于消化、柔软的青菜叶尖部分。

5、煮少量的汤时，可以将小锅子倾斜在炉上煮。

婴儿的食量很小，每次煮汤时，量不好控制。

因此煮的时候，经常会遇到水分蒸发掉了，食物还没熟的现象。

这时您可以将小锅稍稍倾斜，把食物与汤汁集中在一角，也可以中途加些水或汤汁来补充。

同时，自制辅食一定要保证干净和适当，适合宝宝的辅食才是最好的辅食。

自制辅食的注意事项
婴儿的消化系统非常娇嫩，免疫系统的发育也不是很完善，一旦摄入了不洁的食物，极易引起腹泻。

所以制作婴儿辅食时最重要的是把
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