儿童每天服用铁剂的量是多少

儿童每天服用铁剂的量是多少
铁是合成血液中血红蛋白的基本原料，一旦人体内缺少铁元素，就会发生缺铁性贫血。

由于儿童体内储铁不足，而生长发育又快，对铁的需求量大，如果这时饮食中含铁量不足，就会发生铁性贫血。

在治疗中，除注意补充含铁量高的食物外，还需在医生指导下使用铁剂药物治疗。

那么儿童每天服用铁剂的量是多少呢?到底孩子需要吃补铁保健品吗?
为保证药物的疗效，孩子在服用铁剂时量一定要适宜，不可过多也不可过少。

具体儿童铁剂参考摄入量
0-0.5岁日需求量：0.3毫克
0.5 -1岁日需求量：10毫克
1-11岁日需求量：12毫克
11岁-14岁日需求量：16毫克(男);18毫克(女)
15-18岁日需求量：20毫克(男);25毫克(女)
孩子如果身体健康，饮食正常就无需额外补铁。

过量的铁元素在人体内贮存过多反而会阻碍孩子的生长发育，造成铁中毒。

铁中毒会伤害肝脏，造成肝纤维化、肝硬化。

同时还与心脏、肝、结肠、直肠、肺、食管、膀胱等多种器官的疾病有关。

儿童摄入过多铁元素会造成急性铁中毒，将出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻、黑便，严重的铁中毒甚至会出现面部发紫、昏睡、烦躁、急性肠坏死或穿孔、休克、死亡等。

因此建议还是少食用铁剂为好。