承山
中医教你拍打排毒
中医教你拍打排毒人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好中医教你拍打排毒找，他们都“窝”在关节的部位。
1【腋下】腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
2【肘窝】当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。
每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
3【膝窝】膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。
膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。
所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
4【阴陵泉】是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。
它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。
每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。
如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
5【足三里】是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。
刺激的最好方法是艾灸。
每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉祛湿。
该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。
所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。
晚上睡觉前，用艾条灸两侧足三里3-5分钟，最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。
6【承山穴】是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。
因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
承山的作用功能主治6
承山的作用功能主治6承山简介承山，又称罗汉果，是一种名贵的中草药，属于金鲈科植物。
它的果实呈瓜状，皮薄而硬，内含多种有效成分，具有多种药用价值。
以下是承山的作用、功能和主治。
作用与功能1.清热解毒：承山具有清热解毒的作用，可以有效缓解体内的热毒，减轻炎症症状，并促进伤口愈合。
2.润肺止咳：承山能够润肺止咳，对于咳嗽、痰多、气喘等症状有一定的缓解作用。
3.利尿消肿：承山能够增加尿液排出，有利于排除体内多余的水分，减轻浮肿症状。
4.抗氧化：承山富含多种抗氧化成分，能够中和自由基，保护细胞，促进延缓衰老。
5.抗肿瘤：承山中的一些活性成分具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
6.降血糖：承山中的一些成分可以提高胰岛素的敏感性，调节血糖水平，对于糖尿病有一定的辅助治疗作用。
主治1.火热症状：承山具有降火清热的作用，适用于口渴、咽痛、疮疖肿毒等症状。
2.咳嗽痰多：承山能够润肺止咳，对于咳嗽痰多、气喘等症状有效。
3.水肿：承山有利尿消肿的作用，适用于水肿、浮肿等情况。
4.气滞消胀：承山能够改善消化不良引起的胃肠气胀症状，缓解胀闷不适。
5.肿瘤辅助治疗：承山的抗肿瘤作用可以辅助治疗肿瘤，提高治疗效果。
6.糖尿病：承山对于糖尿病有一定的辅助治疗作用，可以降低血糖水平。
使用方法与注意事项•承山可以制成药用饮片，一般每次服用6-10克，每日2-3次。
•承山可以煮水代茶饮用，每次用5-10克承山干果煮水饮用，每日2-3次。
•使用承山的时候要注意个体差异，按照医生的建议合理使用。
•孕妇、哺乳期妇女和儿童慎用承山。
•使用承山过程中如有不适应或不良反应，应立即停止使用并就医。
结论承山作为一种中草药，具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿、抗氧化、抗肿瘤和降血糖的作用和功能。
主要用于火热症状、咳嗽痰多、水肿、气滞消胀、肿瘤辅助治疗和糖尿病等疾病的辅助治疗。
使用时要遵循医嘱，并注意使用方法和注意事项，如有不适或不良反应应立即停止使用并就医。
承山穴的临床应用举隅
方某 ， ， 岁 。２０ 男 ３ ９ ０７年 ３ ７Ｅ就诊。主诉 ： 月 ｌ 便
血、 肛门痛半年， 加重 １ 月。患者便血 、 肛门痛半年 ， 近 １ 月来 因食辛辣而加重 ， 影响行走 ， 大便干燥 ，、 ｌ ３４Ｅ一 行， 大便带血 ， 色鲜红 。曾在外科诊断为痔疮 ， 用外用 药效果欠佳 ， 特来针灸科就诊。查 ： 舌红苔黄腻 ， 脉滑 数。诊断： 痔疮。证属 ： 湿热下 注。针双承山穴 ， 得气 后 留针 ３ ｉ 每隔 １ ｉ行针 １ ０ｍｎ ， ０ｍｎ 次。１ 次治疗后患者 自觉肛门有收缩感。次 Ｅ自觉大便质地较前变软 ， ｌ 每 Ｅ １ ， 续治疗 ５次疼 痛 消失 ， 便带 血也 消失 。随 ｌ 次 连 大 访 １ 年未 复发 。 分析 ： 足太阳经别“ 别人于肛”承山穴乃治疗痔疾 ，
… …
的要穴 ， 以古代很多歌赋提及承 山穴治疗痔疮 ， 所 如 《 玉龙歌》九般痔疾最伤人 ， “ 穴在承山妙入神 ”《 ；肘后 歌》五痔原因热血作 ， “ 承山须下病无踪”《 ；百症赋》刺 “ 长 强于 承 山 ， 善主肠 风新 下血 ” 。
３ 痛经
赵某 ， ，９ 女 ２ 岁。２Ｏ 年 １ ８Ｅ Ｏ７ 月 ｌ 就诊 。主诉 ： 下 腹部疼痛 ４ｈ 。既往痛经病史 ， 此次月经来潮前数小时 开始下腹部疼痛， 逐渐加重。伴小腹发凉， 乳房胀 痛。 查： 舌暗红有瘀斑 ， 脉细弦。诊断： 痛经。证属 ： 气滞血 瘀。针刺双承山穴 ， 直刺 １２ ， ． 寸 得气后施 以龙虎交战 手法。３ ｉ后疼痛明显减轻 ， ｉ后疼痛消失。当 ｎ ｍ １ ｍｎ ５ 晚月经来潮畅快 ， 伴大量血块。 分析 ： 承山穴是治疗痛经的经验穴， 其机理不 明。 临床 中发现 承 山穴对 气 滞 血瘀 型 的痛 经疗 效 较好 ， 因 此考虑承山穴有较好的活血化瘀作用。 ４ 肩周 炎 苏某 ， ５ 岁。２Ｏ 女，３ Ｏ７年 ３ １ 月 ４日就诊。主诉： 左肩关节疼痛 、 活动受限 ３ 个月。３ 月来， 患者左肩关
“四按”是指按摩4个特效穴位
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“四按”是指按摩4个特效穴位
作者：
来源：《文萃报·周五版》2019年第25期
按摩水分穴。
水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。
水分穴在肚脐上方1个大拇
指宽处（约1寸）。
顺时针轻轻按压5圈，重复20至30次。
以拇指按压。
按摩阴陵泉。
阴陵泉利于化湿滞，有助排除小腿湿气、利水消肿。
阴陵泉在小腿内侧胫骨向上推，膝关节内侧凹陷处下方。
顺时针轻轻按压5圈，重复20至30次。
以拇指按压，右手按右脚，左手按左脚。
按摩承山穴。
承山穴有助促进血液循环，预防水肿。
承山穴在小腿肌肉正下方凹陷处。
顺时针轻轻按压5圈，重复20次。
可以坐下翘脚，右手按右脚，完成后转另一边。
按摩地机穴。
地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经失调等状况。
地机穴位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。
用双手食指按贴在穴位上轻慢地按揉，使之有酸胀感觉为宜，一次100下。
再換到另一侧的穴位上，用同样的方法进行按摩。
按承山穴能除湿
面 对 负性 情绪 ， 应 之 物 ， 一 切都 是 过 眼烟 云 ， 还 有 多 少
不 要窝在 心里 ，要 主动找好 友或亲 人
一
己， 反 而会 分散 精 神压 力 。 当遇 到烦 人 生 ， 也许 能控 制住低 沉 的情 绪。
起 聊聊 ：也 可找一 个避人 的地 方大
｜
按承山穴能除湿
造成 损伤 。因此购 买洗衣 粉时， 要尽 量选 择 功 能简
承 山穴位 于小腿
肚 子 下 方 正 中。 在 那里 ，小腿 肚
子 的肌 肉形成 一个 “ 人” 字， 而 承 山穴就在 人字 的中 间 。膀胱经 主人体 的 阳气 ， 而点按承 山穴可 以很 好 地振 奋人体 阳气 ， 起 到解 除湿邪 ， 振奋精 神 ， 缓解 疲 劳 的作用 。 很 多人 点按 承 山穴 时都 会感 觉 疼痛 。 这时 要 轻轻 揉按 ， 逐 渐加重 力量 。 揉按 一段 时间后 ， 就 会觉 得 身体 发 热。那是 体 内阳气生 发 的迹 象 ， 而湿 邪也 会 随之减 少。
■■●墨Ｉ圈 一
｜
八法消除负性情绪
、
大骂 大哭一 场 ， 使 积于 心中 的 常 乐等。这样 ， 医学专 家 把愤 怒 、 焦虑 、 抑郁 、 恐 喊大 叫、 心 情就会轻 松 ， 头脑就
惧、 沮丧、 悲伤 、 痛苦 、 紧张 等 不 良情 委屈 、 郁 闷和 怨气 尽快发泄出来。 绪 叫 负性 情绪 ， 走 出 负性情 绪 误 区 的
单、 添加成 分少、 气 味 淡
的无 磷洗 衣粉 。
些 不堪 回首 的往 事 ，学 会 了遗 忘 ，
就 会在 不 知不 觉 中忘 却对 方 的过 失 ，
小 事 糊 涂 既 能 使 渐 渐 地 没有 了怅 惘 ，没 有 了偏激 ， 没 参 透 人 生 法 当 你 为 一 件 烦 恼
一不小心闪了腰？三个穴位能救急
一不小心闪了腰？三个穴位能救急作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2019年第9期一不小心闪了腰？三个穴位能救急文/ 本刊记者张昕医学指导/ 袁敏哲（辽宁中医药大学附属医院传统疗法中心康复医师）如果一不小心闪了腰，此时身边又没备有药物，在去往医院之前，有没有一些简单的方法可以应应急，缓解一下疼痛呢？弹拨手三里穴“由于腰部承担了人体上身全部的压力，所以，当姿势不正确、用力过猛、超限活动及受到外力碰撞时，都有可能导致腰部软组织受损和小关节错位，引起闪腰。
”辽宁中医药大学附属医院传统疗法中心康复医师袁敏哲说，按照“循经远端取穴”的原理，治闪腰并不在腰上找穴位，而是在四肢上找穴位。
手三里穴、委中穴、承山穴，这三个穴位可以说是身上自备的“闪腰药”。
手三里穴位于前臂背面桡侧，肘横纹下2 寸处，约两横指处。
闪腰的时候，可以弹拨手三里穴，能快速缓解腰部肌肉痉挛，减轻疼痛。
弹拨的方法是将一只手的拇指深按于另一侧手臂的手三里穴，像弹拨琴弦一样地来回拨动，会伴有明显的酸麻胀感。
注意弹拨时不要让受伤的腰部受力，左右交替弹拨两侧的手三里穴，每侧每次1 分钟，交替3—5 次可缓解症状。
弹拨手三里穴时，如果旁边能有其他人配合轻轻按揉受伤者腰部两侧的肌肉，或者扶住伤者让其轻轻活动腰部，效果会更好。
按揉委中穴中医有句口诀叫“腰背委中求”。
凡是腰部、背部的问题，都可以通过委中穴来解决。
委中穴位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。
委中穴是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经脉从头至脚，有两条支脉经过腰部，最终会合于委中穴，根据“经脉所过，主治所及”的循经取穴规律，决定了委中穴具有治疗急性腰痛等病症的功能。
闪腰时刺激委中穴，可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按揉委中穴300 次，以穴位局部有明显的酸、痛、胀、麻感为度。
如果腰痛症状没有得到明显缓解和改善，可继续按揉。
袁敏哲指出，委中穴不仅是闪腰的急救穴，平时多敲敲它也可以通畅腰部、背部的气血。
承山穴是去湿大穴 一
承山穴是去湿大穴一体内湿气的排除和预防双10法——承山穴是去湿大穴为什么以前仅仅盛行于我国西南的川菜风行全国？因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气。
现在，全国很多人的体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。
湿气分为以下几种：寒湿：湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。
为什么南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气更重，寒邪伤人更狠。
湿热：湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
风湿：湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。
肥胖：湿气在皮下，就形成肥胖。
一、如何判断体内是否有湿气？1、看大便：1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
中医里讲，脾虚则便溏。
长期以肉食为主，荤素搭配不合理的人，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。
所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
2）如不便于观察马桶，也可以看手纸。
大便正常的话，一张手纸就擦干净了。
但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得多用几张才行。
3）看大便的颜色：正常的大便是金黄色的、圆柱体；香蕉形的，很通畅，如果是青色的、绿色的，而且成形的也少，首先是吃肉吃得太多、运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁。
4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。
2、如果你每天早上7点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西缠着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在裹着，让人懒得动弹，也能判断自己体内湿气很重。
条口透承山治肩周炎经验-----疗效惊人
条口透承山治肩周炎经验-----疗效惊人里面提到条山穴--条口透承山，治疗肩周炎效果很好。
本人昨日验证，效果很好，比我单纯用靳三针的“肩三针”和局部针刺效果要好。
昨日该患者来治，第五次治疗，之前局部推拿，针刺，拔罐，放血，神灯，都用上了，效果肯定，患者觉得酸痛不适明显改善，但是我不满意，我觉得太慢了。
以下是治疗细节：患者女 50岁，体胖，肤色黄暗，高158，重75kg。
患者自述肩周炎常常发作，每年受凉则发，这次发作，程度最重，酸痛感非常强烈，影响夜间睡眠。
据患者回忆，其几个月前因子宫肌瘤太大，做子宫摘除手术。
术后住院期间手不能放被子里，一放就汗流不止，只好手放被子外，于是受凉发病。
患者来诊时，右手肩膀非常酸痛，整条手臂都酸痛，小臂曲池，手三里所在肌肉非常酸痛。
无法反手摸背，无法触摸对侧肩膀，无法右臂向外水平伸直平展。
触诊：肩背粘连不严重判断：重度肩周炎辩证：手术后气血大伤，外感寒湿。
寒湿为患思路：若用经方，麻杏薏甘汤合越婢加术汤减石膏量针灸思路：肩三针，曲池，手三里，局部痛点神灯，火罐，局部推拿共治疗四次疗效：效果肯定，酸痛缓解，活动幅度变大，但患者程度较重，按此普通思路治疗，取效甚慢，没意思。
于是想到验证论坛的经验。
昨日第五次治疗： 1 先局部推拿 2 按右脚条口穴及其周围，在条口穴及条口下约三厘米处找到明显酸痛的压痛点，患者感觉很强，仅仅指压就已有点受不了。
细节：三寸针刺条口，强手法刺激一两分钟，患者直喊酸胀，命其活动右手。
如此反复好几次，患者右手能摸左肩而且酸痛感不明显。
明显取效再接再励，继续刺激命其继续活动右臂。
三寸针刺阳陵泉，针感向下放射至足跟，强刺激，继续活动手部。
三寸针刺条口下三厘米处反应点，患者感觉特别胀，强刺激，活动手部。
取针，患者能轻松摸左肩，右臂外展平举幅度明显增加，没有以前酸痛感。
本次疗效：酸痛大减，活动幅度大幅度增加，本次效果超过前四次效果总和。
唯患者右腿太胀，走路有点难受，嘱其休息即可。
中医穴位详解：承山穴
中医穴位详解：承山穴
解析：
(1)承山。承，承受、承托也。山，土石 之大堆也，此指穴内物质为脾土。承山名 意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固 化。本穴物质为随膀胱经经水上行而来的 脾土与水液的混合物，行至本穴后，水液 气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周，沉降 的脾土堆积如大山之状，故名承山。
中医穴位详解：承山穴
运行： 风气循膀胱经上行，脾土则屯固于穴周。
中医穴位详解：承山穴
气血： 气血物质为地部脾土及天部上行的风气。
中医穴位详解：承山穴
功能： 运化水湿，固化脾土。
中医穴位详解：承山穴
主治： 痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛。
中医穴位详解：承山穴
主治：
小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、 膝盖劳累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脱肛 等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴 位之一。
承山穴 穴位详解
中医穴位详解：承山穴
承山穴
拼音：chénɡshān 别名：鱼腹，肉柱，伤山，鱼肠，肠山， 鱼腹山，玉柱，鱼腰穴 经络：膀胱经
中医穴位详解：承山穴
中医穴位详解：承山穴
取穴： 承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴 之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌 肌腹下出现的尖角凹陷处。
中医穴位详解：承山穴
中医穴位详解：承山穴
解析：
(4)伤山。伤，伤害也。山，土石之大堆 也。伤山名意指膀胱经上行的阳热风气对 穴内固化的脾土微粒有较大的伤害。本穴 物质为干燥的脾土微粒，而膀胱经上行的 阳热风气又从本穴经过，脾土微粒中水湿 不足则将被上行的风气吹散伤害，故名伤 山。
中医穴位详解：承山穴
针刺承山穴治疗胃痉挛1例
承 山穴位 于小 腿后 面正 中 ， 当伸直 小腿 时 ， 腓 肠肌
而引起 胃 、 十二 指肠 肌 肉急性非 正常 的强 力收缩 ， 进 而 出现 胃部疼 痛等 不适 。针 刺承 山穴产 生 的冲 动效应 迅 速传 给高 位 中枢 ， 高 级 中枢 把这 种 神 经 冲 动传 给骸 脊
心 呕吐 ， 无 心悸 、 胸 闷胸 痛 ， 大 小便 无 异 常 。既 往 胃痉
・
１ ９ ７ ４・
光 明中医 ２ ０ １ ４年 ９月 第 ２ ９卷 第 ９期
Ｃ Ｊ Ｇ ＭＣ Ｍ Ｓ ｅ ｐ ｔ ｅ ｍｂ ｅ ｒ ２ ０ １ ４ ． Ｖ ｏ ｌ ２ ９ ． ９
针 刺 承 山穴 治疗 胃痉 挛 １ 例
吕纹 良 杨 继 鹏 赵 红
关键词： 针刺治疗； 承山；胃痉挛； 验案
肌腹 下 出现尖 角 凹陷处 ， 它有 多种 治疗作 用 ， 众 所 周知
的是 ： 痔疾 、 腰 腿痛 、 便秘 、 痛 经等 ， 临床 报道也 很 多 ， 但 笔者 在读 古文 献时 发现此 穴具 有治 疗 胃痉挛 的特 殊作 用， 今 遇一 病例 ， 验 之神效 ， 现 总结 如下 。
神清 ， 精神可， 急性病 容 ， 烦躁 不安 ， 痛苦 呻 吟 ， 双 手捂
着上腹 部 ， 双腿蜷 缩。 皮肤 、 巩膜 无黄 染 ， 双 肺 呼 吸 音
清， 无干 湿性哆 音 。心率 ８ ４次 ／ｍ ｉ ｎ ， 律齐， 未 闻及 心 瓣膜 杂音 。腹 平坦 ， 未 见 胃肠 型 与 蠕 动 波 ， 无 肌 紧张 ，
承德旅游景点攻略
承德旅游景点攻略
承德是中国著名的旅游胜地之一，拥有丰富的历史文化底蕴和自然风光。
以下是承德的旅游景点攻略：
1. 避暑山庄：是清朝皇家园林，被誉为“东方的凡尔赛”。
这里有大量建筑和园林，令人叹为观止。
2. 景山公园：是中国最早的山水园林之一，拥有多个精美的宫殿和庙宇，是承德的标志性景点之一。
3. 承德避暑山庄外八庙：由兴庆宫、智穷寺、灵显寺、苏州艺座、观和殿、箫晋书楼、放生池、放生桥组成，是避暑山庄的重要组成部分。
4. 小布达拉宫：是仿照西藏布达拉宫而建的，内部设有寺庙和文物展览馆，是了解藏文化的好地方。
5. 霸州古城：是承德历史最悠久的地方，保存着许多明清时期的建筑，感受古代城市的氛围。
6. 承德草原：是中国华北地区最著名的草原之一，可以骑马、享受草原风光，感受大自然的宽广和纯净。
7. 承德承山景区：是一个集山峰、湖泊、溪流、草原于一体的自然景区，可以进行徒步旅行、观鸟、钓鱼等多种活动。
8. 承德滦平县九龙山景区：这里有大片的原始森林、瀑布、湖
泊和奇特的石峰，是徒步和露营的好地方。
以上是关于承德的旅游景点攻略，希望对您有所帮助。
经络腧穴学承山
•[定位]
在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。
•[功效]
理肠疗痔，舒筋活络。
•[主治]
1．本经所过的肢体病症：腰背疼痛、腿痛转筋、足跟痛、足挛引少腹痛、脚气。
2．头面五官病症：鼽衄，咽喉肿痛。
3．消化系统病症：痔疾、便秘、呕吐、腹泻。
4．神志病症：癫疾，小儿惊厥。
5．其他病症：疝气。
•[解释]
1．本穴属膀胱经，其经脉分布于头项脊背及下肢，故治疗下肢病症及小儿惊厥，癫疾而见抽搐者。
2．太阳为诸阳之巨阳，主表而为人身之藩篱，外邪侵袭、首犯太阳，故太阳经腧穴大多可治疗外感所致的咽喉肿痛，外邪化热所致的鼽衄。
3．足太阳经筋“结于鼻”，足太阳络脉的病侯是“实则鼽窒”“虚则鼽衄”。
足少阴与足太阳相表里，足少阴肾经“循喉咙”，为本穴及足太阳经穴治疗咽喉肿痛、鼽衄提供了经络学说的依据。
•[操作] 直刺0.5～1寸，可灸。
•[取穴]
1．俯卧，下肢伸直，足跖挺而向上，其腓肠肌部出现人字陷纹，从其尖下取穴。
2．直立，两手上举按着墙壁，足尖着地，在腓肠肌下部出现人字陷纹，当“人”字尖下取穴。
承山穴
承山穴文章目录*一、承山穴的概述*二、承山穴的取穴方法*三、承山穴的解剖位置*四、承山穴的疗法*五、承山穴的配伍*六、承山穴的功效与作用*七、文献摘要承山穴的概述1、定义承山穴,微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
取穴时应采用俯卧的姿势,承山穴位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
为腿部转筋,肛门疾患的常用效穴。
2、别名鱼腹,肉柱,伤山,鱼肠,肠山,鱼腹山,玉柱,鱼腰穴。
3、出处《黄帝内经灵枢·卫气》:气在胫者,止之于气街与承山踝上以下。
4、主治疾病小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛、便秘、脱肛、痔疮等。
5、穴位解析承即承受,山即山岭,腓肠肌肌腹高突如山,此穴在其下,有承受之势,故名承山。
承,有受义。
《说文》:“山,宣也,宣气散,生万物,有石而高象形,凡山之属皆从山。
”在此山指躯体之高重。
以承筋之凸,喻山岭之巅,本穴犹在山麓之夹谷,承山巅气势下行,当挺身直立时,则分肉更为明显。
质言之,本穴亦承于筋也。
故亦治筋病。
《神应经》:“在腿肚尖下,分肉间陷中。
”是处形若山谷,因名承山。
承山穴的取穴方法俯卧位,下肢伸直,足趾挺而向上,其腓肠肌部出现人字陷纹,于其尖下取穴。
或者直立,两手上举按着墙壁,足尖着地,在腓肠下部出现人字陷纹,当人字尖下取穴。
承山穴位于小腿后区,腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。
俯卧取穴。
俯卧位,足尖着地用力后蹬,当腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处取穴。
快速取穴:俯卧,膝盖后面凹陷中央的腘横纹中点与外踝尖连线的中点处即是承山穴。
承山穴的解剖位置承山穴下为皮肤、皮下组织、小腿三头肌、(踇)长屈肌、胫骨后肌。
血管、神经分布同承筋(有小隐静脉,深层为胫后动、静脉。
分布着腓肠内侧皮神经,深层为胫神经。
)。
皮肤由腓肠神经和股后皮神经重迭分布。
前神经由胫神经发出的腓肠内侧皮神经,走在腓肠肌内外侧头之间的沟内,约在小腿中部穿出深筋膜,接受来自腓总神经发出的腓肠外侧皮神经的交通支,组成腓肠神经。
承山的作用功能主治
承山的作用功能主治1. 简介承山，又名羌活，是一种传统草本植物，属于唇形科承山属。
它在中国的许多地方广泛种植，并且在中医传统中被用作草药。
承山的药用部分主要是其根茎，具有多种药用功效。
本文将介绍承山的作用、功能和主治领域。
2. 主要成分承山根茎中含有多种活性成分，包括挥发油、羌活素、β-谷甾醇、柿皮苷等。
其中，羌活素是承山的主要药用成分，具有镇痛、抗炎和抗菌作用。
3. 作用与功能根据现代药理研究和中医传统理论，承山具有以下几种作用和功能：•解表散寒：承山可以温通经络，散寒镇痛。
适用于寒性痹证引起的退行性关节炎、风湿性关节炎等病症。
•止痛镇痛：承山对头痛、风湿痛、肌肉酸痛等症状有良好的镇痛效果。
它可以通过减轻炎症反应和抑制疼痛传导来缓解疼痛。
•抗炎消肿：承山具有明显的抗炎作用，可以减轻炎症反应，减轻肿胀和红肿等症状。
适用于关节炎、扭伤等炎症性疾病。
•抗菌抗病毒：承山对多种常见病原微生物具有明显的抗菌和抗病毒作用。
它可以用于治疗感冒、咳嗽等呼吸道感染、以及皮肤感染等疾病。
•调经止带：承山具有调节女性月经周期、缓解痛经、止带等功效。
适用于月经不调、痛经、带下等妇科疾病。
•抗肿瘤：一些研究表明，承山中的活性成分具有抑制肿瘤生长的效果。
它可以抑制肿瘤细胞的增殖和转移，对某些肿瘤有一定的辅助治疗作用。
4. 主治领域基于承山的作用和功能，它在以下领域具有主治作用：•风湿骨痛：承山可以缓解风湿性疾病引起的关节痛、肌肉酸痛等症状。
•炎症性疾病：承山适用于类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松性关节炎等炎症性疾病。
•感冒咳嗽：承山可以缓解感冒、咳嗽等呼吸道感染引起的症状。
•月经不调：承山适用于月经不调、痛经等妇科疾病。
•皮肤感染：承山可以用于治疗皮肤感染、湿疹、痤疮等疾病。
•肿瘤辅助治疗：承山可以作为辅助药物用于某些肿瘤的治疗。
5. 使用方法与注意事项•使用方法：一般可以将承山煎煮后口服，每次5-10克，一日2次。
也可以作为外用药物，制成药酊、药膏等形式进行外敷。
针灸穴位 前承山 说明指导书
针灸穴位前承山说明指导书总述前承山，经外奇穴名。
出自《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》。
位于小腿伸侧正中线，胫骨前嵴上，平外踝上缘上8寸处，后方与膀胱经承山穴相对，胃经条口穴稍内侧，左右计2穴。
浅层布有腓肠外侧皮神经，深层有腓深神经。
主治小儿惊厥、角弓反张、惊风、抽搐、下肢痛、足下垂等。
一般灸3-4壮，直刺1.2-1.5寸。
1.名称前承山2.别名暂无资料。
3.出处《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》4.隶属经外奇穴5.位置小腿伸侧正中线，胫骨前嵴上，平外踝上缘上8寸处6.主治小儿惊厥、角弓反张、惊风等7.功能镇惊止抽。
8.操作一般灸3-4壮，直刺1.2-1.5寸9.主要配伍配委中穴、百虫穴、解溪穴等治角弓反张、下肢抽搐10.定位位于小腿伸侧正中线，胫骨前嵴上，平外踝上缘上8寸处，后方与膀胱经承山穴相对，胃经条口穴稍内侧，左右计2穴。
11.解剖穴下皮肤→皮下组织→胫骨前肌→小腿骨间膜→胫骨后肌。
浅层布有腓肠外侧皮神经和浅静脉。
深层有腓深神经和胫前动、静脉。
12.名词释义暂无资料。
13.功能作用镇惊止抽。
14.详细主治小儿惊厥、角弓反张、惊风、抽搐、下肢痛、足下垂等。
15.详细操作1、针灸法：一般灸3-4壮，直刺1.2-1.5寸，局部酸胀麻木，有时可扩散至踝部、足趾，留针30分钟。
2、按摩法：掐5次，揉30次，常与拿委中、按百虫、掐解溪等法合用，治疗角弓反张、下肢抽搐。
16.临床运用现代常用于治疗小儿急惊风、小儿多动症、小儿角弓反张、呕吐、胃病、足下垂、下肢痛、腓肠肌拉伤、踝关节扭伤、脉管炎等。
17.配伍配委中穴、百虫穴、解溪穴等治角弓反张、下肢抽搐。
18.附注亦是经穴别名，即足阳明胃经条口穴。
19.相关论述1、《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》：“前承山穴，小儿望后跌，将此穴久掐、久揉，有效。
”2、《腧穴学概论》：“前承山，在胻前对承山穴处。
主治小儿角弓反张。
灸三至四壮。
”。
针灸穴位 下承山穴 说明指导书
针灸穴位下承山穴说明指导书
总述下承山穴，经外奇穴名。
出自《针灸学》。
别名承山下。
位于小腿屈侧正中线上，腘窝横纹下7.6寸，即承山穴下0.5寸处，左右计2穴。
主治外伤性截瘫、手足癣等。
直刺1-2寸。
1.名称下承山穴
2.别名承山下
3.出处《针灸学》
4.隶属经外奇穴
5.位置小腿屈侧正中线上，腘窝横纹下7.6寸
6.主治外伤性截瘫、手足癣
7.功能暂无资料。
8.操作直刺1-2寸
9.主要配伍暂无资料。
10.定位位于小腿屈侧正中线上，腘窝横纹下7.6寸，即承山穴下0.5寸处，左右计二穴。
11.解剖暂无资料。
12.名词释义暂无资料。
13.功能作用暂无资料。
14.详细主治外伤性截瘫、手足癣等。
15.详细操作直刺1-2寸。
针感为酸麻。
16.临床运用暂无资料。
17.配伍暂无资料。
18.附注暂无资料。
19.相关论述《全国中草药新医疗法展览会资料选编》载：“外上性截瘫。
……股后中、下1/3处、承山穴下2厘米处，股神经等。
”原资料未定穴位名。
承山穴的临床应用举隅
承山穴的临床应用举隅
刘书坤;李志刚
【期刊名称】《针灸临床杂志》
【年(卷),期】2008(24)5
【摘要】承山穴是临床常用穴位，属于足太阳膀胱经，别名鱼腹、肉柱。
笔者在
临床中应用承山穴治疗过落枕、急性腰扭伤、痔疮、痛经、肩周炎和腓肠肌劳损取得较好效果，现报道如下。
1落枕、急性腰扭伤张某，男，27岁。
2006年8月1日就诊。
主诉：左侧颈部活动受限1天。
1天前早晨起来发现左侧颈项部拘急疼痛，向左侧转头时受限。
查：斜方肌中段压痛明显。
诊断：落枕。
证属：膀胱经气不利。
取穴：承山（左）。
嘱患者俯卧在床上，用拇指尖用力按压承山穴，并嘱患者同时活动颈部。
15min后颈部活动自如。
【总页数】2页(P31-32)
【作者】刘书坤;李志刚
【作者单位】北京医院,北京,100730;北京中医药大学,北京,100029
【正文语种】中文
【中图分类】R224.2
【相关文献】
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析及临床应用举隅
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承山穴和涌泉穴让小腿永不静脉曲张
承山穴和涌泉穴让小腿永不静脉曲张小腿静脉曲张是长期久坐或久立造成的，它的病理原因是膀胱经不通，这要求在治疗的过程中要有长期的打算。
因为就像通下水道一样，好多年造成的堵塞你就不可能一下子给打通，必须点一点地掏。
每天，一定要去点承山穴，两侧穴位都要点揉到，没有四季和具体时间的限制，但是一定要坚持，首先打消追求速效的念头。
还有一个穴位要每天点按：涌泉。
涌泉位于足底，在第一、二趾的趾缝和足跟联机的上中1/3的交点处。
方法是：握拳，用指间关节点。
操作方法：每天用热水泡脚20分钟，然后点按两侧涌泉穴，每穴3分钟，一定要以产生胀痛感为度。
然后趴在床上，让家人从脚踝开始沿著小腿后面向上推，要有一定的力度，要用掌根，推的时候要能让被推者感到一种酸胀感，单方向反复做15次。
然后再点按双侧承山穴3分钟。
从中医来讲，静脉曲张是因为有淤血，所以要活血化淤。
下面我介绍一个家传秘方：红花、当归、牛膝、川芎，各15克，半洗脚盆水，大约2公斤左右，量多了可以再加些药。
大火煮沸了之后再小火煮10分钟。
这个过程中要把药水盖上，尽量减少药物的流失。
煮好之后，先把小腿放在上面薰，一定不要烫伤。
等感觉稍微有点烫的时候开始泡，直到把脚泡透，一摸感觉脚底很软，而且摸著脚还觉得有点发烫时为止。
泡完脚之后一定要做一个简单的“足疗”：从内侧太溪穴向脚跟方向和拇指脚尖方向推。
如果两者结合起来，坚持使用不久就会有事半功倍的效果。
另外，每天慢步一会儿，以不感觉累为度。
晚上睡觉的时候一定要把脚垫起来大约10公分高，有利于血液的回流。
补足阳气，全身温暖的三个穴位：关元穴、涌泉穴、劳宫穴天气稍微转冷就感觉四肢发凉，冬天时甚至整晚都暖不热脚。
《内经》称“阴平阳秘，精神乃治”，说的就是阴阳平衡了，人们身体才能健康；当一方弱了，另一方就显得相对强，平衡被破坏了，就会出现病症。
如果阳气亏损，没力气制约阴，人体就会表现出“阳虚、阴盛”的现象，最典型的就是怕冷、四肢冰凉。
小腿后面的穴位
小腿后面的穴位关于《小腿后面的穴位》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
中医学较为注重穴道治疗法，坚信大伙儿对于此事全是十分掌握的，人体的每一个位置都是有穴道，根据刺激性穴道能够做到医治或减轻病症的实际效果。
小腿肚后边的穴道关键有两个，一个是承筋穴，另一个是承山穴；此外，小腿肚两侧的穴道中有一个三阴交穴，这一穴道针对女士非常可用，常常推拿可合理改进月经不调的病症。
小腿肚后面有承筋和承山2个穴道。
承筋在脚跟原名时小腿肚后面的凹痕中，你觉得的应该是承山穴。
穴道按到后会出现酸软等觉得，这也证实你找正确了。
要是并不是太用劲就可以了。
那个穴位原本就很疼的。
小腿肚两侧有哪些穴道1、小腿肚两侧有三阴交穴三阴交穴在从内踝尖一直往上三寸处,踝关节的边缘,是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经的交易会之处,在运用上十分普遍。
三阴交穴针对女士很重要。
推拿三阴交穴能够改进月经不调、经期腹痛病症,维护保养女人子宫及子宫卵巢,紧致皮肤,预防女性更年期阻碍及多种多样妇科病;此外,推拿三阴交穴针对食欲减退、胃液、胃涨也是有功效。
2、小腿肚两侧有足三里穴足三里穴位在外膝眼往下三寸处(约四横指),踝关节的边沿部位,是“足阳明胃经”的关键穴道之一,常推拿有提高人体免疫力、防衰老、益寿延年的作用,是一个健壮心身的大穴。
3、小腿肚两侧有阳陵泉穴阳陵泉穴是足少阳之脉所入为合的盖上穴,坐落于小腿肚的两侧,腓骨小骨头往前正下方的凹处,是针灸疗法的一个关键穴道。
阳陵泉穴是足少阳胆经上的一个关键穴道,常推拿针对腰腿疲惫、脚麻木、膝关节痛、腰痛、骨节筋筋挛肿疼等骨节病症及其坐骨神经痛、胃病、胃痛、胃溃疡都是有非常好的功效。
4、小腿肚两侧有丰隆穴丰隆穴是足肝胆经与足脾经的络穴,由于足肝胆经谷气(胃食五谷之气)隆盛,到此丰溢,穴上肌肉丰满而突起,因此称之为丰隆穴。
这里穴道物质关键是以条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传出的水液云气, 抵达本穴后,水液云气化雨而降,而且降水量非常大,如同暴风雨的轰隆声一样。