我国西部地区家庭体育策略制定探析——以四川地区为例

我国西部地区家庭体育策略制定探析——以四川地区为例张丁月;杨军
【摘要】家庭体育是后奥运开展大众体育的着力点之一,需制定策略有序进行.我国西部地区经济发展相对落后,家庭体育开展很不平衡.为落实全民健身计划,作为实施主体的政府应重视家庭体育的开展,对家庭体育各个方面进行整体规划,制定分类指导策略、阶段性策略、评价策略,注意以科学性为前提,合理配置场地器材和安排运动负荷,以促进家庭体育活动的蓬勃开展.
【期刊名称】《内江师范学院学报》
【年(卷),期】2010(025)012
【总页数】3页(P114-116)
【关键词】西部地区;家庭体育;策略制定
【作者】张丁月;杨军
【作者单位】内江师范学院体育学院,四川,内江,641100;安顺职业技术学院,贵州,安顺,561000
【正文语种】中文
【中图分类】G812.4
《全民健身计划纲要》是我国体育事业发展的一大战略,为我国全民健身活动的开展创造了极好的氛围和机遇,全民健身活动在全国各地广泛开展,形成了一个全社会关心,男女老少积极参加体育活动的局面.因此,借鉴这种方式,制定家庭体育策略有利于推动家庭体育的发展.从微观角度看:作为个体(家庭成员)在参加家庭体育锻炼的
过程中,其身心健康会有一定程度的良性发展,同时也会促进加深家庭成员之间的交流沟通.从宏观角度看:社会是由无数个家庭组成的大系统,若干个家庭体育的发展必然导致整个社会体育事业的进步.家庭体育作为一种运动方式进入人们的日常生活,有必要对它进行系统的研究并制定相应的策略.这不仅可为整个体育事业的蓬勃发展,也有利于人们的身心健康.因此,加强家庭体育的研究,推动家庭体育的发展,具有重要的现实意义.本文通过结合实际调查,对家庭体育策略内涵及其制定进行了初步探析.
家庭体育的实践活动虽然有几千年的历史,然而专门把家庭体育拿来研究远远没有它的实践那么悠久.社会是由亿万家庭组成的,家庭是社会的细胞和最基本单位.通过对文献资料的分析,人们对家庭体育的定义有很多解释,可概括为:家庭体育是以家庭成员为活动主体,根据活动主体的兴趣与爱好,按照一定的锻炼要求进行的体育锻炼活动.也就是说,家庭体育是指家庭成员之间、家庭与家庭之间进行的体育教育活动.其微观价值在于增进家庭成员的身心健康,有助于培养良好的健身习惯,促进家庭和睦;其宏观价值在于发展体育文化,增强社会的和谐性与稳定性.
纵观人的一生,从出生开始就属于某个家庭,其一生的体育实践从家庭体育开始,经过学校体育和社会体育,最终返回到家庭体育.家庭体育是终身体育的起点和归宿.无论在人生的哪个阶段,家庭体育都始终伴随着我们,促使我们成为一个终身体育者.无论是学校体育还是社会体育都提倡终身体育,促进人们的身心健康是体育功能的体现.尽管现代社会人们相互作用与相互联系持续不断的组合形式越来越多,但家庭仍然是其中最基本的形式,在社会中发挥着重要作用.家庭的稳定是社会稳定的基础,对社会的稳定与发展有十分重要的意义.
家庭体育策略是实施家庭体育的理论指导,它是经过实践验证的符合一般客观归律的经验总结.我国家庭体育策略是借鉴《全民健身计划纲要》而制定的,其宗旨是进一步提高国民体质,增进家庭成员的身心健康,培养良好的健身习惯.它以家庭成员为
重点,倡导家庭成员积极地参与体育锻炼活动.为推动家庭体育的发展,国家采取多种措施,期望锻炼身体成为更多家庭成员日常的习惯.
体育作为一种文化现象,需要强力的物质基础.我国西部地区经济发展落后于东部和
中部地区,在落实《全民健身计划纲要》方面,更需要家庭体育的有效支撑.通过家庭体育推动社会体育事业的发展,引导广大青少年及其父母和家庭其他成员参与体育
活动,形成终身体育学习与锻炼的习惯,既有利于个人身体健康,更有利于整个民族身体素质的发展,推动社会文明向前发展.为了每个家庭成员的身心健康,把家庭体育作为一项策略来制定势在必行.家庭体育策略的制定是将家庭体育落到实处的保证,将
极大地促进《全民健身计划纲要》的落实,因此可以说,它是全民健身活动的新举措、新领域,特别对做到“家喻户晓,人人参与”,落实全民健身效益有重要价值.
四川是我国西部地区的一个人口大省,与东部地区的省份相比经济发展相对滞后.西
部地区体育发展程度与东部地区也相对滞后.就四川而言,家庭体育主要分为城市和
农村两个部分:城市家庭体育主要是以散步、舞蹈、乒乓球、游泳等体育项目为主.
随着人们生活节奏的加快,各种各样的娱乐方式(例如:电脑游戏)占据了人们的业余
生活,从而导致家庭体育的活动时间减少.这种现代化的娱乐方式对人们的身体健康
有一定的不良影响.农村家庭体育则是以“农耕”活动为主.但是,随着西部大开发、农村城镇化的发展,国家征地等政策的实施,农民的耕地越来越少.农民以农耕为锻炼身体的时间减少,休闲娱乐的时间增多,我们走访了解到大部分村民业余时间是在麻
将桌上度过的.农村家庭成员存在对健康知识的获取相对滞后、体育意识不强,体育
锻炼方法不当是其主观原因;体育管理不到位、农村体育设施匮乏等都是导致目前
农村家庭体育落后的社会原因.此外,由于农村外出打工的人数相对较多,农村家庭体育人口年龄相差较大,以年迈的老人和年幼的孩子为主,导致农村家庭体育缺乏锻炼
的主要组织者和参与者.
落实《全民健身计划纲要》,推行全民健身计划,政府是主体.家庭体育是奥运会后普
及大众体育的一个着力点,要努力实现由金牌大国向体育大国的转变,必须重视家庭体育的有序开展,对家庭体育各个方面进行整体规划,以便把家庭体育策略理念服务于广大民众.家庭体育策略的制定需要注意三个方面.
首先,我国西部地区家庭体育存在城市和农村发展不平衡的现象.根据家庭经济条件制定我国西部地区家庭体育策略,有必要分为城市和农村两部分.这样划分既有利于城市家庭体育的发展,也有利于农村家庭体育的发展.其次,根据人们不同的兴趣爱好和具体情况,制定适合不同年龄层次的家庭体育锻炼计划.可以通过一种或多种体育项目的有机结合,从不同年龄层次的生理、心理特征出发,制定适合不同年龄层次需要的体育锻炼项目.一般情况下,老年人比较享受柔和的体育项目.例如:太极拳、五禽戏等.中年女性比较爱好瑜伽、形体操等;中年男性比较喜欢器械锻炼等力量性的运动;青少年比较喜欢健美操、足球、篮球、乒乓球等运动项目.因此,根据不同人的兴趣,因人而异地选择运动项目,家庭有利于体育活动的开展.再次,可根据西部地区各地不同地理特征制定策略.四川盆地的中心主要是成都平原,适合开展的体育锻炼项目,例如:骑自行车、跑步、各种球类等.盆地四周主要的地形是山地,因此,可以选择适合山地的体育项目.例如登山、攀岩、旅游等.
一项策略的制定应该循序渐进的进行.我国西部家庭体育策略的制定可以尝试分为:探索阶段、初级阶段和普及阶段三个阶段.探索阶段:由于缺乏家庭体育实践知识的支撑,家庭体育理论方面的知识相当匮乏.探索阶段主要是从实践到理论的过程.因此,探索阶段主要城乡差距、年龄层次和地理特点三个方面出发,收集相关资料并对实践中存在的问题进行研究,以便为后续的研究提供理论支撑.初级阶段:主要是理论到实践的过程.将整理探索阶段的实践知识,应用到具体的实践地区.而这个实践地区主要选择局部地区,选择有代表性的地区来做试点.从理论到实践,检验探索阶段的策略是否可行.如果策略在实践中检验正确说明是可行的.如果策略在实践中检验错误说明理论有待改善,并将改善后的策略再投入到实践中进行检验.通过这样一个反复的
过程.普及阶段:把经过检验的初级阶段的策略应用到具体的、广泛的地区.推广家庭体育策略在不同地区的实施.收集相关的资料为后续的研究做支撑.
阶段性策略的制定主要是评定标准.对于策略制定和实施过程中的评定标准,存在各
种各样的问题,具体来讲,就是要看制定的策略在实际的家庭体育实践中,使用的效果或价值怎么样?它是否实现了提高人们身体素质的目的?是否节约了锻炼时间?是否
有利于人们更快、更好地获得体育锻炼知识、动作技能的达成,以及培养良好的锻
炼态度等.因此,衡量我国西部家庭体育策略的成败标准,就是看它对提高群众体质有没有起作用,起了多大作用.按照这一标准,对认为有实效锻炼价值的就坚持使用,实效大的多用,实效小的少用或不使用,没有实效价值的坚决不用.
西部家庭体育策略中所涉及的体育锻炼内容必须以科学性为前提.在选择内容方面
要遵循运动训练中体育锻炼的原则,比如说:内容的选择要有利于发展人的身体而不
是损坏人的身体.制定策略的工作人员应当具备一定的体育常识和运动项目知识,同
时也要有良好的职业道德和科学严谨的态度.最后,可以征求同行和家庭体育实施者
的看法,对策略进行完善,以求更好地服务于大众.
在选择和利用场地器材时,要注意合理调配.在选择场地器材时,应依据经费条件,还要考虑到使用者的情况、周围环境条件.在布置体育器材时,结合使用者具体的身体素质,因地制宜的选择适合当地的体育设施.对器材数量的安排应该根据大多数人都有
时间锻炼的情况下所需要的器材来安排.因而,在选择和利用场地器材应该将使用者、时间安排和周围环境有机结合起来,从而实现场地器材的优化调配,以获得经济实用
的目的.
运动负荷的设定应根据西部地区人们的经济水平、身体素质、运动锻炼的原则、家庭成员的时间分配进行合理的安排.在时间上尽可能安排在家庭大部分成员都相对
集中的时候,同时每次锻炼的时间根据不同人的身体状况可适当增加或减少.在运动
负荷的安排上,主要以中等强度为宜,锻炼的内容尽可能的全面,一般情况下是从肌肉
训练到耐力训练、再到力量训练.另外,锻炼前、中、后的保健知识要有所了解,比如,运动前要做好充分的准备活动,运动中注意安全,运动后注意放松等等.
家庭体育是大众体育研究的一个非常重要的领域.家庭体育策略的制定对推动我国体育事业的发展和实现《全民健身纲要的实施》具有重要的意义.家庭体育是人生接受体育教育的起点,加强家庭体育的研究,促使家庭体育的功能由强身健体、促进健康的本质功能向调节情感的非本质功能转变.从目前的情况来看,虽然,家庭体育锻炼越来越受到人们的重视,但普及的面还不够宽,范围还不够广.对于大多数锻炼者来说,农村发展水平远远的低于城市,因此,有必要加大对农村投资健身的宣传力度,引导树立正确的体育锻炼观念,通过家庭体育策略使人们在锻炼的方法、内容、时间和运动负荷更科学.同时,加大城市和农村公共体育场地设施设备的建设,鼓励企业及个人投资兴建大众体育设施,推动家庭体育与其他体育形式的和谐发展,推动我国的体育事业持续、稳定发展.
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