接纳自己的祈祷文
活在当下的祈祷文
活在当下的祈祷文活在当下，
就是认真地喝这一杯水
认真地吃这一口饭
认真地说一句话
认真地走路
认真地读书
认真地工作
认真地游戏
认真地感谢一切！
过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧；
从现在开始，我将活出生命的喜悦！
从现在开始，我将活在光明！
我检讨过去，我策画光明美好的未来，
我认真地活在当下！
这样的人生才积极有力量！
我释放对过去与未来的恐惧。
我对过去的事不再有失落感或罪恶感。
我不留恋或悔恨过去，我不再耿耿于怀。
我对于未来也不会惊恐或担忧。
我活在当下。
我深深相信一切都会越来越美好！
当我想好念、说好话、做好事，我正在改变这个世界！
我看人没有好坏的分别，我用我慈爱的双眼信任地、
笃定地看着每一个人都走在最好的生命进展中！
愿我看不到别人的过错
只看到别人的美好
愿我看不到别人的黑暗
只看到别人内在的光亮
心清净了，幸福就来到
我美丽又健康
因为我只看好的
我只想好的
我只说好的
我心心念念只有善意和祝福
一切的事情我都以爱为出发点
所有的事情我都以善意与爱来回应
我可以做得到，我真的做得到！
作者：慧鑫
水悦中心执行长、国家级心理咨询师、美国IAPC认证协会音疗师
一些优美的祈祷祷文
一些优美的祈祷祷文
优美的祈祷祷文可以给人带来心灵的宁静和力量，让人感受到上天的关怀和祝福。下面我将为大家分享几篇优美的祈祷祷文，希望能给大家带来一些心灵的抚慰和启示。
一、《祝福之光》
愿上天的祝福之光照亮你的人生之路，给你勇气与智慧，让你能够克服困难，迎接挑战。愿你的心灵充满爱与善良，让你的举止和言语能够温暖他人的心灵，成为别人的希望和力量。愿上天的恩典与祝福伴随着你，直到永远。
二、《平安祈祷》
愿上天赐予你平安的心灵，让你远离烦恼和忧虑。愿上天的力量保护你，让你身心健康，远离疾病和灾难。愿上天的恩典滋润你的生活，让你在困难面前保持内心的坚强和勇敢。愿你的每一天都充满着平安与幸福。
三、《感恩祷文》
感谢上天给予我们美丽的大自然和丰富的资源，让我们能够享受到这个世界的美好。感谢上天赐予我们生命和健康，让我们能够感受到生活的真谛。感谢上天赐予我们爱与友情，让我们能够分享快乐和悲伤。愿我们时刻怀着感恩之心，珍惜每一天的美好。
四、《祈愿和平》
愿上天赐予这个世界和平，让战争和暴力远离我们。愿上天赐予每一个人和平与幸福，让他们能够生活在安宁与和谐的环境中。愿上天的爱与宽容填满每一个人的心灵，让我们相互关爱，共同创造一个美好的未来。
五、《希望之光》
愿上天的希望之光照亮你的人生，让你在困难和挫折面前保持坚持和勇气。愿上天的智慧指引你的方向，让你能够做出正确的选择和决策。愿上天的恩典和祝福伴随着你，让你的人生充满希望和美好。
六、《慈悲祈祷》
愿上天的慈悲之手宽恕我们的过错，让我们能够从错误中汲取教训，重新开始。愿上天的慈悲之心温暖我们的心灵，让我们能够宽容和理解他人的过失。愿上天的慈悲之光照亮我们的生活，让我们能够以爱和善良来对待这个世界。
倾听心声悦纳自己给自己的一封倾诉信
倾听心声悦纳自己给自己的一封倾诉信
请你一定要相信自己，一定要接受，喜欢自己的样子，一定要让自己变成你会真心喜欢的样子。如果你所存在的样子，不是长辈所要控制你的样子，不是社会所规定你的样子，请你一定要勇敢地为自己站出来，温柔地推翻这个世界，然后把世界变成我们的，所以，请悦纳自己。
悦纳过去的自己吧，过去是枚奖音，像扬了每个人的成长，有的时候，沿着过去的记忆回溯，就能清晰地感受到每个人灵魂深处的雷同。的确过去的自己是青涩的是幼稚的，每个人都或多或少的做过让自己想起来都觉得可笑的事情，但这些可笑换来了我们的成长，这些可笑在我们的记忆里闪着光。著名诗人郑板桥多次科考不过，直至老年才当上县令，但他依旧过得逍遥自在，不曾为自己过去的失败自暴自弃，也正因为他悦纳了过去的自己，才得出“难得糊涂”的人生真谛。悦纳过去的自己，不抛弃不放弃，过去的自己就成为一枚奖音，像扬了我们的成长。
悦纳现在的自己吧，现在是朵焰火，绽放了每个人的蹉跎。沿着时光的裂缝，年华稍纵即逝，现在的自己何其珍贵。或许现在是有太多的不尽人意，但现在的自己是真真切切掌握在我们自己手中的，是确确实实能实现理想的唯一载体。我们不再，可我们一直都在。因为有现在的自己，于是可以改变，于是可以燃烧自己无尽的热血，于是可以展现出自己的美丽。时光荏苒，活在当下的我们理应被毫无保留地照单全收，悦纳现在的自己，把握今朝的自己，现在就是朵焰火，绽放了每个人历练的蹉跎。
悦纳将来的自己的吧，未来是个气球，承载着每个人的梦想。有些从小失明的人，注定只能拥有黑暗的未来，有些在事故中失去腿脚的人，注定要接受残缺的人生。但当我们看到那些残疾人艺术团的时候，才发现那些看似没有未来的人意比我们过得更加精彩快活，即使知道自己的未来也依旧残缺，但他们没有自怨自艾，努力接受了未来的自己，因此可以在舞台上起舞，飞扬。因为这是他们的梦想，现在可以接受，未来也不会改变，未来也一样闪亮。未来有无限种可能，悦纳未来的自己吧，未来是个彩色的气球，承载着每个人的梦想。
认识自我悦纳自我冥想词文
冥想，是用你的想象力来调节心身，缓解压力。对绝大多数人来讲，视觉的想象远比听觉的想象要生动的多，有力的多。而听觉想象则需要诱导。所以通常情况下冥想时都要有相适应的音乐伴随始终。
想象，主要是为了激发某种记忆，尤其是身体的记忆，这个记忆就是体验，躯体的体验。
其实，人的大部分记忆都是储存在身体的皮肤、肌肉、内脏器官里，而不是大脑里。
可以先做一个肌肉放松训练，以呼吸调节法来进行，全身放松。然后开始冥想。
萨提亚冥想--祈祷文
觉察自己
我释放所有局限我的思想意念；我学习用全新的角度、全新的观点来看每一个人，包括我自己。
我明白我的本质是清净无染、完全圆满，我不再受罪恶感的束缚。
从今天开始，我心中没有憎恨、没有怪罪，只有爱与理解。
当我抗拒，我看到我在抗拒，我接受我是会抗拒的。
当我排斥，我看到我在排斥，我接受我是会排斥的。
当我攻击，我知道我在攻击，我接受我是会攻击的。
当我批判，我知道我在批判，我接受我是会批判的。
我越来越能够接受我自己，
我越来越清楚我自己，
我越来越觉察我自己。
与人互动时，我可以看到我的慈悲心不足，
我看到我的心不够柔软，
我看到我体谅的心不够，
我看到我吝于赞美别人，
我看到我爱与人较劲，
我看到我的小心眼，
我看到自己的战斗意识。
我看到我在看这个不好、看那个不顺眼，
我在计较这个、计较那个；
非这样不可、非那样不可；
我看到这些内心的包袱让我活得不自在。
我可以放下我心中紧抓不放的东西，
我可以学习再放松一点、再开放一些。
对生命、对人、对所有事物，我一天比一天更放松；
我一天比一天不爱计较，我小心翼翼地不再任意投射。
互相接纳的祈祷词
互相接纳的祈祷词
1. 愿我们能够学会宽容，接纳他人的不同思想和观点。
2. 愿我们能够尊重每个人的独特之处，互相包容彼此的差异。
3. 愿我们能够抛弃偏见和成见，给予他人公正的待遇和机会。
4. 愿我们能够宽容他人的过失和错误，理解并给予他们改正的机会。
5. 愿我们能够避免轻易抱怨和指责，努力体会他人的处境和困难。
6. 愿我们能够倾听并理解他人的痛苦和需要，提供支持和关怀。
7. 愿我们能够从内心接纳他人的不足和缺陷，愿意与他们共同成长。
8. 愿我们能够以爱和善意对待他人，给予他们温暖和鼓励。
9. 愿我们能够用友善的语言和行为对待他人，传递和平与和谐。
10. 愿我们能够用宽广的心胸迎接不同文化和背景的人，共同构建一个包容和谐的世界。
【弘文悦读书苑每日分享】四句真言...
【弘文悦读书苑每日分享】四句真言...
【弘文悦读书苑每日分享】四句真言的應用 - 協助你穿越困境，找到內在最深的平安
「對不起」：我願意坦然面對、接納我所有的妄念、妄作，我祈求靈性大我（神性、高我、聖靈、諸佛菩薩）幫助我徹底修正所有的誤解。
「請原諒我」：我將這個錯誤的妄念投射到ｘｘｘ身上，祈求靈性大我（神性、高我、聖靈、諸佛菩薩）幫助我收回投射，寬恕我賦予的意義及所有的虛妄不實。
「謝謝你」：沒有你，我不知何時才會發現這個內在問題：匱乏、內疚、恐懼、怨尤、二元分裂與對立。謝謝ｘｘｘ，宇宙光明之子，我要將你視為人間救主，為我帶來隱藏在幻境背後的禮物、恩典、平安。
「我愛你」：也深深的愛我自己；我接納你，也全然接納我自己，因為我們本是一體圓滿實相，純潔無罪、永恆不滅.....
您对孩子说了这六句话吗？
1.“不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！”（安全感）
2.“你是独一无二的，走你的路，做你自己！”（价值感）
3.“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”（尊严与自我负责）
4.“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”（自信与支持）
5.“你无论做得怎么样，表现如何，你是我亲爱的孩子，我依然爱你。”（接纳与鼓励）
6.“我喜欢你这种行为，不喜欢你那种行为。这不表示我是对的，你是错的。但一切都必须自己体验并承担。”（个人化与自我负责）这个世界按照自己的方向流动，每粒种子按照原本的样子成长，每个孩子生来就是圆融具足，如其所是。感恩您转发给更多的爸爸妈妈们，从此，带着对生命的无比信任和祝福，轻轻地对孩子说：是的、是的、是的！
接纳自己的祈祷文
接纳自己的祈祷文
接纳自己的祈祷文
我努力做到最好，但不要求完美。
我不需要做出让别人喜欢的样子。
我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”。我做我自己，我接受我真实的样子。
我接受我的每一个感觉，不管好坏。
我开始学着爱我自己。
我不再批判自己做得好不好
我不再处处与人比较。
我不再活得那么辛苦。
我做真实的我自己。
我不再为面子而活。
我做我自己的主人。
我活出我自己。
我是世界上独一无二的人。
我值得拥有最美好的生活！
我接受丰足与爱。我接受我还有情绪。
我接受我还有愤怒。我接受我还有怨尤。我接受我还不能无条件接纳一个人。
我接受我还无法原谅某一个人。
但是我正在努力学习爱。爱已经起步了。我是安全的。我的未来是安全的。
我是可以放轻松的。我信任生命。
我让自己成为接受的、敞开的。
我接受所有对我有益的事物。
我对一切事情表达感激。
我接受爱，我值得被爱。
我可以享受生命,享受丰足与爱。
我决定摆脱多年掌控我的负面念头。
我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。
我爱此时此刻的自己。
我爱每一部分的自己，包括光明面与黑暗面。
我接受我的残忍邪恶，也接受我的良善美好。
我接受失败气馁的自己，也接受成功荣耀的自己。
我接受过得不好的自己，也接受过得很好的自己。
过去我不满意我的XX，
现在我原谅并接纳它们的样子。
我爱我的身体，我接受我的每一个部分。
（把你最不能接受的部分逐一说出，逐一跟说爱、说感谢。）我释放我的旧伤，我不再惩罚自己。
我不再自我贬抑，我不再批判自己。
我可以在人前表现我的脆弱。我不需要扮演完美。
我释放对自己创造力的怀疑和局限。
我可以展现了不起的创造力、行动力和实现力。
爱自己祈祷文
爱自己祈祷文
从今天开始的每一天
我已经改变成为一个全新的人
我充满了灵性和爱。
我的全身充满了力量和喜悦
我更加爱自己和周围的一切了
从今天开始的每一天
我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态我的每一个细胞都充满了活力
我越来越健康和美好。
从今天开始的每一天
我接纳自己和别人
我变得越来越平安和幸福
从今天开始的每一天
我和周围的人们相处和谐
我的脾气越来越好
我的笑容越来越多
从今天开始的每一天
我都会接受到宇宙的丰盛
我的金钱也越来越丰足
我的生活越来越美好和幸福
从今天开始的每一天
我的内心充满了安详和慈悲
我用柔和的语言和周围的人们说话
我的精力充沛，神清气爽
我越来越爱自己
也越来越爱我的家人
从今天开始的每一天
我会把一切都安排的井井有条
我的家里充满了欢声笑语
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子从今天开始的每一天
我都会拥有正念
并且在有了想法之后立即行动毫不拖延从今天开始的每一天
我的家庭会甜甜蜜蜜
我会拥有最适合我的伴侣
我的伴侣也会珍惜并且深爱着我
从今天开始的每一天
我将沉浸在无限美好的恩泽里
即使我遇到了任何挫折
我知道它也是爱的表达
它将会很快过去
从今天开始的每一天
我浑身充满了美好的能量
奇迹和爱都会一直伴随着我
从今天开始的每一天
我知道我已经成为了爱的使者
我用最美好的温暖的语言传递内心的爱
我用最真诚的祝愿
让周围的一切都变得闪闪发光。
我爱我自己，我喜欢我自己，我感谢我自己的努力和成长！我是一个美好的大磁铁，我走到哪里都吸引美好，我走到哪里就把爱散发到哪里！我是奇迹的化身，我是爱的使者！我相信，我成长，我蜕变！
充满力量的祈祷文
充满力量的祈祷文
在此，我深深地呼吸，向宇宙、神灵、生命力量表达我深深的敬意和感谢。我愿意接纳所有的挑战，我愿意面对所有的困难，我愿意接纳所有的机会，我愿意享受所有的成功。
我是一股强大的力量，我的存在充满着力量和勇气。无论我在何处，无论我面对何种困难，我都拥有无尽的力量去战胜一切。我明白，只有我自己才能真正改变自己，只有我自己才能真正实现自己的梦想。
我的内心充满了力量和信心，我愿意承担责任，我愿意面对挑战，我愿意为自己的理想而战。我坚信自己能够成功，我坚信自己能够实现自己的梦想。我明白，成功并非一蹴而就，它需要时间的积累和努力，但我愿意为此付出一切。
我知道，这个世界充满了奇迹和机会，它们等待我去发现和把握。我有能力去创造我想要的生活，我有能力去实现自己的梦想。我不再害怕失败，因为失败只是成功的一部分，它是我成长的必经之路。
我会坚持不懈地追求自己的梦想，我会全力以赴地去实现自己的目标。我相信自己的能力，我相信自己的智慧，我相信自己的潜力。我将用自己的行动去证明自己的价值，我将用自己的成就去证明自己的价值。
无论我在何处，无论我做什么，我都会保持一颗感恩的心。我会感激生命中的每一次机会，每一次挑战，每一次成功。我会感激每一个帮助过我的人，每一个支持过我的人。我会感激每一个让我成长的人，每一个让我变得更好的人。
我会用爱去对待每一个人，用爱去对待每一件事。我会用善良去对待世界，用善良去对待自己。我会用宽容去对待自己和他人的错误，我会用信任去相信自己的能力，相信他人的能力。
最后，我要告诉自己：我拥有无穷无尽的力量，我能够实现自己的梦想。我知道自己在做什么，我知道自己想要什么。我坚定不移地相信着自己的力量和能力，我知道只要努力就会有回报。我要让自己变得更加强大、更加自信、更加坚定。我相信自己的力量和潜力，我相信自己能够创造美好的未来。
自我疗愈的祈祷文
自我疗愈的祈祷文
心灵的沉寂和安抚，是我们心中的期望。每当我们在面对困境的时候，我们都会想起曾经的一种力量，它让我们相信一切都有可能。这就是祝福和祈祷。
祈祷是一种把最深切的愿景，转化为能够达成的可能，它可以通过言语，思想和行动来实现。它不仅仅是消除痛苦和失败，也是一种重新认识自己的方式。
有时候，我们会忘记自己的力量，因此，祈祷是一种强大的工具，它可以帮助我们重新找回信仰，恢复力量和清晰度。
让我们从现在开始，在你最深处，一起静下心来，一同祈祷：
我知道，我有能力把我生命中最深切的愿望变成可能。我也愿意改变，努力去更好地把握我的命运，把握我的未来。
愿我可以感到安定，这安定来自内心，源自自我的能力，认可自己，感受到每一份慷慨和理解，感染他人的特殊之处。
愿我可以感受到明确的指引，这明确的指引来自于内心，揭示了真理，促使我们走正确的道路。
愿我可以感受到心灵的回响，这心灵的回响带给我们抚慰，提供了爱的温暖，让我们有信心去坚持自己追求的梦想。
愿我可以有勇气面对每一个挑战，让我的信念是看不见的力量，让我的目光变得更加宽广，可以看到前方的机会和更大的可能。
愿我不会被过去的痛苦和错误绑架，把那些令人沮丧的经历，重新审视，领悟，而不是继续把它们拖累，或者放弃自己的未来。
愿我可以感受到光明，在这个世界上每一件事，都有一种精神意义，可以让我更加明确它所带来的结果，在黑暗里寻求光明，熠熠生辉，带给我温暖和鼓舞。
愿我可以用自己的智慧和行动，实现最终的自我疗愈。
有时候，我们会觉得心力交瘁，但是，一旦找到平衡，我们就可以认识到，祈祷，也就是安抚的祝福，只要持之以恒，就可以改变我们的生活。
饭前祈祷文内容
饭前祈祷文内容
饭前祈祷文
一、呼吸静心
呼吸之间，深深吸氧，慢慢呼出，感受内心平静，耳中止步，眼中沉淀。我们认真地准备来享受这一餐，认真地感谢，感受感恩之情。
二、感恩之心
感谢上天给我们生命和健康，感谢劳动者的辛勤付出，感谢这一餐的粮食，感谢在厨房里忙碌的家人。让我们一同抬头仰望，口中说出感恩，心中满怀感激。
三、品味真味
我们感谢这一餐的美味佳肴，同时也要品味这其中的真味，这其中的滋味和艰辛。珍惜食物，不要浪费粮食，让我们一同追求健康和美好的生活。
四、祈求和平
让我们向上天祈求和平，祈求全世界的人们都能享有健康、和平和幸福。愿我们从内心深处散发出祈求和平的力量，为人类带来无尽的宁静和祥和。
五、以食为友
饮食是我们身体的命脉，亦是我们心灵的慰藉。让我们以食为友，敬
畏自然，厚爱食物，同时也切记饮食有度，坚持健康的饮食习惯。
六、忘却烦恼
在这美好的食物和温馨的氛围中，让我们忘却一切烦恼，释放心灵，品尝这美妙的味道和温馨的感觉。让我们把喜悦和欢乐分享给身边的亲人和朋友。
七、感到欣慰
在这一餐结束之后，让我们带着感恩和喜悦之心，感到欣慰和满足。珍惜回忆，把这美好的情感带到下一顿饭，拥有快乐的生活和健康的身体！
清空大脑和身体的祈祷文
清空大脑和身体的祈祷文
祈祷是一种表达内心愿望和寻求心灵宁静的方式。以下是一则关于清空大脑和身体的简单祈祷文：
“亲爱的主，我在您的面前，虔诚地祈求您的帮助。请帮助我清空心灵，摆脱烦扰和杂念，让我能够平静地面对一切。
求主赐予我内心的宁静，让我能够释放烦恼和焦虑，体验您的平和与安宁。愿您的慈爱覆盖我，净化我的心灵，让我能够清空自己，以接纳您的恩典与指引。
同时，求主赐予我健康的身体，让我能够顺利度过每一天，拥有充满活力的生活。愿您的祝福充满我的身体，驱散一切疾病和不适，使我重获健康与活力。
主啊，感谢您的慈爱与拯救。愿您的恩典永远伴随着我，让我在您的光芒中得到慰藉与力量。阿门。”
这样的祈祷文可以帮助人们在内心深处找到平静与安宁，寻求心灵的慰藉与力量。愿您在祈祷中得到所求，获得内心的宁静与健康的身体。
瑜伽课上的祈祷文共享
接受自己的祈祷
茂名明悦瑜伽 SUSAN
昨天在我的课堂里，和大家一起分享了一段“接受自己”的祈祷文，祈祷结束后课堂异常安静，每个人都有自己的内在感受。有会员提出，希望能在博客上看到这段祈祷文。我现在把文字整理出来和大家分享，如果有时间您可以每天念给自己听，一周后你将感觉你的心开始变柔软，一段时间后，心灵的力量就开始启动。每天持续不间断地祈祷和祈祷，你将很快感受到心灵力量的不可思议！祝愿大家通过祈祷获得丰盛、圆满。
/mingyueyujia
接受自己的祈祷
接受自己，就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人，是源自于不接受自己！会批判别人，就一定会批判自己。所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。
对别人的限制，其实正是对自己的限制。看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方，就是觉得自己不可爱的地方。不满意别人，正是因为不满意自己！你怎样批判别人，就会怎样批判自己。原来，真正不能接受的人是自己，不是别人！
生活中遭遇的每件事，我们和每个人的冲突分裂，都只是一种象征；每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂！内在的冲
突源自于我们黑暗面的投射；接受你的黑暗面，你就不会被黑暗所困，所有的黑暗也会消失！
“诚实”对生命的成长和提升很重要！练习对自己诚实，不再那么在乎面子，封闭的心就会逐渐敞开，心灵会变得洁净而有力，对生命会充满信任和希望！
当面具一层一层地剥掉、伤痛一层一层地释放、封闭的心一层一层地打开，会发现你的内在确实是有力量的！只有走过释放、疗愈的过程，才能真正接受自己，力量才会出来。你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面对和疗愈的！
活在当下祈祷文
活在当下祈祷文
活在当下祈祷文
祈祷文活在当下，
就是认真地喝这一杯水
认真地吃这一口饭
认真地说一句话
认真地走路
认真地读书
认真地工作
认真地游戏
认真地感谢一切！
过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧；从现在开始，我将活出生命的喜悦！
从现在开始，我将活在光明！
我检讨过去，我策画光明美好的未来，我认真地活在当下！
这样的人生才积极有力量！
我释放对过去与未来的恐惧。
我对过去的事不再有失落感或罪恶感。
我不留恋或悔恨过去，我不再耿耿于怀。
我对于未来也不会惊恐或担忧。
我活在当下。
我深深相信一切都会越来越美好！
我分秒明白觉察，我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。每当我内心起伏，我邀请我内再的光明一起来看，
我觉得很有力量、很有勇气；
不管发生好坏的事情，都不影响我内心平静的感觉。
我时时刻刻祈祷祝福，我和内在的光明时时刻刻在一起，
祂不段提醒我爱和宽恕！
我看到我不快乐念头的来由，我可以重新找到另一个可以释放痛
苦的全新想法。
当我觉知到愤怒生起，我立即观照我和对方的人性弱点和内在恐惧；
我观照我内在的光明，我立即感受到内在的宁静。
过去的事情已经发生了，不可能改变；
但是我能够改变我的心，改变我对过去事情的看法。
我重新给它一个理解和诠释，
我重新赋予它正面的意义。
我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知，
我也可以认出事情背后涵藏的意义和礼物！我可以找回爱与力量！
因为这样，无论外面的世界看起来有多混乱，
我完全不受影响，反而能够用我内在的平安来影响外面的世界！
不管过去曾经发生过什么事，
不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，完全不影响我清白纯朴、洁净无染的本质；
在心里祈祷
在心里祈祷：
神啊
求你赐给我平静的心去接受我无法改变的事赐给我勇气去做我能改变的事
赐给我智慧去分辨两者的不同
不为明天忧虑享受每一个时刻
把困苦磨难视为通往和平的必经之路
接纳、感恩自己的祈祷文
交纳、戴德自己的祈祷文之阳早格格创做
交纳是十足相通的启初，交纳是十足革新的启初.
戴德战祝祸是最能赶快激励人内心中正里能量的办法.
尔交受不敷完好的自己.尔戴德不敷完好的自己.尔不必事事央供完好.
尔不需要干出让他人喜欢的格式.尔不再把能量浪费正在『他人会怎么瞅尔』.
尔干尔自己、尔交受尔自己、尔交受尔真正在的格式.尔交受尔的每一个感觉，不管是佳是坏.
尔启初教着爱尔自己.尔不再批判自己佳短佳.尔不再到处与人比较，尔不再活得那么辛苦
尔干真正在的尔自己，尔不再为他人而活，尔不再为里子而活，尔干自己的仆人，尔活出尔自己
尔是最独一无两的人，尔是天下上最独一无两的人
尔是最热诚的人，尔不妨干自己，尔爱尔自己，尔是最擅良的人，尔乐于分享，尔乐于帮人
尔交受尔还多情绪，尔戴德尔的情绪，尔交受尔另有愤喜，尔戴德尔另有愤喜
尔交受尔另有怨尤，尔戴德尔另有怨尤
尔交受尔还无法干到无条件交纳一部分、爱一部分，尔交受尔还无法本谅某一部分然而是尔正正在齐力教习爱，爱已经起步了
尔的已去是仄安的，尔是仄安的，尔是不妨搁沉快的，尔不妨断定死命
尔让自己成为交受的、启搁的，尔不必战他人比较，尔不妨干自己
尔交受那样的尔，尔戴德那样的尔
尔交受所有对付尔有益的真物，尔戴德所有对付尔有益的真物
尔齐力于关关尔的心，尔对付十足事务表白感激.尔交受爱，尔值得被爱
尔不妨享受死命，尔值得享受歉脚与爱
尔XX已经被反里的想法掌控了很多年！虽然尔很愤喜，虽然尔很不爽，然而是尔决断交纳它！尔决断革新它，尔一定干得到！
尔此死的脚段是教习无条件天交纳自己、交纳他人.
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
接纳自己的祈祷文
我努力做到最好，但不要求完美。
我不需要做出让别人喜欢的样子。
我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”。
我做我自己，我接受我真实的样子。
我接受我的每一个感觉，不管好坏。
我开始学着爱我自己。
我不再批判自己做得好不好
我不再处处与人比较。
我不再活得那么辛苦。
我做真实的我自己。
我不再为面子而活。
我做我自己的主人。
我活出我自己。
我是世界上独一无二的人。
我值得拥有最美好的生活！
我接受丰足与爱。我接受我还有情绪。
我接受我还有愤怒。我接受我还有怨尤。
我接受我还不能无条件接纳一个人。
我接受我还无法原谅某一个人。
但是我正在努力学习爱。爱已经起步了。
我是安全的。我的未来是安全的。
我是可以放轻松的。我信任生命。
我让自己成为接受的、敞开的。
我接受所有对我有益的事物。
我对一切事情表达感激。
我接受爱，我值得被爱。
我可以享受生命,享受丰足与爱。
我决定摆脱多年掌控我的负面念头。
我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。
我爱此时此刻的自己。
我爱每一部分的自己，包括光明面与黑暗面。
我接受我的残忍邪恶，也接受我的良善美好。
我接受失败气馁的自己，也接受成功荣耀的自己。
我接受过得不好的自己，也接受过得很好的自己。
过去我不满意我的XX，
现在我原谅并接纳它们的样子。
我爱我的身体，我接受我的每一个部分。
（把你最不能接受的部分逐一说出，逐一跟说爱、说感谢。）
我释放我的旧伤，我不再惩罚自己。
我不再自我贬抑，我不再批判自己。
我可以在人前表现我的脆弱。我不需要扮演完美。
我释放对自己创造力的怀疑和局限。
我可以展现了不起的创造力、行动力和实现力。
我与生命本源的爱是一体的。
我是一个永恒的生命体，
为了学习爱与宽恕来到人间。
我是丰足、开放、慷慨、慈爱的。
我乐于分享，我喜欢奉献。
不论过去曾经发生什么事情，
都不影响我纯净美好的品质。
爱与力量在我的里面，
所以我根本无所畏惧。
我有无限力量、无限潜能、无限智慧。
我正蓄势待发。
当我伤心的时候，我是可以悲伤的。
当我生气的时候，我是可以愤怒的。
我有话要说，我是可以表达的。
当我委屈的时候，我是可以勇敢做自己的。
我忠于我的感觉，不再压抑掩饰，不再自我欺骗。
我不再老拿自己和别人比较。
我不再处处防卫，不再封闭自己。
我不再那么脆弱容易受伤，
不再那么在乎别人怎么看我。
我了解生命的过程都是在学习。
我理解爸爸妈妈也是平凡人。
他们也有盲点和缺点，也有脆弱和无助。
让我接纳他们的不够完美。
我决心不让伤痛怨恨代代相传。
我不再让我的子孙受苦。
我感谢生命中的所有进展。
我彻底相信一切都是上天最好的安排。
从现在开始，
我释放对自己、对别人的操控。
我释放担心和不信任，释放对一切的掌控。
我释放对自己的批判，释放对别人的期待、攻击。
我释放阻碍我人际关系的所有局限。
我释放因无法表达真实自我而在身体上形成的压抑、紧绷。
愿我慈悲的呵护自己
愿我不受内在和外在的伤害
愿我全然的接纳自己
愿我感受深刻而自然的平静
愿我在自心中找到真正的皈依，愿我充满喜悦。
愿我的心灵觉醒，自由自在。