科学训练乒乓球教案中班

科学训练乒乓球教案中班
一、教学目标。

1. 知识与技能目标：
a. 了解乒乓球的基本规则和比赛流程；
b. 掌握正确的握拍姿势和站姿；
c. 学会基本的发球、接发球和击球技巧；
d. 提高乒乓球比赛的技术水平。

2. 情感态度价值观目标：
a. 培养学生团队合作意识；
b. 培养学生的坚持不懈、勇于挑战的精神；
c. 增强学生的自信心和自律能力；
d. 培养学生热爱体育运动的兴趣。

二、教学重点和难点。

1. 教学重点：
a. 正确的握拍姿势和站姿；
b. 发球、接发球和击球技巧的训练；
c. 提高乒乓球比赛的技术水平。

2. 教学难点：
a. 学生掌握正确的握拍姿势和站姿；
b. 学生掌握发球、接发球和击球技巧。

三、教学准备。

1. 教学设备，乒乓球台、乒乓球拍、乒乓球、计分牌等。

2. 教学环境，宽敞明亮的体育馆或者乒乓球训练场地。

3. 教学材料，乒乓球规则介绍、乒乓球技术训练教材。

四、教学过程。

1. 热身活动（10分钟）。

a. 教师带领学生进行全身热身活动，包括跑步、拉伸等；
b. 乒乓球热身活动，包括抛球练习、接发球练习等。

2. 乒乓球基本规则介绍（10分钟）。

a. 教师向学生介绍乒乓球的基本规则，包括比赛流程、计分规则等；
b. 学生观看乒乓球比赛视频，加深对规则的理解。

3. 握拍姿势和站姿训练（20分钟）。

a. 教师向学生示范正确的握拍姿势和站姿；
b. 学生进行握拍姿势和站姿的练习，教师逐个指导学生。

4. 发球技巧训练（20分钟）。

a. 教师向学生介绍乒乓球的发球技巧；
b. 学生进行发球技巧的练习，教师逐个指导学生。

5. 接发球技巧训练（20分钟）。

a. 教师向学生介绍乒乓球的接发球技巧；
b. 学生进行接发球技巧的练习，教师逐个指导学生。

6. 击球技巧训练（20分钟）。

a. 教师向学生介绍乒乓球的击球技巧；
b. 学生进行击球技巧的练习，教师逐个指导学生。

7. 综合训练（20分钟）。

a. 学生进行综合训练，包括发球、接发球和击球技巧的综合训练；
b. 教师在一旁进行指导和纠正。

8. 比赛训练（20分钟）。

a. 学生进行乒乓球比赛训练，分为个人比赛和团体比赛；
b. 教师观摩比赛并进行点评，指导学生改进技术。

五、教学总结。

通过本节课的教学，学生应该掌握乒乓球的基本规则和比赛流程，掌握正确的
握拍姿势和站姿，学会基本的发球、接发球和击球技巧，并且提高乒乓球比赛的技术水平。

同时，通过乒乓球训练，学生的团队合作意识得到了培养，坚持不懈、勇于挑战的精神得到了提高，自信心和自律能力也得到了增强。

希望通过科学训练的乒乓球教案，能够培养学生热爱体育运动的兴趣，让更多的学生喜欢上乒乓球运动，享受运动的快乐。