详细的用心之作：气色决定魅力

一气色决定魅力女人漂不漂亮，有没有魅力主要是看气色怎样。

不信？我列给你看看。

最好的气色的表现：皮肤光亮，白里透红；头发黑亮，缕缕毕现；眼睛明亮，水韵光彩；嘴唇红润，鲜艳欲滴；当气血充盈时，脸部肌肉就会显得圆润饱满，细腻无皱。

气色极差得表现：皮肤色泽暗淡，以至污黄，惨白，绯红，郁黑等等；肌体新陈代谢缓慢，毒素累积，神经对肌体的控制能力衰弱，皮肤松弛，干瘪多皱；发如枯草，无光易折；眼黄无神，呆滞畏光；唇色苍乌，蔫气无红。

上述对比一目了然，拥有好的气色就会非常迷人。

化妆品也是取这个道理，一大堆的东西只是用来遮掩。

虽然化妆是可以有很好的掩盖效果，但毕竟不是自然的，浓妆只能适用在交际场所，日常生活中也浓妆艳抹男人其实是非常反感的。

如果只是告诉你气色决定姿色，这篇文章是没有意义的。

我的目的要让看过的人懂得“有关‘人’的最大的一个秘密!”二元气决定气色众所周知，医生经常从气色判断一个人的身体状况，可见气色是人体内部情况的外在真实表现。

人体健康与衰弱的决定性因素是元气。

元气充盈则身体健壮精神，元气不足则身体虚弱衰老；中医治病效果常较西医效果更为稳固，是因为中医讲究固本培元，蓄养激发元气以御百病。

在精湛的医师手中，几组配方常常无往而不利。

元气的贮藏之地为肾，中医有“肾亏百病源”的说法。

肾与各脏腑之间相互影响相互制约，一虚俱损，和而俱荣【如：发黑亮，肾状态好；眼睛明亮，肝状态好（Va)；嘴唇红润，脾状态好······脏腑之间的联系错综复杂，三言两语无法解释清楚，就不细述，鼓励自查资料】故养生就要十分注重对肾脏的呵护。

谈到养护肾脏，普通人有个危害极大的误解，以为养肾就是吃些药物补品，那种东西显现效果快而强烈。

这是非常严重的错误认识。

对于滋补品的使用一定要根据身体状况进行合理搭配。

人吃了那些补品特别是动物身体上的东西，如茸鞭·····立即就会感到生理变化很大，性欲也非常强烈，以为是补对了，其实是大量催旺了肾中对身体有害的邪火（邪火指不合生理规律的性欲能量的意思。

常出现在重大疾病发作之前。

），正气转化为邪火，正气受损，所以一段时间后身体更虚了，令食用者后悔不已。

【肾状态的变化过程；阴阳平和——肾阳虚——肾阴虚——阴阳两虚——肾炎——尿毒症。

肾阴虚时精神极差，常被误用药物；阴阳两虚时很多食物都需忌口，可用的药物少而难调；肾炎极其难治，存活率低······】三肾气与精神的关系肾火阳亢，精神癫狂；肾火衰微，精神萎郁；阴阳密合，心情愉悦，意气风发。

气质愈清秀，身体愈健康。

脾有升清降浊的功能。

皮肤头发亮有光泽才能显得清秀。

肾助脾发挥功能，浊气累积会导致疾病，清气就会减少，气质就变得污浊。

清浊之气看不见，但确实存在，并且可以感觉的到，少吃或不吃红肉，葱，蒜，韭菜，香菜等荤物，多吃水果可以提升清气，几个月后就会感到自身气质的巨大变化。

气质污浊的人必是脾肾虚弱或久病缠身。

荤食过多会积累浊气，所以没有眉清目秀的屠夫。

明白这些，你也可以推理出妩媚的人哪些脏器功能发达！四肾气与心灵内涵如何秀于外有一类气质，不是千娇百媚，也让人趋之若鹜，常让人对这类人比对妩媚的人多一份敬畏与信任。

他们的眼神或如枫林秋池，清澈动人；或如时间之轮，深邃宁静；或如叶上晨露，盈盈欲溢，或如扑兔之鹰，锐利骇人。

他们的神态或静如雪山天池，与之亲近，春风沐浴；或聪颖端庄，语之如宠，不愿弗其意；或发时雷霆，令人怖惧，唯恐逆之。

或洒脱优雅，世之一类！羡慕吧？告诉你这是中国人独有的气质——古代人。

那纤毫不染的纯净，神游天地间的洒脱，离我们远去已有千年了····不说废话了，阐述肾气与心灵的关系：要想气质脱俗，必先思想纯洁。

思想纯洁，肾清气不会化浊，肾精不会消耗，身体得以康全，气质才会出众。

净一分有一分的气质，污一分存一分的俗气.气质优雅洒脱，先要无所畏惧，无所畏惧才能放下，放下即得自在，自在方能洒脱。

若在心里放下，眼神也会宁静，清彻深邃。

肾气耗损:胆小畏惧，毫无毅力，心烦多事，斤斤计较，行事拖踏，情绪低落（详查神经衰弱）肾气充盈：坚韧不拔，果断刚毅，大气坦荡，乐而忘忧。

目光呆滞的人佛家说其内心魔障重重.元气与神经对肌体组织新陈代谢控制能力有关联。

元气充足，肌体对神经发出的命令信号反应敏捷，肌体有生气,表情生动。

元气受损，肌体对神经发出的命令信号反应迟钝，肌肉松弛活僵硬，缺乏生气，目光呆滞，动作丑陋。

元气竭，死气。

五最好的方法：明白保持旺盛生理机能对保持良好的气色的重要性，就开说如何培养元气。

培养元气最好的方法莫过于每日一段时间并且坚持不断练习静坐敛神。

静坐养气的效果是任何药物，食物都比不上的，万不可轻视！印度瑜珈、佛家禅定、道家内丹同属一类，可根据个人喜好选择。

三家修习方法在练习过程中自身感受大同小异，佛家理论宏博而不失严密祥细，就以禅定为例吧【“四禅八定”查百度文库】。

一般来说每日半小时练习入静，一星期即有特别的感觉，一个月精神身体明显变化，许多医药无效的重大疾病出现好转，三个月，禁欲如能把持的住，任何重疾不药自愈，气质神秀，鹤立鸡群！如何克制性冲动:气需要人体肾精才能炼化，精化成气，气能安神固精，敛神又能养气。

性冲动若没有控制的住，发泄后肾精被排出体外，前面所费时日竹篮打水，静坐的催欲作用极为显著，需用方法辅助克制：1 端正态度。

2 有冲动时少食，虽然胃口变好，也要克制。

3 饮食清淡，禁荤。

4 凉水浴，冲动不可制时用冷水，并排空小便。

5 冲动时持续急促猛烈深呼吸。

）坦荡大度的人气息运行流畅，很容易克服情欲冲动。

纵欲最耗肾精，现代医学认为纵欲对身体没有影响，甚至允许肾炎和癌症等重症患者有性行为，这是极端错误的认识。

重症患者通常纵欲过后，病情急转直下，科学从来都是前者不断被后者否定的，伪真理害人不浅！性需求一定要有节制，纵欲第二天人会情绪低落，肤色晦暗。

因此从人脸上基本就可以判断他的性生活状况和频率，有心人可以在生活中多多细心观察增加判断的准确率。

明白了从业有点时间的妓女，女星，宅男女神卸妆吓死人的原因吧！首次性冲动克制一星期以后，人会觉得神清气爽，不思淫欲。

几天后又会有冲动，继续克制，每次克制成功之后，气息一次比一次清爽，头脑明显感觉越来越清醒，记忆力增强，对事物理解判断处理能力进步。

习惯改正周期为三个月，能克制的住，就是一个情趣高雅的人，这时用获得的敏锐洞察力去鉴赏各类艺术品，总能语惊四座！心里越安静，放得下，聚气效率越高。

关于舍与得，人常以为放下，自己就会得到更少或失去很多，这个问题实质是这样的一切都放下的人并不是什么都不做，相反他有耐心，也有恒心，更有智慧去分辨这事应不应该做，应该怎么做，有志向且脚踏实地;嗜欲深的人性躁，毅力和智慧有限，处事能力也有限，常把贪欲当理想。

打个比方：欲重的人今日得到五百元，明日可能因为贪欲损失三百元或更多。

放下的人得到两百元，因为没有贪心，他免于或受到的损失极小。

因为贪欲倾家荡产的不在少数，几乎没听过因为乐善好施人才两空。

其实他们之间所得到的并没有多大区别，一个人生充满变故，一人生安稳平淡。

幸福与自己的感觉有关！刚开始练习入静的时候非常难，人会焦躁不安，不想练下去，可以试着假装对入静有非常浓厚的兴趣，一段时间后就会真的有兴趣。

浓厚的兴趣能帮助克服三个问题：一是练习过程中更好的集中精神，对抗分神。

集中精神能帮助入静。

二是推掉琐事，挤出时间。

没时间也常成为中断练习的借口，有兴趣在，你能把在琐事上分散的精神集中起来，从琐事中解脱出来，你就会发现原来那些事可以不用去管的。

三是增强毅力，降伏躁心，持之以恒。

屏息时间长点也能帮助很好的集中精神。

六简单才是最好高中时不幸患上疾病，四处求医问药，花费数万元，药也吃了不下几大箱，并没有多大起色，索性再也不去医院，转而服用各种被科学证实有巨大功效的动植物提取物，如卵鳞脂，螺旋藻（没觉得对身体有多大的作用，不过治鸡眼挺行的）蜂胶（前几粒神效，而后就没感觉了），维生素和各种微量元素合剂……依然不见效果。

又博读当下流行的各家养生著作，如吴清忠《人体使用手册》，中里巴人《求医不如求己》，被誉为最后的医生日本学者甲田光雄《甲田断食法》……如此折腾近两年了，情况依旧令人失望。

之后被外婆让舅舅把我带到她的哥哥那里--一位八十多岁慈祥的爷爷。

那位爷爷在家给我把脉问诊，问我饮食情况，我如实尽答，他说：你怎么能这么乱搞呢？听话，把饭吃饱。

饭是养脾胃的，脾胃造生气血。

气血足人才有强大的自愈能力。

那些什么提取物，各种营养素药丸就不要吃了，这类东西只是让人体能量提前预支消耗，对人体的危害在以后会慢慢出现的。

晚辈们每年送来的营养都堆满了柜子，但我一样没吃，全送人了。

我把他的话默记在心，提了袋中药回家去了，一个月后脸色开始红润，精神也足了。

于是我对中医产生了兴趣，有空就翻翻医书。

读《黄帝内经》看到真气运行、全真导气、积精全神等词语，查找资料试着了解它的内涵。

从此我开始练习静坐，一个月后的一天，，鼻腔好像被人把堵住的东西突然拿走了一样，一吸气顿觉神清气爽，从未觉得空气如此清新！六年鼻炎痊愈，此后，即使感冒也未出现鼻塞。

心想鼻炎这顽疾无药可医（患过的人清楚），静神养气，一月顿愈。

黑暗里蹒跚前行，无意之中推开了一扇窗，另一天地，我看到了一角。

衷告中药美容配方不要滥用，每个人的体质不同，女生面子大如天，应当找医师调配合适自己的配方。

中药美容配方只推荐黄婉秋的家传方和玉容散。