谈幼儿园游戏化早操的编排

谈少儿园游戏化晨操的编排
少儿园游戏化晨操的编排
晨操，是少儿园体育活动的一种重要组织形式。

工作二十几年来，我向来在呆在教育教课一线岗位，不论是最先的配班教师、班主任仍是以后的教研组长、教务主任、业务副园长，我都向来负责实验少儿园的晨操编排工作，所以，在长久的实践中对晨操编排有所认识，也累积了一些创编经验，在此与同仁共享。

一、回首历史
㈠种类
1.徒手操。

（如芭蕾基训、婺剧操、武术操、健美操）
2.模拟操。

（如动物操：小鸡操、小鸭操以及问候操等）
3.轻器材操。

（如筷子操、花环操、球拍操、哑铃操等）
4.歌舞表演。

（如民族的、流行的、儿歌等）
㈡存在问题：纵观目前少儿晨操，多半是由教师顺手拿来，进行创作，未进行深谋远虑的酝酿，教师被动教，少儿被动学，无聊、无聊的晨操使师生都累得慌，也学得慢，那么究竟是什么原由呢？
1.晨操编排构造不合理
少儿园晨操的目的是经过晨间活动更好的锻炼少儿的身体、加强少儿的体质。

在我们的少儿晨操中，更多的是舞蹈和律动，动作
难度高，少儿学习困难，晨操中缺乏游戏性。

舞蹈成分多于运动成分，使晨操和舞蹈难以区分。

2.缺乏层次性和针对性
少儿园中，少儿3——6岁不等，每一个年纪段少儿都有自己的年纪特点。

在目前少儿晨操中，基本属于“一刀切”，小班、中班、大班少儿做操都没有明确的区分，造成小班少儿学不会，中班少儿记不牢，大班少儿太简单。

考虑舞蹈性多考虑运动性少。

3.缺乏游戏的成分，少儿学习、参加踊跃性不够
我们都知道，游戏是提升少儿兴趣的最有效的手段，而在我们的教育教课中，也明确指出，游戏是我们全部教课的基本活动，少儿只有在游戏中，才能踊跃主动，不胜其烦的参加，而在我们的晨操中，常常缺乏这方面的考虑，或根本不作考虑。

4.教师指导不到位：着装、动作、情绪状态
5.小型体育器材种类少，缺乏吸引力
少儿园基本晨操包含徒手操、模拟操、轻器材操。

而小型的少儿体育器材却遇到太大的限制，只是限制于平时的经验，教师没有更多种类或弄法的创新，对好奇心特重、喜爱新鲜事物的少儿来说，过不了多久就再也没有吸引力了，自然也失掉了学习和参加的兴趣了。

二、晨操编排的理论学习
㈠少儿园晨操活动的意义
1.能提升少儿基本动作的协调性、正确性、灵巧性；
2.能发展大肌肉动作，加强少儿身体素质，促使血液循环，以加强对大脑供氧、对自然环境的适应力，为少儿智力活动准备优秀的心理条件；
3.能激发欢乐情绪，促使自我个性发展和伙伴间的友善合作交往，培育开朗爽朗的性格。

4.培育少儿节韵感，发展创建力。

㈡晨操编排的原则
1.运动量要适合：运动量要表现体育活动的上涨—稳固—降落的基本规律。

晨操运动量反应在运动强度和密度上，一般而言，晨操的强度，以小孩均匀心率140为正常；在晨操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120。

在晨操结束五分钟后再测少儿心率，少儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求少儿心率达到正常状态，教师一般能够经过面部表情和出汗程度，来判断运动量能否适合。

2.表现体能性：晨操目的是增进少儿体能和运动能力以及发展少儿动作协调性的，故不可以舞蹈化，不论是模拟动作或扩展动作,均应当有必定适合的运动强度；晨操舞蹈化，则经常没法提升少儿体能。

3.操节要合理：一般操节有4至10个运动小节构成，小班平时
为4—6个运动小节，中、大班为6—8个运动小节，不可以变化太多太复杂；在节奏节拍上，小班：四四拍；中、大班：四八拍。

4.按照少儿年纪特点：小班晨操宜简单、易学和富裕兴趣性；中大班晨操要求动作一致、规范和齐整，并且动作要有变化，涵盖上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动等六个操节，联合《指南》健康领域中少儿的动作发展技术：走、跑、跳、钻、均衡等。

㈢晨操编排的标准
1.内容丰富，形式多变，表现“活”；
2.游戏多变，富裕创建，表现“趣”；
3.音乐多样、富裕变化，表现“新”。

三、游戏化晨操的编排
经过以前晨操编排的理论性学习，我招集了教务室和各年纪段教研组进步行了晨操编排会议。

1.确立晨操内容与构造。

比较省一级评估标准，我们将晨操区分为晨间活动时间，并依据少儿的年纪特点，确立中大班晨操时间为20分钟，小班为15分钟。

中大班晨操构造为跑操+律动（行列练习）+轻器材操（绳索操））+整理，小班为两个律动+两个游戏+整理。

2.创编晨操。

我园的李老师是园舞蹈老师，她的舞蹈技术在市基本功大赛都是单项第一名的，创编晨操的任务也非她莫属。

①选配音乐，我把游戏化晨操编排的意义、原则、标和内容构造交给她，让她先找出音乐给我审查。

这个过程很困难，暑期开学前交给她的，她前前后后找了一大堆音乐，都被我给pass掉了，最后邻近开学了才确立下来。

音乐在晨操中起着口令、节拍的作用，所以在选择操节部分音乐时，应重视音乐自己的节奏和旋律，所选择的音乐要与晨操风格、特点一致，并充足考虑能否切合少儿的年纪特点，达到动作与音乐协调一致的目的。

如：操节合适选择节奏明快，速度切合动作的音乐（各年纪班有所不一样），行列练习要选择进行曲风格的音乐，基本动作训练则要选择切合动作性质的音乐（快跑、转圈、左右跳等应各有不一样），整理运动则合适采纳舒缓轻柔的摇篮曲风格的音乐。

此外，音乐音频的高低、性质要相对一致，免得出现不协调的现象，让少儿在晨操中同时遇到音乐的熏陶。

在实践中我们发现选音乐要注意两点：一是要有童趣，要切合少儿年纪特点。

切忌音乐成人化，盲目的追求时髦的流行歌曲。

没有童趣，不切合少儿年纪特点，直接影响了动作编排，多半只好做上肢动作和跑跳动作。

二是乐曲要富于变化，节奏不要单一，由于曲目虽有变化但节奏相同，不可以调理活动强度。

并且音乐必定要依据操节的内容、
构造进行剪辑过才好听，才更富裕游戏化。

李老师将全部音乐进行剪辑，形成了我园晨操的原创音乐：
★中大班晨操音乐：跑操音乐+整队音乐（学习雷锋好楷模）+律动（数鸭歌+天黑黑+快乐儿歌+歌声与浅笑）+器材操（改编过的劳动最荣耀）+整理（爱上少儿园）
★小班晨操音乐：律动（噗嚨共之歌）+律动（金色太阳）+游戏（吹泡泡）+游戏（开火车）+整理（愿望便利贴）
②教师汇操：
晨操的创编，经常不是一次就成功的，我园依据教师的专长成立了晨操编排小组，分年段特意进行操节的编排、音乐的选择了在晨操编好后，对今年段的教师进行。

教师汇操的目的之一，就是一同议论晨操的动作与队形，能否合适少儿，并实时作出修正或调整；同时，汇操的另一个目的就是经过汇操，能够在一个年级组，一致晨操的动作、一致领操的口令（语言的、哨音的和手势的）以及一致教给少儿晨操动作时的动作要领（要点与难点），别的，汇操也能够使教师自己十分明确所编排操之动作关于少儿体能发展的作用等等。

★跑操。

教师的智慧是无量的，在汇操过程中，我们解决了好多问题，也
汲取了好多老师的智慧的火花。

如跑操，有老师提出考虑中大班少儿运动量强度的不一样，路线增添层次性，中班在操场绕圈跑，大班绕少儿园外头跑，对比中班大班少儿的跑操场所扩大了，并且场所平坦度增难，有草地、木板、水泥地等等；有老师提出安全问题，我们又制定了安全定位点，三位一体，每班两个老师负责带操，保育员负责五个拐弯处的定点安全监护。

★ 行列练习
行列练习我们设计了四段音乐，音乐办理上我们注意了动静交替，运动强度调整，第一段数鸭歌是快板，基本队形是四路纵队前后左右四个方向走，时期剪辑了一段奥尔夫拍手音乐用于每段音乐的连接进行队形变换——互换地点，1、3互换，2、4互换。

第二段音乐天黑黑是慢板，我们设计了交织站立和蹲下，1、3
组站立做动作，2、4蹲下，而后轮番2、4站立做动作，1、3组蹲下，音乐的鉴赏力在此获取了熏陶。

★ 绳操
以前商讨了好多器材，由于晨操改革主题定位是游戏化，所以大家一致选了绳操，感觉绳索比较轻盈，简单互动，可灵巧变化。

我们设计了游戏情节，也联合了操节动作及《指南》中健康领域的动作发展要领：整个游戏是孩子们清早一同出门劳动的游戏情境。

前奏插入了公鸡叫，孩子们听音乐模拟公鸡叫起床，平举双臂在
绳索上往返走，出门去发展均衡技术，而后双手捡起绳索边跑动边颤动绳索。

整个绳操我们设计了5个操节：
第一小节：上肢运动和下肢运动，这节有一个队形变化“靠拢和分别”向中间靠拢时手中绳索变为圆形，孩子们是下蹲，聚成小正方形时直立，绳索变直线。

第二小节是体侧和体转运动，我们设计了两两当面拉绳、甩绳、翻身拉绳，既达成了体侧和体转运动，又让孩子体验了合作与互动的快乐游戏情境。

第三小节是腹背运动，我们设计了绳索往前及今后360度绕圈的动作，让孩子哈腰达成腹背运动，我们还设计了捉小鱼的游戏场景，两组少儿互相面对站立，用手高抬搭成一个弓形做渔网，另两组少儿做小鱼哈腰从渔网下穿越钻逃，游戏的快乐展露无遗，运动量也此提升。

第四小节是跳跃运动，我们设计了丰产游戏情境，孩子们边举绳索边跑成圈，欢庆劳动的丰产，并把绳索拉成方向盘形状开汽车将丰产的果实运回家。

第五小节是整理运动，我们设计了放松动作。

小班操相对中大班来说要简单些，我们选了两个律动和两个
游戏，音乐都比较短小，游戏也比较经典：吹泡泡和开火车，我们此次所选的音乐和游戏都是比较经典的，时髦元素较少，由于我感觉经典的东西质量高，能长远些，时髦流行的开初感觉新鲜，没过几日就让人厌烦，就如以前的晨操选的骑马舞等等。

四、晨操编排过程应注意的问题
㈠少儿动作创编
在晨操编排中，要点需要考虑少儿大动作和精美动作二个部分的合理搭配；以及在晨操的基本构造中，注意将少儿大动作和精美动作均尽可能包含进去；比如，在热身运动、行列变化和操节几个环节中，热身运动和行列变化波及到跑动、跳跃（双脚或单脚）、穿越和钻动，均为少儿的大动作；所以，在操节中，不单应包含少儿大动作，还应增添一些包含手部和脚部等的精美动作；比如靠拢时低头抱圈，两两拉绳时的扭动，跑圈时的脚尖跳动和脚尖戳地等精美动作等。

㈡动静交替。

在少儿晨操动作编排过程中，还需要考虑要素是：少儿活动中的动作动与静的搭配；少儿活动中个人行为与少儿之间的相助行为等动作的有机协调；比如，在行列练习中，一、三组少儿下蹲，二、四组少儿起来动作。

这就是一种方式的动静联合，表面上看，下蹲的少儿没有运动，其实，下蹲的少儿仍旧有运动量的（下蹲是一种肌肉紧张的动作，在计算运动密度时，下蹲的少儿是算作在运动的）。

还如，在自由玩活动环节中，设计一些需要由二个或二个以上小
孩才能够达成的动作，能够增添少儿的相助性行为和合作精神：如我们的捉小鱼，两两拉绳就是选用了民间游戏炒豆豆，炒好豆豆翻个身等等，能够在晨操中也贯串少儿相助与合作行为的成立的基本教育观点。

㈢整理阶段。

在放松阶段，动作要迟缓，简单则应当防止均衡、跳跃等等波及到少儿肌肉紧张的动作，以便使少儿真实达成放松的目的。

㈣教师带操要求：提示并检查少儿能否做好晨操前准备（冬天需要脱掉外套、取下围巾、手套等），衣服、鞋子能否穿好；精神饱满、有活力；面向全体少儿，也可指导中、大班少儿轮番带操；带操中要注意与少儿沟通、互动，察看少儿的活动状况，帮助有困难的少儿，随时察看少儿晨操状况，做到三看（看情绪、看动作质量、看动作力度）；三提示（提示动作、提示增减衣物、提示运动卫生及安全）。