团辅方案

团体辅导活动方案

——戴高帽

活动目的：

1、增强班级凝聚力，营造轻松和谐的氛围。

2、学会发现别人的优点和欣赏，并学会肯定和相互接纳。

3、增强自信心。

活动方式：游戏、分享

活动准备：红、黄彩纸8张。

活动地点：学校室内球馆

活动时间：45分钟

活动过程：

一、热身游戏——（松鼠与大树）

1、游戏目的：学生放松身心，活跃氛围。

2、游戏规则：

（1）分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；老师或其它没成对的同学担任临时人员。

（2）老师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；老师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，看谁落单，落单者表演节目。

（3）老师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，老师或临时人员就应临时扮演大树，落单者表演节目。

（4）老师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，老师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

二、分组：

所有同学围成一个大圈，以1到7的数字循环报数，报到同一个数字的同学组成一个小组，选出组长，取好组名。组长跟老师领彩色卡纸。用卡纸做成一个高帽。

三、主体游戏——戴高帽

游戏目的：学会发现别人的优点并欣赏并学会肯定和相互接纳。

引导语：“你多久没有被别人夸啦？你多久没有夸过别人啦？”面临生物地理即将中考，大家都在紧张努力的学习和复习着，难得有时间放松下来，甚至连跟身边的同学聊聊天都觉得很匆忙，那现在就让我们去发现和欣赏你身边的同学吧，也许你会有意想不到的收获。

游戏规则：

以刚才分好的组找地方围成一圈坐下，组长组织请一位成员坐在团体中央，戴上纸糊的高帽子。其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）。

②被称赞的成员说明哪些优点是自己以前觉察的，哪些是不知道的。

③每个成员到中央戴一次高帽。

④规则是必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据

地吹捧，这样反而伤害别人。参加者要注意体验被人称赞时的感受如何？怎样用心去发现他人的长处？怎样做一个乐于欣赏他人的人？

⑥小组交流体会并派代表在团体进行交流。

四、以游戏的方式结束活动——互助按摩与信任圈

规则：全体同学围成圆圈，向右转走动起来，后面的同学手搭在前面同学肩上，边走动，边帮前面的同学捶背。再反方向做。之后进行“信任圈“活动，全体成员右转，之间尽量紧靠，随着老师的口令，一、二、三时全部下座，双腿膝盖成90°，上身保持垂直，让每个成员的双大腿成为前面同学的椅子，坚持10秒。