面诊

保健方案：
• • • • 土型人体质湿气偏重，气血运行偏缓慢，易形成血黏。 要注意健脾利湿，避免得脾胃疾病和心脑血管疾病。 【饮食调养】 要常吃一些健脾利湿之品，以防血黏稠度高，如薏苡仁、 绿豆煮粥、陈皮、萝卜、山楂、西红柿、黑木耳等。
天然纯正、药食同源
• 松花粉：甘温无毒，色黄入脾，可健脾养胃，祛湿止血 • 松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲， 帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用
环境——连企鹅也未能幸免的化学伤害
• 全球的大气、水体、土壤乃至生物都受到了不同 程度的化学的污染、毒害，连南极的企鹅也未能 幸免 ，化学毒素进入人体后，大部分都会在肝脏 分解代谢，对肝脏造成损伤 。
松花伴侣成份分析
• 松花粉：清•叶桂的《本草 经解要》记载：“松花气 温，禀天春和之木气，入 足厥阴肝经”。 • 能够促进肝细胞活性和再 生，促使胆汁分泌正常， 逐步改善和恢复肝脏功能， 增强肝脏解毒功能。
天生的老实人
• 健康状况：土型人阴阳虽趋于 调和，土型人是最长寿的。土 形人由于肠胃功能好、胃口好， 又不爱操心、不喜欢运动，腹 部容易发胖。虽然胖，但下肢 健壮，步履稳健，周身胖得很 匀称。而且大多都长得有喜感， 让人看着很喜兴。 • 易患疾病：因天生肠胃功能好， 在运动上缺少天赋，加之害怕 春夏的湿燥之气，所以土形人 最易患脾湿不运化症，肥胖症， 以及因肥胖带来的高血压、高 血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、 冠心病、呼吸困难、高尿酸等 症。
保健方案：疏肝健脾
• • • • 1：要注意静养及慢养生以调整心态 2：要注意舒肝调肝，避免得肝郁病。 【饮食调养】 宜多服疏肝健脾，清热祛湿的食物，如薏苡仁、淮山， 玫瑰花、郁金等。
【国珍产品推荐】
• 呵护肝脏——国珍牌松花伴侣
• 主要成份：
• 松花粉、葛根提取物、余甘子 • 主要功能：对化学性肝损伤有辅助保护功能
竹叶：清热利湿、化痰通络
• 清· 《本草求真》曰： “竹叶，凉心缓脾、 清痰止渴，为治上焦 风邪烦热，咳逆喘促、 呕哕吐血、一切中风 惊痫等症，无非因其 轻能解上、辛能散郁、 甘能缓脾、凉能入心， 寒能疗热故耳”。
叹息法养肺
• 吐“泗”字清肺
• 叹息时全身放松，先深呼吸后，再尽量呼 气，在呼气时发出“泗”音，并尽力瞪目， 重复10次。
• 健康状况：火型人火气偏 多，易患多种热症。热灼伤 津，易导致阴虚火旺，火型 人还易患躁狂症。 • 易患疾病：火形人的体质 偏于阴虚火旺，平时表现为 脸上经常起痘痘，心烦失眠， 睡觉踢被，口渴，舌质红等 特点。火形人易患高血压、 中风、心脏病、心肌梗塞、 动脉硬化、脑溢血、脑血栓、 慢性咽炎、慢性鼻炎、皮肤 容易过敏等病症。
木型人
• 性格特点：木型体质人秉天之风气，正如《易经》所说： “巽（xun）为木，为风”。风性属阳、主动，所以木型 人偏阳性，性格偏外向、好动、性急，敏捷能干，思维灵 敏，善于外交，木型易多疑善忌，敏感，有的心胸偏狭窄。 • 对于时令的适应：大多能耐春夏，不能耐受秋冬
天生的衣服架子
• 健康情况：木型体质人多风气， 风气通于肝，故该型人易患肝 胆方面的疾病。风性善动，故 木型体质人又易肝风内动，患 高血压、中风及过敏性疾患。 风性善变，故该型人易患神经 系统失调的疾患，如肝郁症、 癔症、神经官能症等。 • 易患疾病：木形人易患颈椎病、 腰肌劳损、神经衰弱、失眠、 眼干涩、肝胆疾病、急躁易怒、 不思饮食、胃病、乳房胀痛、 乳腺增生、乳腺癌、月经不调、 脸颊长色斑等病症。
不堪重负的 “肝”部
• • • • • • 吸烟 饮酒 熬夜 环境污染 心理压力 、、、、、
何时能杜绝“投毒”事件？
毒奶粉、毒鸡蛋、毒豆芽、、、不停的投毒事件让我们 对食品安全问题备受关注。 食品中的“毒素”虽然短时间内不会造成什么伤害，但 随着日益累积，长期慢性毒害会造成肝功能的损害，引 起肝脏不同程度的细胞坏死、脂肪变性、肝硬化和肝癌 等。
保健方案
• • • • 注意心态调养，避免情绪过激，尤其避免暴怒生气。 要多滋阴降火，避免得上火疾病。 【饮食调养】 要少吃生热动火之品，多吃养阴清火之物如莲子、百合、 竹叶、麦冬等。
【国珍产品推荐】
• 竹叶清茶是根据我国传统中 医养生理论和现代营养学研 究成果，由药食同源的淡竹 叶、荷叶、绿茶、佛手、决 明子等原料组成，科学配伍， 工艺先进。能够清热利湿、 祛脂轻身，是养生保健的最 佳饮品。
天生的领导者
• 健康状况：金型体质由于秉天地 燥金之气，金气较浓，金气主燥， 燥气适于肺，故易患肺方面的疾 病。金型体质人，由于秉天阳之 气，阳气偏盛，阳气主热，燥热 易伤阴津，所以金型人易患阴亏 燥热之病 • 易患疾病：由于工作投入，争强 好胜，废寝忘食，容易导致呼吸、 消化及生殖泌尿系统的慢性病变。 如气管炎、肺炎、心脑血管疾病、 颈椎病、腰肌劳损、肩背痛、皮 肤病、月经不调等。同时由于金 形人不愿以弱示人，所以个人痛 苦不愿与他人倾诉，“所有的事 情都自己扛”会导致心理压力过 重，严重者易患精神方面的疾病。
茶——解毒良方
• 《神农本草》 “神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而 解之。” • 茶：一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五 能修身。
茶——降火佳品
• 明代李时珍在《本草 纲目》中写道：“茶 苦味寒……最能降火， 火为百病之源，火降 则上清矣。”
人为什么老上火？
• 中医说“火为热之极”，就是说当热邪太盛，或郁积 太久，则化为火。 当出现口干舌燥、流鼻血、脸上 长痘、便秘、咽喉肿痛等诸多不适时，很多人 “上 火”来形容。“上火”是民间的一个笼统的、通俗的 说法，人体上火主要有“红、肿、热、痛”等几大表 现。
松花粉——大自然的恩赐
松花粉
是马尾松和油松的雄性花粉， 是植物最精华的物质，含有 植物的全部生命信息。
松花粉
堪称花粉之王
发扬民族产业、造福人类健康
国珍产品 被指定为航天员唯一的专用保健食品。
• 2010年10月8日 • “国珍”品牌被国家工商总局认 定为“中国驰名商标”
叹息法养脾
• 吐“呼”字健脾
土形人
• 基本特征：肤色偏黄，头大面圆，唇厚鼻大，一 看就是有福之相。 • 身体特点：体型墩实，肩背丰厚，大腿壮实，肌 肉丰满，全身上下都很匀称，步履稳重。 • 典型特征：三“”身材短（尺寸并不一定真的 短，只是胖让身材显得短），脖子短，手指短。
土型人
• 性格特点：土性之人多藏贮不露，性格偏内向。 土性广博厚道，如<<易经>>说：坤厚德载物，德 合无疆，所以土型人多宽容厚道、勤恳忠厚，有 实干家素质。土性湿，湿性黏滞而重浊，故土型 人气血运行缓慢，个性偏慢，稳定如山，对新鲜 事物欠敏感。 • 对于时令的适应：大多能耐秋冬，不能耐受春夏
中医面诊学
教育部：李忠贺
什么是面诊？
医生运用望、闻、问、切四诊法来对面部整体以 及面部五官进行观察， 从而判断人体全身与局部 的病变情况。
面诊原理
• 《黄帝内经》曰：“十二经脉，三百六十五络，其气血 皆上于面而走孔窍” • 所谓“相由心生”，内在五脏六腑的病理变化或是心理 变化，终会表现在脸上的相关区域，所以脸部的望诊最 能洞察病机、掌握病情。
金型人
• 性格特点：金型人大多阴阳偏于平衡，所以既不 外向、也不内向，不亢不卑，态度适中。金型人 性格刚健，自强不息，正如<<易经>>说：“君子 以自强不息”。金型人自尊心很强，有的有唯我 独尊、非我莫属的缺点。金形人天生具有领导能 力，行为果断，善于用人，能做到人尽其才物尽 其用。金形人精力充沛，充满活力，决断力和开 拓力较强，工作投入。 • 对于时令的适应：大多能耐秋冬，不能耐受春夏
脾
• 口唇者脾之官、 黄色主之、应季于长夏 • 脾气通于口， 脾和顺则口唇能纳五谷；脾有病状则唇色 发黄，影响消化吸收功能。
肺
• 鼻者肺之官、 白色主之、应季于秋 • 肺气通于鼻，肺脏和顺健康，则鼻能闻香臭；肺有病状则 喘息鼻张，影响呼吸气息。
肾
• 耳者肾之官、应季于冬、黑色主之 • 肾气通于耳， 肾气足则耳能听五音； 肾气虚则颧与颜黑， 且耳鸣耳聋，影响听力。
保健方案：
• 金型体质偏燥，燥易伤津，所以要少吃温燥上火 的食品。 • 要注意滋阴润肺，避免得肺热，咳喘等疾病。 • 【饮食调养】 • 多吃润燥的食物以保护肺，如藕、梨、百合、杏 仁、枇杷、柚子、银耳。
【国珍产品推荐】
• 国珍牌竹康宁
• 主要原料：淡竹叶 • 原料产地：浙江安吉 • 功能成份：黄酮类化 合物、香豆素内酯、 植物多糖、酚酸等
松花伴侣成份分析
• 葛根：葛根具有生津止渴、 善治酒积的功效 。 • 能够抑制过氧化脂质的生 成，对肝损伤具有保护作 用，预防和减少酒后不适 反应。
松花伴侣成份分析
• 余甘子：《本草纲目》记 载：“久服轻身，延年生 长”。 • 能像清除铁锈一样清除肝 脏的超氧自由基, 抑制脂 质过氧化反应，促进肝细 胞修复，缓解肝脏的化学 性损伤,是一种极有开发研 究前途的绿色食品天然抗 氧化剂。
竹叶清茶：清小便、利大便
• 淡竹叶：清热泻火， 除烦利尿 ，使热邪从 小便排出 • 决明子：清肝明目， 润肠通便，使湿热从 大便排出
适应人群
• 心烦、口渴、口舌生 疮，小便短赤，并对 胃热导致的口臭、龋 齿和肥胖导致血脂过 高有很好的养生保健 作用。
叹息法养心
• 吐“呵”字强心
• 叹息时全身放松，先深呼吸后，再尽量呼气，在呼 气时发出“呵”音，并尽力瞪目，重复10次。
火型人
• 性格特点：为人有气魄，讲义气，轻财物，乐于 助人，爱漂亮，性情急，往往不能享受高龄。喜 欢按照自己的意愿和喜好行事。他们有恩必报 （有仇也必报，恩怨分明），好打抱不平，为他 人分忧，路见不平肯定会出力相助。目光敏锐， 富于创造性。 • 对于时令的适应：大多能耐春夏，不能耐受秋冬